Le Pilates, mon baromètre à moi !

Le Pilates, mon baromètre à moi !

Dans le prolongement de notre visite mystère d'hier, pour une séance de Pilates à l'Annexe Qee Paris, focus sur le Pilates ou yoga musculaire, une discipline qui réveille et révèle le corps.

Parce que le mois de janvier est terre de changements et de nouveautés, de résolutions à prendre, d'équilibre à travailler... trouver l'activité physique qui nous fera du bien, corps et esprit confondus, est une quête utile voire salutaire.

Parmi les pratiques dont tout le monde parle, le Pilates permet de solliciter les muscles affaiblis, de relâcher ceux trop tendus pour équilibrer la musculature, améliorer force, souplesse, coordination du mouvement, maintien... Le Pilates c'est aussi une fenêtre sur le corps pour apprendre ou réapprendre à l'écouter...

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