Electrostimulation coachée MihaBodytec
MihaBodytec, l'électrostimulation coachée en mode dynamique
L'électrostimulation coachée MihaBodytec permet de se muscler avec efficacité en combinant mouvement et électrodes placées sur le corps
L’électrostimulation coachée MihaBodytec permet de solliciter les muscles en profondeur lors d’une séance personnalisée et encadrée de 20 minutes seulement, en combinant les bienfaits des exercices et des postures reproduits, et ceux des électrodes placées sur le corps. Elle se pratique en spa, centre de remise en forme… notamment dans les espaces suivants : Bodytec Paris 12ème, Bodytec Paris 9ème, le Saint James à Paris 16ème, le Spa Le Lana à Courchevel...
L’électrostimulation coachée MihaBodytec, la remise en forme double efficacité
Le principe de l’électrostimulation coachée MihaBodytec est simple ! Chaque participant(e) est équipé d’électrodes, reliées à un terminal, sorte de console avec écran, qui permet de régler sur mesure, leur intensité. A l’électrostimulation programmée s’ajoute des exercices, des postures… pour en décupler l’efficacité et agir profondément sur les muscles, notamment ceux « oubliés ». Chaque séance dure 20 minutes et équivaudrait à 4 heures de sport en salle en termes de contraction musculaire, et en travaillant jusqu’à 10 zones en simultané.
L’électrostimulation coachée MihaBodytec en pratique
Exit donc les séances d’électrostimulation alors que l’on est allongé sur son canapé, avec l’électrostimulation coachée MihaBodytec il faut se bouger ! Chaque séance se décompose en 3 phases :
L’électrostimulation coachée MihaBodytec, la remise en forme double efficacité
Le principe de l’électrostimulation coachée MihaBodytec est simple ! Chaque participant(e) est équipé d’électrodes, reliées à un terminal, sorte de console avec écran, qui permet de régler sur mesure, leur intensité. A l’électrostimulation programmée s’ajoute des exercices, des postures… pour en décupler l’efficacité et agir profondément sur les muscles, notamment ceux « oubliés ». Chaque séance dure 20 minutes et équivaudrait à 4 heures de sport en salle en termes de contraction musculaire, et en travaillant jusqu’à 10 zones en simultané.
L’électrostimulation coachée MihaBodytec en pratique
Exit donc les séances d’électrostimulation alors que l’on est allongé sur son canapé, avec l’électrostimulation coachée MihaBodytec il faut se bouger ! Chaque séance se décompose en 3 phases :
- Mise en tenue : chaque participant est vêtu(e) d’une combinaison en coton, très près du corps (sans sous-vêtement pour faciliter la proximité avec la peau et les muscles) et légèrement humidifiée, d’un gilet, d’une ceinture au niveau des hanches et des fessiers, de sangles autour des bras, des mollets… tous dotés d’électrodes.
- Réglages de l’intensité des électrodes : en fonction des objectifs, des souhaits, de la résistance… de chacun(e).
- Début de la séance qui consiste à enchaîner des mouvements simples : 4 secondes à blanc (sans stimulation), 4 secondes avec stimulations et 4 secondes de repos, en expirant en phase d’effort et ce, pendant 20 minutes chrono.
Pour qui ?
L’électrostimulation coachée MihaBodytec est destinée aux femmes et aux hommes désireux de se muscler en un minimum de temps, aux athlètes et sportifs exigeants qui souhaitent travailler certaines zones spécifiques.
Les bienfaits de l’électrostimulation coachée MihaBodytec
Musculation globale en profondeur, en séance courte et encadrée
Les + de l’électrostimulation coachée MihaBodytec
Une méthode adaptée à tous et adaptables sur mesure : intensité de la stimulation, postures lors des exercices…
Une technique ciblée et complète, à la fois : jusqu’à 10 zones stimulées en même temps
Des séances courtes (20 minutes) pour un maximum d’efforts et d’effets
Des effets appréciables à court terme, à raison d’une à deux séances par semaine
Un complément intéressant à d’autres pratiques sportives pour en renforcer l’efficacité
La sollicitation de nombreux muscles, notamment ceux inutilisés lors d’activités physiques classiques
Les - de l’électrostimulation coachée MihaBodytec
Des courbatures après les premières séances mais leur homogénéité (sur toutes les zones sollicitées) les rendent plus supportables
L’humidification de la combinaison lors de l’appareillage n’est pas très agréable
L’électrostimulation n’est pas une sensation des plus agréables. A moduler selon la sensibilité de chacun(e)
Envie d'en savoir plus sur l’électrostimulation coachée MihaBodytec ?
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(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
Photo : MihaBodytec
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Spa 108,00€Spa Caudalie Les Etangs de Corot (50 min) Massage Caudalie
53 rue de Versailles
92410 Ville d'Avray
92410 Ville d'Avray
Spa 108,00€Spa Caudalie Les Etangs de Corot (50 min) Massage Pulpe Friction au raisin frais
53 rue de Versailles
92410 Ville d'Avray
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Spa 108,00€Spa Les Sources de Caudalie (50 min) Massage Caudalie
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92410 Ville d'Avray
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01540 Vonnas
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Spa 109,00€Spa Mosaïc Georges Blanc (1h00) Modelage Aromassage Corps
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Spa 109,00€Spa Mosaïc Georges Blanc (1h00) Modelage corps Evasion Madagascar
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Salon de coiffure, barbier 109,00€Les Thermes de Lutèce (1h00) Rituel Bio naturel Relaxant
70 quai de l'Hôtel de Ville
75004 Paris
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Salon de coiffure, barbier 109,00€Les Thermes de Lutèce (1h30) Rituel Hammam Bio + Gommage + Modelage
70 quai de l'Hôtel de Ville
75004 Paris
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Salon de coiffure, barbier 109,00€Les Thermes de Lutèce (1h00) Rituel Bio naturel Raffermissant
70 quai de l'Hôtel de Ville
75004 Paris
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Spa 110,00€Villa Thalgo (50 min) Massage ayurvédique
8 avenue Raymond Poincaré
75016 Paris
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Spa 110,00€Villa Thalgo (50 min) Massage aux pierres chaudes
8 avenue Raymond Poincaré
75016 Paris
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Spa 110,00€Le Daya Hôtel & Spa (50 min) Massage Ayurvédique Indien Tonifiant
Golf de Roquebrune Resort CD7 83520 Roquebrune sur Argens
Centre de massage 110,00€Ban Thaï Paris 16ème Trocadéro (1h00) Massage femme enceinte - Week-end
25 avenue Raymond Poincaré 75116 Paris
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Centre de massage 110,00€Lanqi Neuilly (2h30) Massage tête + corps + pieds
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92200 Neuilly sur Seine
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Centre de massage 110,00€Ban Thaï Paris 2ème Montorgueil (1h00) Massage femme enceinte - Week-end
5 rue Mandar
75002 Paris
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Centre de massage 110,00€Ban Thaï Paris 4ème Marais (1h00) Massage femme enceinte - Week-end
68 rue de la Verrerie 75004 Paris
Spa 110,00€Les Bains du Marais (1h00) Massage Sublime Oriental
31 rue des Blancs Manteaux
75004 Paris
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Spa 110,00€Villa Thalgo (50 min) Massage californien
8 avenue Raymond Poincaré
75016 Paris
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Spa 110,00€Villa Thalgo (50 min) Massage Aquazen aux Ballons d'Eau
8 avenue Raymond Poincaré
75016 Paris
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Spa 110,00€Spa 28 (1h00) Massage future maman
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75006 Paris
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Spa 110,00€Villa Thalgo (50 min) Massage suédois
8 avenue Raymond Poincaré
75016 Paris
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Centre de massage 110,00€Ban Thaï Paris 2ème Montorgueil (1h00) Massage Thaï traditionnel - Week-end
5 rue Mandar
75002 Paris
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Centre de massage 110,00€Ban Thaï Paris 4ème Marais (1h00) Massage Thaï traditionnel - Week-end
68 rue de la Verrerie 75004 Paris
Spa 110,00€Spa Candille (1h00) Massage Aromathérapie femme enceinte
Boulevard Clément Rebuffel
06250 Mougins
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Thalasso, balnéo, thermes 110,00€Aqualagon Villages Nature Paris (50 min) Massage Sérénité
Route de Villeneuve 77700 Bailly-Romainvilliers
Centre de massage 110,00€Ban Thaï Spa Bordeaux (1h00) Massage Thaï traditionnel - Week-end
22 rue Rolland 33000 Bordeaux
Centre de massage 110,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (1h00) Massage Thaï traditionnel - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
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Spa 110,00€Spa Les Bords de Mer (1h00) Massage Future Maman
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Spa 110,00€Les Bains du Marais (1h00) Massage Tibétain
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75004 Paris
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Spa 110,00€Villa Thalgo (50 min) Massage balinais
8 avenue Raymond Poincaré
75016 Paris
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Centre de massage 110,00€Ban Thaï Paris 16ème Trocadéro (1h00) Massage Aroma Zen - Week-end
25 avenue Raymond Poincaré 75116 Paris
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Centre de massage 110,00€Ban Thaï Paris 2ème Montorgueil (1h00) Massage Aroma Zen - Week-end
5 rue Mandar
75002 Paris
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Centre de massage 110,00€Ban Thaï Paris 16ème Trocadéro (1h00) Massage Thaï traditionnel - Week-end
25 avenue Raymond Poincaré 75116 Paris
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Centre de massage 110,00€Ban Thaï Paris 4ème Marais (1h00) Massage Aroma Zen - Week-end
68 rue de la Verrerie 75004 Paris
Centre de massage 110,00€Ban Thaï Paris 16ème Trocadéro (1h00) Massage Deep Tissue - Week-end
25 avenue Raymond Poincaré 75116 Paris
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Centre de massage 110,00€Ban Thaï Paris 2ème Montorgueil (1h00) Massage Deep Tissue - Week-end
5 rue Mandar
75002 Paris
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Centre de massage 110,00€Ban Thaï Paris 4ème Marais (1h00) Massage Deep Tissue - Week-end
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Thalasso, balnéo, thermes
Aqualagon Villages Nature ParisRoute de Villeneuve 77700 Bailly-Romainvilliers


















