Autour
de moi

Le grand nettoyage de printemps

Le grand nettoyage de printemps
Édito 225
Delphine HENRIET
Delphine HENRIET

Avril sur un fil

4 Avril 2016
Le mois de mars et Pâques étant passés, on peut souffler. C’est un peu comme un avant/après, comme si l’horizon se dégageait une fois les cloches passées (nouveau son de cloche ?), que l’atmosphère s’allégeait. Exit l’hiver, les plats roboratifs, les sucreries doudous… la lumière est là, le moral au beau fixe (ou presque), on se reprend en main, en entamant un grand nettoyage de printemps. A propos de ce dernier, faire le tri dans son home sweet home n’est pas qu’une expression usitée, cela fait vraiment du bien ! On occupe ses mains et son esprit, on jette le superflu, on donne ce dont on ne veut plus, on fait plaisir, on se fait plaisir… et la boucle est bouclée.

Si en janvier ce n’était pas l’heure de la detox (Cf. L’édito : Detox en janvier ? Quelle intox !), en avril elle est de bon ton. Mais comme « en avril ne te découvre pas d’un fil », on opère en douceur pour remettre son corps en marche, l’alléger tout en lui insufflant une énergie nouvelle, sans heurts, sans trop de privations… et en trois étapes soins s’il vous plaît :
 
  • 1. Je détoxifie :
La sudation est la meilleure des detox. Si les sportifs la cultivent régulièrement, avouons qu’il nous arrive rarement de transpirer à grosses gouttes, hélas. Pour y remédier, faire une séance de hammam, de sauna (pour celles et ceux qui supportant la chaleur sèche), de Iyashi Dôme ou un enveloppement corps sont indiqués pour chasser les toxines de l’hiver. Le Iyashi Dôme, qui se pratique tête dehors, permet de ne pas « subir » les désagréments respiratoires liés au bain de vapeur (hammam, sauna) : « Iyashi Dôme, ma detox à moi ».
 
  • 2. Je prépare ma peau :
Les toxines chassées après quelques séances d’intense sudation, et parce que la vapeur est un excellent préparateur de peau, profiter d’un gommage corps, dans la foulée, permet d’éliminer les cellules mortes et de préparer efficacement la peau aux autres soins.
 
  • 3. Je remodèle :
Il existe pléthore de soins minceur. Mais minceur rimant avec douceur (et avec Avril), place ici au massage minceur, fermeté, au palper-rouler... manuels qui ont non seulement l’avantage de réduire les capitons, de raffermir la peau mais également de réveiller le corps.

Maintenant à vous de jouer, en découvrant à chaque étape, notre sélection de soins et d’adresses… A vous surtout de reprendre votre corps en main grâce aux soins, mais également en leur associant une activité physique régulière et une alimentation équilibrée.

Et avant de vous retrouver la semaine prochaine pour un nouvel édito, rendez-vous jeudi dans « Nous avons testé » un modelage minceur manuel…
Soins
Adresses
Charme d'OrientSpa
Charme d'OrientLa douceur du miel
18 boulevard du Temple
75011 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Les Petits Soins Paris 11èmeInstitut de beauté
Les Petits Soins Paris 11èmeL'efficacité en douceur
10 boulevard du Temple
75011 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Chantal Lehmann BoulogneCentre de massage
Chantal Lehmann BoulogneL'espace de vos sens
175 quater boulevard Jean Jaurès
92100 Boulogne Billancourt
Thalazur Thalasso & Spa CarnacThalasso, balnéo, thermes
Thalazur Thalasso & Spa CarnacCure thalasso et soins spa
Avenue de l'Atlantique
56341 Carnac

Adresse testée

par SpaEtc
Au Pied LevéInstitut de beauté
Au Pied LevéSoins sur mesure en boudoir exclusif
9 rue de Mulhouse
75002 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Spa Mont KailashSpa
Spa Mont KailashPour les mains de Tseten
16 rue Saint-Marc
75002 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Spa Le Bristol by La PrairieSpa
Spa Le Bristol by La PrairieLe luxe du service et des soins
112 rue du Faubourg Saint Honoré
75008 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Institut FaucheurCentre de massage
Institut FaucheurSoin Kobido de main de maître
36 rue de l'Arcade
75008 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
La Maison du Tui Na Paris 16ème PassyCentre de massage
La Maison du Tui Na Paris 16ème PassyMassage Tui Na avec un grand T
9 rue Nicolo
75016 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Spa My Blend au Royal MonceauSpa
Spa My Blend au Royal MonceauLe cadre et la manière
Hôtel Royal Monceau
37 avenue Hoche
75008 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Decléor Opéra Paris 2Institut de beauté
Decléor Opéra Paris 2Rituel aromatique Perfect Jambes
36 rue des Petits Champs
75002 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Escale EssentielleInstitut de beauté
Escale EssentielleL'exclusivité faite soin
23 rue de Rochefort
75017 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
AquamoonSpa
AquamoonSoins ciblés en spa dédié
19 place Vendôme
75001 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Les Thermes SextiusThalasso, balnéo, thermes
Les Thermes SextiusA chacun son Waff
55 cours Sextius
13101 Aix-en-Provence

Adresse testée

par SpaEtc
Chantal BréhinCentre de massage
Chantal BréhinSculpter le corps avec ses mains
7 rue Victor Considérant
75014 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Le Centre Tout NaturellementStudio yoga, forme, relaxation
Le Centre Tout NaturellementRituel detox avant l’hiver
83 bis rue La Fayette
75009 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotStudio yoga, forme, relaxation
Le Tigre Yoga Club Paris ChaillotLiving in perfect harmony
17/19 rue de Chaillot
75116 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Dessange Hôtel Royal Barrière DeauvilleSalon de coiffure, barbier
Dessange Hôtel Royal Barrière DeauvilleSoins d'apparat version palace
Boulevard Cornuché
14804 Deauville

Adresse testée

par SpaEtc
Spa Les Fermes de MarieSpa
Spa Les Fermes de MarieRituel Massage Pure Altitude
Chemin de Riante Colline
74120 Megève

Adresse testée

par SpaEtc
Chantal Lehmann Paris 1erCentre de massage
Chantal Lehmann Paris 1erL'espace de vos sens
6 rue du Mont Thabor 75001 Paris
Martine de Richeville Paris Rive GaucheCentre minceur, anti-âge
Martine de Richeville Paris Rive GaucheRemodelage minceur exclusif minceur fermeté modelage Svelt’coaching
20 avenue Bosquet
75007 Paris
L'Atelier du Palper-Rouler Paris 1Centre minceur, anti-âge
L'Atelier du Palper-Rouler Paris 1La minceur à portée de mains
3 rue Saint-Hyacinthe 75001 Paris

Adresse testée

par SpaEtc