Gyrotonic
Gyrotonic mat ou sur machine
Le Gyrotonic permet d'étirer le corps en douceur, au sol ou sur machine
Nouvelle discipline dont on parle dans la sphère people et ici-bas : le Gyrotonic, discipline qui vient des Etats-Unis. Créée en 1980 par Julio Horvath, ancien danseur professionnel, elle s’inspire du yoga, du Pilates, du Taï Chi Chuan et de la danse. Sa spécificité est dans ses mouvements en trois dimensions : circulaires, en spirale et en vague. Le Gyrotonic se pratique idéalement en cours particulier, au début de l'initiation, puis éventuellement en groupe, une fois les bases acquises.
De plus en plus d'espaces en France proposent le Gyrotonic comme le Studio Synergik Aix En Provence, le Studio Kinétique Paris, Le Tigre Yoga Rive Droite Paris, Le Tigre Yoga Rive Gauche Paris, le centre Gyrotonic Nice...
Méthode corporelle globale, qui permet de travailler toutes les parties du corps, le Gyrotonic reprend les sept mouvements de la colonne vertébrale : extension, flexion, inclination de la gauche vers la droite et inversement, rotation de la gauche vers la droite et inversement, et spirale.
En pratique, le Gyrotonic permet de travailler les muscles et les articulations en douceur et avec fluidité grâce aux mouvements d’ondulation. Chaque posture est tenue peu de temps mais s’enchaîne comme une danse, au rythme de la respiration, avec douceur et harmonie. Pendant le cours, les mouvements s’effectuent sur des tabourets, des matelas, des machines dédiées… et sont précédés d’auto-massages ou Do In.
Pour qui ?
Femme et homme
Les bienfaits du Gyrotonic
Souplesse du corps, musculation douce, relâchement, maîtrise physique et psychique...
Les + du Gyrotonic
Une méthode douce pour tous
Une technique corporelle globale
Des bienfaits tant physiques et psychiques
Une musculation dans l'allongement
A la fin de la séance, le corps est à la fois plus tonique et plus détendu
La pratique est adaptée à la future maman
Les - du Gyrotonic
Une pratique nouvelle : peu d’espaces en France la propose mais en développement
Découvrir également à propos du Gyrotonic
Notre test mystère du Gyrotonic au centre Uma à Paris et notre test mystère du Gyrotonic à l'espace Gyrotonic Nice
(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
De plus en plus d'espaces en France proposent le Gyrotonic comme le Studio Synergik Aix En Provence, le Studio Kinétique Paris, Le Tigre Yoga Rive Droite Paris, Le Tigre Yoga Rive Gauche Paris, le centre Gyrotonic Nice...
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470,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (1 jour) Gyrokinesis Barre à terre - Abonnement 1 an
7 rue Bonaparte 06300 Nice
contact@arch-studio.fr
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Adresse testée
par SpaEtc
156,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (12h00) Gyrokinesis Barre à terre - Abonnement 3 mois
7 rue Bonaparte 06300 Nice
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57,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (4h00) Gyrokinesis Barre à terre - Abonnement 1 mois
7 rue Bonaparte 06300 Nice
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19,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (1h00) Gyrokinesis Barre à terre - Cours à l'unité
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1175,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (1 jour) Gyrotonic en trio - Abonnement 1 an
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336,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (12h00) Gyrotonic en trio - Abonnement 3 mois
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770,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (20h00) Gyrotonic en duo - Carte de 20 cours
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410,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (10h00) Gyrotonic en duo - Carte de 10 cours
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215,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (5h00) Gyrotonic en duo - Carte de 5 cours
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1100,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (20h00) Gyrotonic en cours individuel - Carte de 20 cours
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600,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (10h00) Gyrotonic en cours individuel - Carte de 10 cours
7 rue Bonaparte 06300 Nice
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310,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (5h00) Gyrotonic en cours individuel - Carte de 5 cours
7 rue Bonaparte 06300 Nice
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36,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (1h00) Gyrotonic en trio
7 rue Bonaparte 06300 Nice
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46,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (1h00) Gyrotonic en duo
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65,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (1h00) Gyrotonic en cours individuel
7 rue Bonaparte 06300 Nice
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13,00€Brigitte Guillôme - La Salle Paris (1h00) Offre découverte cours collectif
3 rue de la Pierre Levée
75011 Paris
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60,00€Brigitte Guillôme - La Salle Paris (5h00) Pack découverte cours collectif
3 rue de la Pierre Levée
75011 Paris
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Adresse testée
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20,00€Brigitte Guillôme - La Salle Paris (1h00) 1 unité cours collectif
3 rue de la Pierre Levée
75011 Paris
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Adresse testée
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360,00€Gyrotonic Paris (1h00) 6 séances individuelles initiation Gyrotonic à l’unité
5 rue de Charonne
75011 Paris
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65,00€Gyrotonic Paris (1h00) Séance individuelle initiation Gyrotonic à l’unité
5 rue de Charonne
75011 Paris
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1200,00€Uma (2 jours) 50 cours collectif Gyrotonic
14 rue Choron
75009 Paris
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Adresse testée
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370,00€Uma (10h00) 10 cours d'initiation à deux Gyrotonic à l'unité
14 rue Choron
75009 Paris
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Adresse testée
par SpaEtc
240,00€Uma (6h00) 6 cours d'initiation à deux Gyrotonic à l'unité
14 rue Choron
75009 Paris
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Adresse testée
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45,00€Uma (1h00) Cour d'initiation à deux Gyrotonic à l'unité
14 rue Choron
75009 Paris
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Adresse testée
par SpaEtc
580,00€Uma (10h00) 10 cours d'initiation individuels Gyrotonic
14 rue Choron
75009 Paris
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Adresse testée
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360,00€Uma (6h00) 6 cours d'initiation individuels Gyrotonic
14 rue Choron
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Adresse testée
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70,00€Uma (1h00) Cour d'initiation individuel Gyrotonic à l'unité
14 rue Choron
75009 Paris
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Adresse testée
par SpaEtc
70,00€Equilibre Pilates (1h00) Cours privé Pilates ou Gyrotonic®
146 rue Montmartre
75002 Paris
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Adresse testée
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380,00€Studio Synergik (1h00) Pack de 20 séances collectives de Gyrokinesis
4 traverse Notre Dame
13100 Aix en Provence
13100 Aix en Provence

210,00€Studio Synergik (1h00) Pack de 10 séances collectives de Gyrokinesis
4 traverse Notre Dame
13100 Aix en Provence
13100 Aix en Provence

115,00€Studio Synergik (1h00) Pack de 5 séances collectives de Gyrokinesis
4 traverse Notre Dame
13100 Aix en Provence
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760,00€Studio Synergik (1h00) Pack de 20 séances en duo de Gyrotonic
4 traverse Notre Dame
13100 Aix en Provence
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400,00€Studio Synergik (1h00) Pack de 10 séances en duo de Gyrotonic
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13100 Aix en Provence
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210,00€Studio Synergik (1h00) Pack de 5 séances en duo de Gyrotonic
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13100 Aix en Provence
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1000,00€Studio Synergik (1h00) Pack de 20 séances privées de Gyrotonic
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13100 Aix en Provence
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550,00€Studio Synergik (1h00) Pack de 10 séances privées de Gyrotonic
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13100 Aix en Provence
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300,00€Studio Synergik (1h00) Pack de 5 séances privées de Gyrotonic
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13100 Aix en Provence
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25,00€Studio Synergik (1h00) Séance collective de Gyrokinesis
4 traverse Notre Dame
13100 Aix en Provence
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145,00€Studio KinétiqueSéance de Gyrotonic® 1h ou Pilates 1h + Une consultation de naturopathie
15 rue du Sentier
75002 Paris
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Adresse testée
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145,00€Studio KinétiqueSéances de Gyrotonic® ou Pilates + Shiatsu ou Anma-ampuku 1h
15 rue du Sentier
75002 Paris
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140,00€Studio KinétiqueSéances de Gyrotonic® 1h + Pilates 1h
15 rue du Sentier
75002 Paris
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Adresse testée
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380,00€Studio KinétiqueForfait mensuel / cours privé et un cours en groupe de 3 par semaine
15 rue du Sentier
75002 Paris
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30,00€Studio KinétiqueCours de Gyrokinesis® ou Pilates pour un groupe de 3 personnes
15 rue du Sentier
75002 Paris
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200,00€Studio KinétiqueCarte 5 séances cours de Gyrokinesis® / Pilates / Gyrotonic® / Pilates Self-Practice / Garuda
15 rue du Sentier
75002 Paris
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45,00€Studio KinétiqueSéance à l'unité cours de Gyrokinesis® / Pilates / Gyrotonic® / Pilates Self-Practice / Garuda
15 rue du Sentier
75002 Paris
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Adresse testée
par SpaEtc
750,00€Studio KinétiqueCarte 10 séances cours de Gyrokinesis® / Pilates / Gyrotonic® / Pilates Self-Practice / Garuda
15 rue du Sentier
75002 Paris
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Adresse testée
par SpaEtcStudio yoga, forme, relaxation
ARCH Studio Gyrotonic Nice7 rue Bonaparte 06300 Nice
contact@arch-studio.fr
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ARCH Studio Gyrotonic Nice7 rue Bonaparte 06300 Nice
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