Autour
de moi

L'interview de Véronique Maillet fondatrice de Qee Paris, Boulogne, Levallois

L'interview de Véronique Maillet fondatrice de Qee Paris, Boulogne, Levallois
Forme

L'interview de Véronique Maillet fondatrice des espaces Qee Paris, Qee Levallois et Qee Boulogne, pour yoga, Pilates, méditation...


Qee ce sont aujourd’hui trois espaces à Paris, à Levallois et à Boulogne pour pratiquer yoga, Pilates, méditation… profiter d’un massage, consulter une naturopathe… Et derrière ces lieux de vie, une femme, Véronique Maillet, dont le parcours, au début, était bien loin du sentier du mieux-être.


En quelques mots, quel est votre parcours professionnel ?
J’ai passé 15 années dans la finance avant de partir en Australie, en 2005. C’est là-bas que j’ai découvert le yoga et la méditation sous une autre forme. Alors qu’en France, ces disciplines étaient très connotées (religion, croyance…), en Australie, leur pratique était naturelle et accessible à tous. J’ajouterais que les australiens sont dans la prévention, ce qui explique leur relation naturelle au corps, au sport… De retour en France, j’avais le projet de Qee en tête, ce qui s’est concrétisé par la création de Qee Paris en 2008, Qee Boulogne en 2012 et Qee Levallois en 2016.

Et d’ailleurs, pourquoi Qee « q e e » ?
Parce que « Chi » c’est l’énergie en médecine chinoise, que « key » c’est la clé en anglais et que « qui » c’est la personne en français. Bref, au carrefour de ces trois notions, il y a la démarche de trouver la clé de l’énergie en soi.

Et votre rôle au sein de Qee ?
Je n’enseigne aucune pratique mais je suis le lien entre les professeurs et l’élève par l’accueil, la décoration de nos adresses, le marketing, la gestion… Mon rôle est également de reconnaître un bon professeur, lors de son recrutement.

Quel est le meilleur conseil que l’on vous ait donné côté bien-être, beauté… ?
La méditation a été pour moi une révélation. Revenir à soi, « sortir de la roue », se regarder… c’est vital ! La pratique du yoga également, ainsi que le jeûne. En effet, une fois par an, je fais un « jeûne randonnée » d’une semaine.

Et celui que vous donnez le plus souvent aujourd’hui ?
Essayez ! Que ce soit yoga, Pilates, méditation… essayez pour trouver la discipline, la pratique, le soin qui vous convient le mieux, qui vous fera du bien.

Quelle est la philosophie, l’âme de Qee ?
La liberté de pratique et de rythme. On ne sait jamais quelle discipline va plaire à une personne, c’est pourquoi nous avons créé la carte liberté pour que chacun(e) prenne le temps de tester différentes pratiques. J’ajouterais également, la chaleur, l’attention que l’on porte à chaque élève.

Quel est la pratique emblématique de Qee, s’il y en a une ?
La méditation et la pleine conscience car c’est la base, le socle qui va permettre de libérer plein de choses en vous. C’est le chemin pour mieux se connaître. J’ajouterai également la notion de découverte : faire découvrir une pratique à une personne qui ne la connaît pas, c’est un beau challenge !

Quel est votre soin préféré ?
Le massage énergétique à l’huile, intuitif : le praticien ou la praticienne l’adapte sur mesure en utilisant plusieurs techniques différentes. Et bien sûr le yoga et la méditation.

Quel est votre premier geste le matin ?
Je bois un verre d’eau chaude et je médite 10 à 30 minutes. La méditation est ma manière à moi de me réveiller. C’est aussi un temps entre deux.

Et votre dernier geste le soir ?
Je lis. Pas de démaquillage car je ne me maquille pas. En fait, mes gestes beauté sont assez sommaires…

Quelles sont vos marques cosmétiques préférées ?
Pas de marque fétiche sachant que j’utilise peu de cosmétiques, mais je privilégie le bio et le naturel.

Et votre produit culte s’il y en a quand même un ?
Je suis très changeante pour être réellement fidèle à un produit ! Maintenant si je devais en citer un, ce serait la crème jour lissante à la Rose Musquée, de Weleda.

Quelles sont vos adresses préférées côté beauté, coiffure, forme, massage, spa ?
Pour les massages, c’est Qee. J’ai la chance de bien connaître chaque praticien et je sais celui qui répondra à mes besoins du moment. Côté beauté, rien à signaler. Et côté coiffure, je vais au plus près, à côté de chez moi, de mon bureau… Il m’est même arrivé de me couper les cheveux moi-même. Mais si j’avais une adresse à partager, ce serait « Le chemin de la santé », qui organise des séjours jeûne et randonnée. Chaque année, je fais un jeûne d’une semaine, au Monastère de Segries, dans les Gorges du Verdon, un lieu magnifique… et confortable. Il n’est pas question pour moi, qu’un jeûne soit austère, spartiate…

Côté alimentation, que privilégiez-vous ?
Je suis quasi végétarienne : je mange très peu de viande et de poisson, pour le respect de la planète, et je privilégie les fruits et les légumes. J’adore aussi le fromage, ce qui n’est pas très diététique… avec un verre de vin.

Et côté activité physique et sportive ?
Chaque semaine, je pratique le yoga et le Pilates sur machine.

Un lieu, une activité ou autre pour vous ressourcer ?
Les Cévennes où je me rends 3 à 4 jours par mois pour être au vert, loin du monde…

En conclusion, quels sont, pour vous, les piliers d’une bonne hygiène de vie pour beauté & bien-être ?
Ils ont rapport au temps. D’abord prendre le temps de s’écouter et ensuite savoir se ménager du temps pour soi, au quotidien. Concrètement, c’est oser reporter un RDV, se lever plus tard… Si de nombreuses personnes sont stressées aujourd’hui c’est avant tout parce qu’elles ne s’écoutent pas, qu’elles n’écoutent pas les signaux d’alerte générés par les problématiques de temps. On est trop dans l’urgence.
 
Et votre devise dans la vie ?
La gratitude. Je suis reconnaissante pour tout ce que j’ai. J’ai eu de la chance à chaque période de ma vie, j’ai de la chance aujourd’hui…

Envie d’en savoir plus sur Véronique Maillet et les espaces Qee Paris, Levallois et Boulogne ?
Lire notre test de Qee Paris 9ème
Découvrir les espaces Qee Levallois et Qee Boulogne
Découvrir les soins et tarifs de Qee Paris, les soins et tarifs de Qee Levallois et les soins et tarifs de Qee Boulogne
Lire enfin notre édito : Eh bien méditez maintenant !

Adresses

Qee Paris 9Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 9Apprendre à méditer
46 rue de la Victoire
75009 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Qee Boulogne BillancourtStudio yoga, forme, relaxation
Qee Boulogne BillancourtCentre de mieux-être pour tous
3 rue de Vanves
92100 Boulogne Billancourt
Qee Levallois PerretStudio yoga, forme, relaxation
Qee Levallois PerretYoga, Pilates et barre au sol en cours collectif
80 rue Anatole France 92300 Levallois Perret
Qee Aix en ProvenceStudio yoga, forme, relaxation
Qee Aix en ProvenceYoga, Pilates, Qi Gong...
19 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Qee Paris 17 BatignollesStudio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 17 BatignollesYoga Hatha, Vinyasa, Yin, Prénatal, Postnatal... et Pilates
96 rue Nollet 75017 Paris
Qee Paris 2 Palais RoyalStudio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 2 Palais RoyalLa barre au sol en fer de lance
7 rue d'Argout 75002 Paris

Adresse testée

par SpaEtc

Soins