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Pilates

Pilates, le yoga musculaire

Au sol ou sur machine, le Pilates est le yoga dont on parle. Le point sur cette pratique très musculaire !
La méthode Pilates est une méthode d'exercices qui vise à améliorer l’efficacité musculaire. Créée en 1920 par Joseph Pilates et inspiré du yoga, ses principes sont : le centre de gravité, la coordination, le contrôle, la respiration, la précision et la fluidité des mouvements. A travers une série d'exercices, chaque personne apprend à solliciter les muscles affaiblis et à relâcher les muscles trop tendus pour équilibrer la musculature et améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien. Comme le yoga, la prise de conscience du corps et de son fonctionnement est importante pour développer sa musculature harmonieusement en l’allongeant. Le Pilates est un sport complet ou peut-être pratiquée comme un complément à un autre exercice physique ou méthode de rééducation. Il est pratiqué au sol ou sur machines.
Découvrir notre visite mystère d'Equilibre Pilates à Paris 2.

Pour qui ?
Femme, homme, future et jeune maman

Les bienfaits du Pilates
Equilibre corporel, musculation, apaisement, coordination posturale, respiration, fluidité du mouvement…

Les + du Pilates
Une pratique pour tous et pour tous les niveaux de souplesse
Une discipline variée : au sol (Pilates mat) ou sur machine
Des mouvements fluides (non brutaux), qui étirent, gainent... les muscles en douceur
Le travail de la respiration fait partie intégrante du Pilates et permet ainsi d'apaiser corps et esprit
Une pratique qui se développe partout en France pour trouver le bon cours à côté de chez soi !

Les - du Pilates
Pour des effets tangibles, seule la régularité compte...
Enfin et comme pour toute activité physique, l'encadrement par un coach formé, à l'écoute... est clé

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Cours de Pilates à Paris avis

Yoga

(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
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Le Tigre Yoga Club LyonStudio yoga, forme, relaxation
29,00€Le Tigre Yoga Club Lyon1 cours
Grand Hôtel-Dieu 7 Grand Cloître 69002 Lyon
Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
29,00€Le Tigre Yoga Club Paris Marais1 cours
11 rue du Perche 75003 Paris
Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
29,00€Le Tigre Yoga Club Neuilly1 cours
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotStudio yoga, forme, relaxation
29,00€Le Tigre Yoga Club Paris Chaillot1 cours
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris

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Le Tigre Yoga Club Paris Rive GaucheStudio yoga, forme, relaxation
29,00€Le Tigre Yoga Club Paris Rive Gauche1 cours
101 rue du Cherche Midi 75006 Paris
Eléphant PanameStudio yoga, forme, relaxation
90,00€Eléphant Paname (10h00) 10 cours de Pilates avec Sophie MILA
10 rue Volney 75002 Paris
Eléphant PanameStudio yoga, forme, relaxation
90,00€Eléphant Paname (5h00) 5 cours de Pilates avec Sophie MILA
10 rue Volney 75002 Paris
Le Tigre Yoga Club LyonStudio yoga, forme, relaxation
250,00€Le Tigre Yoga Club LyonCarnet 10 cours
Grand Hôtel-Dieu 7 Grand Cloître 69002 Lyon
Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
250,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisCarnet 10 cours
11 rue du Perche 75003 Paris
Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
250,00€Le Tigre Yoga Club NeuillyCarnet 10 cours
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotStudio yoga, forme, relaxation
250,00€Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotCarnet 10 cours
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris

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Le Tigre Yoga Club Paris Rive GaucheStudio yoga, forme, relaxation
250,00€Le Tigre Yoga Club Paris Rive GaucheCarnet 10 cours
101 rue du Cherche Midi 75006 Paris
Spa Diane Barrière Hôtel Royal DeauvilleSpa
220,00€Spa Diane Barrière Hôtel Royal Deauville (10h00) Carnet de 10 cours collectifs yoga, Pilates, barre au sol
Boulevard Cornuché 14803 Deauville
Spa Diane Barrière Hôtel Normandy DeauvilleSpa
220,00€Spa Diane Barrière Hôtel Normandy Deauville (10h00) Carnet de 10 cours collectifs yoga, Pilates, barre au sol
38 rue Jean Mermoz 14804 Deauville
Le Tigre Yoga Club LyonStudio yoga, forme, relaxation
500,00€Le Tigre Yoga Club LyonCarnet de 10 cours duo
Grand Hôtel-Dieu 7 Grand Cloître 69002 Lyon
Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
500,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisCarnet de 10 cours duo
11 rue du Perche 75003 Paris
Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotStudio yoga, forme, relaxation
500,00€Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotCarnet de 10 cours duo
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris

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Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
500,00€Le Tigre Yoga Club NeuillyCarnet de 10 cours duo
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Le Tigre Yoga Club LyonStudio yoga, forme, relaxation
780,00€Le Tigre Yoga Club LyonCarnet de 10 cours solo
Grand Hôtel-Dieu 7 Grand Cloître 69002 Lyon
Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
780,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisCarnet de 10 cours solo
11 rue du Perche 75003 Paris
Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotStudio yoga, forme, relaxation
780,00€Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotCarnet de 10 cours solo
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris

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Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
780,00€Le Tigre Yoga Club NeuillyCarnet de 10 cours solo
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Spa Diane Barrière Hôtel Royal DeauvilleSpa
400,00€Spa Diane Barrière Hôtel Royal Deauville (20h00) Carnet de 20 cours collectifs yoga, Pilates, barre au sol
Boulevard Cornuché 14803 Deauville
Spa Diane Barrière Hôtel Normandy DeauvilleSpa
400,00€Spa Diane Barrière Hôtel Normandy Deauville (20h00) Carnet de 20 cours collectifs yoga, Pilates, barre au sol
38 rue Jean Mermoz 14804 Deauville
Soins, Sports & Spa Diane BarrièreSpa
270,00€Soins, Sports & Spa Diane BarrièreCarte 1 mois - Sport en cours collectifs
87 rue du Général de Gaulle
95880 Enghien les Bains

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Studio KinétiqueStudio yoga, forme, relaxation
750,00€Studio KinétiqueCarte 10 séances cours de Gyrokinesis® / Pilates / Gyrotonic® / Pilates Self-Practice / Garuda
15 rue du Sentier
75002 Paris

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Studio KinétiqueStudio yoga, forme, relaxation
400,00€Studio KinétiqueCarte 5 séances cours de Gyrokinesis® / Pilates / Gyrotonic® / Pilates Self-Practice / Garuda
15 rue du Sentier
75002 Paris

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Studio KinétiqueStudio yoga, forme, relaxation
200,00€Studio KinétiqueCarte 5 séances cours de Gyrokinesis® / Pilates / Gyrotonic® / Pilates Self-Practice / Garuda
15 rue du Sentier
75002 Paris

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Qee Paris 17 BatignollesStudio yoga, forme, relaxation
199,00€Qee Paris 17 BatignollesCarte de 10 unités
96 rue Nollet 75017 Paris
Qee Aix-en-ProvenceStudio yoga, forme, relaxation
180,00€Qee Aix-en-ProvenceCarte de 10 unités
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Qee Boulogne BillancourtStudio yoga, forme, relaxation
199,00€Qee Boulogne BillancourtCarte de 10 unités
3 rue de Vanves
92100 Boulogne Billancourt
Qee Paris 9Studio yoga, forme, relaxation
199,00€Qee Paris 9Carte de 10 unités
46 rue de la Victoire
75009 Paris

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Qee Levallois PerretStudio yoga, forme, relaxation
199,00€Qee Levallois PerretCarte de 10 unités
80 rue Anatole France 92300 Levallois Perret
Qee Paris 2 Palais RoyalStudio yoga, forme, relaxation
199,00€Qee Paris 2 Palais RoyalCarte de 10 unités
7 rue d'Argout 75002 Paris

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Qee Paris 2 Palais RoyalStudio yoga, forme, relaxation
1700,00€Qee Paris 2 Palais RoyalCarte de 100 unités
7 rue d'Argout 75002 Paris

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Equilibre PilatesStudio yoga, forme, relaxation
900,00€Equilibre PilatesCarte de 100 unités
146 rue Montmartre
75002 Paris

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Qee Paris 17 BatignollesStudio yoga, forme, relaxation
1700,00€Qee Paris 17 BatignollesCarte de 100 unités
96 rue Nollet 75017 Paris
Qee Boulogne BillancourtStudio yoga, forme, relaxation
1700,00€Qee Boulogne BillancourtCarte de 100 unités
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92100 Boulogne Billancourt
Qee Paris 9Studio yoga, forme, relaxation
1700,00€Qee Paris 9Carte de 100 unités
46 rue de la Victoire
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Qee Levallois PerretStudio yoga, forme, relaxation
1700,00€Qee Levallois PerretCarte de 100 unités
80 rue Anatole France 92300 Levallois Perret
Equilibre PilatesStudio yoga, forme, relaxation
200,00€Equilibre PilatesCarte de 20 unités
146 rue Montmartre
75002 Paris

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Qee Paris 17 BatignollesStudio yoga, forme, relaxation
380,00€Qee Paris 17 BatignollesCarte de 20 unités
96 rue Nollet 75017 Paris
Qee Aix-en-ProvenceStudio yoga, forme, relaxation
330,00€Qee Aix-en-ProvenceCarte de 20 unités
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Qee Boulogne BillancourtStudio yoga, forme, relaxation
380,00€Qee Boulogne BillancourtCarte de 20 unités
3 rue de Vanves
92100 Boulogne Billancourt
Qee Paris 9Studio yoga, forme, relaxation
380,00€Qee Paris 9Carte de 20 unités
46 rue de la Victoire
75009 Paris

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Qee Levallois PerretStudio yoga, forme, relaxation
380,00€Qee Levallois PerretCarte de 20 unités
80 rue Anatole France 92300 Levallois Perret
Qee Paris 2 Palais RoyalStudio yoga, forme, relaxation
380,00€Qee Paris 2 Palais RoyalCarte de 20 unités
7 rue d'Argout 75002 Paris

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Qee Paris 2 Palais RoyalStudio yoga, forme, relaxation
645,00€Qee Paris 2 Palais RoyalCarte de 35 unités
7 rue d'Argout 75002 Paris

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Qee Paris 17 BatignollesStudio yoga, forme, relaxation
645,00€Qee Paris 17 BatignollesCarte de 35 unités
96 rue Nollet 75017 Paris
Qee Aix-en-ProvenceStudio yoga, forme, relaxation
525,00€Qee Aix-en-ProvenceCarte de 35 unités
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Lyon
Grand Hôtel-Dieu 7 Grand Cloître 69002 Lyon
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Paris Marais
11 rue du Perche 75003 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Paris Chaillot
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Paris Rive Gauche
101 rue du Cherche Midi 75006 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Eléphant Paname
10 rue Volney 75002 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Eléphant Paname
10 rue Volney 75002 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Lyon
Grand Hôtel-Dieu 7 Grand Cloître 69002 Lyon
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Le Tigre Yoga Club Paris Marais
11 rue du Perche 75003 Paris
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Le Tigre Yoga Club Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Paris Chaillot
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris
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101 rue du Cherche Midi 75006 Paris
Spa
Spa Diane Barrière Hôtel Royal Deauville
Boulevard Cornuché 14803 Deauville
Spa
Spa Diane Barrière Hôtel Normandy Deauville
38 rue Jean Mermoz 14804 Deauville
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Le Tigre Yoga Club Lyon
Grand Hôtel-Dieu 7 Grand Cloître 69002 Lyon
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Le Tigre Yoga Club Paris Marais
11 rue du Perche 75003 Paris
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Le Tigre Yoga Club Paris Chaillot
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Le Tigre Yoga Club Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
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Le Tigre Yoga Club Lyon
Grand Hôtel-Dieu 7 Grand Cloître 69002 Lyon
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Le Tigre Yoga Club Paris Marais
11 rue du Perche 75003 Paris
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Le Tigre Yoga Club Paris Chaillot
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris
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Le Tigre Yoga Club Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
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Spa Diane Barrière Hôtel Royal Deauville
Boulevard Cornuché 14803 Deauville
Spa
Spa Diane Barrière Hôtel Normandy Deauville
38 rue Jean Mermoz 14804 Deauville
Spa
Soins, Sports & Spa Diane Barrière
87 rue du Général de Gaulle
95880 Enghien les Bains
Studio yoga, forme, relaxation
Studio Kinétique
15 rue du Sentier
75002 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Studio Kinétique
15 rue du Sentier
75002 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Studio Kinétique
15 rue du Sentier
75002 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 17 Batignolles
96 rue Nollet 75017 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Aix-en-Provence
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Boulogne Billancourt
3 rue de Vanves
92100 Boulogne Billancourt
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 9
46 rue de la Victoire
75009 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Levallois Perret
80 rue Anatole France 92300 Levallois Perret
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 2 Palais Royal
7 rue d'Argout 75002 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 2 Palais Royal
7 rue d'Argout 75002 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Equilibre Pilates
146 rue Montmartre
75002 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 17 Batignolles
96 rue Nollet 75017 Paris
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Qee Boulogne Billancourt
3 rue de Vanves
92100 Boulogne Billancourt
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 9
46 rue de la Victoire
75009 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Levallois Perret
80 rue Anatole France 92300 Levallois Perret
Studio yoga, forme, relaxation
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146 rue Montmartre
75002 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 17 Batignolles
96 rue Nollet 75017 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Aix-en-Provence
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Boulogne Billancourt
3 rue de Vanves
92100 Boulogne Billancourt
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Qee Paris 9
46 rue de la Victoire
75009 Paris
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Qee Levallois Perret
80 rue Anatole France 92300 Levallois Perret
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Qee Paris 2 Palais Royal
7 rue d'Argout 75002 Paris
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Qee Paris 2 Palais Royal
7 rue d'Argout 75002 Paris
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Qee Paris 17 Batignolles
96 rue Nollet 75017 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Aix-en-Provence
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence