Forme

La remise en forme coachée est l'activité physique par excellence pour minceur, vitalité, santé, bien-être... Qu'elle soit douce, endurante, cardio, tonique, musculaire, étirements... ou un mélange des six, elle permet de se réapproprier son corps, de le bouger, de le muscler, de le sculpter... pour être en meilleure forme et santé. Yoga, Pilates, danse, aquabiking, zumba, chant... font partie des disciplines du moment, qui s'adaptent sur mesure en fonction de chacun et chacune, et même de la future maman.