Massage ayurvédique
Massage ayurvédique indien pour énergie retrouvée
Le massage ayurvédique offre différents protocoles adaptés à chacun(e) pour équilibre et énergie
Le massage ayurvédique indien vient d'Inde. Dans son étymologie, le terme Ayurveda signifie « science de la vie » (Ayur : vie ; Veda : science) et désigne la médecine indienne traditionnelle. Le massage ayurvédique travaille principalement sur les cinq formes de Vata (humeur biologique de l’air) ou Prana (force vitale, air allant vers l'intérieur), c'est-à-dire l'élément air, en les harmonisant. Il rétablit ainsi l'équilibre des doshas (forces vitales principales du corps ou humeurs biologiques au nombre de trois :
- 1. Vata : air, énergie du mouvement
- 2. Pitta : feu, énergie de la transformation
- 3. Kapha : terre, énergie de la cohésion)
Dans les faits les massages pratiqués sur un corps nu et huilé détendent, réduisent les tensions nerveuses, améliorent la circulation sanguine… Il n’existe pas un massage ayurvédique mais plusieurs avec pour chacun des pratiques et des bienfaits spécifiques : massages à 2 ou 4 mains, avec ou sans huile, avec des poudres de plantes, des farines de céréales ou de légumineuses, des huiles essentielles, des pochons de tissu remplis de riz ou de plantes…
Parmi les différents massages ayurvédiques, voici les plus connus :
L'Abyanga est un massage complet du corps pratiqué avec des huiles ayurvédiques adaptées à chacun(e) en fonction de sa constitution. Outre la sensation de bien-être et de sérénité qu’il procure, il gomme la fatigue, renforce la vitalité, tonifie les muscles, assouplit les articulations… tout en hydratant** la peau.
Le Amma appelée "acupuncture sans aiguille" a pour objectif d'éliminer les blocages énergétiques par l'exercice de différents mouvements. Il s'effectue à l'aide de pressions accompagnées de percussions et d'étirements.
Le Kansu est un massage des pieds à l'aide du Kansu ou bol constitué d'un alliage de 5 métaux. Il permet d'éliminer les excès de l'élément feu dans le corps (source de colère, d'irritabilité...) ou au contraire de le tonifier (en ca d'abattement, de fatigue…).
Le Mardanam est un massage* du corps à l’huile. Stimulant et vigoureux, il est notamment recommandé et adapté aux sportifs.
Le Picchu / Pichauli est pratiqué sur tout le corps, à 2 ou 4 mains, avec beaucoup d'huile chaude aux plantes. Recommandé pour soulager les articulations, les troubles vata,il fortifie les dhatus.
Le Shastishali Pind Sweda (littéralement variété de riz / corps / sudation) est un massage effectué avec des pochons de riz au lait qui induit « huilage » (« oleation » en anglais) et sudation. Il est préconisé pour soulager les articulations, rééquilibrer les énergies et améliorer l'état de la peau.
Le Shiro Abhyanga consiste en des étirements musculaires des membres inférieurs pour travailler et assouplir les points de tension. Il est complété, sur le décolleté, le visage et le cuir chevelu, par une stimulation des points Marma (point sensible du corps) à l'aide d'une huile de noyau d’abricot aux vertus apaisante et nourrissante.
Le Shiro Dara ou shiro signifie front est un massage du front par l'écoulement régulier d'un filet d'huile tiède à l’aide d’un bol ayurvédique suspendu. Ce soin apaise, détend profondément et libère des tensions… pour lâcher prise.
Le Shiva Shakti permet de travailler en profondeur les blocages émotionnels de la zone abdominale (avec de l'huile de moutarde) et les tensions du dos (avec de l'huile de sésame).
L’Udvartana est un massage, un soin énergique réalisé avec de la farine de pois chiche ou de poudres d'herbes. Il nettoie la peau en profondeur et stimule le métabolisme. Il est adapté aux personnes ayant des problèmes de poids, de la cellulite…
Le Vishesh a pour but de libérer les tensions et d’activer la circulation sanguine grâce à un modelage profond et tonique du corps. Dynamisant, il convient aux sportifs et aux personnes ayant des problèmes de poids.
Pour qui ?
Femme et homme
Bienfaits
Détente, apaisement, relâchement musculaire, équilibre énergétique…
Les +
Une large palette de massages pour répondre aux besoins de chacun(e) et en fonction de saisons
Une technique de massage associée à une façon d'être et de vivre. Pour les adeptes d'une approche globale du corps et de l'esprit...
L'équilibre et la circulation fluide de l'énergie du corps en clé de voûte
Les -
Peut-être l'embarras du choix du massage ayurvédique adapté à chacun(e)
(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
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Thalasso, balnéo, thermes
40,00€Aqualagon Villages Nature ParisEntrée Aqualagon Journée Enfant
Route de Villeneuve 77700 Bailly-Romainvilliers
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50,00€Aqualagon Villages Nature ParisEntrée Aqualagon Journée Adulte
Route de Villeneuve 77700 Bailly-Romainvilliers
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20,00€Private Spa Nuxe Le Mathurin (30 min) Privatisation du Jacuzzi
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75008 Paris
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334 rue René Vielle 40320 Eugénie-les-Bains
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334 rue René Vielle 40320 Eugénie-les-Bains
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334 rue René Vielle 40320 Eugénie-les-Bains
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220,00€Le Centre Tout Naturellement (16h30) Le sauna / Carnet de 11 séances
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75009 Paris
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25,00€Le Centre Tout Naturellement (1h30) Le sauna
83 bis rue La Fayette
75009 Paris
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100,00€Aquamoon (2h30) Voyage aux Iles Marquises
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75001 Paris
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115,00€Villa Thalgo (1h30) Le Grand Hammam Marin en trio
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75016 Paris
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8 avenue Raymond Poincaré
75016 Paris
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75016 Paris
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50,00€Villa Thalgo (30 min) Bain de Lait Précieux
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8 avenue Raymond Poincaré
75016 Paris
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50,00€Villa Thalgo (30 min) Bain Aromacéane aux Huiles Essentielles
8 avenue Raymond Poincaré
75016 Paris
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50,00€Villa Thalgo (30 min) Bain Eaux des Lagons
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75016 Paris
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45,00€Villa Thalgo (2h00) Pass Aquatic
8 avenue Raymond Poincaré
75016 Paris
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75,00€Villa Thalgo (3h00) Pass Aqua Duo
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75016 Paris
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75,00€Villa Thalgo (3h00) Pass Aqua Duo
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75016 Paris
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70,00€Villa Thalgo (3h00) Pass Aquafitness
8 avenue Raymond Poincaré
75016 Paris
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100,00€Villa Thalgo (4h00) Pass Integral
8 avenue Raymond Poincaré
75016 Paris
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99,00€Villa Thalgo (2h00) Formule en Duo
8 avenue Raymond Poincaré
75016 Paris
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295,00€Villa Thalgo (5h00) Spa Prestige - 1/2 journée
8 avenue Raymond Poincaré
75016 Paris
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395,00€Villa Thalgo (7h00) Spa Prestige Journée
8 avenue Raymond Poincaré
75016 Paris
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140,00€Tiara Spa by Sothys Miramar Beach Hôtel & Spa (1h00) Hanakasumi
47 avenue de Miramar 06590 Théoule sur Mer
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175,00€CHI Le Spa du Shangri-La Hotel ParisAccès aux installations à la journée
10 avenue d'Iéna
75116 Paris
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90,00€Charme d'Orient (1h00) Cérémonie du bain Turc
18 boulevard du Temple
75011 Paris
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255,00€Les Bains de Marrakech (2h00) Cocooning
29-31 avenue du Général de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
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par SpaEtcThalasso, balnéo, thermes
Aqualagon Villages Nature ParisRoute de Villeneuve 77700 Bailly-Romainvilliers
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Spa
Spa Deep Nature La Clusaz Hôtel Prestige Odalys Le Chamois180 Route de la Gralliere 74220 La Clusaz
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Spa Deep Nature La Clusaz Hôtel Prestige Odalys Le Chamois180 Route de la Gralliere 74220 La Clusaz