Un soin ou la vie !

Les vacances de Toussaint ont toujours eu ce léger voile sombre, brumeux… associant chrysanthèmes, temps maussade, entre-deux été-Noël et, à contrario, Halloween (d’où mon titre), tennis en salle, marrons grillés et compote de pommes. C’est aussi l’entrée annoncée dans l’hiver même si le réchauffement climatique nous réserve parfois quelques belles surprises court-termistes, comme ce mois d’octobre 2017.

Après, dans vacances de Toussaint, il y a également le mot vacances qui, à de rares exceptions près, est source de sérotonine, de temps pour soi… et donc de soin de soi. Aussi, que vous preniez quelques jours ou pas, ces deux prochaines semaines, il faudra bien vous préparer à entrer par la grande porte, dans ce « difficile » mois de novembre (sauf pour les natifs dudit mois, comme ma tête blonde, qui compte les jours), façon « mieux vaut prévenir que guérir », et « même pas mal ».

Pour vous y aider et parce que les vacances, jours off, longs week-ends font le larron, voici les 4 soins de saison pour bien gérer le passage automne-hiver, l’apprivoiser en beauté et avec sérénité… Avant de les citer, j’ajouterai que l’automne, comme le printemps, est une saison charnière où des termes comme detox, peau neuve, sudation, circulation du chi… prennent tout leur sens, ce que je vais immédiatement vous prouver via ce top 4 des soins automne-hiver :
 

Rien de tel qu’un bain de vapeur (sèche ou humide) pour suer et éliminer les toxines. En bonus, la chaleur enveloppe le corps, le détend et le réconforte. A vivre en solo, en duo ou entre ami(e)s, à la mode scandinave ou orientale, en fonction de vos envies : hammam au Spa Charme d’Orient à Paris 11, sauna naturopathe au Spa Nuxe Montorgueil à Paris 2, sauna à infrarouges au Spa Diane Barrière Hôtel Royal à Deauville…
 

Parce que l’été est passé, il est temps maintenant d’exfolier profondément son visage. Pour cela, plusieurs techniques plus ou moins douces, manuelles ou machines, existent pour gommer les cellules mortes et « mieux oxygéner » l’épiderme : modelage exfoliant d’Odile Vilain à Paris 9, micro-dermabrasion et soin Resultime au Spa Nuxe Hôtel Square à Paris 16, Peeling SkinCeuticals ou LPG à l’Institut Bel Ange à Paris 17…
 

Comme souvent évoqué et parce qu’il se décline sur mesure au féminin comme au masculin, il associe un gommage du cuir chevelu ou un masque purifiant, l’idée étant d’apaiser le cuir chevelu. S’en suit l’application d’un sérum, d’un baume, d’huiles essentielles pour traiter les longueurs et les pointes : masque à l’argile bio Nathalie Tuil à Saint-Mandé Paris, bain d’huiles tièdes chez David Mallett à Paris 2, rituel ayurvédique au Spa Taaj Hôtel Hilton à Evian les Bains…
 

Au pluriel, car ils sont nombreux avec des techniques propres à chacun mais avec la promesse de faire circuler l’énergie (chi) dans le corps : Shiatsu japonais par pression des doigts sur les méridiens du corps au salon de massage Assa à Paris 6, Tui Na chinois tonique et vigoureux à La Maison du Tui Na à Paris, Lyon et Bordeaux, Nuad Bo Rarn Thaï associant pressions, étirements et pétrissages chez Ban Thaï Spa à Paris et Nancy, Ayurvédique indien à l’huile tiède ou aux pochons de plantes au Spa Nuxe Crowne Plaza® Paris Charles de Gaulle…

Maintenant, à vous de booker (sur SpaEtc) pour un mois de novembre zen et en beauté.
Si, si, c’est possible !

Rendez-vous dans deux semaines pour un nouvel édito.