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Pilates

Pilates, le yoga musculaire

Au sol ou sur machine, le Pilates est le yoga dont on parle. Le point sur cette pratique très musculaire !
La méthode Pilates est une méthode d'exercices qui vise à améliorer l’efficacité musculaire. Créée en 1920 par Joseph Pilates et inspiré du yoga, ses principes sont : le centre de gravité, la coordination, le contrôle, la respiration, la précision et la fluidité des mouvements. A travers une série d'exercices, chaque personne apprend à solliciter les muscles affaiblis et à relâcher les muscles trop tendus pour équilibrer la musculature et améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien. Comme le yoga, la prise de conscience du corps et de son fonctionnement est importante pour développer sa musculature harmonieusement en l’allongeant. Le Pilates est un sport complet ou peut-être pratiquée comme un complément à un autre exercice physique ou méthode de rééducation. Il est pratiqué au sol ou sur machines.
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Pour qui ?
Femme, homme, future et jeune maman

Les bienfaits du Pilates
Equilibre corporel, musculation, apaisement, coordination posturale, respiration, fluidité du mouvement…

Les + du Pilates
Une pratique pour tous et pour tous les niveaux de souplesse
Une discipline variée : au sol (Pilates mat) ou sur machine
Des mouvements fluides (non brutaux), qui étirent, gainent... les muscles en douceur
Le travail de la respiration fait partie intégrante du Pilates et permet ainsi d'apaiser corps et esprit
Une pratique qui se développe partout en France pour trouver le bon cours à côté de chez soi !

Les - du Pilates
Pour des effets tangibles, seule la régularité compte...
Enfin et comme pour toute activité physique, l'encadrement par un coach formé, à l'écoute... est clé

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Cours de Pilates à Paris avis

Yoga

(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
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Davinci FormeStudio yoga, forme, relaxation
Davinci Forme (40 min) Formule annuelle - Cours de 40 minutes
14 rue de la Pompe 75016

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Davinci FormeStudio yoga, forme, relaxation
Davinci Forme (1h00) Formule annuelle - Cours d'1 heure
14 rue de la Pompe 75016

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Davinci FormeStudio yoga, forme, relaxation
10,00€Davinci Forme (1h00) Offre découverte - Cours de 40 minutes
14 rue de la Pompe 75016

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Davinci FormeStudio yoga, forme, relaxation
14,90€Davinci Forme (40 min) Formule mensuelle - Cours de 40 minutes
14 rue de la Pompe 75016

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Davinci FormeStudio yoga, forme, relaxation
15,00€Davinci Forme (1h00) Offre découverte - Cours d'1 heure
14 rue de la Pompe 75016

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Equilibre PilatesStudio yoga, forme, relaxation
20,00€Equilibre Pilates (1h00) Pilates mat (sol), Qi Gong ou Yoga
146 rue Montmartre
75002 Paris

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Qee Aix-en-ProvenceStudio yoga, forme, relaxation
20,00€Qee Aix-en-ProvenceSéance à l'unité
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Eléphant PanameStudio yoga, forme, relaxation
20,00€Eléphant Paname (1h00) Cours de Pilates avec Sophie MILA
10 rue Volney 75002 Paris
L'échappéeSpa
20,00€L'échappée (1h00) Cours collectif de Pilates
64 rue la Folie Méricourt
75011 Paris

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Qee Paris 17 BatignollesStudio yoga, forme, relaxation
22,00€Qee Paris 17 BatignollesSéance à l'unité
96 rue Nollet 75017 Paris
Qee Boulogne BillancourtStudio yoga, forme, relaxation
22,00€Qee Boulogne BillancourtSéance à l'unité
3 rue de Vanves
92100 Boulogne Billancourt
Qee Paris 9Studio yoga, forme, relaxation
22,00€Qee Paris 9Séance à l'unité
46 rue de la Victoire
75009 Paris

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Qee Levallois PerretStudio yoga, forme, relaxation
22,00€Qee Levallois PerretSéance à l'unité
80 rue Anatole France 92300 Levallois Perret
Qee Paris 2 Palais RoyalStudio yoga, forme, relaxation
22,00€Qee Paris 2 Palais RoyalSéance à l'unité
7 rue d'Argout 75002 Paris

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Davinci FormeStudio yoga, forme, relaxation
22,40€Davinci Forme (1h00) Formule mensuelle - Cours d'1 heure
14 rue de la Pompe 75016

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Spa Diane Barrière Hôtel Royal DeauvilleSpa
24,00€Spa Diane Barrière Hôtel Royal Deauville (1h00) Cours collectif yoga, Pilates, barre au sol
Boulevard Cornuché 14803 Deauville
Spa Diane Barrière Hôtel Normandy DeauvilleSpa
24,00€Spa Diane Barrière Hôtel Normandy Deauville (1h00) Cours collectif yoga, Pilates, barre au sol
38 rue Jean Mermoz 14804 Deauville
ARCH Studio Gyrotonic NiceStudio yoga, forme, relaxation
25,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (1h00) Pilates mat - Cours à l'unité
7 rue Bonaparte 06300 Nice





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Le Tigre Yoga Club LyonStudio yoga, forme, relaxation
29,00€Le Tigre Yoga Club Lyon1 cours
Grand Hôtel-Dieu 7 Grand Cloître 69002 Lyon
Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
29,00€Le Tigre Yoga Club Paris Marais1 cours
11 rue du Perche 75003 Paris
Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
29,00€Le Tigre Yoga Club Neuilly1 cours
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotStudio yoga, forme, relaxation
29,00€Le Tigre Yoga Club Paris Chaillot1 cours
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris

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Le Tigre Yoga Club Paris Rive GaucheStudio yoga, forme, relaxation
29,00€Le Tigre Yoga Club Paris Rive Gauche1 cours
101 rue du Cherche Midi 75006 Paris
Equilibre PilatesStudio yoga, forme, relaxation
30,00€Equilibre Pilates (1h00) Pilates Springboard
146 rue Montmartre
75002 Paris

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Equilibre PilatesStudio yoga, forme, relaxation
30,00€Equilibre Pilates (1h30) Pilates XL
146 rue Montmartre
75002 Paris

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Equilibre PilatesStudio yoga, forme, relaxation
30,00€Equilibre Pilates (1h00) Pilates machines circuit
146 rue Montmartre
75002 Paris

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Studio KinétiqueStudio yoga, forme, relaxation
30,00€Studio KinétiqueCours de Gyrokinesis® ou Pilates pour un groupe de 3 personnes
15 rue du Sentier
75002 Paris

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Equilibre PilatesStudio yoga, forme, relaxation
40,00€Equilibre Pilates (1h00) Pilates machines
146 rue Montmartre
75002 Paris

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L'échappéeSpa
40,00€L'échappée (1h00) Cours de Pilates sur machines
64 rue la Folie Méricourt
75011 Paris

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Studio KinétiqueStudio yoga, forme, relaxation
45,00€Studio KinétiqueSéance à l'unité cours de Gyrokinesis® / Pilates / Gyrotonic® / Pilates Self-Practice / Garuda
15 rue du Sentier
75002 Paris

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Le Tigre Yoga Club LyonStudio yoga, forme, relaxation
55,00€Le Tigre Yoga Club LyonCours duo Pilates machines
Grand Hôtel-Dieu 7 Grand Cloître 69002 Lyon
Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
55,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisCours duo Pilates machines
11 rue du Perche 75003 Paris
Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotStudio yoga, forme, relaxation
55,00€Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotCours duo Pilates machines
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris

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Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
55,00€Le Tigre Yoga Club NeuillyCours duo Pilates machines
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Spa Diane Barrière Hôtel Royal DeauvilleSpa
60,00€Spa Diane Barrière Hôtel Royal Deauville (1h00) Cours duo de Pilates sur machines
Boulevard Cornuché 14803 Deauville
L'échappéeSpa
65,00€L'échappée (1h00) Cours particulier de Pilates
64 rue la Folie Méricourt
75011 Paris

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Equilibre PilatesStudio yoga, forme, relaxation
70,00€Equilibre Pilates (1h00) Cours privé Pilates ou Gyrotonic®
146 rue Montmartre
75002 Paris

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Le Tigre Yoga Club LyonStudio yoga, forme, relaxation
70,00€Le Tigre Yoga Club LyonSemaine Découverte (7 jours de cours illimités)
Grand Hôtel-Dieu 7 Grand Cloître 69002 Lyon
Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
70,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisSemaine Découverte (7 jours de cours illimités)
11 rue du Perche 75003 Paris
Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
70,00€Le Tigre Yoga Club NeuillySemaine Découverte (7 jours de cours illimités)
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotStudio yoga, forme, relaxation
70,00€Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotSemaine Découverte (7 jours de cours illimités)
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris

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Le Tigre Yoga Club Paris Rive GaucheStudio yoga, forme, relaxation
70,00€Le Tigre Yoga Club Paris Rive GaucheSemaine Découverte (7 jours de cours illimités)
101 rue du Cherche Midi 75006 Paris
ARCH Studio Gyrotonic NiceStudio yoga, forme, relaxation
80,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (4h00) Pilates mat - Abonnement 1 mois
7 rue Bonaparte 06300 Nice





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Le Tigre Yoga Club LyonStudio yoga, forme, relaxation
85,00€Le Tigre Yoga Club LyonCours solo Pilates machines
Grand Hôtel-Dieu 7 Grand Cloître 69002 Lyon
Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
85,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisCours solo Pilates machines
11 rue du Perche 75003 Paris
Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotStudio yoga, forme, relaxation
85,00€Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotCours solo Pilates machines
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris

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Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
85,00€Le Tigre Yoga Club NeuillyCours solo Pilates machines
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Studio KinétiqueStudio yoga, forme, relaxation
85,00€Studio KinétiqueSéance à l'unité cours de Gyrokinesis® / Pilates / Gyrotonic® / Pilates Self-Practice / Garuda
15 rue du Sentier
75002 Paris

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Eléphant PanameStudio yoga, forme, relaxation
90,00€Eléphant Paname (5h00) 5 cours de Pilates avec Sophie MILA
10 rue Volney 75002 Paris
Eléphant PanameStudio yoga, forme, relaxation
90,00€Eléphant Paname (10h00) 10 cours de Pilates avec Sophie MILA
10 rue Volney 75002 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Davinci Forme
14 rue de la Pompe 75016
Studio yoga, forme, relaxation
Davinci Forme
14 rue de la Pompe 75016
Studio yoga, forme, relaxation
Davinci Forme
14 rue de la Pompe 75016
Studio yoga, forme, relaxation
Davinci Forme
14 rue de la Pompe 75016
Studio yoga, forme, relaxation
Davinci Forme
14 rue de la Pompe 75016
Studio yoga, forme, relaxation
Equilibre Pilates
146 rue Montmartre
75002 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Aix-en-Provence
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Studio yoga, forme, relaxation
Eléphant Paname
10 rue Volney 75002 Paris
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L'échappée
64 rue la Folie Méricourt
75011 Paris
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Qee Paris 17 Batignolles
96 rue Nollet 75017 Paris
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Qee Boulogne Billancourt
3 rue de Vanves
92100 Boulogne Billancourt
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Qee Paris 9
46 rue de la Victoire
75009 Paris
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Qee Levallois Perret
80 rue Anatole France 92300 Levallois Perret
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Qee Paris 2 Palais Royal
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Spa
Spa Diane Barrière Hôtel Royal Deauville
Boulevard Cornuché 14803 Deauville
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Spa Diane Barrière Hôtel Normandy Deauville
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Le Tigre Yoga Club Lyon
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11 rue du Perche 75003 Paris
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191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
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17/19 rue de Chaillot
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101 rue du Cherche Midi 75006 Paris
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Equilibre Pilates
146 rue Montmartre
75002 Paris
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Equilibre Pilates
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Equilibre Pilates
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15 rue du Sentier
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11 rue du Perche 75003 Paris
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17/19 rue de Chaillot
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191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
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Boulevard Cornuché 14803 Deauville
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146 rue Montmartre
75002 Paris
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Grand Hôtel-Dieu 7 Grand Cloître 69002 Lyon
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Le Tigre Yoga Club Paris Marais
11 rue du Perche 75003 Paris
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Le Tigre Yoga Club Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
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Le Tigre Yoga Club Paris Chaillot
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris
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7 rue Bonaparte 06300 Nice





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Grand Hôtel-Dieu 7 Grand Cloître 69002 Lyon
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Le Tigre Yoga Club Paris Marais
11 rue du Perche 75003 Paris
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Le Tigre Yoga Club Paris Chaillot
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris
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191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
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Studio Kinétique
15 rue du Sentier
75002 Paris
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10 rue Volney 75002 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Eléphant Paname
10 rue Volney 75002 Paris