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Top minceur !

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Édito 280
Karen Émilie
Karen ÉMILIE

Le bon mix pour faire pencher la balance du bon côté

13 Juin 2017
En matière de minceur ou de silhouette, le sujet du moment qui s’il n’est pas dans toutes les bouches (c’est-à-dire avoué), est dans tous les esprits, ou presque. Quant à être dans tous les corps, c’est une toute autre histoire malheureusement. La nature est ainsi faite, les métabolismes différents, l’hérédité parfois pesante…

Si à l’impossible nul n’est tenu, des techniques existent pour sculpter sa silhouette en mode estival (le fameux belle et beau en maillot) ou tout simplement parce ce qu’on le « veut » bien, y aspire maintenant.

En préambule et au risque de me répéter, les miracles n’existent pas mais la méthode si ! Et elle doit être globale avec trois composantes indissociables : l’alimentation, les soins et l’activité physique.

Ainsi, nombre de professionnels l’ont intégré, comme Catherine Marin d’Au Pied Levé, qui associe conseils alimentaires (Yin-Yang), modelages et exercices posturaux à faire à la maison. Idem pour Jenny Murphy de God Save The Slim, qui compile plusieurs savoir-faire : naturopathie, yoga, protocole LPG, palper-rouler manuel… et même hypnose pour faire la paix avec ses démons alimentaires ou autre. Je vous invite d’ailleurs à relire l’interview de Muriel Maître, hypno-thérapeute à l’espace God Save The Slim… Quant à Chantal Bréhin, autre grande prêtresse de la minceur durable via son massage synergétique, le programme doit également intégrer massage, diététique et sport.

Côté alimentation, la naturopathie, la médecine chinoise… sont des piliers pour équilibrer ses menus. Et les professionnels cités pourront vous y aider, comme le Centre Tout Naturellement à Paris 9ème, adepte de la naturopathie.

Côté soins, le palper-rouler manuel reste l’un des must en terme d’efficacité et de sur mesure. Il est proposé dans les instituts Les Petits Soins en mode « pincé » à Paris et à Aix, à l’Atelier du Palper Rouler à Paris 1er… Version machine, l’endermologie Cellu M6 n’est plus à présenter. Après si entre manuel ou machine, votre corps balance, essayez ! Certains espaces comme l’institut Bel Ange Paris 17ème, God Save The Slim à Paris 8ème, les Fermes de Marie à Megève… ont adopté les deux techniques pour satisfaire toutes les exigences. Avant un modelage minceur, pensez également gommage, pour bien préparer le corps aux soins et sudation, après, via hammam, sauna infrarouges, activité physique…  

Côté sport, justement, pour des résultats visibles rapidement, à condition d’être assidu(e), le MihaBodytec ou l’électrostimulation coachée, que nous avons testée, permet de raffermir le corps avec efficacité. Enfin, l’aquabiking en piscine et en cours coaché, reste aussi une des valeurs sûres grâce à l’hydromassage de l’eau, qui favorise la circulation lymphatique et permet de limiter la rétention d’eau. Après une séance de palper-rouler manuel, les effets sont immédiatement visibles. L’Atelier Mood à Paris 2ème le propose en jouant sur les deux tableaux : palper-rouler + aquabiking.

A vous maintenant de bien vous alimenter, de bouger et de vous faire masser… avec assiduité et efficacité ! Olé !

Rendez-vous la semaine prochaine pour un nouvel édito.
Soins
Marques
Adresses
God Save The SlimCentre minceur, anti-âge
God Save The SlimLe bar à visage God Save The Slim
23 rue du Rocher 75008 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Escale EssentielleInstitut de beauté
Escale EssentielleL'exclusivité faite soin
23 rue de Rochefort
75017 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Spa Nuxe MontorgueilSpa
Spa Nuxe MontorgueilLuxe, calme, volupté et Watsu
32-34 rue Montorgueil 75001 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Bel Ange Paris 17èmeInstitut de beauté
Bel Ange Paris 17èmeSoins experts et ciblés
10 rue Pierre Demours 75017 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
L'Hôtel de Beauté VersaillesInstitut de beauté
L'Hôtel de Beauté VersaillesEsthétique contemporaine
6 Avenue de Sceaux 78000 Versailles

Adresse testée

par SpaEtc
Chantal BréhinCentre de massage
Chantal BréhinSculpter le corps avec ses mains
7 rue Victor Considérant
75014 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Spa Mont KailashSpa
Spa Mont KailashPour les mains de Tseten
16 rue Saint-Marc
75002 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Maison SisleyInstitut de beauté
Maison SisleyHavre de beauté et soins sur mesure
5 avenue de Friedland 75008 Paris
Les Petits Soins Paris 7ème VarenneInstitut de beauté
Les Petits Soins Paris 7ème VarenneLe palper rouler pincer
30 rue de Varenne 75007 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Phytomer Spa & WellnessSpa
Phytomer Spa & WellnessLe spa by Phytomer
70 rue du Commandant l'Herminier
35470 Saint-Malo
Cercle DelacreSalon de coiffure
Cercle DelacreBeauté au masculin
17 avenue George V
75008 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
L'Atelier du Palper-RoulerCentre minceur, anti-âge
L'Atelier du Palper-RoulerLa minceur à portée de mains
3 rue Saint-Hyacinthe 75001 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Odile VilainCentre de massage
Odile VilainLes mains d'Odile
34 rue Tronchet 75009 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Cinq Mondes ParisSpa
Cinq Mondes ParisSoins rituels du monde
6 square de l'Opéra Louis Jouvet
75009 Paris
Clarins Skin Spa NeuillyInstitut de beauté
Clarins Skin Spa NeuillySoin du visage et sérénité
9 rue du Commandant Pilot
92200 Neuilly-sur-Seine

Adresse testée

par SpaEtc
Clarins Skin Spa ParisInstitut de beauté
Clarins Skin Spa ParisSoin ensoleillant visage et corps
10 rue de Babylone
75007 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Au Pied LevéInstitut de beauté
Au Pied LevéSoins sur mesure en boudoir exclusif
9 rue de Mulhouse
75002 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Mont Kailash 7èmeCentre de massage
Mont Kailash 7èmeTseten, une masseuse en or
19 rue Pierre Leroux
75007 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
EndermoSpa LPG Paris 8èmeCentre minceur, anti-âge
EndermoSpa LPG Paris 8èmeSoin drainant high-technology
44 rue du Colisée
75008 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Atelier MoodCentre de remise en forme, yoga, relaxation
Atelier MoodAu top de sa forme !
9 rue d'Aboukir
75002 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Le Centre Tout NaturellementCentre de remise en forme, yoga, relaxation
Le Centre Tout NaturellementRituel detox avant l’hiver
83 bis rue La Fayette
75009 Paris

Adresse testée

par SpaEtc