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Pilates

Pilates, le yoga musculaire

Au sol ou sur machine, le Pilates est le yoga dont on parle. Le point sur cette pratique très musculaire !
La méthode Pilates est une méthode d'exercices qui vise à améliorer l’efficacité musculaire. Créée en 1920 par Joseph Pilates et inspiré du yoga, ses principes sont : le centre de gravité, la coordination, le contrôle, la respiration, la précision et la fluidité des mouvements. A travers une série d'exercices, chaque personne apprend à solliciter les muscles affaiblis et à relâcher les muscles trop tendus pour équilibrer la musculature et améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien. Comme le yoga, la prise de conscience du corps et de son fonctionnement est importante pour développer sa musculature harmonieusement en l’allongeant. Le Pilates est un sport complet ou peut-être pratiquée comme un complément à un autre exercice physique ou méthode de rééducation. Il est pratiqué au sol ou sur machines.
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Pour qui ?
Femme, homme, future et jeune maman

Les bienfaits du Pilates
Equilibre corporel, musculation, apaisement, coordination posturale, respiration, fluidité du mouvement…

Les + du Pilates
Une pratique pour tous et pour tous les niveaux de souplesse
Une discipline variée : au sol (Pilates mat) ou sur machine
Des mouvements fluides (non brutaux), qui étirent, gainent... les muscles en douceur
Le travail de la respiration fait partie intégrante du Pilates et permet ainsi d'apaiser corps et esprit
Une pratique qui se développe partout en France pour trouver le bon cours à côté de chez soi !

Les - du Pilates
Pour des effets tangibles, seule la régularité compte...
Enfin et comme pour toute activité physique, l'encadrement par un coach formé, à l'écoute... est clé

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Cours de Pilates à Paris avis

Yoga

(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
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645,00€Qee Paris 2 Palais RoyalCarte de 35 unités
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Qee Paris 2 Palais RoyalStudio yoga, forme, relaxation
1700,00€Qee Paris 2 Palais RoyalCarte de 100 unités
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Equilibre PilatesStudio yoga, forme, relaxation
200,00€Equilibre PilatesCarte de 20 unités
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Equilibre PilatesStudio yoga, forme, relaxation
900,00€Equilibre PilatesCarte de 100 unités
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Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
85,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisCours solo Pilates machines
11 rue du Perche 75003 Paris
Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
55,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisCours duo Pilates machines
11 rue du Perche 75003 Paris
Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
780,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisCarnet de 10 cours solo
11 rue du Perche 75003 Paris
Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
500,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisCarnet de 10 cours duo
11 rue du Perche 75003 Paris
Qee Paris 17 BatignollesStudio yoga, forme, relaxation
22,00€Qee Paris 17 BatignollesSéance à l'unité
96 rue Nollet 75017 Paris
Qee Paris 17 BatignollesStudio yoga, forme, relaxation
895,00€Qee Paris 17 BatignollesCarte de 50 unités
96 rue Nollet 75017 Paris
Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotStudio yoga, forme, relaxation
85,00€Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotCours solo Pilates machines
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris

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Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotStudio yoga, forme, relaxation
55,00€Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotCours duo Pilates machines
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris

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Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotStudio yoga, forme, relaxation
780,00€Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotCarnet de 10 cours solo
17/19 rue de Chaillot
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Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotStudio yoga, forme, relaxation
500,00€Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotCarnet de 10 cours duo
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Qee Aix-en-ProvenceStudio yoga, forme, relaxation
20,00€Qee Aix-en-ProvenceSéance à l'unité
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Qee Aix-en-ProvenceStudio yoga, forme, relaxation
700,00€Qee Aix-en-ProvenceCarte de 50 unités
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
70,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisSemaine Découverte (7 jours de cours illimités)
11 rue du Perche 75003 Paris
Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
1950,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisOffre Premium (1 an de cours illimités)
11 rue du Perche 75003 Paris
Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
780,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisTrois mois illimités (3 mois de cours illimités)
11 rue du Perche 75003 Paris
Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
2500,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisOffre Extension Rive Droite, Rive Gauche et Neuilly
11 rue du Perche 75003 Paris
Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
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Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
250,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisCarnet 10 cours
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Le Tigre Yoga Club Paris MaraisStudio yoga, forme, relaxation
200,00€Le Tigre Yoga Club Paris MaraisOffre spéciale 10 cours (- de 25 ans)
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Qee Paris 17 BatignollesStudio yoga, forme, relaxation
199,00€Qee Paris 17 BatignollesCarte de 10 unités
96 rue Nollet 75017 Paris
Qee Paris 17 BatignollesStudio yoga, forme, relaxation
380,00€Qee Paris 17 BatignollesCarte de 20 unités
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Qee Paris 17 BatignollesStudio yoga, forme, relaxation
645,00€Qee Paris 17 BatignollesCarte de 35 unités
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Qee Paris 17 BatignollesStudio yoga, forme, relaxation
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Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
85,00€Le Tigre Yoga Club NeuillyCours solo Pilates machines
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
55,00€Le Tigre Yoga Club NeuillyCours duo Pilates machines
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
780,00€Le Tigre Yoga Club NeuillyCarnet de 10 cours solo
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
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191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Le Tigre Yoga Club Paris Rive GaucheStudio yoga, forme, relaxation
780,00€Le Tigre Yoga Club Paris Rive GaucheTrois mois illimités (3 mois de cours illimités)
101 rue du Cherche Midi 75006 Paris
Qee Aix-en-ProvenceStudio yoga, forme, relaxation
180,00€Qee Aix-en-ProvenceCarte de 10 unités
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Qee Aix-en-ProvenceStudio yoga, forme, relaxation
330,00€Qee Aix-en-ProvenceCarte de 20 unités
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Qee Aix-en-ProvenceStudio yoga, forme, relaxation
525,00€Qee Aix-en-ProvenceCarte de 35 unités
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Qee Boulogne BillancourtStudio yoga, forme, relaxation
22,00€Qee Boulogne BillancourtSéance à l'unité
3 rue de Vanves
92100 Boulogne Billancourt
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895,00€Qee Boulogne BillancourtCarte de 50 unités
3 rue de Vanves
92100 Boulogne Billancourt
Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
70,00€Le Tigre Yoga Club NeuillySemaine Découverte (7 jours de cours illimités)
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
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191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
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780,00€Le Tigre Yoga Club NeuillyTrois mois illimités (3 mois de cours illimités)
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
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2500,00€Le Tigre Yoga Club NeuillyOffre Extension Rive Droite, Rive Gauche et Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
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191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
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191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Qee Boulogne BillancourtStudio yoga, forme, relaxation
199,00€Qee Boulogne BillancourtCarte de 10 unités
3 rue de Vanves
92100 Boulogne Billancourt
Le Tigre Yoga Club NeuillyStudio yoga, forme, relaxation
200,00€Le Tigre Yoga Club NeuillyOffre spéciale 10 cours (- de 25 ans)
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Qee Boulogne BillancourtStudio yoga, forme, relaxation
380,00€Qee Boulogne BillancourtCarte de 20 unités
3 rue de Vanves
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Qee Boulogne BillancourtStudio yoga, forme, relaxation
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3 rue de Vanves
92100 Boulogne Billancourt
Qee Boulogne BillancourtStudio yoga, forme, relaxation
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Qee Paris 9Studio yoga, forme, relaxation
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46 rue de la Victoire
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Qee Paris 2 Palais Royal
7 rue d'Argout 75002 Paris
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Qee Paris 2 Palais Royal
7 rue d'Argout 75002 Paris
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Equilibre Pilates
146 rue Montmartre
75002 Paris
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Equilibre Pilates
146 rue Montmartre
75002 Paris
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146 rue Montmartre
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Le Tigre Yoga Club Paris Marais
11 rue du Perche 75003 Paris
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Le Tigre Yoga Club Paris Marais
11 rue du Perche 75003 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Paris Marais
11 rue du Perche 75003 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Paris Marais
11 rue du Perche 75003 Paris
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Qee Paris 17 Batignolles
96 rue Nollet 75017 Paris
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96 rue Nollet 75017 Paris
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Le Tigre Yoga Club Paris Chaillot
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris
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Le Tigre Yoga Club Paris Chaillot
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris
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Le Tigre Yoga Club Paris Chaillot
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris
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19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
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Qee Aix-en-Provence
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11 rue du Perche 75003 Paris
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11 rue du Perche 75003 Paris
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11 rue du Perche 75003 Paris
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11 rue du Perche 75003 Paris
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11 rue du Perche 75003 Paris
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11 rue du Perche 75003 Paris
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11 rue du Perche 75003 Paris
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Qee Paris 17 Batignolles
96 rue Nollet 75017 Paris
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Qee Paris 17 Batignolles
96 rue Nollet 75017 Paris
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Qee Paris 17 Batignolles
96 rue Nollet 75017 Paris
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96 rue Nollet 75017 Paris
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191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
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191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
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191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
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191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
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101 rue du Cherche Midi 75006 Paris
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19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
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191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
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Le Tigre Yoga Club Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
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Le Tigre Yoga Club Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
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Le Tigre Yoga Club Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
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Le Tigre Yoga Club Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
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Le Tigre Yoga Club Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
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Qee Boulogne Billancourt
3 rue de Vanves
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Le Tigre Yoga Club Neuilly
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
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