Eh bien méditez maintenant !

Les ordonnateurs de bons conseils pour les uns, les troublions du moule social pour les autres, ont le vent en poupe en librairie. Vous avez tous entendu parler du livre « Indignez-vous » de Stéphane Hessel… Peut-être même l’avez-vous lu comme des millions de personnes dans le monde. Quand en préambule, l’auteur raconte ses « péripéties » (doux euphémisme), nous lisons la suite avec attention et assentiment. Son second volet, publié début 2011, titre : « Engagez-vous ». Eh non, il ne s’agit pas du leitmotiv plaintif d’un légionnaire tout juste sorti d’un épisode d’Astérix : « Engagez-vous rengagez-vous, qu’ils disaient… » Dans la même veine : « Le principe du Petit Pingouin », que je vous recommande, connaît également un franc succès. Dans un autre registre, enfin : « J’arrête de râler » fait aussi partie des « it livres ». Pourquoi ? Vaste débat…

Il semblerait que nous ayons besoin d’injonctions pour retrouver une once de personnalité, d’humanité et que nous sortions du pré carré que nous avons balisé autour de nous, de notre vie parfois petite, médiocre, insatisfaisante… A l’heure du communautarisme exacerbé et d’un certain formatage professionnel, social… sortir des balises ou du « droit » chemin est tentant mais mal vu (surtout par temps de crise) et donc source de conflit avec les autres et avec soi (intérieur). Par « droit » chemin, je ne veux pas dire « juste » mais celui de son milieu. Or justement, il serait temps et souhaitable pour nous de redécouvrir le monde qui nous entoure, les énergies qu’il recèle (Cf. L’approche holistique de la vie, des soins…) et de nous retrouver aussi au plus profond de nous-mêmes.

Les résultats du Bac tout juste affichés, souvenez-vous du fameux sujet de philo inspiré de J.P. Sartre : « L’enfer c’est les autres ». A cela, nous répondions tous, en mode thèse, antithèse, synthèse : oui, non et plutôt non quand même… Sauf que dans cette société, qui prône l’adaptabilité à tout crin, sonnent aujourd’hui les prémices de la saturation et la vague dépressive du « burn out ». Il ne s’agit pas ici de mettre tous les autres dans le même panier, mais ceux qui, intéressés, tirent les manettes en prêchant la bonne façon de marcher, de travailler, d’être, d’enfanter… si !

Il faut du courage alors pour dire stop, se rebeller (ou s’indigner), faire ses choix (ou s’engager)… pour enfin se retrouver en accord avec soi. Ensuite, il faut sereinement maintenir le cap… Et c’est là que la méditation fait son entrée par la grande porte, pour apaiser nos pérégrinations mentales et physiques. Son succès en livres, CD, DVD, cours individuels ou en groupe… est indéniable pour apprendre, paraît-il, à lâcher prise, à mieux gérer sa vie… et à chasser les empêcheurs de tourner en rond.

Et vous, vous ne mettriez pas un soupçon de méditation dans votre valise ?

Rendez-vous la semaine pour un nouvel édito.