Pilates
Pilates, le yoga musculaire
Au sol ou sur machine, le Pilates est le yoga dont on parle. Le point sur cette pratique très musculaire !
La méthode Pilates est une méthode d'exercices qui vise à améliorer l’efficacité musculaire. Créée en 1920 par Joseph Pilates et inspiré du yoga, ses principes sont : le centre de gravité, la coordination, le contrôle, la respiration, la précision et la fluidité des mouvements. A travers une série d'exercices, chaque personne apprend à solliciter les muscles affaiblis et à relâcher les muscles trop tendus pour équilibrer la musculature et améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien. Comme le yoga, la prise de conscience du corps et de son fonctionnement est importante pour développer sa musculature harmonieusement en l’allongeant. Le Pilates est un sport complet ou peut-être pratiquée comme un complément à un autre exercice physique ou méthode de rééducation. Il est pratiqué au sol ou sur machines.
Découvrir notre visite mystère d'Equilibre Pilates à Paris 2.
Pour qui ?
Femme, homme, future et jeune maman
Les bienfaits du Pilates
Equilibre corporel, musculation, apaisement, coordination posturale, respiration, fluidité du mouvement…
Les + du Pilates
Une pratique pour tous et pour tous les niveaux de souplesse
Une discipline variée : au sol (Pilates mat) ou sur machine
Des mouvements fluides (non brutaux), qui étirent, gainent... les muscles en douceur
Le travail de la respiration fait partie intégrante du Pilates et permet ainsi d'apaiser corps et esprit
Une pratique qui se développe partout en France pour trouver le bon cours à côté de chez soi !
Les - du Pilates
Pour des effets tangibles, seule la régularité compte...
Enfin et comme pour toute activité physique, l'encadrement par un coach formé, à l'écoute... est clé
A lire aussi côté Pilates
Cours de Pilates à Paris avis
Yoga
(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
Découvrir notre visite mystère d'Equilibre Pilates à Paris 2.
Pour qui ?
Femme, homme, future et jeune maman
Les bienfaits du Pilates
Equilibre corporel, musculation, apaisement, coordination posturale, respiration, fluidité du mouvement…
Les + du Pilates
Une pratique pour tous et pour tous les niveaux de souplesse
Une discipline variée : au sol (Pilates mat) ou sur machine
Des mouvements fluides (non brutaux), qui étirent, gainent... les muscles en douceur
Le travail de la respiration fait partie intégrante du Pilates et permet ainsi d'apaiser corps et esprit
Une pratique qui se développe partout en France pour trouver le bon cours à côté de chez soi !
Les - du Pilates
Pour des effets tangibles, seule la régularité compte...
Enfin et comme pour toute activité physique, l'encadrement par un coach formé, à l'écoute... est clé
A lire aussi côté Pilates
Cours de Pilates à Paris avis
Yoga
(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
Lire la suite
Filtrer
Studio yoga, forme, relaxation
29,00€Le Tigre Yoga Club Paris Chaillot1 cours
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris
75116 Paris
Adresse testée
par SpaEtcStudio yoga, forme, relaxation
250,00€Le Tigre Yoga Club NeuillyCarnet 10 cours
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Studio yoga, forme, relaxation
250,00€Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotCarnet 10 cours
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris
75116 Paris
Adresse testée
par SpaEtcSpa
220,00€Spa Diane Barrière Hôtel Royal Deauville (10h00) Carnet de 10 cours collectifs yoga, Pilates, barre au sol
Boulevard Cornuché 14803 Deauville
Spa
220,00€Spa Diane Barrière Hôtel Normandy Deauville (10h00) Carnet de 10 cours collectifs yoga, Pilates, barre au sol
38 rue Jean Mermoz 14804 Deauville
Studio yoga, forme, relaxation
500,00€Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotCarnet de 10 cours duo
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris
75116 Paris
Adresse testée
par SpaEtcStudio yoga, forme, relaxation
500,00€Le Tigre Yoga Club NeuillyCarnet de 10 cours duo
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Studio yoga, forme, relaxation
780,00€Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotCarnet de 10 cours solo
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris
75116 Paris
Adresse testée
par SpaEtcStudio yoga, forme, relaxation
780,00€Le Tigre Yoga Club NeuillyCarnet de 10 cours solo
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Spa
400,00€Spa Diane Barrière Hôtel Royal Deauville (20h00) Carnet de 20 cours collectifs yoga, Pilates, barre au sol
Boulevard Cornuché 14803 Deauville
Spa
400,00€Spa Diane Barrière Hôtel Normandy Deauville (20h00) Carnet de 20 cours collectifs yoga, Pilates, barre au sol
38 rue Jean Mermoz 14804 Deauville
Spa
270,00€Soins, Sports & Spa Diane BarrièreCarte 1 mois - Sport en cours collectifs
87 rue du Général de Gaulle
95880 Enghien les Bains
95880 Enghien les Bains
Adresse testée
par SpaEtcStudio yoga, forme, relaxation
750,00€Studio KinétiqueCarte 10 séances cours de Gyrokinesis® / Pilates / Gyrotonic® / Pilates Self-Practice / Garuda
15 rue du Sentier
75002 Paris
75002 Paris
Adresse testée
par SpaEtcStudio yoga, forme, relaxation
400,00€Studio KinétiqueCarte 5 séances cours de Gyrokinesis® / Pilates / Gyrotonic® / Pilates Self-Practice / Garuda
15 rue du Sentier
75002 Paris
75002 Paris
Adresse testée
par SpaEtcStudio yoga, forme, relaxation
200,00€Studio KinétiqueCarte 5 séances cours de Gyrokinesis® / Pilates / Gyrotonic® / Pilates Self-Practice / Garuda
15 rue du Sentier
75002 Paris
75002 Paris
Adresse testée
par SpaEtcStudio yoga, forme, relaxation
199,00€Qee Paris 2 Palais RoyalCarte de 10 unités
7 rue d'Argout 75002 Paris
Adresse testée
par SpaEtcStudio yoga, forme, relaxation
1700,00€Qee Paris 2 Palais RoyalCarte de 100 unités
7 rue d'Argout 75002 Paris
Adresse testée
par SpaEtcStudio yoga, forme, relaxation
380,00€Qee Paris 2 Palais RoyalCarte de 20 unités
7 rue d'Argout 75002 Paris
Adresse testée
par SpaEtcStudio yoga, forme, relaxation
645,00€Qee Paris 2 Palais RoyalCarte de 35 unités
7 rue d'Argout 75002 Paris
Adresse testée
par SpaEtcStudio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Neuilly191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Paris Rive Gauche101 rue du Cherche Midi 75006 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Neuilly191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Paris Rive Gauche101 rue du Cherche Midi 75006 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Neuilly191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Neuilly191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine