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Pilates

Pilates, le yoga musculaire

Au sol ou sur machine, le Pilates est le yoga dont on parle. Le point sur cette pratique très musculaire !
La méthode Pilates est une méthode d'exercices qui vise à améliorer l’efficacité musculaire. Créée en 1920 par Joseph Pilates et inspiré du yoga, ses principes sont : le centre de gravité, la coordination, le contrôle, la respiration, la précision et la fluidité des mouvements. A travers une série d'exercices, chaque personne apprend à solliciter les muscles affaiblis et à relâcher les muscles trop tendus pour équilibrer la musculature et améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien. Comme le yoga, la prise de conscience du corps et de son fonctionnement est importante pour développer sa musculature harmonieusement en l’allongeant. Le Pilates est un sport complet ou peut-être pratiquée comme un complément à un autre exercice physique ou méthode de rééducation. Il est pratiqué au sol ou sur machines.
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Pour qui ?
Femme, homme, future et jeune maman

Les bienfaits du Pilates
Equilibre corporel, musculation, apaisement, coordination posturale, respiration, fluidité du mouvement…

Les + du Pilates
Une pratique pour tous et pour tous les niveaux de souplesse
Une discipline variée : au sol (Pilates mat) ou sur machine
Des mouvements fluides (non brutaux), qui étirent, gainent... les muscles en douceur
Le travail de la respiration fait partie intégrante du Pilates et permet ainsi d'apaiser corps et esprit
Une pratique qui se développe partout en France pour trouver le bon cours à côté de chez soi !

Les - du Pilates
Pour des effets tangibles, seule la régularité compte...
Enfin et comme pour toute activité physique, l'encadrement par un coach formé, à l'écoute... est clé

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Cours de Pilates à Paris avis

Yoga

(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
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1700,00€Qee Boulogne BillancourtCarte de 100 unités
3 rue de Vanves
92100 Boulogne Billancourt
Qee Boulogne BillancourtStudio yoga, forme, relaxation
645,00€Qee Boulogne BillancourtCarte de 35 unités
3 rue de Vanves
92100 Boulogne Billancourt
Qee Boulogne BillancourtStudio yoga, forme, relaxation
380,00€Qee Boulogne BillancourtCarte de 20 unités
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92100 Boulogne Billancourt
Qee Boulogne BillancourtStudio yoga, forme, relaxation
199,00€Qee Boulogne BillancourtCarte de 10 unités
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92100 Boulogne Billancourt
Qee Boulogne BillancourtStudio yoga, forme, relaxation
895,00€Qee Boulogne BillancourtCarte de 50 unités
3 rue de Vanves
92100 Boulogne Billancourt
Qee Boulogne BillancourtStudio yoga, forme, relaxation
22,00€Qee Boulogne BillancourtSéance à l'unité
3 rue de Vanves
92100 Boulogne Billancourt
Spa Guerlain Hôtel Cheval BlancSpa
190,00€Spa Guerlain Hôtel Cheval Blanc (1h00) Pilates
Le Jardin Alpin 73120 Courchevel 1850
Spa Le Bristol by La PrairieSpa
130,00€Spa Le Bristol by La Prairie (1h00) Pilates
112 rue du Faubourg Saint Honoré
75008 Paris

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BlancheStudio yoga, forme, relaxation
160,00€BlancheCotisation mensuelle
21 rue Blanche 75009 Paris
BlancheStudio yoga, forme, relaxation
1810,00€BlancheCotisation annuelle
21 rue Blanche 75009 Paris
Qee Paris 17 BatignollesStudio yoga, forme, relaxation
1700,00€Qee Paris 17 BatignollesCarte de 100 unités
96 rue Nollet 75017 Paris
Qee Paris 17 BatignollesStudio yoga, forme, relaxation
645,00€Qee Paris 17 BatignollesCarte de 35 unités
96 rue Nollet 75017 Paris
Qee Paris 17 BatignollesStudio yoga, forme, relaxation
380,00€Qee Paris 17 BatignollesCarte de 20 unités
96 rue Nollet 75017 Paris
Qee Paris 17 BatignollesStudio yoga, forme, relaxation
199,00€Qee Paris 17 BatignollesCarte de 10 unités
96 rue Nollet 75017 Paris
Qee Paris 17 BatignollesStudio yoga, forme, relaxation
895,00€Qee Paris 17 BatignollesCarte de 50 unités
96 rue Nollet 75017 Paris
Qee Paris 17 BatignollesStudio yoga, forme, relaxation
22,00€Qee Paris 17 BatignollesSéance à l'unité
96 rue Nollet 75017 Paris
Soins, Sports & Spa Diane BarrièreSpa
270,00€Soins, Sports & Spa Diane BarrièreCarte 1 mois - Sport en cours collectifs
87 rue du Général de Gaulle
95880 Enghien les Bains

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Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
200,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisOffre spéciale 10 cours (- de 25 ans)
11 rue du Perche 75003 Paris
Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
250,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisCarnet 10 cours
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70,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisSemaine Découverte (7 jours de cours illimités)
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55,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisCours duo Pilates machines
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Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
85,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisCours solo Pilates machines
11 rue du Perche 75003 Paris
Qee Aix-en-ProvenceStudio yoga, forme, relaxation
525,00€Qee Aix-en-ProvenceCarte de 35 unités
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Qee Aix-en-ProvenceStudio yoga, forme, relaxation
330,00€Qee Aix-en-ProvenceCarte de 20 unités
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
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Qee Aix-en-ProvenceStudio yoga, forme, relaxation
700,00€Qee Aix-en-ProvenceCarte de 50 unités
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Qee Aix-en-ProvenceStudio yoga, forme, relaxation
20,00€Qee Aix-en-ProvenceSéance à l'unité
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Spa Diane Barrière Les Neiges CourchevelSpa
150,00€Spa Diane Barrière Les Neiges Courchevel (1h00) Pilates
422 rue de Bellecôte 73120 Courchevel 1850
Spa Diane Barrière Les Neiges CourchevelSpa
90,00€Spa Diane Barrière Les Neiges Courchevel (30 min) Pilates
422 rue de Bellecôte 73120 Courchevel 1850
Davinci FormeStudio yoga, forme, relaxation
Davinci Forme (1h00) Formule annuelle - Cours d'1 heure
14 rue de la Pompe 75016

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Davinci FormeStudio yoga, forme, relaxation
Davinci Forme (40 min) Formule annuelle - Cours de 40 minutes
14 rue de la Pompe 75016

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Davinci FormeStudio yoga, forme, relaxation
22,40€Davinci Forme (1h00) Formule mensuelle - Cours d'1 heure
14 rue de la Pompe 75016

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Davinci FormeStudio yoga, forme, relaxation
14,90€Davinci Forme (40 min) Formule mensuelle - Cours de 40 minutes
14 rue de la Pompe 75016

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Davinci FormeStudio yoga, forme, relaxation
15,00€Davinci Forme (1h00) Offre découverte - Cours d'1 heure
14 rue de la Pompe 75016

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Davinci FormeStudio yoga, forme, relaxation
10,00€Davinci Forme (1h00) Offre découverte - Cours de 40 minutes
14 rue de la Pompe 75016

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Qee Paris 2 Palais RoyalStudio yoga, forme, relaxation
1700,00€Qee Paris 2 Palais RoyalCarte de 100 unités
7 rue d'Argout 75002 Paris

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Qee Paris 2 Palais RoyalStudio yoga, forme, relaxation
645,00€Qee Paris 2 Palais RoyalCarte de 35 unités
7 rue d'Argout 75002 Paris

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Qee Paris 2 Palais RoyalStudio yoga, forme, relaxation
380,00€Qee Paris 2 Palais RoyalCarte de 20 unités
7 rue d'Argout 75002 Paris

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Qee Paris 2 Palais RoyalStudio yoga, forme, relaxation
199,00€Qee Paris 2 Palais RoyalCarte de 10 unités
7 rue d'Argout 75002 Paris

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Qee Paris 2 Palais RoyalStudio yoga, forme, relaxation
895,00€Qee Paris 2 Palais RoyalCarte de 50 unités
7 rue d'Argout 75002 Paris

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Qee Paris 2 Palais RoyalStudio yoga, forme, relaxation
22,00€Qee Paris 2 Palais RoyalSéance à l'unité
7 rue d'Argout 75002 Paris

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Spa Diane Barrière Hôtel Normandy DeauvilleSpa
400,00€Spa Diane Barrière Hôtel Normandy Deauville (20h00) Carnet de 20 cours collectifs yoga, Pilates, barre au sol
38 rue Jean Mermoz 14804 Deauville
Spa Diane Barrière Hôtel Normandy DeauvilleSpa
220,00€Spa Diane Barrière Hôtel Normandy Deauville (10h00) Carnet de 10 cours collectifs yoga, Pilates, barre au sol
38 rue Jean Mermoz 14804 Deauville
Spa Diane Barrière Hôtel Normandy DeauvilleSpa
24,00€Spa Diane Barrière Hôtel Normandy Deauville (1h00) Cours collectif yoga, Pilates, barre au sol
38 rue Jean Mermoz 14804 Deauville
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Boulogne Billancourt
3 rue de Vanves
92100 Boulogne Billancourt
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Boulogne Billancourt
3 rue de Vanves
92100 Boulogne Billancourt
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Qee Boulogne Billancourt
3 rue de Vanves
92100 Boulogne Billancourt
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Boulogne Billancourt
3 rue de Vanves
92100 Boulogne Billancourt
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Boulogne Billancourt
3 rue de Vanves
92100 Boulogne Billancourt
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Qee Boulogne Billancourt
3 rue de Vanves
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Spa
Spa Guerlain Hôtel Cheval Blanc
Le Jardin Alpin 73120 Courchevel 1850
Spa
Spa Le Bristol by La Prairie
112 rue du Faubourg Saint Honoré
75008 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Blanche
21 rue Blanche 75009 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Blanche
21 rue Blanche 75009 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 17 Batignolles
96 rue Nollet 75017 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 17 Batignolles
96 rue Nollet 75017 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 17 Batignolles
96 rue Nollet 75017 Paris
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Qee Paris 17 Batignolles
96 rue Nollet 75017 Paris
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Qee Paris 17 Batignolles
96 rue Nollet 75017 Paris
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Qee Paris 17 Batignolles
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Spa
Soins, Sports & Spa Diane Barrière
87 rue du Général de Gaulle
95880 Enghien les Bains
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Le Tigre Yoga Club Paris Marais
11 rue du Perche 75003 Paris
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Le Tigre Yoga Club Paris Marais
11 rue du Perche 75003 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Paris Marais
11 rue du Perche 75003 Paris
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Le Tigre Yoga Club Paris Marais
11 rue du Perche 75003 Paris
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11 rue du Perche 75003 Paris
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Le Tigre Yoga Club Paris Marais
11 rue du Perche 75003 Paris
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Le Tigre Yoga Club Paris Marais
11 rue du Perche 75003 Paris
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Le Tigre Yoga Club Paris Marais
11 rue du Perche 75003 Paris
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11 rue du Perche 75003 Paris
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Qee Aix-en-Provence
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
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Qee Aix-en-Provence
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
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Qee Aix-en-Provence
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
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Qee Aix-en-Provence
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
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Qee Aix-en-Provence
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Spa
Spa Diane Barrière Les Neiges Courchevel
422 rue de Bellecôte 73120 Courchevel 1850
Spa
Spa Diane Barrière Les Neiges Courchevel
422 rue de Bellecôte 73120 Courchevel 1850
Studio yoga, forme, relaxation
Davinci Forme
14 rue de la Pompe 75016
Studio yoga, forme, relaxation
Davinci Forme
14 rue de la Pompe 75016
Studio yoga, forme, relaxation
Davinci Forme
14 rue de la Pompe 75016
Studio yoga, forme, relaxation
Davinci Forme
14 rue de la Pompe 75016
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Davinci Forme
14 rue de la Pompe 75016
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Davinci Forme
14 rue de la Pompe 75016
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 2 Palais Royal
7 rue d'Argout 75002 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 2 Palais Royal
7 rue d'Argout 75002 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 2 Palais Royal
7 rue d'Argout 75002 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 2 Palais Royal
7 rue d'Argout 75002 Paris
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Qee Paris 2 Palais Royal
7 rue d'Argout 75002 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 2 Palais Royal
7 rue d'Argout 75002 Paris
Spa
Spa Diane Barrière Hôtel Normandy Deauville
38 rue Jean Mermoz 14804 Deauville
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38 rue Jean Mermoz 14804 Deauville
Spa
Spa Diane Barrière Hôtel Normandy Deauville
38 rue Jean Mermoz 14804 Deauville