Electrostimulation coachée MihaBodytec
MihaBodytec, l'électrostimulation coachée en mode dynamique
L'électrostimulation coachée MihaBodytec permet de se muscler avec efficacité en combinant mouvement et électrodes placées sur le corps
L’électrostimulation coachée MihaBodytec permet de solliciter les muscles en profondeur lors d’une séance personnalisée et encadrée de 20 minutes seulement, en combinant les bienfaits des exercices et des postures reproduits, et ceux des électrodes placées sur le corps. Elle se pratique en spa, centre de remise en forme… notamment dans les espaces suivants : Bodytec Paris 12ème, Bodytec Paris 9ème, le Saint James à Paris 16ème, le Spa Le Lana à Courchevel...
L’électrostimulation coachée MihaBodytec, la remise en forme double efficacité
Le principe de l’électrostimulation coachée MihaBodytec est simple ! Chaque participant(e) est équipé d’électrodes, reliées à un terminal, sorte de console avec écran, qui permet de régler sur mesure, leur intensité. A l’électrostimulation programmée s’ajoute des exercices, des postures… pour en décupler l’efficacité et agir profondément sur les muscles, notamment ceux « oubliés ». Chaque séance dure 20 minutes et équivaudrait à 4 heures de sport en salle en termes de contraction musculaire, et en travaillant jusqu’à 10 zones en simultané.
L’électrostimulation coachée MihaBodytec en pratique
Exit donc les séances d’électrostimulation alors que l’on est allongé sur son canapé, avec l’électrostimulation coachée MihaBodytec il faut se bouger ! Chaque séance se décompose en 3 phases :
L’électrostimulation coachée MihaBodytec, la remise en forme double efficacité
Le principe de l’électrostimulation coachée MihaBodytec est simple ! Chaque participant(e) est équipé d’électrodes, reliées à un terminal, sorte de console avec écran, qui permet de régler sur mesure, leur intensité. A l’électrostimulation programmée s’ajoute des exercices, des postures… pour en décupler l’efficacité et agir profondément sur les muscles, notamment ceux « oubliés ». Chaque séance dure 20 minutes et équivaudrait à 4 heures de sport en salle en termes de contraction musculaire, et en travaillant jusqu’à 10 zones en simultané.
L’électrostimulation coachée MihaBodytec en pratique
Exit donc les séances d’électrostimulation alors que l’on est allongé sur son canapé, avec l’électrostimulation coachée MihaBodytec il faut se bouger ! Chaque séance se décompose en 3 phases :
- Mise en tenue : chaque participant est vêtu(e) d’une combinaison en coton, très près du corps (sans sous-vêtement pour faciliter la proximité avec la peau et les muscles) et légèrement humidifiée, d’un gilet, d’une ceinture au niveau des hanches et des fessiers, de sangles autour des bras, des mollets… tous dotés d’électrodes.
- Réglages de l’intensité des électrodes : en fonction des objectifs, des souhaits, de la résistance… de chacun(e).
- Début de la séance qui consiste à enchaîner des mouvements simples : 4 secondes à blanc (sans stimulation), 4 secondes avec stimulations et 4 secondes de repos, en expirant en phase d’effort et ce, pendant 20 minutes chrono.
Pour qui ?
L’électrostimulation coachée MihaBodytec est destinée aux femmes et aux hommes désireux de se muscler en un minimum de temps, aux athlètes et sportifs exigeants qui souhaitent travailler certaines zones spécifiques.
Les bienfaits de l’électrostimulation coachée MihaBodytec
Musculation globale en profondeur, en séance courte et encadrée
Les + de l’électrostimulation coachée MihaBodytec
Une méthode adaptée à tous et adaptables sur mesure : intensité de la stimulation, postures lors des exercices…
Une technique ciblée et complète, à la fois : jusqu’à 10 zones stimulées en même temps
Des séances courtes (20 minutes) pour un maximum d’efforts et d’effets
Des effets appréciables à court terme, à raison d’une à deux séances par semaine
Un complément intéressant à d’autres pratiques sportives pour en renforcer l’efficacité
La sollicitation de nombreux muscles, notamment ceux inutilisés lors d’activités physiques classiques
Les - de l’électrostimulation coachée MihaBodytec
Des courbatures après les premières séances mais leur homogénéité (sur toutes les zones sollicitées) les rendent plus supportables
L’humidification de la combinaison lors de l’appareillage n’est pas très agréable
L’électrostimulation n’est pas une sensation des plus agréables. A moduler selon la sensibilité de chacun(e)
Envie d'en savoir plus sur l’électrostimulation coachée MihaBodytec ?
Découvrir notre test mystère de l’électrostimulation coachée MihaBodytec à Paris
Découvrir la marque MihaBodytec
(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
Photo : MihaBodytec
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Centre de massage 120,00€Centre Tapovan Paris (1h00) Marma Tchikitsa
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14130 Fierville Les Parcs
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Avenue Courmayeur
74400 Chamonix Mont Blanc
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75017 Paris
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13210 Saint Rémy de Provence
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Centre de massage 120,00€Espace France Asie (1h30) Nuad Bo Rarn option Massage des Pieds (Réflexologie)
11 rue du Chevalier de Saint George
75008 Paris
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par SpaEtc
Centre de massage 120,00€Espace France Asie (1h30) Nuad Bo Rarn option Massage du crâne et des épaules
11 rue du Chevalier de Saint George
75008 Paris
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Centre de massage 120,00€Espace France Asie (1h30) Nuad Bo Rarn option Massage du dos
11 rue du Chevalier de Saint George
75008 Paris
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Centre de massage 120,00€Ban Thaï Paris 2ème Montorgueil (30 min) Massage Aroma Zen 4 mains - Week-end
5 rue Mandar
75002 Paris
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Centre de massage 120,00€Ban Thaï Paris 16ème Trocadéro (30 min) Massage Thaï traditionnel 4 mains - Week-end
25 avenue Raymond Poincaré 75116 Paris
Adresse testée
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Centre de massage 120,00€Ban Thaï Paris 4ème Marais (30 min) Massage Aroma Zen 4 mains - Week-end
68 rue de la Verrerie 75004 Paris
Centre de massage 120,00€Ban Thaï Spa Bordeaux (30 min) Massage Aroma Zen 4 mains - Week-end
22 rue Rolland 33000 Bordeaux
Centre de massage 120,00€Ban Thaï Paris 4ème Marais (30 min) Massage Thaï traditionnel 4 mains - Week-end
68 rue de la Verrerie 75004 Paris
Centre de massage 120,00€Ban Thaï Spa Bordeaux (30 min) Massage Thaï traditionnel 4 mains - Week-end
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Centre de massage 120,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (30 min) Massage Aroma Zen 4 mains - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
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Centre de massage 120,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (30 min) Massage Thaï traditionnel 4 mains - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
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Spa 120,00€Spa Mont Kailash (1h10) Massage Lungsang
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75002 Paris
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Spa 120,00€Molitor Spa by Clarins (45 min) Kinésithérapie
8 avenue de la Porte Molitor
75016 Paris
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Centre de massage 120,00€Ban Thaï Paris 16ème Trocadéro (30 min) Massage Deep Tissue 4 mains - Week-end
25 avenue Raymond Poincaré 75116 Paris
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Centre de massage 120,00€Ban Thaï Paris 2ème Montorgueil (30 min) Massage Deep Tissue 4 mains - Week-end
5 rue Mandar
75002 Paris
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Centre de massage 120,00€Ban Thaï Paris 4ème Marais (30 min) Massage Deep Tissue 4 mains - Week-end
68 rue de la Verrerie 75004 Paris
Centre de massage 120,00€Ban Thaï Spa Bordeaux (30 min) Massage Deep Tissue 4 mains - Week-end
22 rue Rolland 33000 Bordeaux
Centre de massage 120,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (30 min) Massage Deep Tissue 4 mains - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
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Spa 120,00€Summit Spa Hyatt Centric (1h20) Rituel corps énergétique des Alpes
Les Eucherts 73700 La Rosière Montvalezan
Spa 120,00€Spa Pont-Neuf by Cinq Mondes (50 min) Massage Balinais décontractant
23/25 rue du Pont Neuf 75001 Paris
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Spa 120,00€Spa Deep Nature Avoriaz L'Amara (1h15) massage hawaïen lomi-lomi
Quartier l'Amara
74110 Avoriaz 1800
74110 Avoriaz 1800
















Spa
Spa Deep Nature Chamonix Le Refuge des AiglonsHotel Resort & Spa Les Aiglons
Avenue Courmayeur
74400 Chamonix Mont Blanc
Avenue Courmayeur
74400 Chamonix Mont Blanc





































