Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan chinois
Le Tai Chi Chuan mixe relaxation et art martial
Le Tai Chi Chuan est une gymnastique d’origine chinoise qui se situe entre une méthode de relaxation et un art martial. Reconnue comme étant une discipline de la santé et de la longévité, sa base théorique puise ses fondements dans le "Chi" et tend à faciliter la circulation de cette énergie corporelle au sein de l’organisme. En pratique depuis des siècles en Chine, le Tai Chi Chuan est l'art martial le plus pratiqué dans le monde.Il a été inventé par un moine qui observait un combat entre un oiseau et un serpent. Il est donc un mélange de gestes et de postures à enchaîner et qui évoque - comme sa légende - une danse lente et un combat au ralenti. Ces gestes lents et souples sont réalisés de manière continue pour éviter saccades et arrêts brutaux. Loin d’être aléatoire, ils sont précisément codifiés, ce qu’enseigne le praticien gardien de cet art martial. Le travail de la respiration, sa maîtrise lente et profonde est également au centre des exercices. Chaque séance de Tai Chi Chuan dure une demi-heure environ et peut-être réalisée avec des instruments comme un bâton, une épée… qui aide à la posture chorégraphiée.
Pour qui ?
Femme et homme
Les bienfaits du Tai Chi Chuan
Réappropriation du corps, souplesse, relaxation profonde, maîtrise psychique...
Les + du Tai Chi Chuan
Une technique pour sous : femme, homme, enfant, ado, senior...
Une discipline millénaire énergétique éprouvée
Une pratique qui permet de remettre en phase, de relier corps et esprit
Un art martial doux mais extrêmement précis pour améliorer la souplesse corporelle
Les - du Tai Chi Chuan
Pas toujours évident de trouver un cours près de chez soi mais cet art martial tend à se développer...
(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
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13101 Aix-en-Provence
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Spa 66,00€Spa Les Sources de Caudalie (15 min) Bain au marc de raisin
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4 chemin de Bourran
33650 Martillac
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53 rue de Versailles
92410 Ville d'Avray
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Spa 66,00€Spa Les Sources de Caudalie (15 min) Bain barrique
Château Smith Haut Laffite
4 chemin de Bourran
33650 Martillac
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Spa 70,00€Spa Les Fermes de Marie (25 min) Bain d'Argile Rose
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74120 Megève
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Spa 70,00€Spa La Cour des Loges (25 min) Bain d'Argile Rose
6 rue du Boeuf 69005 Lyon
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Spa 70,00€Spa La Bastide de Marie (25 min) Bain d'Argile Rose
Route de Bonnieux Quartier de la Verrerie
84560 Ménerbes
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Spa 70,00€Spa Les Fermes de Marie (25 min) Bain de Crème
Chemin de Riante Colline
74120 Megève
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Spa 70,00€Spa La Cour des Loges (25 min) Bain de Crème
6 rue du Boeuf 69005 Lyon
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