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Pilates

Pilates, le yoga musculaire

Au sol ou sur machine, le Pilates est le yoga dont on parle. Le point sur cette pratique très musculaire !
La méthode Pilates est une méthode d'exercices qui vise à améliorer l’efficacité musculaire. Créée en 1920 par Joseph Pilates et inspiré du yoga, ses principes sont : le centre de gravité, la coordination, le contrôle, la respiration, la précision et la fluidité des mouvements. A travers une série d'exercices, chaque personne apprend à solliciter les muscles affaiblis et à relâcher les muscles trop tendus pour équilibrer la musculature et améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien. Comme le yoga, la prise de conscience du corps et de son fonctionnement est importante pour développer sa musculature harmonieusement en l’allongeant. Le Pilates est un sport complet ou peut-être pratiquée comme un complément à un autre exercice physique ou méthode de rééducation. Il est pratiqué au sol ou sur machines.
Découvrir notre visite mystère d'Equilibre Pilates à Paris 2.

Pour qui ?
Femme, homme, future et jeune maman

Les bienfaits du Pilates
Equilibre corporel, musculation, apaisement, coordination posturale, respiration, fluidité du mouvement…

Les + du Pilates
Une pratique pour tous et pour tous les niveaux de souplesse
Une discipline variée : au sol (Pilates mat) ou sur machine
Des mouvements fluides (non brutaux), qui étirent, gainent... les muscles en douceur
Le travail de la respiration fait partie intégrante du Pilates et permet ainsi d'apaiser corps et esprit
Une pratique qui se développe partout en France pour trouver le bon cours à côté de chez soi !

Les - du Pilates
Pour des effets tangibles, seule la régularité compte...
Enfin et comme pour toute activité physique, l'encadrement par un coach formé, à l'écoute... est clé

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Cours de Pilates à Paris avis

Yoga

(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
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Equilibre PilatesStudio yoga, forme, relaxation
70,00€Equilibre Pilates (1h00) Cours privé Pilates ou Gyrotonic®
146 rue Montmartre
75002 Paris

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Equilibre PilatesStudio yoga, forme, relaxation
40,00€Equilibre Pilates (1h00) Pilates machines
146 rue Montmartre
75002 Paris

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Equilibre PilatesStudio yoga, forme, relaxation
30,00€Equilibre Pilates (1h00) Pilates machines circuit
146 rue Montmartre
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Equilibre PilatesStudio yoga, forme, relaxation
30,00€Equilibre Pilates (1h30) Pilates XL
146 rue Montmartre
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Equilibre PilatesStudio yoga, forme, relaxation
30,00€Equilibre Pilates (1h00) Pilates Springboard
146 rue Montmartre
75002 Paris

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Equilibre PilatesStudio yoga, forme, relaxation
20,00€Equilibre Pilates (1h00) Pilates mat (sol), Qi Gong ou Yoga
146 rue Montmartre
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L'échappéeSpa
65,00€L'échappée (1h00) Cours particulier de Pilates
64 rue la Folie Méricourt
75011 Paris

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L'échappéeSpa
40,00€L'échappée (1h00) Cours de Pilates sur machines
64 rue la Folie Méricourt
75011 Paris

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L'échappéeSpa
20,00€L'échappée (1h00) Cours collectif de Pilates
64 rue la Folie Méricourt
75011 Paris

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Studio KinétiqueStudio yoga, forme, relaxation
145,00€Studio KinétiqueSéance de Gyrotonic® 1h ou Pilates 1h + Une consultation de naturopathie
15 rue du Sentier
75002 Paris

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Studio KinétiqueStudio yoga, forme, relaxation
145,00€Studio KinétiqueSéances de Gyrotonic® ou Pilates + Shiatsu ou Anma-ampuku 1h
15 rue du Sentier
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Studio KinétiqueStudio yoga, forme, relaxation
140,00€Studio KinétiqueSéances de Gyrotonic® 1h + Pilates 1h
15 rue du Sentier
75002 Paris

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Studio KinétiqueStudio yoga, forme, relaxation
380,00€Studio KinétiqueForfait mensuel / cours privé et un cours en groupe de 3 par semaine
15 rue du Sentier
75002 Paris

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Studio KinétiqueStudio yoga, forme, relaxation
30,00€Studio KinétiqueCours de Gyrokinesis® ou Pilates pour un groupe de 3 personnes
15 rue du Sentier
75002 Paris

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Studio KinétiqueStudio yoga, forme, relaxation
200,00€Studio KinétiqueCarte 5 séances cours de Gyrokinesis® / Pilates / Gyrotonic® / Pilates Self-Practice / Garuda
15 rue du Sentier
75002 Paris

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Studio KinétiqueStudio yoga, forme, relaxation
45,00€Studio KinétiqueSéance à l'unité cours de Gyrokinesis® / Pilates / Gyrotonic® / Pilates Self-Practice / Garuda
15 rue du Sentier
75002 Paris

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Studio KinétiqueStudio yoga, forme, relaxation
750,00€Studio KinétiqueCarte 10 séances cours de Gyrokinesis® / Pilates / Gyrotonic® / Pilates Self-Practice / Garuda
15 rue du Sentier
75002 Paris

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Studio KinétiqueStudio yoga, forme, relaxation
400,00€Studio KinétiqueCarte 5 séances cours de Gyrokinesis® / Pilates / Gyrotonic® / Pilates Self-Practice / Garuda
15 rue du Sentier
75002 Paris

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Studio KinétiqueStudio yoga, forme, relaxation
85,00€Studio KinétiqueSéance à l'unité cours de Gyrokinesis® / Pilates / Gyrotonic® / Pilates Self-Practice / Garuda
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Le Tigre Yoga Club Paris Rive GaucheStudio yoga, forme, relaxation
200,00€Le Tigre Yoga Club Paris Rive GaucheOffre spéciale 10 cours (- de 25 ans)
101 rue du Cherche Midi 75006 Paris
Le Tigre Yoga Club Paris Rive GaucheStudio yoga, forme, relaxation
250,00€Le Tigre Yoga Club Paris Rive GaucheCarnet 10 cours
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Le Tigre Yoga Club Paris Rive GaucheStudio yoga, forme, relaxation
29,00€Le Tigre Yoga Club Paris Rive Gauche1 cours
101 rue du Cherche Midi 75006 Paris
Le Tigre Yoga Club Paris Rive GaucheStudio yoga, forme, relaxation
2500,00€Le Tigre Yoga Club Paris Rive GaucheOffre Extension Rive Droite, Rive Gauche et Neuilly
101 rue du Cherche Midi 75006 Paris
Le Tigre Yoga Club Paris Rive GaucheStudio yoga, forme, relaxation
1950,00€Le Tigre Yoga Club Paris Rive GaucheOffre Premium (1 an de cours illimités)
101 rue du Cherche Midi 75006 Paris
Le Tigre Yoga Club Paris Rive GaucheStudio yoga, forme, relaxation
70,00€Le Tigre Yoga Club Paris Rive GaucheSemaine Découverte (7 jours de cours illimités)
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Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotStudio yoga, forme, relaxation
200,00€Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotOffre spéciale 10 cours (- de 25 ans)
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris

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Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotStudio yoga, forme, relaxation
250,00€Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotCarnet 10 cours
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Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotStudio yoga, forme, relaxation
29,00€Le Tigre Yoga Club Paris Chaillot1 cours
17/19 rue de Chaillot
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2500,00€Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotOffre Extension Rive Droite, Rive Gauche et Neuilly
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Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotStudio yoga, forme, relaxation
780,00€Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotTrois mois illimités (3 mois de cours illimités)
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris

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1950,00€Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotOffre Premium (1 an de cours illimités)
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris

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70,00€Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotSemaine Découverte (7 jours de cours illimités)
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780,00€Le Tigre Yoga Club Paris Rive GaucheTrois mois illimités (3 mois de cours illimités)
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Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotStudio yoga, forme, relaxation
500,00€Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotCarnet de 10 cours duo
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris

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Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotStudio yoga, forme, relaxation
780,00€Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotCarnet de 10 cours solo
17/19 rue de Chaillot
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Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotStudio yoga, forme, relaxation
55,00€Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotCours duo Pilates machines
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Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotStudio yoga, forme, relaxation
85,00€Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotCours solo Pilates machines
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris

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Equilibre Pilates
146 rue Montmartre
75002 Paris
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146 rue Montmartre
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146 rue Montmartre
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146 rue Montmartre
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146 rue Montmartre
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Equilibre Pilates
146 rue Montmartre
75002 Paris
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L'échappée
64 rue la Folie Méricourt
75011 Paris
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L'échappée
64 rue la Folie Méricourt
75011 Paris
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L'échappée
64 rue la Folie Méricourt
75011 Paris
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Studio Kinétique
15 rue du Sentier
75002 Paris
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Studio Kinétique
15 rue du Sentier
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75002 Paris
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Le Tigre Yoga Club Paris Rive Gauche
101 rue du Cherche Midi 75006 Paris
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Le Tigre Yoga Club Paris Rive Gauche
101 rue du Cherche Midi 75006 Paris
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Le Tigre Yoga Club Paris Rive Gauche
101 rue du Cherche Midi 75006 Paris
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Le Tigre Yoga Club Paris Rive Gauche
101 rue du Cherche Midi 75006 Paris
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Le Tigre Yoga Club Paris Chaillot
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris
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17/19 rue de Chaillot
75116 Paris
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17/19 rue de Chaillot
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17/19 rue de Chaillot
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17/19 rue de Chaillot
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17/19 rue de Chaillot
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17/19 rue de Chaillot
75116 Paris
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17/19 rue de Chaillot
75116 Paris