Electrostimulation coachée MihaBodytec
MihaBodytec, l'électrostimulation coachée en mode dynamique
L'électrostimulation coachée MihaBodytec permet de se muscler avec efficacité en combinant mouvement et électrodes placées sur le corps
L’électrostimulation coachée MihaBodytec permet de solliciter les muscles en profondeur lors d’une séance personnalisée et encadrée de 20 minutes seulement, en combinant les bienfaits des exercices et des postures reproduits, et ceux des électrodes placées sur le corps. Elle se pratique en spa, centre de remise en forme… notamment dans les espaces suivants : Bodytec Paris 12ème, Bodytec Paris 9ème, le Saint James à Paris 16ème, le Spa Le Lana à Courchevel...
L’électrostimulation coachée MihaBodytec, la remise en forme double efficacité
Le principe de l’électrostimulation coachée MihaBodytec est simple ! Chaque participant(e) est équipé d’électrodes, reliées à un terminal, sorte de console avec écran, qui permet de régler sur mesure, leur intensité. A l’électrostimulation programmée s’ajoute des exercices, des postures… pour en décupler l’efficacité et agir profondément sur les muscles, notamment ceux « oubliés ». Chaque séance dure 20 minutes et équivaudrait à 4 heures de sport en salle en termes de contraction musculaire, et en travaillant jusqu’à 10 zones en simultané.
L’électrostimulation coachée MihaBodytec en pratique
Exit donc les séances d’électrostimulation alors que l’on est allongé sur son canapé, avec l’électrostimulation coachée MihaBodytec il faut se bouger ! Chaque séance se décompose en 3 phases :
L’électrostimulation coachée MihaBodytec, la remise en forme double efficacité
Le principe de l’électrostimulation coachée MihaBodytec est simple ! Chaque participant(e) est équipé d’électrodes, reliées à un terminal, sorte de console avec écran, qui permet de régler sur mesure, leur intensité. A l’électrostimulation programmée s’ajoute des exercices, des postures… pour en décupler l’efficacité et agir profondément sur les muscles, notamment ceux « oubliés ». Chaque séance dure 20 minutes et équivaudrait à 4 heures de sport en salle en termes de contraction musculaire, et en travaillant jusqu’à 10 zones en simultané.
L’électrostimulation coachée MihaBodytec en pratique
Exit donc les séances d’électrostimulation alors que l’on est allongé sur son canapé, avec l’électrostimulation coachée MihaBodytec il faut se bouger ! Chaque séance se décompose en 3 phases :
- Mise en tenue : chaque participant est vêtu(e) d’une combinaison en coton, très près du corps (sans sous-vêtement pour faciliter la proximité avec la peau et les muscles) et légèrement humidifiée, d’un gilet, d’une ceinture au niveau des hanches et des fessiers, de sangles autour des bras, des mollets… tous dotés d’électrodes.
- Réglages de l’intensité des électrodes : en fonction des objectifs, des souhaits, de la résistance… de chacun(e).
- Début de la séance qui consiste à enchaîner des mouvements simples : 4 secondes à blanc (sans stimulation), 4 secondes avec stimulations et 4 secondes de repos, en expirant en phase d’effort et ce, pendant 20 minutes chrono.
Pour qui ?
L’électrostimulation coachée MihaBodytec est destinée aux femmes et aux hommes désireux de se muscler en un minimum de temps, aux athlètes et sportifs exigeants qui souhaitent travailler certaines zones spécifiques.
Les bienfaits de l’électrostimulation coachée MihaBodytec
Musculation globale en profondeur, en séance courte et encadrée
Les + de l’électrostimulation coachée MihaBodytec
Une méthode adaptée à tous et adaptables sur mesure : intensité de la stimulation, postures lors des exercices…
Une technique ciblée et complète, à la fois : jusqu’à 10 zones stimulées en même temps
Des séances courtes (20 minutes) pour un maximum d’efforts et d’effets
Des effets appréciables à court terme, à raison d’une à deux séances par semaine
Un complément intéressant à d’autres pratiques sportives pour en renforcer l’efficacité
La sollicitation de nombreux muscles, notamment ceux inutilisés lors d’activités physiques classiques
Les - de l’électrostimulation coachée MihaBodytec
Des courbatures après les premières séances mais leur homogénéité (sur toutes les zones sollicitées) les rendent plus supportables
L’humidification de la combinaison lors de l’appareillage n’est pas très agréable
L’électrostimulation n’est pas une sensation des plus agréables. A moduler selon la sensibilité de chacun(e)
Envie d'en savoir plus sur l’électrostimulation coachée MihaBodytec ?
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Découvrir la marque MihaBodytec
(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
Photo : MihaBodytec
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Centre de massage 100,00€Ban Thaï Paris 16ème Trocadéro (1h00) Massage femme enceinte - Semaine
25 avenue Raymond Poincaré 75116 Paris
Adresse testée
par SpaEtc
Centre de massage 100,00€Ban Thaï Paris 2ème Montorgueil (1h00) Massage femme enceinte - Semaine
5 rue Mandar
75002 Paris
75002 Paris
Adresse testée
par SpaEtc
Spa 110,00€Les Bains du Marais (1h00) Massage Tibétain
31 rue des Blancs Manteaux
75004 Paris
75004 Paris
Adresse testée
par SpaEtc
Centre de massage 100,00€Ban Thaï Paris 4ème Marais (1h00) Massage femme enceinte - Semaine
68 rue de la Verrerie 75004 Paris
Institut de beauté 80,00€Au Pied Levé (1h00) Réflexologie plantaire (60 min)
9 rue de Mulhouse
75002 Paris
75002 Paris
Adresse testée
par SpaEtc
Studio yoga, forme, relaxation 75,00€Studio Kinétique (1h00) Réflexologie plantaire méthode Ingham
15 rue du Sentier
75002 Paris
75002 Paris
Adresse testée
par SpaEtc
Centre de massage 100,00€Institut Faucheur (1h00) Réflexologie plantaire
36 rue de l'Arcade
75008 Paris
75008 Paris
Adresse testée
par SpaEtc
Institut de beauté 100,00€Escale Essentielle (1h00) Réflexologie plantaire
23 rue de Rochefort
75017 Paris
75017 Paris
Adresse testée
par SpaEtc
Studio yoga, forme, relaxation 80,00€Brigitte Guillôme - La Salle Paris (1h00) Drainage Lymphatique Manuel
3 rue de la Pierre Levée
75011 Paris
75011 Paris
Adresse testée
par SpaEtc
Centre de massage 100,00€L'Atelier Cécile Cotten (1h00) Réflexologie faciale
8 Rue du Pont aux Choux 75003 Paris
Adresse testée
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Institut de beauté 80,00€Escale Essentielle (1h00) Réflexothérapie
23 rue de Rochefort
75017 Paris
75017 Paris
Adresse testée
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Spa 105,00€Spa Mont Kailash (1h00) Massage Norling
16 rue Saint-Marc
75002 Paris
75002 Paris
Adresse testée
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Spa 100,00€Soins, Sports & Spa Diane Barrière (1h00) Soin jeune maman
87 rue du Général de Gaulle
95880 Enghien les Bains
95880 Enghien les Bains
Adresse testée
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Institut de beauté 95,00€Bel Ange Paris (1h00) Modelage sur mesure Postnatal, Jeune Maman
10 rue Pierre Demours 75017 Paris
Adresse testée
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Spa 140,00€Espace Bien-être Hôtel Bel Ami (1h00) Réflexologie plantaire
Hôtel Bel Ami
7 rue Saint Benoît
75006 Paris
7 rue Saint Benoît
75006 Paris
Thalasso, balnéo, thermes 113,00€Les Thermes Sextius (1h00) Modelage Voyage en Orient La Sultane de Saba - Solo 1 heure
55 cours Sextius
13101 Aix-en-Provence
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Spa 90,00€Spa Château Les Parcs Fontaines (1h00) Modelage à l’huile chaude d’argan (60 min)
Château Les Parcs Fontaines
14130 Fierville Les Parcs
14130 Fierville Les Parcs
Adresse testée
par SpaEtc
Spa 90,00€Spa Château Les Parcs Fontaines (1h00) Modelage énergique aux khemoussas (60 min)
Château Les Parcs Fontaines
14130 Fierville Les Parcs
14130 Fierville Les Parcs
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par SpaEtc
Spa 120,00€Spa Château Les Parcs Fontaines (1h00) Soin corps pour homme « Modelage oriental pur désert »
Château Les Parcs Fontaines
14130 Fierville Les Parcs
14130 Fierville Les Parcs
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Centre de massage 100,00€L'Atelier Cécile Cotten (1h00) Massage Lomilomi
8 Rue du Pont aux Choux 75003 Paris
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Spa 90,00€Cinq Mondes Marseille (1h00) Massage Oriental Traditionnel Relaxant
45 quai de Rive Neuve
13007 Marseille
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Centre de massage 70,00€Mille et un Bien-Etre 2ème (1h00) Massage Californien
21 rue Ferrandière
69002 Lyon
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Adresse testée
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Centre de massage 70,00€Mille et un Bien-Etre 2ème (1h00) Massage Californien
21 rue Ferrandière
69002 Lyon
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Centre de massage 70,00€Mille et un Bien-Etre 2ème (1h00) Massage Californien drainant
21 rue Ferrandière
69002 Lyon
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Centre de massage 70,00€Art du Tui Na (1h00) Tui Na Liftant Visage
19 rue de Bièvre 75005 Paris
Adresse testée
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Institut de beauté 80,00€Les Petits Soins Aix-en-Provence (1h00) Modelage californien
41 rue Granet
13100 Aix en Provence
13100 Aix en Provence
Institut de beauté 80,00€Les Petits Soins Paris 11ème (1h00) Modelage californien
10 boulevard du Temple
75011 Paris
75011 Paris
Adresse testée
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Thalasso, balnéo, thermes 99,00€Spa Thermal Les Thermes de Saint-Gervais (1h00) Massage visage Secret de Jouvence
Parc Thermal
74190 Le Fayet
74190 Le Fayet
Adresse testée
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Institut de beauté 80,00€Les Petits Soins Paris 7ème Varenne (1h00) Modelage californien
30 rue de Varenne 75007 Paris
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Institut de beauté 85,00€Les Jardins Suspendus (1h00) Massage corps Les Jardins Suspendus
4 bis rue Jules Vallès 75011 Paris
Spa 140,00€Espace Bien-être Hôtel Bel Ami (1h00) Massage californien
Hôtel Bel Ami
7 rue Saint Benoît
75006 Paris
7 rue Saint Benoît
75006 Paris
Institut de beauté 270,00€Joëlle Ciocco Centre de Soins (1h00) Le Massage Buccal par un épidermologue
8 place de la Madeleine
75008 Paris
75008 Paris
Spa 90,00€Charme d'Orient (1h00) Modelage aux huiles parfumées
18 boulevard du Temple
75011 Paris
75011 Paris
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Studio yoga, forme, relaxation 95,00€Le Tigre Yoga Club Paris Chaillot (1h00) Le Shiatsu (60 min)
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris
75116 Paris
Adresse testée
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Spa 109,00€Spa Mosaïc Georges Blanc (1h00) Modelage Aromassage Corps
Place du marché
01540 Vonnas
01540 Vonnas
Adresse testée
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Spa 90,00€Charme d'Orient (1h00) Modelage au beurre de karité
18 boulevard du Temple
75011 Paris
75011 Paris
Adresse testée
par SpaEtc
Centre de massage 70,00€Mille et un Bien-Etre 2ème (1h00) Massage Shiatsu bien-être
21 rue Ferrandière
69002 Lyon
69002 Lyon
Adresse testée
par SpaEtc





























































