Electrostimulation coachée MihaBodytec
MihaBodytec, l'électrostimulation coachée en mode dynamique
L'électrostimulation coachée MihaBodytec permet de se muscler avec efficacité en combinant mouvement et électrodes placées sur le corps
L’électrostimulation coachée MihaBodytec permet de solliciter les muscles en profondeur lors d’une séance personnalisée et encadrée de 20 minutes seulement, en combinant les bienfaits des exercices et des postures reproduits, et ceux des électrodes placées sur le corps. Elle se pratique en spa, centre de remise en forme… notamment dans les espaces suivants : Bodytec Paris 12ème, Bodytec Paris 9ème, le Saint James à Paris 16ème, le Spa Le Lana à Courchevel...
L’électrostimulation coachée MihaBodytec, la remise en forme double efficacité
Le principe de l’électrostimulation coachée MihaBodytec est simple ! Chaque participant(e) est équipé d’électrodes, reliées à un terminal, sorte de console avec écran, qui permet de régler sur mesure, leur intensité. A l’électrostimulation programmée s’ajoute des exercices, des postures… pour en décupler l’efficacité et agir profondément sur les muscles, notamment ceux « oubliés ». Chaque séance dure 20 minutes et équivaudrait à 4 heures de sport en salle en termes de contraction musculaire, et en travaillant jusqu’à 10 zones en simultané.
L’électrostimulation coachée MihaBodytec en pratique
Exit donc les séances d’électrostimulation alors que l’on est allongé sur son canapé, avec l’électrostimulation coachée MihaBodytec il faut se bouger ! Chaque séance se décompose en 3 phases :
L’électrostimulation coachée MihaBodytec, la remise en forme double efficacité
Le principe de l’électrostimulation coachée MihaBodytec est simple ! Chaque participant(e) est équipé d’électrodes, reliées à un terminal, sorte de console avec écran, qui permet de régler sur mesure, leur intensité. A l’électrostimulation programmée s’ajoute des exercices, des postures… pour en décupler l’efficacité et agir profondément sur les muscles, notamment ceux « oubliés ». Chaque séance dure 20 minutes et équivaudrait à 4 heures de sport en salle en termes de contraction musculaire, et en travaillant jusqu’à 10 zones en simultané.
L’électrostimulation coachée MihaBodytec en pratique
Exit donc les séances d’électrostimulation alors que l’on est allongé sur son canapé, avec l’électrostimulation coachée MihaBodytec il faut se bouger ! Chaque séance se décompose en 3 phases :
- Mise en tenue : chaque participant est vêtu(e) d’une combinaison en coton, très près du corps (sans sous-vêtement pour faciliter la proximité avec la peau et les muscles) et légèrement humidifiée, d’un gilet, d’une ceinture au niveau des hanches et des fessiers, de sangles autour des bras, des mollets… tous dotés d’électrodes.
- Réglages de l’intensité des électrodes : en fonction des objectifs, des souhaits, de la résistance… de chacun(e).
- Début de la séance qui consiste à enchaîner des mouvements simples : 4 secondes à blanc (sans stimulation), 4 secondes avec stimulations et 4 secondes de repos, en expirant en phase d’effort et ce, pendant 20 minutes chrono.
Pour qui ?
L’électrostimulation coachée MihaBodytec est destinée aux femmes et aux hommes désireux de se muscler en un minimum de temps, aux athlètes et sportifs exigeants qui souhaitent travailler certaines zones spécifiques.
Les bienfaits de l’électrostimulation coachée MihaBodytec
Musculation globale en profondeur, en séance courte et encadrée
Les + de l’électrostimulation coachée MihaBodytec
Une méthode adaptée à tous et adaptables sur mesure : intensité de la stimulation, postures lors des exercices…
Une technique ciblée et complète, à la fois : jusqu’à 10 zones stimulées en même temps
Des séances courtes (20 minutes) pour un maximum d’efforts et d’effets
Des effets appréciables à court terme, à raison d’une à deux séances par semaine
Un complément intéressant à d’autres pratiques sportives pour en renforcer l’efficacité
La sollicitation de nombreux muscles, notamment ceux inutilisés lors d’activités physiques classiques
Les - de l’électrostimulation coachée MihaBodytec
Des courbatures après les premières séances mais leur homogénéité (sur toutes les zones sollicitées) les rendent plus supportables
L’humidification de la combinaison lors de l’appareillage n’est pas très agréable
L’électrostimulation n’est pas une sensation des plus agréables. A moduler selon la sensibilité de chacun(e)
Envie d'en savoir plus sur l’électrostimulation coachée MihaBodytec ?
Découvrir notre test mystère de l’électrostimulation coachée MihaBodytec à Paris
Découvrir la marque MihaBodytec
(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
Photo : MihaBodytec
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Centre de massage 55,00€Mille et un Bien-Etre 2ème (45 min) Massage Equilibre
21 rue Ferrandière
69002 Lyon
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Adresse testée
par SpaEtc
Centre de massage 55,00€Mille et un Bien-Etre 2ème (45 min) Massage Equilibre
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Centre de massage 56,00€Lanqi Spa Paris 7ème (45 min) Massage cervicales 45 mn
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75007 Paris
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48 avenue de Saxe
75007 Paris
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Centre de massage 56,00€Lanqi Spa Paris 7ème (45 min) Massage dos + reins 45 mn
48 avenue de Saxe
75007 Paris
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Centre de massage 56,00€Lanqi Spa Paris 7ème (45 min) Massage ventre + estomac 45 mn
48 avenue de Saxe
75007 Paris
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Institut de beauté 57,00€Marie Christine Chauvin (35 min) "Bol'Kansu": les 5 éléments
10 rue Boulard 75014 Paris
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Centre de massage 58,00€Lanqi Neuilly (1h00) Massage corps à l'huile chaude
18 rue Beffroy
92200 Neuilly sur Seine
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Spa 58,00€Soins, Sports & Spa Diane Barrière (25 min) Massage californien
87 rue du Général de Gaulle
95880 Enghien les Bains
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Institut de beauté 58,00€Concept Store Yves Rocher (1h00) Soin corps Relaxer
43 boulevard Haussmann 75009 Paris
Adresse testée
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Thalasso, balnéo, thermes 59,00€Spa Thermal Les Thermes de Saint-Gervais (30 min) Massage Galets Bienfaisants
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74190 Le Fayet
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Quartier La Ville
05350 Saint Véran
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Thalasso, balnéo, thermes 59,00€Spa Thermal Les Thermes de Saint-Gervais (30 min) Massage du Mont Blanc
Parc Thermal
74190 Le Fayet
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Adresse testée
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Thalasso, balnéo, thermes 59,00€Spa Thermal Les Thermes de Saint-Gervais (30 min) Massage future maman
Parc Thermal
74190 Le Fayet
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Thalasso, balnéo, thermes 59,00€Thalazur Thalasso & Spa Carnac (25 min) Modelage Evasion bio
Avenue de l'Atlantique
56341 Carnac
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Thalasso, balnéo, thermes 59,00€Spa Thermal Les Thermes de Saint-Gervais (30 min) Massage Refuge aux plantes alpines
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74190 Le Fayet
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Thalasso, balnéo, thermes 59,00€Spa Thermal Les Thermes de Saint-Gervais (30 min) Massage Retour des alpages
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74190 Le Fayet
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Thalasso, balnéo, thermes 59,00€Spa Thermal Les Thermes de Saint-Gervais (30 min) Massage Cristal
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74190 Le Fayet
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Institut de beauté 60,00€Institut Derya (45 min) Modelage à l'huile aux essences naturelles
28 rue Saint Sauveur
75002 Paris
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Centre de massage 60,00€Art du Tui Na (1h00) Tui Na Traditionnel
19 rue de Bièvre 75005 Paris
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Centre de massage 60,00€Art du Tui Na (1h00) Tui Na du Dos avec Ventouse
19 rue de Bièvre 75005 Paris
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Centre de massage 60,00€Lanqi Spa Paris 7ème (1h00) Massage Maman heureuse
48 avenue de Saxe
75007 Paris
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Spa 60,00€Spa 28 (30 min) Massage future maman
28 rue Monsieur le Prince
75006 Paris
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Thalasso, balnéo, thermes 60,00€Aqualagon Villages Nature Paris (25 min) Massage Sérénité
Route de Villeneuve 77700 Bailly-Romainvilliers
Spa 60,00€Spa Pont-Neuf by Cinq Mondes (20 min) Massage délassant des jambes
23/25 rue du Pont Neuf 75001 Paris
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Spa 60,00€Spa Pont-Neuf by Cinq Mondes (20 min) Massage oriental traditionnel relaxant
23/25 rue du Pont Neuf 75001 Paris
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Spa 60,00€Charme d'Orient (30 min) Modelage à l’huile d’argan au beurre d’arganier
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75011 Paris
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Thalasso, balnéo, thermes 60,00€Les Cures Marines de Trouville (20 min) Drainage marin
Boulevard de la Cahotte
14360 Trouville sur Mer
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Thalasso, balnéo, thermes 60,00€Les Cures Marines de Trouville (20 min) Modelage régénérant sous pluie marine
Boulevard de la Cahotte
14360 Trouville sur Mer
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Centre de massage 60,00€Ban Sabaï Foot Massage Paris Bastille (1h00) Massage Thaï des pieds
9 rue Saint Antoine 75004 Paris
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Centre de massage 60,00€Lanqi Spa Paris 7ème (1h00) Réflexologie totale
48 avenue de Saxe
75007 Paris
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Centre de massage 60,00€Réflexologic (1h00) Réflexologie plantaire thérapeutique
344 rue Joseph Vallot
74400 Chamonix Mont Blanc
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Centre de massage 60,00€Ban Sabaï Foot Massage Paris Bastille (1h00) Massage Thaï des pieds
9 rue Saint Antoine 75004 Paris
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Spa 60,00€Spa 28 (30 min) Massage relaxant doux ou profond - Solo
28 rue Monsieur le Prince
75006 Paris
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Spa 60,00€Le Spa Orléans (45 min) Relaxant Corps
3 rue du Vieux Marché
45000 Orléans
45000 Orléans
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Centre minceur, anti-âge 60,00€God Save The Slim (30 min) Modelage Corps Le Jardin de Taraho’i Mansard
23 rue du Rocher 75008 Paris
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Centre minceur, anti-âge 60,00€God Save The Slim (30 min) Modelage Corps Le Jardin Marocain
23 rue du Rocher 75008 Paris
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Spa 60,00€Spa Le Bachal Hameau Albert 1er (30 min) Massage sur mesure aromatique
38 route du Bouchet
74400 Chamonix Mont Blanc
74400 Chamonix Mont Blanc
Spa 60,00€Spa & Lunch Clarins (30 min) L’Escale Détente
96 rue Nationale 59000 Lille
Adresse testée
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Thalasso, balnéo, thermes
Aqualagon Villages Nature ParisRoute de Villeneuve 77700 Bailly-Romainvilliers




Thalasso, balnéo, thermes
Les Cures Marines de TrouvilleBoulevard de la Cahotte
14360 Trouville sur Mer
14360 Trouville sur Mer

Thalasso, balnéo, thermes
Les Cures Marines de TrouvilleBoulevard de la Cahotte
14360 Trouville sur Mer
14360 Trouville sur Mer

















