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Gyrotonic

Gyrotonic mat ou sur machine

Le Gyrotonic permet d'étirer le corps en douceur, au sol ou sur machine
Nouvelle discipline dont on parle dans la sphère people et ici-bas : le Gyrotonic, discipline qui vient des Etats-Unis. Créée en 1980 par Julio Horvath, ancien danseur professionnel, elle s’inspire du yoga, du Pilates, du Taï Chi Chuan et de la danse. Sa spécificité est dans ses mouvements en trois dimensions : circulaires, en spirale et en vague. Le Gyrotonic se pratique idéalement en cours particulier, au début de l'initiation, puis éventuellement en groupe, une fois les bases acquises.
De plus en plus d'espaces en France proposent le Gyrotonic comme le Studio Synergik Aix En Provence, le Studio Kinétique Paris, Le Tigre Yoga Rive Droite Paris, Le Tigre Yoga Rive Gauche Paris, le centre Gyrotonic Nice...

Méthode corporelle globale, qui permet de travailler toutes les parties du corps, le Gyrotonic reprend les sept mouvements de la colonne vertébrale : extension, flexion, inclination de la gauche vers la droite et inversement, rotation de la gauche vers la droite et inversement, et spirale.

En pratique, le Gyrotonic permet de travailler les muscles et les articulations en douceur et avec fluidité grâce aux mouvements d’ondulation. Chaque posture est tenue peu de temps mais s’enchaîne comme une danse, au rythme de la respiration, avec douceur et harmonie. Pendant le cours, les mouvements s’effectuent sur des tabourets, des matelas, des machines dédiées… et sont précédés d’auto-massages ou Do In.

Pour qui ?
Femme et homme

Les bienfaits du Gyrotonic
Souplesse du corps, musculation douce, relâchement, maîtrise physique et psychique...

Les + du Gyrotonic
Une méthode douce pour tous
Une technique corporelle globale
Des bienfaits tant physiques et psychiques
Une musculation dans l'allongement
A la fin de la séance, le corps est à la fois plus tonique et plus détendu
La pratique est adaptée à la future maman

Les - du Gyrotonic
Une pratique nouvelle : peu d’espaces en France la propose mais en développement

Découvrir également à propos du Gyrotonic
Notre test mystère du Gyrotonic au centre Uma à Paris et notre test mystère du Gyrotonic à l'espace Gyrotonic Nice

(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
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Studio KinétiqueStudio yoga, forme, relaxation
85,00€Studio KinétiqueSéance à l'unité cours de Gyrokinesis® / Pilates / Gyrotonic® / Pilates Self-Practice / Garuda
15 rue du Sentier
75002 Paris

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Studio KinétiqueStudio yoga, forme, relaxation
400,00€Studio KinétiqueCarte 5 séances cours de Gyrokinesis® / Pilates / Gyrotonic® / Pilates Self-Practice / Garuda
15 rue du Sentier
75002 Paris

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Studio KinétiqueStudio yoga, forme, relaxation
750,00€Studio KinétiqueCarte 10 séances cours de Gyrokinesis® / Pilates / Gyrotonic® / Pilates Self-Practice / Garuda
15 rue du Sentier
75002 Paris

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Studio KinétiqueStudio yoga, forme, relaxation
45,00€Studio KinétiqueSéance à l'unité cours de Gyrokinesis® / Pilates / Gyrotonic® / Pilates Self-Practice / Garuda
15 rue du Sentier
75002 Paris

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Studio KinétiqueStudio yoga, forme, relaxation
200,00€Studio KinétiqueCarte 5 séances cours de Gyrokinesis® / Pilates / Gyrotonic® / Pilates Self-Practice / Garuda
15 rue du Sentier
75002 Paris

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Studio KinétiqueStudio yoga, forme, relaxation
30,00€Studio KinétiqueCours de Gyrokinesis® ou Pilates pour un groupe de 3 personnes
15 rue du Sentier
75002 Paris

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Studio KinétiqueStudio yoga, forme, relaxation
380,00€Studio KinétiqueForfait mensuel / cours privé et un cours en groupe de 3 par semaine
15 rue du Sentier
75002 Paris

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Studio KinétiqueStudio yoga, forme, relaxation
140,00€Studio KinétiqueSéances de Gyrotonic® 1h + Pilates 1h
15 rue du Sentier
75002 Paris

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Studio KinétiqueStudio yoga, forme, relaxation
145,00€Studio KinétiqueSéances de Gyrotonic® ou Pilates + Shiatsu ou Anma-ampuku 1h
15 rue du Sentier
75002 Paris

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Studio KinétiqueStudio yoga, forme, relaxation
145,00€Studio KinétiqueSéance de Gyrotonic® 1h ou Pilates 1h + Une consultation de naturopathie
15 rue du Sentier
75002 Paris

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Equilibre PilatesStudio yoga, forme, relaxation
70,00€Equilibre Pilates (1h00) Cours privé Pilates ou Gyrotonic®
146 rue Montmartre
75002 Paris

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Studio SynergikStudio yoga, forme, relaxation
300,00€Studio Synergik (1h00) Pack de 5 séances privées de Gyrotonic
4 traverse Notre Dame
13100 Aix en Provence
Studio SynergikStudio yoga, forme, relaxation
550,00€Studio Synergik (1h00) Pack de 10 séances privées de Gyrotonic
4 traverse Notre Dame
13100 Aix en Provence
Studio SynergikStudio yoga, forme, relaxation
1000,00€Studio Synergik (1h00) Pack de 20 séances privées de Gyrotonic
4 traverse Notre Dame
13100 Aix en Provence
Studio SynergikStudio yoga, forme, relaxation
210,00€Studio Synergik (1h00) Pack de 5 séances en duo de Gyrotonic
4 traverse Notre Dame
13100 Aix en Provence
UmaStudio yoga, forme, relaxation
70,00€Uma (1h00) Cour d'initiation individuel Gyrotonic à l'unité
14 rue Choron
75009 Paris

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Studio SynergikStudio yoga, forme, relaxation
400,00€Studio Synergik (1h00) Pack de 10 séances en duo de Gyrotonic
4 traverse Notre Dame
13100 Aix en Provence
Studio SynergikStudio yoga, forme, relaxation
760,00€Studio Synergik (1h00) Pack de 20 séances en duo de Gyrotonic
4 traverse Notre Dame
13100 Aix en Provence
Studio SynergikStudio yoga, forme, relaxation
115,00€Studio Synergik (1h00) Pack de 5 séances collectives de Gyrokinesis
4 traverse Notre Dame
13100 Aix en Provence
UmaStudio yoga, forme, relaxation
45,00€Uma (1h00) Cour d'initiation à deux Gyrotonic à l'unité
14 rue Choron
75009 Paris

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Studio SynergikStudio yoga, forme, relaxation
210,00€Studio Synergik (1h00) Pack de 10 séances collectives de Gyrokinesis
4 traverse Notre Dame
13100 Aix en Provence
Studio SynergikStudio yoga, forme, relaxation
380,00€Studio Synergik (1h00) Pack de 20 séances collectives de Gyrokinesis
4 traverse Notre Dame
13100 Aix en Provence
UmaStudio yoga, forme, relaxation
40,00€Uma (1h00) Cours collectif Gyrotonic
14 rue Choron
75009 Paris

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Gyrotonic ParisStudio yoga, forme, relaxation
65,00€Gyrotonic Paris (1h00) Séance individuelle initiation Gyrotonic à l’unité
5 rue de Charonne
75011 Paris
Gyrotonic ParisStudio yoga, forme, relaxation
360,00€Gyrotonic Paris (1h00) 6 séances individuelles initiation Gyrotonic à l’unité
5 rue de Charonne
75011 Paris
Brigitte Guillôme -  La Salle ParisStudio yoga, forme, relaxation
20,00€Brigitte Guillôme - La Salle Paris (1h00) 1 unité cours collectif
3 rue de la Pierre Levée
75011 Paris

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Brigitte Guillôme -  La Salle ParisStudio yoga, forme, relaxation
13,00€Brigitte Guillôme - La Salle Paris (1h00) Offre découverte cours collectif
3 rue de la Pierre Levée
75011 Paris

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Studio SynergikStudio yoga, forme, relaxation
65,00€Studio Synergik (1h00) Séance privée de Gyrotonic
4 traverse Notre Dame
13100 Aix en Provence
Studio SynergikStudio yoga, forme, relaxation
45,00€Studio Synergik (1h00) Séance en duo de Gyrotonic
4 traverse Notre Dame
13100 Aix en Provence
Studio SynergikStudio yoga, forme, relaxation
25,00€Studio Synergik (1h00) Séance collective de Gyrokinesis
4 traverse Notre Dame
13100 Aix en Provence
ARCH Studio Gyrotonic NiceStudio yoga, forme, relaxation
19,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (1h00) Gyrokinesis Barre à terre - Cours à l'unité
7 rue Bonaparte 06300 Nice





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ARCH Studio Gyrotonic NiceStudio yoga, forme, relaxation
65,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (1h00) Gyrotonic en cours individuel
7 rue Bonaparte 06300 Nice





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ARCH Studio Gyrotonic NiceStudio yoga, forme, relaxation
46,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (1h00) Gyrotonic en duo
7 rue Bonaparte 06300 Nice





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ARCH Studio Gyrotonic NiceStudio yoga, forme, relaxation
36,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (1h00) Gyrotonic en trio
7 rue Bonaparte 06300 Nice





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ARCH Studio Gyrotonic NiceStudio yoga, forme, relaxation
123,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (4h00) Gyrotonic en trio - Abonnement 1 mois
7 rue Bonaparte 06300 Nice





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ARCH Studio Gyrotonic NiceStudio yoga, forme, relaxation
57,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (4h00) Gyrokinesis Barre à terre - Abonnement 1 mois
7 rue Bonaparte 06300 Nice





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Brigitte Guillôme -  La Salle ParisStudio yoga, forme, relaxation
60,00€Brigitte Guillôme - La Salle Paris (5h00) Pack découverte cours collectif
3 rue de la Pierre Levée
75011 Paris

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ARCH Studio Gyrotonic NiceStudio yoga, forme, relaxation
310,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (5h00) Gyrotonic en cours individuel - Carte de 5 cours
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215,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (5h00) Gyrotonic en duo - Carte de 5 cours
7 rue Bonaparte 06300 Nice





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UmaStudio yoga, forme, relaxation
360,00€Uma (6h00) 6 cours d'initiation individuels Gyrotonic
14 rue Choron
75009 Paris

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UmaStudio yoga, forme, relaxation
240,00€Uma (6h00) 6 cours d'initiation à deux Gyrotonic à l'unité
14 rue Choron
75009 Paris

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UmaStudio yoga, forme, relaxation
580,00€Uma (10h00) 10 cours d'initiation individuels Gyrotonic
14 rue Choron
75009 Paris

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UmaStudio yoga, forme, relaxation
370,00€Uma (10h00) 10 cours d'initiation à deux Gyrotonic à l'unité
14 rue Choron
75009 Paris

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ARCH Studio Gyrotonic NiceStudio yoga, forme, relaxation
600,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (10h00) Gyrotonic en cours individuel - Carte de 10 cours
7 rue Bonaparte 06300 Nice





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410,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (10h00) Gyrotonic en duo - Carte de 10 cours
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ARCH Studio Gyrotonic NiceStudio yoga, forme, relaxation
336,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (12h00) Gyrotonic en trio - Abonnement 3 mois
7 rue Bonaparte 06300 Nice





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ARCH Studio Gyrotonic NiceStudio yoga, forme, relaxation
156,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (12h00) Gyrokinesis Barre à terre - Abonnement 3 mois
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ARCH Studio Gyrotonic NiceStudio yoga, forme, relaxation
1100,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (20h00) Gyrotonic en cours individuel - Carte de 20 cours
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770,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (20h00) Gyrotonic en duo - Carte de 20 cours
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1175,00€ARCH Studio Gyrotonic Nice (1 jour) Gyrotonic en trio - Abonnement 1 an
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Studio yoga, forme, relaxation
Studio Kinétique
15 rue du Sentier
75002 Paris
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Studio yoga, forme, relaxation
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15 rue du Sentier
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75002 Paris
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15 rue du Sentier
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75002 Paris
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Studio Synergik
4 traverse Notre Dame
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4 traverse Notre Dame
13100 Aix en Provence
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Studio Synergik
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4 traverse Notre Dame
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Brigitte Guillôme - La Salle Paris
3 rue de la Pierre Levée
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