L'interview de Nathalie Radun et Nora Belaloui de l'Atelier Mood Paris 2 et l'Atelier du Palper-Rouler Paris 1

Nathalie Radun et Nora Belaloui sont les fondatrices de l’Atelier Mood Paris 2 et plus récemment de l’Atelier du Palper-Rouler Paris 1. Si le premier est dédié à l’aquabiking (et au palper-rouler), le second est un pure player pour affiner sa silhouette, la raffermir en mode 100% naturel et manuel. Aux manettes de ces deux espaces complémentaires, mais qui vivent aussi leur vie chacun de leur côté, deux jeunes femmes, amies depuis 10 ans, impliquées corps et âmes dans notre mieux-être. Portraits…


En quelques mots, quel est votre parcours professionnel ?
Nathalie Radun (Nathalie) : Nous avons des expériences qui n’ont rien à voir avec le sport et le bien-être. Nous étions toutes les deux commerciales. Nora dans la vente de prestations auprès des comités d’entreprise… Et moi en régie pub. Bref, notre formation a été le terrain.

Pourquoi l’Atelier Mood puis l’Atelier du Palper-rouler (concept et nom) ?
Nathalie : Concernant l’Atelier Mood, nous voulions créer un centre d’aquabiking de qualité. Pour la petite histoire, Nora pratiquait l’aquabiking avec assiduité dans l’un des premiers centres ouverts à Paris, mais déplorait l’hygiène, l’accueil désagréable, le manque de créneaux horaires et l’obligation de réserver 3 semaines à l’avance…  tout en encensant l’efficacité de la pratique : minceur, fermeté, endurance, mieux-être. Bref, l’aquabiking méritait un lieu digne de ce nom. Au cours d’un brunch entre copines, elle a lancé l’idée (nous étions quatre autour de la table), et moi j’ai mordu à l’hameçon, tentée par l’aventure entrepreneuriale, que je connaissais un peu pour m’y être frottée.
Nora Belaloui (Nora) : Tout en continuant de travailler dans nos jobs respectifs, nous avons réalisé une étude de marché sur l’offre, la demande, ce que nous voulions créer c’est-à-dire l’endroit idéal pour pratiquer l’aquabiking. Lors de l’élaboration du Business Plan, nous réfléchissions aussi à une prestation complémentaire pour remodeler la silhouette, la raffermir. Le palper-rouler s’est imposé naturellement.
Nathalie : Quant au nom l’Atelier Mood, il associe « atelier », un mot que nous aimons et « mood » qui symbolise les humeurs, les facettes d’une femme, sachant que notre espace accueille aussi les hommes.
Nora : L’Atelier du Palper-Rouler est un prolongement, le perfectionnement de la méthode que nous avons éprouvée à l’Atelier Mood, et où nous avons acquis une vraie reconnaissance à travers le retour de nos clients. Ainsi, d’une activité complémentaire de l’aquabiking, le palper-rouler est devenu une activité à part entière, pour laquelle il n’est pas évident de trouver une expertise même si la prestation est à la carte de nombreux instituts. Bref, il y avait un concept et une technique à développer de concert, en mode manuel. Nous voulions du naturel, sans machine : nous misons tout sur le savoir-faire de nos praticiennes.

Quel est le meilleur conseil que l’on vous ait donné en matière de soin ou autre ?
Nathalie : Côté entreprenariat, c’est la communication entre nous, notamment quand on n’est pas d’accord, de beaucoup discuter jusqu’à ce que l’on convainque l’autre, jamais par défaut.
Nora : Côté soin, c’est l’attention que nous portons à chaque client. Il faut à la fois être à l’écoute, si la personne se livre, mais être aussi psychologue en anticipant ses besoins et en s’adaptant.

Et celui que vous donnez le plus souvent aujourd’hui ?
Nora : Encore une fois, c’est l’écoute, la personnalisation, le sur-mesure… un conseil que nous donnons régulièrement à nos praticiennes, car chaque personne est différente. Il faut d’abord comprendre pour répondre à un besoin.

Quelle est la base line… de l’Atelier Mood et de l’Atelier du Palper-rouler ?
Nora : Pour l’Atelier Mood c’est accueil chaleureux, simplicité et coaching attentif grâce à des professionnels à l’écoute. L’Atelier Mood nous l’avons imaginé en nous disant que le lieu serait « comme nous on aimerait qu’il soit » pour pratiquer l’aquabiking, tout y serait à disposition pour profiter de sa séance de sport sans contraintes. C’est une sorte « d’idéal ».
Nathalie : Pour l’Atelier du Palper-Rouler, il y a plusieurs ingrédients clés qui le composent, comme le sur-mesure, chaque personne étant différente, les praticiennes adaptent sans cesse le protocole, l’utilisation de trois complexes d’huiles essentielles selon la typologie de cellulite, la prise de mensurations par un scanner 3D exclusif (avant/après), l’ambiance musicale au choix de la cliente… Tout cela pour passer un bon moment même si la technique est parfois douloureuse. Cela pourrait être le sur-mesure à (ou a) sa juste mesure.  

Quels sont vos soins préférés et réguliers côté beauté, coiffure, forme, massage, spa ?
Nora : Le palper-rouler, le Pilates et la coiffure.
Nathalie : Le palper-rouler, le Pilates, la coiffure et le hammam en vacances, sachant que je manque cruellement de temps pour prendre soin de moi. Et oui, les cordonniers sont souvent les plus mal chaussés…

Et vos adresses côté beauté, coiffure, forme, massage, spa ?
Nathalie : L’Atelier Ismérie, un salon de coiffure dans le 11ème arrondissement de Paris.
Nora : Coiff1rst Montorgueil à Paris 2ème, un salon de coiffure également, à deux pas de l’Atelier Mood.

Quel est votre premier geste le matin ?
Nora : J’envisage ma journée, je la pense, je m’interroge… Et c’est entre moi et moi que cela se passe. Je tiens cette technique du Dr. Gérard Taquoi, psychologue à Paris 4ème, spécialiste du rêve éveillé.
Nathalie : Je vais vite réveiller ma fille car je suis toujours en retard...

Et votre dernier geste le soir ?
Nora : Je ne pense plus à ma journée, je m’évade là où je voudrais être par le rêve éveillé (encore). J’essaye de canaliser mes émotions, d’être sereine.
Nathalie : Je checke mes emails, je vais sur les réseaux sociaux… Tout l’inverse de Nora !

Quelles sont vos marques cosmétiques préférées ?
Nathalie : Lierac et Guerlain.
Nora : Nuxe et Guerlain.

Un produit culte ?
Nathalie et Nora de concert : La Terracota de Guerlain pour avoir bonne mine même à Paris ! Imparable !

Côté alimentation, que privilégiez-vous ?
Nora : Je ne faisais pas trop attention mais ayant arrêté le sport, par manque de temps (je sais, ce n’est pas bien), je suis désormais les conseils du Dr. Carole Carrera, nutritionniste à Paris 4ème, qui a su adapter mon régime alimentaire à mon rythme de vie.
Nathalie : Encore une fois, je suis une mauvaise élève, car j’aime tout ce qui est gras ! Et je ne fais pas très attention à mon alimentation même si aujourd’hui je mange moins de viande qu’avant et uniquement des produits carnés bio. Je me régule petit à petit par sensibilité écologique et parce que je sais que ce n’est pas bon pour la santé.

Que faites-vous pour vous ressourcer ?
Nora : Je fais un vrai break. Je pars en week-end avec mon amoureux, je m’immerge complètement dans le moment présent, sans téléphone…
Nathalie : Je pars en vacances ou organise une petite escapade, sachant qu’en vacances je coupe tout. Avec Nora, nous avons une règle : quand l’une est en vacances, l’autre ne l’appelle pas, elle se débrouille. Je profite également de mon homme et de ma fille, ainsi que de mes amis car la vie sociale et familiale sont importantes et que j’ai eu tendance à les mettre de côté au moment de la création de l’Atelier Mood.
(ndlr. Nathalie a « donné naissance » à sa fille en même temps qu’à l’Atelier Mood, en vraie mum-preneuse !)

En conclusion, quels sont, pour vous, les piliers d’une bonne hygiène de vie ?
Nathalie : En théorie, une bonne alimentation et une bonne hydratation.
Nora : Une alimentation équilibrée et un esprit serein pour avancer.

Et votre devise dans la vie ?
Nora : Le choix des mots. J’ai besoin d’être bien dans mon environnement, qu’il soit personnel ou professionnel. Mon bien-être et celui de mon entourage est clé !
Nathalie : Tout ce qui ne tue pas rend plus fort, côté personnel comme professionnel. Ce n’est qu’une leçon de plus, que l’on ne perçoit pas toujours sur le moment, mais qui aide à se construire.

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