L'interview de Chantal Lehmann, masseuse et consultante en cosmétique

Chantal Lehmann, grande voyageuse et masseuse hors pair, est à la tête de deux espaces de massage chics et exclusifs à Boulogne et Paris, et une professionnelle reconnue qui collabore régulièrement à la création de protocoles de soins pour des marques cosmétiques prestigieuses. C’est aussi une femme curieuse, inspirée par la dimension holistique de la vie, et qui se nourrit de ses voyages, des rituels de soins d’ailleurs. Entretien passionné et passionnant...


En quelques mots, quel est votre parcours professionnel ?
J’ai fait un Bac éco, un DEUG d’histoire, puis un BTS de cosmétologie. Ensuite, j’ai travaillé dans un institut de beauté, expérience qui m’a donné envie de créer des protocoles de soins comme on écrit une partition de musique, en étant à l’écoute des tissus, des senteurs des produits… Pour cela j’avais besoin d’être formée. Après avoir collaboré avec d’autres instituts, je suis partie aux Etats-Unis où j’ai travaillé tout en continuant de me former (Ecole de Shiatsu de New York, Yoga), de voyager, de faire des stages en Asie… Puis j’ai rejoint Sisley, en tant que responsable de formation internationale. Au bout de sept années et après avoir fait le tour de la planète, j’ai écouté ma petite voix intérieure : je suis revenue en France et je me suis lancée.

Pourquoi les espaces Chantal Lehmann à Boulogne puis à Paris ?
Pour recevoir chaque personne dans un cadre qui me ressemble, la considérer et la percevoir à 360°, l’appréhender dans sa globalité à travers les soins, avec bienveillance et générosité. J’ai commencé petit, dans un cocon où tout est important, à Boulogne d’abord parce que j’y habitais, puis à Paris pour satisfaire une demande de ma clientèle. C’est un début, et nous serons à Lyon, en septembre.

Quel est le meilleur conseil que l’on vous ait donné en matière de soin ?
Toujours humidifier sa peau avant l’hydratation avec un hydrolat, une eau florale… Ensuite, on applique un sérum et une crème de jour.  C’est Roger Renou, généticien biochimiste et directeur scientifique de Sisley, qui me l’a donné !

Et celui que vous donnez le plus souvent aujourd’hui ?
Il y en a deux. Le premier est de suivre les neuf principes de la diététique du Tao car l’alimentation est essentielle, en privilégiant les aliments alcalins pour chasser l’acidité du corps. Et le second, de faire une detox du foie deux fois par an, au printemps et à l’automne, pour purifier le sang et favoriser la circulation de l’énergie dans le corps.

Quelle est la philosophie, l’âme… des espaces Chantal Lehmann ?
Ce sont des havres de paix où chacun peut réellement s’abandonner dans la bienveillance et l’empathie des praticiens. Si le cadre est volontairement choisi, haut de gamme, l’accueil est décontracté. On y rit souvent et nos clients repartent avec le sourire et une joie de vivre ! Je voulais également un cadre, une ambiance propice à l’écoute de son corps, à l’introspection, pour que physique et mental s’accordent, dans l’écoute (une fois encore) de sa petite voix intérieure : il ne faut pas que le mental prenne le pas sur l’inconscient.

Quel est le soin signature qui définirait le mieux les espaces Chantal Lehmann ?
Je propose trois soins de niche : le protocole de massage personnalisé de 4 heures - qu’il soit orienté détox (HoliDetox), muscles (HoliSport) ou apaisement psychique (HoliBusiness) - le soin HoliBelly qui est un modelage du ventre et enfin le rituel HoliFitness, le massage musculaire anti-âge.

Quels sont vos pratiques et soins préférés et réguliers ailleurs que dans les espaces Chantal Lehmann ?
Le Yoga qui m’aide pour ma santé et celle des personnes que je masse. Et le Gyrotonic, que je pratique trois fois par semaine pour améliorer ma chaîne musculaire et ma pratique du Yoga.

Et vos adresses côté beauté, coiffure, forme, massage, spa ?
Je pratique le Gyrotonic au centre Uma à Paris dans le 9ème. J’ai également un coach professionnel, Guillaume, qui m’aide à me remettre en question et à progresser sans cesse. Côté coiffure, je fais confiance à Franck chez Toni & Guy rue Saint Honoré, qui est à l’origine de ma coupe courte.

Quel est votre premier geste le matin ?
Après un passage dans ma salle de bain, j’allume une bougie, je déplie mon tapis de méditation et je fais quelques exercices de yoga : salutation au soleil lente, dauphin… Puis je prends quelques plantes comme le desmodium qui draine le foie, le khlamat, une algue qui  nourrit le sang.

Et votre dernier geste le soir ?
Je m’allonge en Savasana, la posture du cadavre, les bras le long du corps et les paumes vers le ciel, et je refais ma journée avec ses plus et ses moins, mais en terminant toujours par une pensée positive et en souriant.

Vos marques cosmétiques préférées ?
Les produits sur mesure My Codage que j’utilise dans mes espaces et la marque bio Lodesse.

Un produit culte ?
Il y en a plusieurs… Le lait à l’amande amère Lodesse, régressif à souhait, le correcteur Guinot qui élimine en une nuit la moindre imperfection, le masque au pamplemousse de Maria Galland, et le Mug Mask de Nars.

Côté alimentation, que privilégiez-vous ?
Je ne mange pas de viande, ni de produits laitiers, ni de poisson. Je suis quasi vegan. Mais comme je n’ai pas le temps de cuisiner, j’ai une chef qui vient à domicile deux fois par semaine et qui met de l’amour dans chacun de ses plats.                         

Que faites-vous pour vous ressourcer ?
Au quotidien, je pratique le yoga et la méditation. Et chaque année je vais en Inde, au Sri Lanka… J’ajouterai également qu’un simple feu de cheminée me ressource, été comme hiver.

En conclusion, quels sont, pour vous, les piliers d’une bonne hygiène de vie ?
S’alimenter sainement en privilégiant des produits de qualité et en prenant le temps de les apprécier pour une digestion fluide, qui ne fatigue pas le corps. Dormir huit heures par nuit. Et bien respirer grâce au yoga, à la méditation… Une bonne hygiène de vie c’est aussi suivre ses biorythmes, en étant serein, attentif à ce que l’on fait…

Et votre devise dans la vie ?
C’est une phrase de Charly Chaplin : « Dans la vie on est tous des amateurs parce qu’elle est trop courte pour qu’il en soit autrement… »

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