Electrostimulation coachée MihaBodytec
MihaBodytec, l'électrostimulation coachée en mode dynamique
L'électrostimulation coachée MihaBodytec permet de se muscler avec efficacité en combinant mouvement et électrodes placées sur le corps
L’électrostimulation coachée MihaBodytec permet de solliciter les muscles en profondeur lors d’une séance personnalisée et encadrée de 20 minutes seulement, en combinant les bienfaits des exercices et des postures reproduits, et ceux des électrodes placées sur le corps. Elle se pratique en spa, centre de remise en forme… notamment dans les espaces suivants : Bodytec Paris 12ème, Bodytec Paris 9ème, le Saint James à Paris 16ème, le Spa Le Lana à Courchevel...
L’électrostimulation coachée MihaBodytec, la remise en forme double efficacité
Le principe de l’électrostimulation coachée MihaBodytec est simple ! Chaque participant(e) est équipé d’électrodes, reliées à un terminal, sorte de console avec écran, qui permet de régler sur mesure, leur intensité. A l’électrostimulation programmée s’ajoute des exercices, des postures… pour en décupler l’efficacité et agir profondément sur les muscles, notamment ceux « oubliés ». Chaque séance dure 20 minutes et équivaudrait à 4 heures de sport en salle en termes de contraction musculaire, et en travaillant jusqu’à 10 zones en simultané.
L’électrostimulation coachée MihaBodytec en pratique
Exit donc les séances d’électrostimulation alors que l’on est allongé sur son canapé, avec l’électrostimulation coachée MihaBodytec il faut se bouger ! Chaque séance se décompose en 3 phases :
L’électrostimulation coachée MihaBodytec, la remise en forme double efficacité
Le principe de l’électrostimulation coachée MihaBodytec est simple ! Chaque participant(e) est équipé d’électrodes, reliées à un terminal, sorte de console avec écran, qui permet de régler sur mesure, leur intensité. A l’électrostimulation programmée s’ajoute des exercices, des postures… pour en décupler l’efficacité et agir profondément sur les muscles, notamment ceux « oubliés ». Chaque séance dure 20 minutes et équivaudrait à 4 heures de sport en salle en termes de contraction musculaire, et en travaillant jusqu’à 10 zones en simultané.
L’électrostimulation coachée MihaBodytec en pratique
Exit donc les séances d’électrostimulation alors que l’on est allongé sur son canapé, avec l’électrostimulation coachée MihaBodytec il faut se bouger ! Chaque séance se décompose en 3 phases :
- Mise en tenue : chaque participant est vêtu(e) d’une combinaison en coton, très près du corps (sans sous-vêtement pour faciliter la proximité avec la peau et les muscles) et légèrement humidifiée, d’un gilet, d’une ceinture au niveau des hanches et des fessiers, de sangles autour des bras, des mollets… tous dotés d’électrodes.
- Réglages de l’intensité des électrodes : en fonction des objectifs, des souhaits, de la résistance… de chacun(e).
- Début de la séance qui consiste à enchaîner des mouvements simples : 4 secondes à blanc (sans stimulation), 4 secondes avec stimulations et 4 secondes de repos, en expirant en phase d’effort et ce, pendant 20 minutes chrono.
Pour qui ?
L’électrostimulation coachée MihaBodytec est destinée aux femmes et aux hommes désireux de se muscler en un minimum de temps, aux athlètes et sportifs exigeants qui souhaitent travailler certaines zones spécifiques.
Les bienfaits de l’électrostimulation coachée MihaBodytec
Musculation globale en profondeur, en séance courte et encadrée
Les + de l’électrostimulation coachée MihaBodytec
Une méthode adaptée à tous et adaptables sur mesure : intensité de la stimulation, postures lors des exercices…
Une technique ciblée et complète, à la fois : jusqu’à 10 zones stimulées en même temps
Des séances courtes (20 minutes) pour un maximum d’efforts et d’effets
Des effets appréciables à court terme, à raison d’une à deux séances par semaine
Un complément intéressant à d’autres pratiques sportives pour en renforcer l’efficacité
La sollicitation de nombreux muscles, notamment ceux inutilisés lors d’activités physiques classiques
Les - de l’électrostimulation coachée MihaBodytec
Des courbatures après les premières séances mais leur homogénéité (sur toutes les zones sollicitées) les rendent plus supportables
L’humidification de la combinaison lors de l’appareillage n’est pas très agréable
L’électrostimulation n’est pas une sensation des plus agréables. A moduler selon la sensibilité de chacun(e)
Envie d'en savoir plus sur l’électrostimulation coachée MihaBodytec ?
Découvrir notre test mystère de l’électrostimulation coachée MihaBodytec à Paris
Découvrir la marque MihaBodytec
(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
Photo : MihaBodytec
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Institut de beauté 9,00€Concept Store Yves RocherModelage des mains aux Huiles Essentielles
43 boulevard Haussmann 75009 Paris
Adresse testée
par SpaEtc
Studio yoga, forme, relaxation 12,00€Zen Bar à Sieste (25 min) Sieste hamac
29 passage Choiseul
75002 Paris
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Adresse testée
par SpaEtc
Studio yoga, forme, relaxation 12,00€Zen Bar à Sieste (15 min) Micro sieste
29 passage Choiseul
75002 Paris
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Studio yoga, forme, relaxation 15,00€CryoTep (20 min) Séance Hydrojet
13 rue de la Grande Chaumière
75006 Paris
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Studio yoga, forme, relaxation 17,00€Zen Bar à Sieste (25 min) Sieste compacte
29 passage Choiseul
75002 Paris
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Centre de massage 18,00€Mille et un Bien-Etre 2ème (15 min) Le amma assis
21 rue Ferrandière
69002 Lyon
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Studio yoga, forme, relaxation 20,00€Zen Bar à Sieste (20 min) Modelage plantaire
29 passage Choiseul
75002 Paris
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Spa 21,00€Spa Deep Nature Chamonix Le Refuge des Aiglons (15 min) Mes petits petons
Hotel Resort & Spa Les Aiglons
Avenue Courmayeur
74400 Chamonix Mont Blanc
Avenue Courmayeur
74400 Chamonix Mont Blanc
Adresse testée
par SpaEtc
Studio yoga, forme, relaxation 22,00€Zen Bar à Sieste (35 min) Sieste relax
29 passage Choiseul
75002 Paris
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Institut de beauté 25,00€Bel Ange Paris (20 min) Réflexologie plantaire
10 rue Pierre Demours 75017 Paris
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Bar à ongles 25,00€The Nail Kitchen (20 min) Massage des mains
Espace Beauté du BHV - 52 rue de Rivoli
75004 Paris
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Institut de beauté 26,00€Institut Derya (20 min) Modelage à l'huile aux essences naturelles relaxant
28 rue Saint Sauveur
75002 Paris
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Adresse testée
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Studio yoga, forme, relaxation 27,00€Zen Bar à Sieste (45 min) Sieste royale
29 passage Choiseul
75002 Paris
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Centre de massage 28,00€Lanqi Neuilly (30 min) Massage tête 30 mn
18 rue Beffroy
92200 Neuilly sur Seine
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Centre de massage 28,00€Lanqi Neuilly (30 min) Massage Nuque
18 rue Beffroy
92200 Neuilly sur Seine
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Centre de massage 28,00€Lanqi Neuilly (30 min) Massage dos + reins 30 mn
18 rue Beffroy
92200 Neuilly sur Seine
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Centre de massage 28,00€Lanqi Neuilly (30 min) Massage ventre + estomac 30 mn
18 rue Beffroy
92200 Neuilly sur Seine
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Salon de coiffure, barbier 28,00€Franc'In (15 min) Massage relaxation détente du cuir chevelu
18 rue Saussier Leroy 75017 Paris
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Centre de massage 28,00€Lanqi Neuilly (30 min) Massage ventre + estomac 30 mn
18 rue Beffroy
92200 Neuilly sur Seine
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Centre de massage 29,00€Mille et un Bien-Etre 2ème (25 min) Le amma assis
21 rue Ferrandière
69002 Lyon
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Spa 29,00€Spa Deep Nature Chamonix Le Refuge des Aiglons (20 min) Mon premier massage
Hotel Resort & Spa Les Aiglons
Avenue Courmayeur
74400 Chamonix Mont Blanc
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74400 Chamonix Mont Blanc
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Centre de massage 30,00€Art du Tui Na (30 min) Tui Na Bien-Etre Express Dos ou Pieds
19 rue de Bièvre 75005 Paris
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Centre de massage 30,00€Lanqi Spa Paris 7ème (20 min) Massage Technique Ancestrale
48 avenue de Saxe
75007 Paris
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Centre de massage 30,00€Lanqi Spa Paris 7ème (20 min) Massage Technique Ancestrale
48 avenue de Saxe
75007 Paris
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Centre de massage 30,00€Lanqi Spa Paris 7ème (30 min) Massage Technique Ancestrale
48 avenue de Saxe
75007 Paris
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Centre de massage 30,00€Lanqi Neuilly (20 min) Méthode traditionnelle chinoise - Ventouse
18 rue Beffroy
92200 Neuilly sur Seine
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Centre de massage 30,00€Lanqi Neuilly (20 min) Méthode traditionnelle chinoise - Gua Sha
18 rue Beffroy
92200 Neuilly sur Seine
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Centre de massage 30,00€Lanqi Neuilly (30 min) Méthode traditionnelle chinoise - Moxa
18 rue Beffroy
92200 Neuilly sur Seine
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Institut de beauté 30,00€Open Spa Clarins Paris (30 min) Modelage Halte tensions
128 rue de La Pompe 75116 Paris
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Institut de beauté 30,00€Open Spa Clarins Bordeaux (30 min) Modelage Halte tensions
64 cours de l'Intendance 33000 Bordeaux
Centre de massage 30,00€Ban Sabaï Foot Massage Paris Bastille (30 min) Massage Thaï des pieds
9 rue Saint Antoine 75004 Paris
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Centre de massage 30,00€Lanqi Neuilly (30 min) Massage Réflexologie (pieds)
18 rue Beffroy
92200 Neuilly sur Seine
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Centre de massage 30,00€Ban Sabaï Foot Massage Paris Bastille (30 min) Massage Thaï des pieds
9 rue Saint Antoine 75004 Paris
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Centre de massage 30,00€Centre Tapovan Paris (30 min) Réflexologie faciale
9 rue Gutenberg
75015 Paris
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Centre de massage 30,00€Centre Tapovan Normandie (30 min) Réflexologie faciale
Ferme d'Anneville
76540 Sassetot le Mauconduit
76540 Sassetot le Mauconduit
Centre de massage 30,00€Art du Tui Na (30 min) Tui Na Bien-Etre Express Dos ou Pieds
19 rue de Bièvre 75005 Paris
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Centre de massage 30,00€Ban Sabaï Foot Massage Paris Bastille (30 min) Massage Thaï des pieds
9 rue Saint Antoine 75004 Paris
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Thalasso, balnéo, thermes 31,00€Les Thermes SextiusBerthollaix Décontracturant
55 cours Sextius
13101 Aix-en-Provence
13101 Aix-en-Provence
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Institut de beauté 33,00€Concept Store Yves Rocher (30 min) Soin corps Délasser
43 boulevard Haussmann 75009 Paris
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Institut de beauté 33,00€Concept Store Yves Rocher (30 min) Soin corps Relaxer
43 boulevard Haussmann 75009 Paris
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Centre de massage 35,00€Mille et un Bien-Etre 2ème (30 min) Massage Les jambes légères
21 rue Ferrandière
69002 Lyon
69002 Lyon
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Spa
Spa Deep Nature Chamonix Le Refuge des AiglonsHotel Resort & Spa Les Aiglons
Avenue Courmayeur
74400 Chamonix Mont Blanc
Avenue Courmayeur
74400 Chamonix Mont Blanc
















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Spa Deep Nature Chamonix Le Refuge des AiglonsHotel Resort & Spa Les Aiglons
Avenue Courmayeur
74400 Chamonix Mont Blanc
Avenue Courmayeur
74400 Chamonix Mont Blanc





























