Massage ayurvédique
Massage ayurvédique indien pour énergie retrouvée
Le massage ayurvédique offre différents protocoles adaptés à chacun(e) pour équilibre et énergie
Le massage ayurvédique indien vient d'Inde. Dans son étymologie, le terme Ayurveda signifie « science de la vie » (Ayur : vie ; Veda : science) et désigne la médecine indienne traditionnelle. Le massage ayurvédique travaille principalement sur les cinq formes de Vata (humeur biologique de l’air) ou Prana (force vitale, air allant vers l'intérieur), c'est-à-dire l'élément air, en les harmonisant. Il rétablit ainsi l'équilibre des doshas (forces vitales principales du corps ou humeurs biologiques au nombre de trois :
- 1. Vata : air, énergie du mouvement
- 2. Pitta : feu, énergie de la transformation
- 3. Kapha : terre, énergie de la cohésion)
Dans les faits les massages pratiqués sur un corps nu et huilé détendent, réduisent les tensions nerveuses, améliorent la circulation sanguine… Il n’existe pas un massage ayurvédique mais plusieurs avec pour chacun des pratiques et des bienfaits spécifiques : massages à 2 ou 4 mains, avec ou sans huile, avec des poudres de plantes, des farines de céréales ou de légumineuses, des huiles essentielles, des pochons de tissu remplis de riz ou de plantes…
Parmi les différents massages ayurvédiques, voici les plus connus :
L'Abyanga est un massage complet du corps pratiqué avec des huiles ayurvédiques adaptées à chacun(e) en fonction de sa constitution. Outre la sensation de bien-être et de sérénité qu’il procure, il gomme la fatigue, renforce la vitalité, tonifie les muscles, assouplit les articulations… tout en hydratant** la peau.
Le Amma appelée "acupuncture sans aiguille" a pour objectif d'éliminer les blocages énergétiques par l'exercice de différents mouvements. Il s'effectue à l'aide de pressions accompagnées de percussions et d'étirements.
Le Kansu est un massage des pieds à l'aide du Kansu ou bol constitué d'un alliage de 5 métaux. Il permet d'éliminer les excès de l'élément feu dans le corps (source de colère, d'irritabilité...) ou au contraire de le tonifier (en ca d'abattement, de fatigue…).
Le Mardanam est un massage* du corps à l’huile. Stimulant et vigoureux, il est notamment recommandé et adapté aux sportifs.
Le Picchu / Pichauli est pratiqué sur tout le corps, à 2 ou 4 mains, avec beaucoup d'huile chaude aux plantes. Recommandé pour soulager les articulations, les troubles vata,il fortifie les dhatus.
Le Shastishali Pind Sweda (littéralement variété de riz / corps / sudation) est un massage effectué avec des pochons de riz au lait qui induit « huilage » (« oleation » en anglais) et sudation. Il est préconisé pour soulager les articulations, rééquilibrer les énergies et améliorer l'état de la peau.
Le Shiro Abhyanga consiste en des étirements musculaires des membres inférieurs pour travailler et assouplir les points de tension. Il est complété, sur le décolleté, le visage et le cuir chevelu, par une stimulation des points Marma (point sensible du corps) à l'aide d'une huile de noyau d’abricot aux vertus apaisante et nourrissante.
Le Shiro Dara ou shiro signifie front est un massage du front par l'écoulement régulier d'un filet d'huile tiède à l’aide d’un bol ayurvédique suspendu. Ce soin apaise, détend profondément et libère des tensions… pour lâcher prise.
Le Shiva Shakti permet de travailler en profondeur les blocages émotionnels de la zone abdominale (avec de l'huile de moutarde) et les tensions du dos (avec de l'huile de sésame).
L’Udvartana est un massage, un soin énergique réalisé avec de la farine de pois chiche ou de poudres d'herbes. Il nettoie la peau en profondeur et stimule le métabolisme. Il est adapté aux personnes ayant des problèmes de poids, de la cellulite…
Le Vishesh a pour but de libérer les tensions et d’activer la circulation sanguine grâce à un modelage profond et tonique du corps. Dynamisant, il convient aux sportifs et aux personnes ayant des problèmes de poids.
Pour qui ?
Femme et homme
Bienfaits
Détente, apaisement, relâchement musculaire, équilibre énergétique…
Les +
Une large palette de massages pour répondre aux besoins de chacun(e) et en fonction de saisons
Une technique de massage associée à une façon d'être et de vivre. Pour les adeptes d'une approche globale du corps et de l'esprit...
L'équilibre et la circulation fluide de l'énergie du corps en clé de voûte
Les -
Peut-être l'embarras du choix du massage ayurvédique adapté à chacun(e)
(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
Lire la suite
Filtrer
Spa
210,00€Espace Bien-être Hôtel Bel Ami (1h45) Massage indien Abhyanga
Hôtel Bel Ami
7 rue Saint Benoît
75006 Paris
7 rue Saint Benoît
75006 Paris
Spa
140,00€Espace Bien-être Hôtel Bel Ami (1h00) Massage indien Abhyanga
Hôtel Bel Ami
7 rue Saint Benoît
75006 Paris
7 rue Saint Benoît
75006 Paris
Spa
85,00€L'Orée du Bois Nature & Spa (50 min) Modelage Indocéane
5 route de Géraudot 10220 Rouilly Sacey
Institut de beauté
85,00€Les Jardins Suspendus (1h00) Massage corps Les Jardins de Kérala
4 bis rue Jules Vallès 75011 Paris
Spa
75,00€Balnéo & Spa Barrière Ribeauvillé (50 min) Massage Bengali
Route départementale 106 68150 Ribeauvillé
Spa
81,00€Balnéo & Spa Barrière Ribeauvillé (50 min) Massage Ballotins aux herbes Pindakarma
Route départementale 106 68150 Ribeauvillé
Spa
75,00€Balnéo & Spa Barrière Ribeauvillé (50 min) Massage Abhyanga
Route départementale 106 68150 Ribeauvillé
Spa
82,00€QC Terme Chamonix (50 min) Massage Plus Ayurvédique
Promenade du Fori 480 74400 Chamonix Mont Blanc
Spa
120,00€Spa Pont-Neuf by Cinq Mondes (50 min) Massage Ayurvédique indien tonifiant
23/25 rue du Pont Neuf 75001 Paris
Adresse testée
par SpaEtcThalasso, balnéo, thermes
95,00€Grand Spa Thermal de Brides les Bains (50 min) Massage ayurvédique
Parc Thermal
73573 Brides-les-Bains
73573 Brides-les-Bains
Spa
110,00€Le Daya Hôtel & Spa (50 min) Massage Ayurvédique Indien Tonifiant
Golf de Roquebrune Resort CD7 83520 Roquebrune sur Argens
Spa
115,00€Spa Taaj Hôtel Hilton Evian (50 min) Soin Kansu des pieds
Quai Paul Léger
74500 Evian les Bains
74500 Evian les Bains
Spa
160,00€Spa Taaj Hôtel Hilton Evian (1h20) Soin visage Secret de Jeunesse des Maharanis
Quai Paul Léger
74500 Evian les Bains
74500 Evian les Bains
Spa
110,00€Villa Thalgo (50 min) Massage ayurvédique
8 avenue Raymond Poincaré
75016 Paris
75016 Paris
Adresse testée
par SpaEtcStudio yoga, forme, relaxation
180,00€Le Tigre Yoga Club Neuilly (2h00) L’ayurvédique (120 min)
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Studio yoga, forme, relaxation
130,00€Le Tigre Yoga Club Neuilly (1h30) L’ayurvédique (90 min)
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Studio yoga, forme, relaxation
115,00€Le Tigre Yoga Club Neuilly (1h15) L’ayurvédique (75 min)
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Studio yoga, forme, relaxation
95,00€Le Tigre Yoga Club Neuilly (1h00) L’ayurvédique (60 min)
191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Spa
170,00€Spa Diane Barrière Hôtel Royal Deauville (1h20) Massage ayurvédique
Boulevard Cornuché 14803 Deauville
Spa
115,00€Spa Diane Barrière Hôtel Royal Deauville (50 min) Massage ayurvédique
Boulevard Cornuché 14803 Deauville
Institut de beauté
130,00€Yaktsa Côte d'Azur (1h00) Modelage Ayurvédique
6 boulevard de l´Esquillon 06590 Théoule sur Mer
Spa
130,00€Tiara Spa by Sothys Miramar Beach Hôtel & Spa (1h00) Modelage Ayurvédique
47 avenue de Miramar 06590 Théoule sur Mer
Centre de massage
55,00€Centre Tapovan Normandie (45 min) Massage Shirchampi
Ferme d'Anneville
76540 Sassetot le Mauconduit
76540 Sassetot le Mauconduit
Centre de massage
80,00€Centre Tapovan Normandie (50 min) Massage Abhyanga
Ferme d'Anneville
76540 Sassetot le Mauconduit
76540 Sassetot le Mauconduit
Centre de massage
80,00€Centre Tapovan Normandie (50 min) Soin pour l'amélioration de la vue
Ferme d'Anneville
76540 Sassetot le Mauconduit
76540 Sassetot le Mauconduit
Centre de massage
90,00€Centre Tapovan Normandie (30 min) Massage Udvartana
Ferme d'Anneville
76540 Sassetot le Mauconduit
76540 Sassetot le Mauconduit
Centre de massage
150,00€Centre Tapovan Normandie (1h45) Massage Jambeera Pinda Svedaa
Ferme d'Anneville
76540 Sassetot le Mauconduit
76540 Sassetot le Mauconduit
Centre de massage
120,00€Centre Tapovan Normandie (30 min) Massage Pitchauli
Ferme d'Anneville
76540 Sassetot le Mauconduit
76540 Sassetot le Mauconduit
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Neuilly191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Neuilly191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Neuilly191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine
Studio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Neuilly191 avenue Charles de Gaulle 92200 Neuilly sur Seine