Quelle heure sera-t-il ?

« Quelle heure est-il ? C’est l’éternelle question que tout le monde se pose », entend-on sur Radio Nova, façon jingle d’un autre temps. De circonstance pourtant à l’heure du passage à l’heure d’été (le dernier ?) et du grand débat européen pour la fin du changement d’heure. Certains diront que peu importe et que l’essentiel est d’avoir la même heure dans toute l’Union Européenne pour éviter le jet-lag Paris-Bruxelles. Reste à savoir laquelle : l’heure d’été ou l’heure d’hiver ?

Autour de cette question de saison cruciale, plusieurs groupes de population, aux rythmes de vie très différents, s’affrontent par sondage interposé. On pourrait les résumer aux lève-tôt, d’un côté et aux lève-tard, de l’autre, sauf que les notions de couche-tôt et de couche-tard viennent encore brouiller les cartes. Ou alors, il faudrait supposer voire imposer que si l’on est un lève-tôt on se doit d’être un couche-tôt, quota de sommeil oblige. Et que si l’on est un lève-tard on est aussi un couche-tard, à moins d’avoir besoin de nuits à rallonge, en étant lève-tard et couche-tôt.
Mais tôt ou tard, il va falloir choisir.

Et c’est là que les choses se corsent, car en plus de notre besoin de sommeil et de nos habitudes de vie, viennent se greffer d’autres paramètres comme la santé, les économies d’énergie, le transport, notre métier, notre âge, nos enfants…

Côté santé, si le changement d’heure perturbe nos rythmes biologiques, vous serez contents d’apprendre que ça ne sera plus le cas ! Reste que l’heure d’hiver est meilleure pour la santé. En effet, l’heure d’été a comme corollaire un manque de sommeil et donc une chute de l’attention, une nervosité accrue, une humeur dégradée… avec à la clé une hausse constatée des infarctus, excusez-moi du peu.

Côté économie d’énergie, l'Agence De l'Environnement et de la Maîtrise de l'Energie conclut que « l’heure d’été permet des économies d'énergies et moins de rejets de CO2, réels mais modestes, pour un coût quasi-nul de mise en œuvre ».

Côté transport, l’heure d’hiver constituerait un risque accru pour les cyclistes, les piétons… sachant que c’est surtout le changement brutal de luminosité, lié au passage de l’heure d’été à l’heure d’hiver du jour au lendemain, qui en serait la cause réelle. A nuancer donc.

Côté job, profession, métier… c’est là que ça se complique.
Si on est boulanger, agriculteur, aiguilleur du ciel… on préférera l’heure d’hiver qui prend plus en compte le cycle de la nature. A contrario, si l’on est dirigeant, manager, commerçant… avec des horaires à rallonge ou une « présentéite » aigue, on optera pour l’heure d’été, histoire de profiter un peu de la lumière du jour à la fin de la journée. A propos des étudiants, catégorie à part s’il en est une, oiseaux de nuit souvent, j’avoue que je ne sais pas à quelle heure ils vont se vouer. Quant aux retraités, qui ont besoin de moins d’heure de sommeil, ils ont tendance à se lever tôt et à se coucher tôt pour ne pas rater le dernier train de Morphée, j’imagine qu’ils voteront pour l’heure d’hiver.
En der des ders, il y a également les parents d’enfants (ados non compris car ingérables) qui sont partagés entre leur souhait de longues soirées d’été et celui d’avoir rapidement la paix après le coucher de leur(s) progéniture(s), ce qui n’est jamais gagné à l’heure d’été.

Au-delà de ces considérations très clivantes et même dilemmatiques, je retiendrai néanmoins que l’heure d’hiver est meilleure pour la santé même si nous avons besoin de lumière pour vivre, mais qu’aujourd’hui 80% des Français sondés sont favorables à l’heure d’été.

A l'heure d'été qu'il est avec nuit tard, que cette dernière continue de vous porter conseil... sans oublier que le sommeil est d'or !

Rendez-vous la semaine prochaine pour un nouvel édito.