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Soin minceur et fermeté

Rituel minceur et fermeté pour sculpter sa silhouette

Un soin minceur et fermeté pour faire la paix avec son corps, le redessiner
Le terme soin minceur et fermeté regroupe l'ensemble des techniques et des soins professionnels proposés dans le cadre d’un programme d’amincissement. Si ces derniers sont efficaces, ils doivent être complétés pour une efficacité décuplée, par la pratique d’une activité sportive régulière (idéalement coachée) et des règles alimentaires diététiques (équilibre et variété). Dans le cas de la cellulite, il est important de savoir quelle est "votre type" de cellulite, pour pouvoir adapter chaque soin sur mesure : aqueuse (liée à une mauvaise circulation sanguine et lymphatique, et à la sédentarité), adipeuse (consécutive à une alimentation trop riche et à un manque d’activité physique) ou fibreuse (la plus douloureuse et la plus difficile à déloger car ancienne). Elle sera analysée et diagnostiquée par le professionnel, lors d'un premier rendez-vous, à moins que vous le sachiez déjà.
Avant un soin minceur et fermeté, préparer sa peau en réalisant un gommage du corps, qui va éliminer les cellules mortes et le débarrasser de ses impuretés, est une bonne entrée en matière, qui permettra une meilleure pénétration des principes actifs et/ou un modelage facilité.

Parmi les soins minceur et fermeté manuels, qui marchent, citons :
  • Le massage minceur
  • Le palper rouler 
  • Le massage Thaï désinfiltrant aux pochons de plantes
  • Le Tui Na (massage chinois) minceur
  • Le rituel ayurvédique Udvartana à la farine de pois chiche
  • Les enveloppements...
     
Côté rituels techniques ou mécaniques, les plus connus sont :
  • L'alphalipologie Alice
  • L'endermologie Cellu M6
  • La cryothérapie ou soin par le froid, qui doit impérativement être réalisée par un professionnel aguéri et sans excès pour ne pas alterer les tissus de la peau
  • Le sauna infrarouges qui a l'avantage aussi de faire du bien au moral
  • Le PowerShape
     
Chantal Bréhin, grande "prêtresse" de la minceur, associe dans son protocole "Massage Profond Minceur" : un massage profond dans sa globalité, intensifié sur certaines parties (ventre, bassin, cuisses ou genoux) et suivi d’un massage du visage et du cuir chevelu, le sauna infrarouge, le bol d’Air Jacquier et le bain de Gong. Complet !

Côté sport ou remise en forme, notamment dans l’eau, l’aquagym, l’aquabiking… sont particulièrement recommandés, de même que le yoga et la marche !
Enfin, côté alimentation, les conseils d'un professionnel de la diététique, de la nutrition ou de la naturopathie sont des atouts "de taille" pour compléter un programme complet qui doit associer soin, mouvement et alimentation pour un maximum d'efficacité, au féminin comme au masculin !

Pour qui ?
Femme et homme

Les bienfaits d'un soin minceur et fermeté
Minceur localisée, silhouette harmonieuse, qualité de la peau améliorée

Les + d'un soin minceur et fermeté
De nombreux soins et techniques professionnels à disposition pour une action ciblée et sur mesure
Certains rituels, comme les modelages, allient minceur et détente
Le cercle vertueux soin, sport, alimentation équilibrée et perte de poids et de capitons fonctionne !

Les - d'un soin minceur et fermeté
Des résultats qui restent aléatoires et sont parfois longs à venir car fonction de chacune et de chacun, de sa peau, de l'importance des amas graisseux, de sa capacité éliminer les graisses…
A accompagner de mesures diététiques et de la pratique d'une activité sportive pour des effets durables et tangibles
La régularité comme une bonne hygiène de vie payent. Il n'y a pas de secret !

Lire aussi côté soin minceur et fermeté
L'interview de Chantal Bréhin à Paris 14, spécialiste de la minceur
Acupression
Alphalipologie Alice
Cryothérapie
Diététique
Naturopathie
Drainage lymphatique
Endermologie Cellu M6
Icoone
Massage ayurvédique indien
Massage kiné
Massage minceur
Palper rouler
PowerShape
Pressothérapie
Sauna infrarouge
Soin jambes légères

(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
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Joëlle Ciocco Centre de SoinsInstitut de beauté
390,00€Joëlle Ciocco Centre de Soins (25 min) Le Soin Anti-pollution par un épidermologue
8 place de la Madeleine
75008 Paris
Spa Thala Hôtel Grand PowersSpa
130,00€Spa Thala Hôtel Grand PowersBeauté des pieds
52 rue François 1er 75008 Paris
Spa Thala Hôtel Grand PowersSpa
110,00€Spa Thala Hôtel Grand PowersBeauté des mains
52 rue François 1er 75008 Paris
Spa Thala Hôtel Grand PowersSpa
180,00€Spa Thala Hôtel Grand Powers (1h30) Soin visage Proskin 90
52 rue François 1er 75008 Paris
Spa Thala Hôtel Grand PowersSpa
130,00€Spa Thala Hôtel Grand Powers (1h00) Soin visage Proskin 60
52 rue François 1er 75008 Paris
Spa Thala Hôtel Grand PowersSpa
110,00€Spa Thala Hôtel Grand Powers (45 min) Soin visage Proskin 45
52 rue François 1er 75008 Paris
Espace Bien-être Hôtel Bel AmiSpa
152,00€Espace Bien-être Hôtel Bel Ami (45 min) Soin visage AUR
Hôtel Bel Ami
7 rue Saint Benoît
75006 Paris
Espace Bien-être Hôtel Bel AmiSpa
125,00€Espace Bien-être Hôtel Bel Ami (40 min) Soin visage CU2+
Hôtel Bel Ami
7 rue Saint Benoît
75006 Paris
Espace Bien-être Hôtel Bel AmiSpa
107,00€Espace Bien-être Hôtel Bel Ami (30 min) Soin visage Air
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7 rue Saint Benoît
75006 Paris
Espace Bien-être Hôtel Bel AmiSpa
35,00€Espace Bien-être Hôtel Bel Ami (15 min) Soin visage Flash
Hôtel Bel Ami
7 rue Saint Benoît
75006 Paris
Espace Bien-être Hôtel Bel AmiSpa
80,00€Espace Bien-être Hôtel Bel Ami (1h00) Spa Pédicure Manucure Luxe
Hôtel Bel Ami
7 rue Saint Benoît
75006 Paris
Espace Bien-être Hôtel Bel AmiSpa
70,00€Espace Bien-être Hôtel Bel Ami (1h00) Spa Manucure Luxe
Hôtel Bel Ami
7 rue Saint Benoît
75006 Paris
Espace Bien-être Hôtel Bel AmiSpa
140,00€Espace Bien-être Hôtel Bel Ami (1h00) Soin corps Le rénovateur - Exfoliant drainant
Hôtel Bel Ami
7 rue Saint Benoît
75006 Paris
Espace Bien-être Hôtel Bel AmiSpa
210,00€Espace Bien-être Hôtel Bel Ami (1h45) Soin visage Le Soin Homme
Hôtel Bel Ami
7 rue Saint Benoît
75006 Paris
Espace Bien-être Hôtel Bel AmiSpa
140,00€Espace Bien-être Hôtel Bel Ami (1h00) Soin visage Le Soin Homme
Hôtel Bel Ami
7 rue Saint Benoît
75006 Paris
Espace Bien-être Hôtel Bel AmiSpa
210,00€Espace Bien-être Hôtel Bel Ami (1h45) Soin visage Douceur de Coton
Hôtel Bel Ami
7 rue Saint Benoît
75006 Paris
Espace Bien-être Hôtel Bel AmiSpa
140,00€Espace Bien-être Hôtel Bel Ami (1h00) Soin visage Douceur de Coton
Hôtel Bel Ami
7 rue Saint Benoît
75006 Paris
Espace Bien-être Hôtel Bel AmiSpa
210,00€Espace Bien-être Hôtel Bel Ami (1h45) Soin visage Pureté Poudrée
Hôtel Bel Ami
7 rue Saint Benoît
75006 Paris
Espace Bien-être Hôtel Bel AmiSpa
140,00€Espace Bien-être Hôtel Bel Ami (1h00) Soin visage Pureté Poudrée
Hôtel Bel Ami
7 rue Saint Benoît
75006 Paris
Espace Bien-être Hôtel Bel AmiSpa
210,00€Espace Bien-être Hôtel Bel Ami (1h45) Soin visage Hydratation des Lagons
Hôtel Bel Ami
7 rue Saint Benoît
75006 Paris
Espace Bien-être Hôtel Bel AmiSpa
140,00€Espace Bien-être Hôtel Bel Ami (1h00) Soin visage Hydratation des Lagons
Hôtel Bel Ami
7 rue Saint Benoît
75006 Paris
Espace Bien-être Hôtel Bel AmiSpa
210,00€Espace Bien-être Hôtel Bel Ami (1h45) Soin visage Parfait 3 Ors - Anti-âge global
Hôtel Bel Ami
7 rue Saint Benoît
75006 Paris
Espace Bien-être Hôtel Bel AmiSpa
210,00€Espace Bien-être Hôtel Bel Ami (1h45) Soin visage Originelle - Lift-fermeté
Hôtel Bel Ami
7 rue Saint Benoît
75006 Paris
Espace Bien-être Hôtel Bel AmiSpa
140,00€Espace Bien-être Hôtel Bel Ami (1h00) Soin visage Originelle - Lift-fermeté
Hôtel Bel Ami
7 rue Saint Benoît
75006 Paris
Espace Bien-être Hôtel Bel AmiSpa
210,00€Espace Bien-être Hôtel Bel Ami (1h45) Soin visage Néomorphose - Transformateur de peau
Hôtel Bel Ami
7 rue Saint Benoît
75006 Paris
Espace Bien-être Hôtel Bel AmiSpa
140,00€Espace Bien-être Hôtel Bel Ami (1h00) Soin visage Néomorphose - Transformateur de peau
Hôtel Bel Ami
7 rue Saint Benoît
75006 Paris
Spa Les Bords de MerSpa
55,00€Spa Les Bords de Mer (30 min) Gommage Corps aux Sel de Guérande
52 Corniche Président JF Kennedy 13007 Marseille
Spa Les Bords de MerSpa
55,00€Spa Les Bords de Mer (30 min) Gommage Corps aux Algues de l’Atlantique et au Magnésium
52 Corniche Président JF Kennedy 13007 Marseille
Spa Les Bords de MerSpa
55,00€Spa Les Bords de Mer (30 min) Gommage Corps au Sucre et à la Rose du Maroc
52 Corniche Président JF Kennedy 13007 Marseille
Spa Les Bords de MerSpa
55,00€Spa Les Bords de Mer (30 min) Enveloppement corps d’Algues Marines
52 Corniche Président JF Kennedy 13007 Marseille
Spa Les Bords de MerSpa
55,00€Spa Les Bords de Mer (30 min) Enveloppement corps Fangothérapie
52 Corniche Président JF Kennedy 13007 Marseille
Spa Les Bords de MerSpa
220,00€Spa Les Bords de Mer (2h30) Rituel visage & corps Le Nouvel Homme
52 Corniche Président JF Kennedy 13007 Marseille
Spa Les Bords de MerSpa
140,00€Spa Les Bords de Mer (1h30) Soin & Massage corps Evasion aux îles du Frioul pour Homme
52 Corniche Président JF Kennedy 13007 Marseille
Spa Les Bords de MerSpa
100,00€Spa Les Bords de Mer (1h00) Soin Visage Relaxant Personnalisé pour Homme
52 Corniche Président JF Kennedy 13007 Marseille
Spa Les Bords de MerSpa
199,00€Spa Les Bords de Mer (2h00) Rituel Corps et Visage à la Rose du Maroc
52 Corniche Président JF Kennedy 13007 Marseille
Spa Les Bords de MerSpa
115,00€Spa Les Bords de Mer (1h15) Soin visage anti-âge Prolongateur de Jeunesse
52 Corniche Président JF Kennedy 13007 Marseille
Spa Les Bords de MerSpa
115,00€Spa Les Bords de Mer (1h15) Soin visage lumière Coup d’Eclat
52 Corniche Président JF Kennedy 13007 Marseille
Spa Les Bords de MerSpa
95,00€Spa Les Bords de Mer (1h00) Soin visage hydratant Repulpant Personnalisé
52 Corniche Président JF Kennedy 13007 Marseille
Molitor Spa by ClarinsSpa
75,00€Molitor Spa by Clarins (1h00) Beauté des pieds avec pose de vernis semi-permanent
8 avenue de la Porte Molitor
75016 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Molitor Spa by ClarinsSpa
60,00€Molitor Spa by Clarins (1h00) Beauté des pieds avec pose de vernis classique
8 avenue de la Porte Molitor
75016 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Molitor Spa by ClarinsSpa
60,00€Molitor Spa by Clarins (1h00) Beauté des mains avec pose de vernis semi-permanent
8 avenue de la Porte Molitor
75016 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Molitor Spa by ClarinsSpa
65,00€Molitor Spa by Clarins (30 min) Soin du visage des Enfants
8 avenue de la Porte Molitor
75016 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Qee Boulogne BillancourtStudio yoga, forme, relaxation
115,00€Qee Boulogne Billancourt (1h30) Massage Kobido Lifting japonais
3 rue de Vanves
92100 Boulogne Billancourt
Qee Boulogne BillancourtStudio yoga, forme, relaxation
85,00€Qee Boulogne Billancourt (1h00) Massage Kobido Lifting japonais
3 rue de Vanves
92100 Boulogne Billancourt
Qee Paris 9Studio yoga, forme, relaxation
115,00€Qee Paris 9 (1h30) Massage Kobido Lifting japonais
46 rue de la Victoire
75009 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Spa Le ChabichouSpa
179,00€Spa Le Chabichou (1h20) Soin des mains et des pieds
Le Chabichou
73120 Courchevel 1850

Adresse testée

par SpaEtc
Spa Le ChabichouSpa
140,00€Spa Le Chabichou (50 min) Soin visage Jaspe Rouge pour Homme
Le Chabichou
73120 Courchevel 1850

Adresse testée

par SpaEtc
Spa Le ChabichouSpa
160,00€Spa Le Chabichou (50 min) Soin visage Chabichou Opale
Le Chabichou
73120 Courchevel 1850

Adresse testée

par SpaEtc
Spa Le ChabichouSpa
170,00€Spa Le Chabichou (1h20) Soin visage Chabichou Diamant
Le Chabichou
73120 Courchevel 1850

Adresse testée

par SpaEtc
Spa Le ChabichouSpa
140,00€Spa Le Chabichou (50 min) Soin visage Chabichou Minéral
Le Chabichou
73120 Courchevel 1850

Adresse testée

par SpaEtc
Institut de beauté
Joëlle Ciocco Centre de Soins
8 place de la Madeleine
75008 Paris
Spa
Spa Thala Hôtel Grand Powers
52 rue François 1er 75008 Paris
Spa
Spa Thala Hôtel Grand Powers
52 rue François 1er 75008 Paris
Spa
Spa Thala Hôtel Grand Powers
52 rue François 1er 75008 Paris
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Spa Thala Hôtel Grand Powers
52 rue François 1er 75008 Paris
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Spa Thala Hôtel Grand Powers
52 rue François 1er 75008 Paris
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Espace Bien-être Hôtel Bel Ami
Hôtel Bel Ami
7 rue Saint Benoît
75006 Paris
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Espace Bien-être Hôtel Bel Ami
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7 rue Saint Benoît
75006 Paris
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7 rue Saint Benoît
75006 Paris
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7 rue Saint Benoît
75006 Paris
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7 rue Saint Benoît
75006 Paris
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7 rue Saint Benoît
75006 Paris
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7 rue Saint Benoît
75006 Paris
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7 rue Saint Benoît
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7 rue Saint Benoît
75006 Paris
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7 rue Saint Benoît
75006 Paris
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7 rue Saint Benoît
75006 Paris
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7 rue Saint Benoît
75006 Paris
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7 rue Saint Benoît
75006 Paris
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Hôtel Bel Ami
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7 rue Saint Benoît
75006 Paris
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75006 Paris
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7 rue Saint Benoît
75006 Paris
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Spa Les Bords de Mer
52 Corniche Président JF Kennedy 13007 Marseille
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Spa Les Bords de Mer
52 Corniche Président JF Kennedy 13007 Marseille
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Spa Les Bords de Mer
52 Corniche Président JF Kennedy 13007 Marseille
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Spa Les Bords de Mer
52 Corniche Président JF Kennedy 13007 Marseille
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Spa Les Bords de Mer
52 Corniche Président JF Kennedy 13007 Marseille
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Spa Les Bords de Mer
52 Corniche Président JF Kennedy 13007 Marseille
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Spa Les Bords de Mer
52 Corniche Président JF Kennedy 13007 Marseille
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Spa Les Bords de Mer
52 Corniche Président JF Kennedy 13007 Marseille
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Spa Les Bords de Mer
52 Corniche Président JF Kennedy 13007 Marseille
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Spa Les Bords de Mer
52 Corniche Président JF Kennedy 13007 Marseille
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Spa Les Bords de Mer
52 Corniche Président JF Kennedy 13007 Marseille
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Spa Les Bords de Mer
52 Corniche Président JF Kennedy 13007 Marseille
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Molitor Spa by Clarins
8 avenue de la Porte Molitor
75016 Paris
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Molitor Spa by Clarins
8 avenue de la Porte Molitor
75016 Paris
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Molitor Spa by Clarins
8 avenue de la Porte Molitor
75016 Paris
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Molitor Spa by Clarins
8 avenue de la Porte Molitor
75016 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Boulogne Billancourt
3 rue de Vanves
92100 Boulogne Billancourt
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Boulogne Billancourt
3 rue de Vanves
92100 Boulogne Billancourt
Studio yoga, forme, relaxation
Qee Paris 9
46 rue de la Victoire
75009 Paris
Spa
Spa Le Chabichou
Le Chabichou
73120 Courchevel 1850
Spa
Spa Le Chabichou
Le Chabichou
73120 Courchevel 1850
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Spa Le Chabichou
Le Chabichou
73120 Courchevel 1850
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Spa Le Chabichou
Le Chabichou
73120 Courchevel 1850
Spa
Spa Le Chabichou
Le Chabichou
73120 Courchevel 1850