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Pilates

Le Pilates ou yoga musculaire

Au sol ou sur machine, le Pilates est le yoga dont on parle. Le point sur cette pratique très musculaire !
La méthode Pilates est une méthode d'exercices qui vise à améliorer l’efficacité musculaire. Créée en 1920 par Joseph Pilates et inspiré du yoga, ses principes sont : le centre de gravité, la coordination, le contrôle, la respiration, la précision et la fluidité des mouvements. A travers une série d'exercices, chaque personne apprend à solliciter les muscles affaiblis et à relâcher les muscles trop tendus pour équilibrer la musculature et améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien. Comme le yoga, la prise de conscience du corps et de son fonctionnement est importante pour développer sa musculature harmonieusement en l’allongeant. Le Pilates est un sport complet ou peut-être pratiquée comme un complément à un autre exercice physique ou méthode de rééducation. Il est pratiqué au sol ou sur machines.
Découvrir notre visite mystère d'Equilibre Pilates Paris 2.

Pour qui ?
Femme, homme, future et jeune maman

Les bienfaits du Pilates
Equilibre corporel, musculation, apaisement, coordination posturale, respiration, fluidité du mouvement…

Les + du Pilates
Une pratique pour tous et pour tous les niveaux de souplesse
Une discipline variée : au sol (Pilates mat) ou sur machine
Des mouvements fluides (non brutaux), qui étirent, gainent... les muscles en douceur
Le travail de la respiration fait partie intégrante du Pilates et permet ainsi d'apaiser corps et esprit
Une pratique qui se développe partout en France pour trouver le bon cours à côté de chez soi !

Les - du Pilates
Pour des effets tangibles, seule la régularité compte...
Enfin et comme pour toute activité physique, l'encadrement par un coach formé, à l'écoute... est clé

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Cours de Pilates à Paris avis

Yoga

(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
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Qee Aix en ProvenceStudio yoga, forme, relaxation
525,00€Qee Aix en ProvenceCarte de 35 unités
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Qee Aix en ProvenceStudio yoga, forme, relaxation
330,00€Qee Aix en ProvenceCarte de 20 unités
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Qee Aix en ProvenceStudio yoga, forme, relaxation
180,00€Qee Aix en ProvenceCarte de 10 unités
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Qee Aix en ProvenceStudio yoga, forme, relaxation
700,00€Qee Aix en ProvenceCarte de 50 unités
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Qee Aix en ProvenceStudio yoga, forme, relaxation
20,00€Qee Aix en ProvenceSéance à l'unité
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
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150,00€Spa Diane Barrière Les Neiges Courchevel (1h00) Pilates
422 rue de Bellecôte 73120 Courchevel 1850
Spa Diane Barrière Les Neiges CourchevelSpa
90,00€Spa Diane Barrière Les Neiges Courchevel (30 min) Pilates
422 rue de Bellecôte 73120 Courchevel 1850
Davinci FormeStudio yoga, forme, relaxation
Davinci Forme (1h00) Formule annuelle - Cours d'1 heure
14 rue de la Pompe 75016

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Davinci FormeStudio yoga, forme, relaxation
Davinci Forme (40 min) Formule annuelle - Cours de 40 minutes
14 rue de la Pompe 75016

Adresse testée

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Davinci FormeStudio yoga, forme, relaxation
22,40€Davinci Forme (1h00) Formule mensuelle - Cours d'1 heure
14 rue de la Pompe 75016

Adresse testée

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Davinci FormeStudio yoga, forme, relaxation
14,90€Davinci Forme (40 min) Formule mensuelle - Cours de 40 minutes
14 rue de la Pompe 75016

Adresse testée

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Davinci FormeStudio yoga, forme, relaxation
15,00€Davinci Forme (1h00) Offre découverte - Cours d'1 heure
14 rue de la Pompe 75016

Adresse testée

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Davinci FormeStudio yoga, forme, relaxation
10,00€Davinci Forme (1h00) Offre découverte - Cours de 40 minutes
14 rue de la Pompe 75016

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Qee Paris 2 Palais RoyalStudio yoga, forme, relaxation
1700,00€Qee Paris 2 Palais RoyalCarte de 100 unités
7 rue d'Argout 75002 Paris

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Qee Paris 2 Palais RoyalStudio yoga, forme, relaxation
645,00€Qee Paris 2 Palais RoyalCarte de 35 unités
7 rue d'Argout 75002 Paris

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Qee Paris 2 Palais RoyalStudio yoga, forme, relaxation
380,00€Qee Paris 2 Palais RoyalCarte de 20 unités
7 rue d'Argout 75002 Paris

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Qee Paris 2 Palais RoyalStudio yoga, forme, relaxation
199,00€Qee Paris 2 Palais RoyalCarte de 10 unités
7 rue d'Argout 75002 Paris

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Qee Paris 2 Palais RoyalStudio yoga, forme, relaxation
895,00€Qee Paris 2 Palais RoyalCarte de 50 unités
7 rue d'Argout 75002 Paris

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Qee Paris 2 Palais RoyalStudio yoga, forme, relaxation
22,00€Qee Paris 2 Palais RoyalSéance à l'unité
7 rue d'Argout 75002 Paris

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Spa Diane Barrière Hôtel Normandy DeauvilleSpa
400,00€Spa Diane Barrière Hôtel Normandy Deauville (20h00) Carnet de 20 cours collectifs yoga, Pilates, barre au sol
38 rue Jean Mermoz 14804 Deauville
Spa Diane Barrière Hôtel Normandy DeauvilleSpa
220,00€Spa Diane Barrière Hôtel Normandy Deauville (10h00) Carnet de 10 cours collectifs yoga, Pilates, barre au sol
38 rue Jean Mermoz 14804 Deauville
Spa Diane Barrière Hôtel Normandy DeauvilleSpa
24,00€Spa Diane Barrière Hôtel Normandy Deauville (1h00) Cours collectif yoga, Pilates, barre au sol
38 rue Jean Mermoz 14804 Deauville
Spa Diane Barrière Hôtel Normandy DeauvilleSpa
115,00€Spa Diane Barrière Hôtel Normandy Deauville (1h00) Cours solo de Pilates sur machines
38 rue Jean Mermoz 14804 Deauville
Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
200,00€Le Tigre Yoga Club NeuillyOffre spéciale 10 cours (- de 25 ans)
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
250,00€Le Tigre Yoga Club NeuillyCarnet 10 cours
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
29,00€Le Tigre Yoga Club Neuilly1 cours
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
2500,00€Le Tigre Yoga Club NeuillyOffre Extension Rive Droite, Rive Gauche et Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
780,00€Le Tigre Yoga Club NeuillyTrois mois illimités (3 mois de cours illimités)
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
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Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
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191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
500,00€Le Tigre Yoga Club NeuillyCarnet de 10 cours duo
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
780,00€Le Tigre Yoga Club NeuillyCarnet de 10 cours solo
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
55,00€Le Tigre Yoga Club NeuillyCours duo Pilates machines
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
85,00€Le Tigre Yoga Club NeuillyCours solo Pilates machines
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Spa Diane Barrière Hôtel Royal DeauvilleSpa
400,00€Spa Diane Barrière Hôtel Royal Deauville (20h00) Carnet de 20 cours collectifs yoga, Pilates, barre au sol
Boulevard Cornuché 14803 Deauville
Spa Diane Barrière Hôtel Royal DeauvilleSpa
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Boulevard Cornuché 14803 Deauville
Spa Diane Barrière Hôtel Royal DeauvilleSpa
24,00€Spa Diane Barrière Hôtel Royal Deauville (1h00) Cours collectif yoga, Pilates, barre au sol
Boulevard Cornuché 14803 Deauville
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Boulevard Cornuché 14803 Deauville
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115,00€Spa Diane Barrière Hôtel Royal Deauville (1h00) Cours solo de Pilates sur machines
Boulevard Cornuché 14803 Deauville
Gyrotonic NiceStudio yoga, forme, relaxation
705,00€Gyrotonic Nice (1 jour) Pilates mat - Abonnement 1 an
16 quai des Docks
06300 Nice

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Gyrotonic NiceStudio yoga, forme, relaxation
216,00€Gyrotonic Nice (12h00) Pilates mat - Abonnement 3 mois
16 quai des Docks
06300 Nice

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Gyrotonic NiceStudio yoga, forme, relaxation
80,00€Gyrotonic Nice (4h00) Pilates mat - Abonnement 1 mois
16 quai des Docks
06300 Nice

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Gyrotonic NiceStudio yoga, forme, relaxation
25,00€Gyrotonic Nice (1h00) Pilates mat - Cours à l'unité
16 quai des Docks
06300 Nice

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Eléphant PanameStudio yoga, forme, relaxation
90,00€Eléphant Paname (10h00) 10 cours de Pilates avec Sophie MILA
10 rue Volney 75002 Paris
Eléphant PanameStudio yoga, forme, relaxation
90,00€Eléphant Paname (5h00) 5 cours de Pilates avec Sophie MILA
10 rue Volney 75002 Paris
Eléphant PanameStudio yoga, forme, relaxation
20,00€Eléphant Paname (1h00) Cours de Pilates avec Sophie MILA
10 rue Volney 75002 Paris
Qee Levallois PerretStudio yoga, forme, relaxation
1700,00€Qee Levallois PerretCarte de 100 unités
80 rue Anatole France 92300 Levallois Perret
Qee Levallois PerretStudio yoga, forme, relaxation
645,00€Qee Levallois PerretCarte de 35 unités
80 rue Anatole France 92300 Levallois Perret
Qee Levallois PerretStudio yoga, forme, relaxation
380,00€Qee Levallois PerretCarte de 20 unités
80 rue Anatole France 92300 Levallois Perret
Qee Levallois PerretStudio yoga, forme, relaxation
199,00€Qee Levallois PerretCarte de 10 unités
80 rue Anatole France 92300 Levallois Perret
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Aix en Provence
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Aix en Provence
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Aix en Provence
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Aix en Provence
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Aix en Provence
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Spa
Spa Diane Barrière Les Neiges Courchevel
422 rue de Bellecôte 73120 Courchevel 1850
Spa
Spa Diane Barrière Les Neiges Courchevel
422 rue de Bellecôte 73120 Courchevel 1850
Studio yoga, forme, relaxation
Davinci Forme
14 rue de la Pompe 75016
Studio yoga, forme, relaxation
Davinci Forme
14 rue de la Pompe 75016
Studio yoga, forme, relaxation
Davinci Forme
14 rue de la Pompe 75016
Studio yoga, forme, relaxation
Davinci Forme
14 rue de la Pompe 75016
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Davinci Forme
14 rue de la Pompe 75016
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Davinci Forme
14 rue de la Pompe 75016
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 2 Palais Royal
7 rue d'Argout 75002 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 2 Palais Royal
7 rue d'Argout 75002 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 2 Palais Royal
7 rue d'Argout 75002 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 2 Palais Royal
7 rue d'Argout 75002 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 2 Palais Royal
7 rue d'Argout 75002 Paris
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Qee Paris 2 Palais Royal
7 rue d'Argout 75002 Paris
Spa
Spa Diane Barrière Hôtel Normandy Deauville
38 rue Jean Mermoz 14804 Deauville
Spa
Spa Diane Barrière Hôtel Normandy Deauville
38 rue Jean Mermoz 14804 Deauville
Spa
Spa Diane Barrière Hôtel Normandy Deauville
38 rue Jean Mermoz 14804 Deauville
Spa
Spa Diane Barrière Hôtel Normandy Deauville
38 rue Jean Mermoz 14804 Deauville
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
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Le Tigre Yoga Club Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
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Le Tigre Yoga Club Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
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Le Tigre Yoga Club Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
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Le Tigre Yoga Club Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Spa
Spa Diane Barrière Hôtel Royal Deauville
Boulevard Cornuché 14803 Deauville
Spa
Spa Diane Barrière Hôtel Royal Deauville
Boulevard Cornuché 14803 Deauville
Spa
Spa Diane Barrière Hôtel Royal Deauville
Boulevard Cornuché 14803 Deauville
Spa
Spa Diane Barrière Hôtel Royal Deauville
Boulevard Cornuché 14803 Deauville
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Spa Diane Barrière Hôtel Royal Deauville
Boulevard Cornuché 14803 Deauville
Studio yoga, forme, relaxation
Gyrotonic Nice
16 quai des Docks
06300 Nice
Studio yoga, forme, relaxation
Gyrotonic Nice
16 quai des Docks
06300 Nice
Studio yoga, forme, relaxation
Gyrotonic Nice
16 quai des Docks
06300 Nice
Studio yoga, forme, relaxation
Gyrotonic Nice
16 quai des Docks
06300 Nice
Studio yoga, forme, relaxation
Eléphant Paname
10 rue Volney 75002 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Eléphant Paname
10 rue Volney 75002 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Eléphant Paname
10 rue Volney 75002 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Levallois Perret
80 rue Anatole France 92300 Levallois Perret
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Levallois Perret
80 rue Anatole France 92300 Levallois Perret
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Levallois Perret
80 rue Anatole France 92300 Levallois Perret
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Levallois Perret
80 rue Anatole France 92300 Levallois Perret