Le soleil apprivoisé

En fonction des jours, le soleil est un ami ou au contraire, un compagnon que l’on fuit, en marchant à l’ombre. La semaine dernière, lors de ce nouvel épisode de canicule, il nous insupportait par ses tentacules cuisants. Et j’ose avouer que j’ai abusé des douches glacées, de l’huile essentielle à la menthe poivrée (effet glaçon garanti), de la clim… et même du rayon frais du Monop du coin. Faire les courses était presque devenu un plaisir, une pause fraîcheur salutaire.

Bref, que ses rayons soient voilés ou vifs, le soleil est notre lumière, certes, mais surtout un astre à dompter. Il faut donc savoir l’apprivoiser, s’y préparer corps (peau) et âme (bonnes pratiques).

Sauf contrindication médicale, profiter du soleil est un atout santé pour faire, refaire, peaufiner capital vitamine D et bronzage. Concernant le premier, il suffit de s’exposer au soleil vingt minutes par jour, en dévoilant un tiers de la peau (visage, mains et avant-bras, par exemple), pour capitaliser sans excès la bonne dose de calciférol, quand les rayons du soleil sont chargés en UV-B (6 mois dans l’année). Quant au second, autre point et non des moindres, les temps ont heureusement changé, dans les deux sens du terme d’ailleurs, façon tendance médiane, juste milieu ou « en marche » : le blanc palot des aristocrates est définitivement out, et le bronzage cramoisi des retraités de Floride aussi. Vive la nuance, le hâle léger à une nuance près : l’uniformité.

Et pour cela, il y a des règles à respecter pour préparer et entretenir joliment son bronzage :
 

Un gommage réussi se fait au spa, en thalasso ou en institut de beauté pour bien exfolier toutes les parties du corps, notamment le dos, qui se porte souvent nu, l’été. A moins que vous ne soyez Schiva…
Découvrez le Soin Peau Douce SkinCeuticals de l’Institut Bel Ange à Paris 17ème.
Ou bien le Cérémonial du Bain Turc de Charme d’Orient.
Ou encore le gommage corps BIO-Beauté aux fruits de Nuxe au Private Spa Nuxe Le Mathurin et dans tous les spas Nuxe.
 

L’uniformité part de là et cela vous permet surtout de partir déjà hâlé(e) sans objectif démesuré ni programme « crêpe à la plage » avec un quart d’heure pile, un quart d’heure face… all day long. Car vous aurez bien d’autres choses à faire à la mer, sans parler de ceux qui partent à la montagne.
Clarins propose un Soin Ensoleillant visage & corps, dans ses Skin Spas de Paris et de Neuilly, que nous avons testé lors d’une visite mystère.
Quant au Phytomer Spa & Wellness de Saint-Malo, il a à la carte un Rituel Destination Soleil.
 

Parce qu’en ayant la peau bien hydratée, on bronze plus vite et parce qu’on conserve aussi son bronzage, on le peaufine, le sublime…
Le Miramar Beach Hôtel & Spa Côte d'Azur propose un Soin Corps Après Soleil Sothys pour femme, homme… et enfant.
Idem pour le Massage réparateur Coucher du Soleil sur Saint-Tropez by Sisley au Spa Byblos, qui apaise et sublime la peau.

A vous maintenant de travailler votre hâle où que vous hâliez, en utilisant une crème solaire, qui protège du soleil tout en facilitant le bronzage… gentiment !

Rendez-vous la semaine prochaine pour un nouvel édito.