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Soins d’hiver et variés

Soins d’hiver et variés
Édito 218
Delphine HENRIET
Delphine HENRIET

Nos soins doudous

26 Janvier 2016
Après une semaine (dernière) de températures en deçà des normales de saison, tout le monde s’est rhabillé, a repris ses esprits - notamment certaines rédactrices en mal de detox ! Exit ces folles idées de se mettre au régime, même après les fêtes (Lire notre édito : « Detox en janvier ? Quelle intox ! »).
Tel un seau d’eau froide versé sur la tête, le froid piquant a remis les idées en place, l’hiver en perspective. Il reste théoriquement deux mois à tenir avant le printemps nouveau, sachant que comme Noël fut au balcon, Pâques risque fort d’être au tison. Nous verrons…

Pour l’essentiel, il n’est nullement temps (d’hiver) de s’alléger, de se dévêtir, mais au contraire de prendre soin de soi, de se faire chouchouter grâce à des soins adaptés et « réconfort », des rituels « doudous ». A contrario, il ne s’agit pas non plus de se mettre en mode sédentarité extrême, de se laisser aller à l’inactivité, de s’alimenter en mode hypercalorique… de « faire du gras ».

Janvier, comme Novembre d’ailleurs mais pour d’autres raisons, est un mois difficile, lendemain de fêtes, un tantinet longuet. Chaque jour compte et Janvier en a 31 ! Aussi en Janvier, plus qu’à n’importe quel autre moment de l’année, je recharge mes batteries, je lutte contre le blues hivernal. Je fais une pause, je me pose, je me recentre sur moi, je me fais marmotte quelques heures par semaine en mode « do not disturb ». Après, à défaut d’une retraite ayurvédique au Gujarat, en Inde, le monde est plutôt bien fait, et la planète bien-être offre des escales à deux pas de chez soi… le temps d’un soin, d’une pratique, sans décalage horaire ni période d’adaptation.

Côté beauté, un soin du visage adapté à l’hiver est idéal pour gérer le froid. En complément, pour les amateurs de modelage, particulièrement efficace pour lisser les traits du visage, atténuer les rides… un Kobido, un Shiatsu localisé sont des idées. Ou bien une Kinéplastie, qui combine soin et modelage !
Côté coiffure, place au soin profond du cheveu pour réparer les longueurs, apaiser le cuir chevelu… Associé à un massage du crâne, c’est un soin beauté et détente à part entière !
Côté forme et comme nous le conseille Catherine Marin de l’espace Au Pied Levé (Lire notre édito : « Detox en janvier ? Quelle intox ! »), la pratique du hatha yoga ou d’un yoga doux permet de détendre la zone du Rein, clé de voûte corporelle en hiver !
Côté massage, les rituels énergétiques ciblés sont de saison : réflexologie, massage Chi Nei Tsang (du ventre) ou aux pierres chaudes, ce dernier ayant l’avantage de nous envelopper de sa chaleur basaltique tout en stimulant les méridiens du Rein.
Côté spa, se détendre dans un bain aux huiles essentielles, au lait d’ânesse et miel… ou dans un jacuzzi bouillonnant permet de réduire les tensions du corps grâce aux bienfaits enveloppants et équilibrants des fluides !

Pour l’heure d’hiver, à vous de composer pour des lendemains qui chantent !

Rendez-vous la semaine prochaine pour un nouvel édito.
Soins
Marques
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Au Pied LevéInstitut de beauté
Au Pied LevéSoins sur mesure en boudoir exclusif
9 rue de Mulhouse
75002 Paris

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Institut FaucheurCentre de massage
Institut FaucheurSoin Kobido de main de maître
36 rue de l'Arcade
75008 Paris

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Les Petits Soins Paris 11èmeInstitut de beauté
Les Petits Soins Paris 11èmeL'efficacité en douceur
10 boulevard du Temple
75011 Paris

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Institut Françoise MoriceInstitut de beauté
Institut Françoise MoriceKinéplastie du visage anti-âge
58 bis rue François 1er
75008 Paris

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Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotStudio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotLiving in perfect harmony
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris

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Qee Paris 9Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 9Apprendre à méditer
46 rue de la Victoire
75009 Paris

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Montecino AvedaSalon de coiffure, barbier
Montecino AvedaL'espace et le soin
7 rue du Louvre
75001 Paris

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L'institut Leonor GreylSalon de coiffure, barbier
L'institut Leonor GreylL'odeur du miel et du jasmin
15 rue Tronchet
75008 Paris

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Romain ColorsSalon de coiffure, barbier
Romain ColorsLe naturel chic
27 rue la Boétie
75008 Paris

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