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Pilates

Pilates, le yoga musculaire

Au sol ou sur machine, le Pilates est le yoga dont on parle. Le point sur cette pratique très musculaire !
La méthode Pilates est une méthode d'exercices qui vise à améliorer l’efficacité musculaire. Créée en 1920 par Joseph Pilates et inspiré du yoga, ses principes sont : le centre de gravité, la coordination, le contrôle, la respiration, la précision et la fluidité des mouvements. A travers une série d'exercices, chaque personne apprend à solliciter les muscles affaiblis et à relâcher les muscles trop tendus pour équilibrer la musculature et améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien. Comme le yoga, la prise de conscience du corps et de son fonctionnement est importante pour développer sa musculature harmonieusement en l’allongeant. Le Pilates est un sport complet ou peut-être pratiquée comme un complément à un autre exercice physique ou méthode de rééducation. Il est pratiqué au sol ou sur machines.
Découvrir notre visite mystère d'Equilibre Pilates à Paris 2.

Pour qui ?
Femme, homme, future et jeune maman

Les bienfaits du Pilates
Equilibre corporel, musculation, apaisement, coordination posturale, respiration, fluidité du mouvement…

Les + du Pilates
Une pratique pour tous et pour tous les niveaux de souplesse
Une discipline variée : au sol (Pilates mat) ou sur machine
Des mouvements fluides (non brutaux), qui étirent, gainent... les muscles en douceur
Le travail de la respiration fait partie intégrante du Pilates et permet ainsi d'apaiser corps et esprit
Une pratique qui se développe partout en France pour trouver le bon cours à côté de chez soi !

Les - du Pilates
Pour des effets tangibles, seule la régularité compte...
Enfin et comme pour toute activité physique, l'encadrement par un coach formé, à l'écoute... est clé

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Cours de Pilates à Paris avis

Yoga

(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
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BlancheStudio yoga, forme, relaxation
160,00€BlancheCotisation mensuelle
21 rue Blanche 75009 Paris
BlancheStudio yoga, forme, relaxation
1810,00€BlancheCotisation annuelle
21 rue Blanche 75009 Paris
Qee Paris 17 BatignollesStudio yoga, forme, relaxation
1700,00€Qee Paris 17 BatignollesCarte de 100 unités
96 rue Nollet 75017 Paris
Qee Paris 17 BatignollesStudio yoga, forme, relaxation
645,00€Qee Paris 17 BatignollesCarte de 35 unités
96 rue Nollet 75017 Paris
Qee Paris 17 BatignollesStudio yoga, forme, relaxation
380,00€Qee Paris 17 BatignollesCarte de 20 unités
96 rue Nollet 75017 Paris
Qee Paris 17 BatignollesStudio yoga, forme, relaxation
199,00€Qee Paris 17 BatignollesCarte de 10 unités
96 rue Nollet 75017 Paris
Qee Paris 17 BatignollesStudio yoga, forme, relaxation
895,00€Qee Paris 17 BatignollesCarte de 50 unités
96 rue Nollet 75017 Paris
Qee Paris 17 BatignollesStudio yoga, forme, relaxation
22,00€Qee Paris 17 BatignollesSéance à l'unité
96 rue Nollet 75017 Paris
Soins, Sports & Spa Diane BarrièreSpa
270,00€Soins, Sports & Spa Diane BarrièreCarte 1 mois - Sport en cours collectifs
87 rue du Général de Gaulle
95880 Enghien les Bains

Adresse testée

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Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
200,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisOffre spéciale 10 cours (- de 25 ans)
11 rue du Perche 75003 Paris
Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
250,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisCarnet 10 cours
11 rue du Perche 75003 Paris
Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
29,00€Le Tigre Yoga Club Paris Marais1 cours
11 rue du Perche 75003 Paris
Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
2500,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisOffre Extension Rive Droite, Rive Gauche et Neuilly
11 rue du Perche 75003 Paris
Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
780,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisTrois mois illimités (3 mois de cours illimités)
11 rue du Perche 75003 Paris
Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
1950,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisOffre Premium (1 an de cours illimités)
11 rue du Perche 75003 Paris
Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
70,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisSemaine Découverte (7 jours de cours illimités)
11 rue du Perche 75003 Paris
Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
500,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisCarnet de 10 cours duo
11 rue du Perche 75003 Paris
Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
780,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisCarnet de 10 cours solo
11 rue du Perche 75003 Paris
Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
55,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisCours duo Pilates machines
11 rue du Perche 75003 Paris
Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
85,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisCours solo Pilates machines
11 rue du Perche 75003 Paris
Qee Aix en ProvenceStudio yoga, forme, relaxation
525,00€Qee Aix en ProvenceCarte de 35 unités
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Qee Aix en ProvenceStudio yoga, forme, relaxation
330,00€Qee Aix en ProvenceCarte de 20 unités
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Qee Aix en ProvenceStudio yoga, forme, relaxation
180,00€Qee Aix en ProvenceCarte de 10 unités
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Qee Aix en ProvenceStudio yoga, forme, relaxation
700,00€Qee Aix en ProvenceCarte de 50 unités
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Qee Aix en ProvenceStudio yoga, forme, relaxation
20,00€Qee Aix en ProvenceSéance à l'unité
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Spa Diane Barrière Les Neiges CourchevelSpa
150,00€Spa Diane Barrière Les Neiges Courchevel (1h00) Pilates
422 rue de Bellecôte 73120 Courchevel 1850
Spa Diane Barrière Les Neiges CourchevelSpa
90,00€Spa Diane Barrière Les Neiges Courchevel (30 min) Pilates
422 rue de Bellecôte 73120 Courchevel 1850
Davinci FormeStudio yoga, forme, relaxation
Davinci Forme (1h00) Formule annuelle - Cours d'1 heure
14 rue de la Pompe 75016

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Davinci FormeStudio yoga, forme, relaxation
Davinci Forme (40 min) Formule annuelle - Cours de 40 minutes
14 rue de la Pompe 75016

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Davinci FormeStudio yoga, forme, relaxation
22,40€Davinci Forme (1h00) Formule mensuelle - Cours d'1 heure
14 rue de la Pompe 75016

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Davinci FormeStudio yoga, forme, relaxation
14,90€Davinci Forme (40 min) Formule mensuelle - Cours de 40 minutes
14 rue de la Pompe 75016

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Davinci FormeStudio yoga, forme, relaxation
15,00€Davinci Forme (1h00) Offre découverte - Cours d'1 heure
14 rue de la Pompe 75016

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Davinci FormeStudio yoga, forme, relaxation
10,00€Davinci Forme (1h00) Offre découverte - Cours de 40 minutes
14 rue de la Pompe 75016

Adresse testée

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Qee Paris 2 Palais RoyalStudio yoga, forme, relaxation
1700,00€Qee Paris 2 Palais RoyalCarte de 100 unités
7 rue d'Argout 75002 Paris

Adresse testée

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Qee Paris 2 Palais RoyalStudio yoga, forme, relaxation
645,00€Qee Paris 2 Palais RoyalCarte de 35 unités
7 rue d'Argout 75002 Paris

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Qee Paris 2 Palais RoyalStudio yoga, forme, relaxation
380,00€Qee Paris 2 Palais RoyalCarte de 20 unités
7 rue d'Argout 75002 Paris

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Qee Paris 2 Palais RoyalStudio yoga, forme, relaxation
199,00€Qee Paris 2 Palais RoyalCarte de 10 unités
7 rue d'Argout 75002 Paris

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Qee Paris 2 Palais RoyalStudio yoga, forme, relaxation
895,00€Qee Paris 2 Palais RoyalCarte de 50 unités
7 rue d'Argout 75002 Paris

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Qee Paris 2 Palais RoyalStudio yoga, forme, relaxation
22,00€Qee Paris 2 Palais RoyalSéance à l'unité
7 rue d'Argout 75002 Paris

Adresse testée

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Spa Diane Barrière Hôtel Normandy DeauvilleSpa
400,00€Spa Diane Barrière Hôtel Normandy Deauville (20h00) Carnet de 20 cours collectifs yoga, Pilates, barre au sol
38 rue Jean Mermoz 14804 Deauville
Spa Diane Barrière Hôtel Normandy DeauvilleSpa
220,00€Spa Diane Barrière Hôtel Normandy Deauville (10h00) Carnet de 10 cours collectifs yoga, Pilates, barre au sol
38 rue Jean Mermoz 14804 Deauville
Spa Diane Barrière Hôtel Normandy DeauvilleSpa
24,00€Spa Diane Barrière Hôtel Normandy Deauville (1h00) Cours collectif yoga, Pilates, barre au sol
38 rue Jean Mermoz 14804 Deauville
Spa Diane Barrière Hôtel Normandy DeauvilleSpa
115,00€Spa Diane Barrière Hôtel Normandy Deauville (1h00) Cours solo de Pilates sur machines
38 rue Jean Mermoz 14804 Deauville
Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
200,00€Le Tigre Yoga Club NeuillyOffre spéciale 10 cours (- de 25 ans)
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
250,00€Le Tigre Yoga Club NeuillyCarnet 10 cours
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
29,00€Le Tigre Yoga Club Neuilly1 cours
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
2500,00€Le Tigre Yoga Club NeuillyOffre Extension Rive Droite, Rive Gauche et Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
780,00€Le Tigre Yoga Club NeuillyTrois mois illimités (3 mois de cours illimités)
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
1950,00€Le Tigre Yoga Club NeuillyOffre Premium (1 an de cours illimités)
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
70,00€Le Tigre Yoga Club NeuillySemaine Découverte (7 jours de cours illimités)
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Studio yoga, forme, relaxation
Blanche
21 rue Blanche 75009 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Blanche
21 rue Blanche 75009 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 17 Batignolles
96 rue Nollet 75017 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 17 Batignolles
96 rue Nollet 75017 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 17 Batignolles
96 rue Nollet 75017 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 17 Batignolles
96 rue Nollet 75017 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 17 Batignolles
96 rue Nollet 75017 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 17 Batignolles
96 rue Nollet 75017 Paris
Spa
Soins, Sports & Spa Diane Barrière
87 rue du Général de Gaulle
95880 Enghien les Bains
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Paris Marais
11 rue du Perche 75003 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Paris Marais
11 rue du Perche 75003 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Paris Marais
11 rue du Perche 75003 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Paris Marais
11 rue du Perche 75003 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Paris Marais
11 rue du Perche 75003 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Paris Marais
11 rue du Perche 75003 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Paris Marais
11 rue du Perche 75003 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Paris Marais
11 rue du Perche 75003 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Paris Marais
11 rue du Perche 75003 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Paris Marais
11 rue du Perche 75003 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Paris Marais
11 rue du Perche 75003 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Aix en Provence
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Aix en Provence
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Aix en Provence
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Aix en Provence
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Aix en Provence
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Spa
Spa Diane Barrière Les Neiges Courchevel
422 rue de Bellecôte 73120 Courchevel 1850
Spa
Spa Diane Barrière Les Neiges Courchevel
422 rue de Bellecôte 73120 Courchevel 1850
Studio yoga, forme, relaxation
Davinci Forme
14 rue de la Pompe 75016
Studio yoga, forme, relaxation
Davinci Forme
14 rue de la Pompe 75016
Studio yoga, forme, relaxation
Davinci Forme
14 rue de la Pompe 75016
Studio yoga, forme, relaxation
Davinci Forme
14 rue de la Pompe 75016
Studio yoga, forme, relaxation
Davinci Forme
14 rue de la Pompe 75016
Studio yoga, forme, relaxation
Davinci Forme
14 rue de la Pompe 75016
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 2 Palais Royal
7 rue d'Argout 75002 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 2 Palais Royal
7 rue d'Argout 75002 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 2 Palais Royal
7 rue d'Argout 75002 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 2 Palais Royal
7 rue d'Argout 75002 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 2 Palais Royal
7 rue d'Argout 75002 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 2 Palais Royal
7 rue d'Argout 75002 Paris
Spa
Spa Diane Barrière Hôtel Normandy Deauville
38 rue Jean Mermoz 14804 Deauville
Spa
Spa Diane Barrière Hôtel Normandy Deauville
38 rue Jean Mermoz 14804 Deauville
Spa
Spa Diane Barrière Hôtel Normandy Deauville
38 rue Jean Mermoz 14804 Deauville
Spa
Spa Diane Barrière Hôtel Normandy Deauville
38 rue Jean Mermoz 14804 Deauville
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
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Le Tigre Yoga Club Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
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Le Tigre Yoga Club Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine