Massage ayurvédique
Massage ayurvédique indien pour énergie retrouvée
Le massage ayurvédique offre différents protocoles adaptés à chacun(e) pour équilibre et énergie
Le massage ayurvédique indien vient d'Inde. Dans son étymologie, le terme Ayurveda signifie « science de la vie » (Ayur : vie ; Veda : science) et désigne la médecine indienne traditionnelle. Le massage ayurvédique travaille principalement sur les cinq formes de Vata (humeur biologique de l’air) ou Prana (force vitale, air allant vers l'intérieur), c'est-à-dire l'élément air, en les harmonisant. Il rétablit ainsi l'équilibre des doshas (forces vitales principales du corps ou humeurs biologiques au nombre de trois :
- 1. Vata : air, énergie du mouvement
- 2. Pitta : feu, énergie de la transformation
- 3. Kapha : terre, énergie de la cohésion)
Dans les faits les massages pratiqués sur un corps nu et huilé détendent, réduisent les tensions nerveuses, améliorent la circulation sanguine… Il n’existe pas un massage ayurvédique mais plusieurs avec pour chacun des pratiques et des bienfaits spécifiques : massages à 2 ou 4 mains, avec ou sans huile, avec des poudres de plantes, des farines de céréales ou de légumineuses, des huiles essentielles, des pochons de tissu remplis de riz ou de plantes…
Parmi les différents massages ayurvédiques, voici les plus connus :
L'Abyanga est un massage complet du corps pratiqué avec des huiles ayurvédiques adaptées à chacun(e) en fonction de sa constitution. Outre la sensation de bien-être et de sérénité qu’il procure, il gomme la fatigue, renforce la vitalité, tonifie les muscles, assouplit les articulations… tout en hydratant** la peau.
Le Amma appelée "acupuncture sans aiguille" a pour objectif d'éliminer les blocages énergétiques par l'exercice de différents mouvements. Il s'effectue à l'aide de pressions accompagnées de percussions et d'étirements.
Le Kansu est un massage des pieds à l'aide du Kansu ou bol constitué d'un alliage de 5 métaux. Il permet d'éliminer les excès de l'élément feu dans le corps (source de colère, d'irritabilité...) ou au contraire de le tonifier (en ca d'abattement, de fatigue…).
Le Mardanam est un massage* du corps à l’huile. Stimulant et vigoureux, il est notamment recommandé et adapté aux sportifs.
Le Picchu / Pichauli est pratiqué sur tout le corps, à 2 ou 4 mains, avec beaucoup d'huile chaude aux plantes. Recommandé pour soulager les articulations, les troubles vata,il fortifie les dhatus.
Le Shastishali Pind Sweda (littéralement variété de riz / corps / sudation) est un massage effectué avec des pochons de riz au lait qui induit « huilage » (« oleation » en anglais) et sudation. Il est préconisé pour soulager les articulations, rééquilibrer les énergies et améliorer l'état de la peau.
Le Shiro Abhyanga consiste en des étirements musculaires des membres inférieurs pour travailler et assouplir les points de tension. Il est complété, sur le décolleté, le visage et le cuir chevelu, par une stimulation des points Marma (point sensible du corps) à l'aide d'une huile de noyau d’abricot aux vertus apaisante et nourrissante.
Le Shiro Dara ou shiro signifie front est un massage du front par l'écoulement régulier d'un filet d'huile tiède à l’aide d’un bol ayurvédique suspendu. Ce soin apaise, détend profondément et libère des tensions… pour lâcher prise.
Le Shiva Shakti permet de travailler en profondeur les blocages émotionnels de la zone abdominale (avec de l'huile de moutarde) et les tensions du dos (avec de l'huile de sésame).
L’Udvartana est un massage, un soin énergique réalisé avec de la farine de pois chiche ou de poudres d'herbes. Il nettoie la peau en profondeur et stimule le métabolisme. Il est adapté aux personnes ayant des problèmes de poids, de la cellulite…
Le Vishesh a pour but de libérer les tensions et d’activer la circulation sanguine grâce à un modelage profond et tonique du corps. Dynamisant, il convient aux sportifs et aux personnes ayant des problèmes de poids.
Pour qui ?
Femme et homme
Bienfaits
Détente, apaisement, relâchement musculaire, équilibre énergétique…
Les +
Une large palette de massages pour répondre aux besoins de chacun(e) et en fonction de saisons
Une technique de massage associée à une façon d'être et de vivre. Pour les adeptes d'une approche globale du corps et de l'esprit...
L'équilibre et la circulation fluide de l'énergie du corps en clé de voûte
Les -
Peut-être l'embarras du choix du massage ayurvédique adapté à chacun(e)
(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
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Spa
189,00€La Sultane de Saba Paris 2ème BachaumontL'Ayurvédique Oriental
8 bis rue Bachaumont
75002 Paris
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Adresse testée
par SpaEtcBar à ongles
189,00€Nails Bar La Sultane de Saba Paris 2ème GrenetaL'Ayurvédique Oriental
69 rue Greneta
75002 Paris
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Adresse testée
par SpaEtcStudio yoga, forme, relaxation
145,00€Studio KinétiqueSéances de Gyrotonic® ou Pilates + Shiatsu ou Anma-ampuku 1h
15 rue du Sentier
75002 Paris
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Adresse testée
par SpaEtcSpa
80,00€Spa Les Fermes de Marie (25 min) Soin-Massage crânien Shirochampi
Chemin de Riante Colline
74120 Megève
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Adresse testée
par SpaEtcThalasso, balnéo, thermes
75,00€Les Cures Marines de Trouville (25 min) Kansu
Boulevard de la Cahotte
14360 Trouville sur Mer
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Adresse testée
par SpaEtcSpa
42,00€La Sultane de Saba Château de Vincennes (30 min) Modelage visage et cuir chevelu Ayurvédique Oriental à la Figue de Barbarie et à la Rose
22 rue Lejemptel
94300 Vincennes
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Spa
42,00€La Sultane de Saba Paris 2ème Bachaumont (30 min) Modelage visage et cuir chevelu Ayurvédique Oriental à la Figue de Barbarie et à la Rose
8 bis rue Bachaumont
75002 Paris
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Adresse testée
par SpaEtcCentre de massage
120,00€Centre Tapovan Paris (30 min) Massage Pitchauli
9 rue Gutenberg
75015 Paris
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Adresse testée
par SpaEtcCentre de massage
90,00€Centre Tapovan Paris (30 min) Massage Udvartana
9 rue Gutenberg
75015 Paris
75015 Paris
Adresse testée
par SpaEtcCentre de massage
120,00€Centre Tapovan Normandie (30 min) Massage Pitchauli
Ferme d'Anneville
76540 Sassetot le Mauconduit
76540 Sassetot le Mauconduit
Centre de massage
90,00€Centre Tapovan Normandie (30 min) Massage Udvartana
Ferme d'Anneville
76540 Sassetot le Mauconduit
76540 Sassetot le Mauconduit
Bar à ongles
42,00€Nails Bar La Sultane de Saba Paris 2ème Greneta (30 min) Modelage visage et cuir chevelu Ayurvédique Oriental à la Figue de Barbarie et à la Rose
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75002 Paris
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Adresse testée
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40,00€Le Spa Orléans (30 min) Ayurvédique Dos
3 rue du Vieux Marché
45000 Orléans
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Adresse testée
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42,00€La Sultane de Saba Paris 16ème (30 min) Modelage visage et cuir chevelu Ayurvédique Oriental à la Figue de Barbarie et à la Rose
78 rue Boissière
75016 Paris
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Centre de massage
50,00€Centre Tapovan Paris (40 min) Massage Kansu
9 rue Gutenberg
75015 Paris
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Adresse testée
par SpaEtcCentre de massage
55,00€Centre Tapovan Paris (45 min) Massage Shirchampi
9 rue Gutenberg
75015 Paris
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Adresse testée
par SpaEtcSpa
89,00€Spa NUXE Hôtel Negrecoste (45 min) NUXE Massage® Kashmir
33 cours Mirabeau 13100 Aix-en-Provence
Centre de massage
55,00€Centre Tapovan Normandie (45 min) Massage Shirchampi
Ferme d'Anneville
76540 Sassetot le Mauconduit
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Spa
80,00€Spa Nuxe L'Héliopic (45 min) Kashmir
50 place de l'Aiguille du Midi
74400 Chamonix Mont Blanc
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Adresse testée
par SpaEtcInstitut de beauté
79,00€Marie Christine Chauvin (45 min) Massage Ayurvédique "Abayanga"
10 rue Boulard 75014 Paris
Adresse testée
par SpaEtcThalasso, balnéo, thermes
99,00€Thalazur Thalasso & Spa Carnac (50 min) Snehana
Avenue de l'Atlantique
56341 Carnac
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par SpaEtcThalasso, balnéo, thermes
125,00€Thalazur Thalasso & Spa Carnac (50 min) Soin Shirodara bio
Avenue de l'Atlantique
56341 Carnac
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110,00€Le Daya Hôtel & Spa (50 min) Massage Ayurvédique Indien Tonifiant
Golf de Roquebrune Resort CD7 83520 Roquebrune sur Argens
Spa
110,00€Villa Thalgo (50 min) Massage ayurvédique
8 avenue Raymond Poincaré
75016 Paris
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Adresse testée
par SpaEtcThalasso, balnéo, thermes
95,00€Grand Spa Thermal de Brides les Bains (50 min) Massage ayurvédique
Parc Thermal
73573 Brides-les-Bains
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Spa
115,00€Spa Diane Barrière Hôtel Royal Deauville (50 min) Massage ayurvédique
Boulevard Cornuché 14803 Deauville
Spa
75,00€Balnéo & Spa Barrière Ribeauvillé (50 min) Massage Abhyanga
Route départementale 106 68150 Ribeauvillé
Spa
81,00€Balnéo & Spa Barrière Ribeauvillé (50 min) Massage Ballotins aux herbes Pindakarma
Route départementale 106 68150 Ribeauvillé
Spa
75,00€Balnéo & Spa Barrière Ribeauvillé (50 min) Massage Bengali
Route départementale 106 68150 Ribeauvillé
Spa
98,00€Spa Thémaé (50 min) Massage Ayurvédique
20-22 rue Croix des Petits Champs
75001 Paris
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Adresse testée
par SpaEtcSpa
100,00€Cinq Mondes Nantes (50 min) Massage Ayurvédique indien tonifiant
4 rue Anizon - Place Ladmirault
44000 Nantes
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Centre de massage
80,00€Centre Tapovan Paris (50 min) Soin pour l'amélioration de la vue
9 rue Gutenberg
75015 Paris
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Adresse testée
par SpaEtcCentre de massage
80,00€Centre Tapovan Paris (50 min) Massage Abhyanga
9 rue Gutenberg
75015 Paris
75015 Paris
Adresse testée
par SpaEtcSpa
82,00€QC Terme Chamonix (50 min) Massage Plus Ayurvédique
Promenade du Fori 480 74400 Chamonix Mont Blanc
Centre de massage
80,00€Centre Tapovan Normandie (50 min) Soin pour l'amélioration de la vue
Ferme d'Anneville
76540 Sassetot le Mauconduit
76540 Sassetot le Mauconduit
Centre de massage
80,00€Centre Tapovan Normandie (50 min) Massage Abhyanga
Ferme d'Anneville
76540 Sassetot le Mauconduit
76540 Sassetot le Mauconduit
Spa
85,00€L'Orée du Bois Nature & Spa (50 min) Modelage Indocéane
5 route de Géraudot 10220 Rouilly Sacey
Spa
100,00€Cinq Mondes Paris (50 min) Massage Ayurvédique indien tonifiant
6 square de l'Opéra Louis Jouvet
75009 Paris
75009 Paris
Spa
115,00€Spa Taaj Hôtel Hilton Evian (50 min) Soin Kansu des pieds
Quai Paul Léger
74500 Evian les Bains
74500 Evian les Bains
Thalasso, balnéo, thermes
Les Cures Marines de TrouvilleBoulevard de la Cahotte
14360 Trouville sur Mer
14360 Trouville sur Mer