Soin minceur et fermeté
Rituel minceur et fermeté pour sculpter sa silhouette
Un soin minceur et fermeté pour faire la paix avec son corps, le redessiner
Le terme soin minceur et fermeté regroupe l'ensemble des techniques et des soins professionnels proposés dans le cadre d’un programme d’amincissement. Si ces derniers sont efficaces, ils doivent être complétés pour une efficacité décuplée, par la pratique d’une activité sportive régulière (idéalement coachée) et des règles alimentaires diététiques (équilibre et variété). Dans le cas de la cellulite, il est important de savoir quelle est "votre type" de cellulite, pour pouvoir adapter chaque soin sur mesure : aqueuse (liée à une mauvaise circulation sanguine et lymphatique, et à la sédentarité), adipeuse (consécutive à une alimentation trop riche et à un manque d’activité physique) ou fibreuse (la plus douloureuse et la plus difficile à déloger car ancienne). Elle sera analysée et diagnostiquée par le professionnel, lors d'un premier rendez-vous, à moins que vous le sachiez déjà.
Avant un soin minceur et fermeté, préparer sa peau en réalisant un gommage du corps, qui va éliminer les cellules mortes et le débarrasser de ses impuretés, est une bonne entrée en matière, qui permettra une meilleure pénétration des principes actifs et/ou un modelage facilité.
Parmi les soins minceur et fermeté manuels, qui marchent, citons :
Avant un soin minceur et fermeté, préparer sa peau en réalisant un gommage du corps, qui va éliminer les cellules mortes et le débarrasser de ses impuretés, est une bonne entrée en matière, qui permettra une meilleure pénétration des principes actifs et/ou un modelage facilité.
Parmi les soins minceur et fermeté manuels, qui marchent, citons :
- Le massage minceur
- Le palper rouler
- Le massage Thaï désinfiltrant aux pochons de plantes
- Le Tui Na (massage chinois) minceur
- Le rituel ayurvédique Udvartana à la farine de pois chiche
- Les enveloppements...
Côté rituels techniques ou mécaniques, les plus connus sont :
- L'alphalipologie Alice
- L'endermologie Cellu M6
- La cryothérapie ou soin par le froid, qui doit impérativement être réalisée par un professionnel aguéri et sans excès pour ne pas alterer les tissus de la peau
- Le sauna infrarouges qui a l'avantage aussi de faire du bien au moral
- Le PowerShape
Chantal Bréhin, grande "prêtresse" de la minceur, associe dans son protocole "Massage Profond Minceur" : un massage profond dans sa globalité, intensifié sur certaines parties (ventre, bassin, cuisses ou genoux) et suivi d’un massage du visage et du cuir chevelu, le sauna infrarouge, le bol d’Air Jacquier et le bain de Gong. Complet !
Côté sport ou remise en forme, notamment dans l’eau, l’aquagym, l’aquabiking… sont particulièrement recommandés, de même que le yoga et la marche !
Enfin, côté alimentation, les conseils d'un professionnel de la diététique, de la nutrition ou de la naturopathie sont des atouts "de taille" pour compléter un programme complet qui doit associer soin, mouvement et alimentation pour un maximum d'efficacité, au féminin comme au masculin !
Côté sport ou remise en forme, notamment dans l’eau, l’aquagym, l’aquabiking… sont particulièrement recommandés, de même que le yoga et la marche !
Enfin, côté alimentation, les conseils d'un professionnel de la diététique, de la nutrition ou de la naturopathie sont des atouts "de taille" pour compléter un programme complet qui doit associer soin, mouvement et alimentation pour un maximum d'efficacité, au féminin comme au masculin !
Pour qui ?
Femme et homme
Les bienfaits d'un soin minceur et fermeté
Minceur localisée, silhouette harmonieuse, qualité de la peau améliorée
Les + d'un soin minceur et fermeté
De nombreux soins et techniques professionnels à disposition pour une action ciblée et sur mesure
Certains rituels, comme les modelages, allient minceur et détente
Le cercle vertueux soin, sport, alimentation équilibrée et perte de poids et de capitons fonctionne !
Les - d'un soin minceur et fermeté
Des résultats qui restent aléatoires et sont parfois longs à venir car fonction de chacune et de chacun, de sa peau, de l'importance des amas graisseux, de sa capacité éliminer les graisses…
A accompagner de mesures diététiques et de la pratique d'une activité sportive pour des effets durables et tangibles
La régularité comme une bonne hygiène de vie payent. Il n'y a pas de secret !
Lire aussi côté soin minceur et fermeté
L'interview de Chantal Bréhin à Paris 14, spécialiste de la minceur
Acupression
Alphalipologie Alice
Cryothérapie
Diététique
Naturopathie
Drainage lymphatique
Endermologie Cellu M6
Icoone
Massage ayurvédique indien
Massage kiné
Massage minceur
Palper rouler
PowerShape
Pressothérapie
Sauna infrarouge
Soin jambes légères
(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
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Institut de beauté
9,00€La boutique Bourjois Paris Passage du Havre (10 min) "1 2 3 Perfect"
12 rue du Havre - Galerie du Passage du Havre
75009 Paris
75009 Paris
Adresse testée
par SpaEtcInstitut de beauté
3,00€La boutique Bourjois Paris Passage du Havre"Clin d'oeil"
12 rue du Havre - Galerie du Passage du Havre
75009 Paris
75009 Paris
Adresse testée
par SpaEtcInstitut de beauté
19,00€La boutique Bourjois Paris Passage du Havre (20 min) "Glamour"
12 rue du Havre - Galerie du Passage du Havre
75009 Paris
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Adresse testée
par SpaEtcInstitut de beauté
29,00€La boutique Bourjois Paris Passage du Havre (30 min) "Jour J comme Joie" Essai
12 rue du Havre - Galerie du Passage du Havre
75009 Paris
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Adresse testée
par SpaEtcInstitut de beauté
60,00€La boutique Bourjois Paris Passage du Havre (1h00) "Jour J comme Joie" Mise en Beauté
12 rue du Havre - Galerie du Passage du Havre
75009 Paris
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Adresse testée
par SpaEtcInstitut de beauté
18,00€La boutique Bourjois Paris Passage du Havre (15 min) "Le Fil Rose de Bourjois" - Design du sourcil
12 rue du Havre - Galerie du Passage du Havre
75009 Paris
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Adresse testée
par SpaEtcSpa
95,00€Spa Flocons de Sel (1h10) "Menu Gourmet visage" 70 min 95€
1775 Route de Leutaz
74120 Megève
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Adresse testée
par SpaEtcSpa
60,00€Spa Flocons de Sel (45 min) "Mignardises visage au méli-mélo de fruits"
1775 Route de Leutaz
74120 Megève
74120 Megève
Adresse testée
par SpaEtcInstitut de beauté
29,00€La boutique Bourjois Paris Passage du Havre (30 min) "Mode in Paris"
12 rue du Havre - Galerie du Passage du Havre
75009 Paris
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Adresse testée
par SpaEtcInstitut de beauté
50,00€La boutique Bourjois Paris Passage du Havre (45 min) "So Perfect"
12 rue du Havre - Galerie du Passage du Havre
75009 Paris
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Adresse testée
par SpaEtcInstitut de beauté
29,00€La boutique Bourjois Paris Passage du Havre (30 min) "Soir de Paris"
12 rue du Havre - Galerie du Passage du Havre
75009 Paris
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Adresse testée
par SpaEtcInstitut de beauté
29,00€La boutique Bourjois Paris Passage du Havre (30 min) "Soir de Paris"
12 rue du Havre - Galerie du Passage du Havre
75009 Paris
75009 Paris
Adresse testée
par SpaEtcInstitut de beauté
19,00€La boutique Bourjois Paris Passage du Havre (20 min) “Technique à la carte”
12 rue du Havre - Galerie du Passage du Havre
75009 Paris
75009 Paris
Adresse testée
par SpaEtcBar à ongles
7,00€Le Bar à Ongles by V So Ouest1 ongle mains
31 rue d'Alsace 92300 Levallois Perret
Adresse testée
par SpaEtcBar à ongles
7,00€Le Bar à Ongles by V So Ouest1 ongle pieds
31 rue d'Alsace 92300 Levallois Perret
Adresse testée
par SpaEtcSalon de coiffure, barbier
20,00€Le Salon Coiffure & Beauté (10 min) 1 séance de 10 min de LPG Endermolift Visage
13 rue du Lyret
74400 Chamonix Mont Blanc
74400 Chamonix Mont Blanc
Adresse testée
par SpaEtcSalon de coiffure, barbier
40,00€Le Salon Coiffure & Beauté (20 min) 1 séance de 20 min de LPG Endermolift Visage
13 rue du Lyret
74400 Chamonix Mont Blanc
74400 Chamonix Mont Blanc
Adresse testée
par SpaEtcSalon de coiffure, barbier
60,00€Le Salon Coiffure & Beauté (30 min) 1 séance de 30 min de LPG Endermolift Visage
13 rue du Lyret
74400 Chamonix Mont Blanc
74400 Chamonix Mont Blanc
Adresse testée
par SpaEtcInstitut de beauté
83,00€Escale Essentielle (45 min) 1 soin spécifique au choix dans la carte
23 rue de Rochefort
75017 Paris
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Adresse testée
par SpaEtcSpa
517,00€Le Spa Dans le Noir Paris (8h15) 11 séances de Cellu M6 Visage
65 rue Montmartre
75002 Paris
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Adresse testée
par SpaEtcSalon de coiffure, barbier
495,00€Montecino Aveda12 séances Iyashi Dôme + Palper-rouler
7 rue du Louvre
75001 Paris
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Adresse testée
par SpaEtcSpa
100,00€Spa Le Vallon de Valrugues (50 min) 2 soins de 25 min d'affilée
9 chemin Canto Cigalo
13210 Saint Rémy de Provence
13210 Saint Rémy de Provence
Adresse testée
par SpaEtcSpa
450,00€Aquamoon (2h05) 3 jours au Spa - Softmesology
19 place Vendôme
75001 Paris
75001 Paris
Adresse testée
par SpaEtcSpa
180,00€Spa Mosaïc Georges Blanc (1h45) 3 Ors Parfait Sculptant
Place du marché
01540 Vonnas
01540 Vonnas
Adresse testée
par SpaEtcInstitut de beauté
312,00€Escale Essentielle (3h00) 4 soins spécifiques au choix dans la carte
23 rue de Rochefort
75017 Paris
75017 Paris
Adresse testée
par SpaEtcSpa
235,00€Le Spa Dans le Noir Paris (3h45) 5 séances de Cellu M6 Visage
65 rue Montmartre
75002 Paris
75002 Paris
Adresse testée
par SpaEtcSalon de coiffure, barbier
350,00€Montecino Aveda6 séances Iyashi Dôme + Palper-rouler
7 rue du Louvre
75001 Paris
75001 Paris
Adresse testée
par SpaEtcSpa
39,00€Spa Aroma-Zone (30 min) À FLEUR DE PEAU - Gommage corps
25 rue des Ecoles
75006 Paris
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Adresse testée
par SpaEtcBar à ongles
600,00€Miss Carlota NeuillyAbonnement aquarejuvenation ou sweet paling ou led*
4 place du Marché
92200 Neuilly sur Seine
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Adresse testée
par SpaEtcInstitut de beauté
600,00€Institut CarlotaAbonnement aquarejuvenation ou sweet paling ou led*
16 avenue Hoche
75008 Paris
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Bar à ongles
474,00€Miss Carlota NeuillyAbonnement soin du visage sweet palping
4 place du Marché
92200 Neuilly sur Seine
92200 Neuilly sur Seine
Adresse testée
par SpaEtcStudio yoga, forme, relaxation
240,00€Ken ClubAccés au club + gommage hammam + soin du visage + manucurie
100 avenue Président Kennedy
75016 Paris
75016 Paris
Studio yoga, forme, relaxation
240,00€Ken ClubAccés au club + soin du visage + soin du corps + brushing
100 avenue Président Kennedy
75016 Paris
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Institut de beauté
70,00€Decléor Opéra Paris 2 (1h00) Amora Lisse
36 rue des Petits Champs
75002 Paris
75002 Paris
Adresse testée
par SpaEtcInstitut de beauté
100,00€Decléor Opéra Paris 2 (1h30) Amora Lisse
36 rue des Petits Champs
75002 Paris
75002 Paris
Adresse testée
par SpaEtcStudio yoga, forme, relaxation
15,00€CryoTepAnalyse de la composition corporelle
13 rue de la Grande Chaumière
75006 Paris
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Adresse testée
par SpaEtcInstitut de beauté
La boutique Bourjois Paris Passage du Havre12 rue du Havre - Galerie du Passage du Havre
75009 Paris
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Institut de beauté
La boutique Bourjois Paris Passage du Havre12 rue du Havre - Galerie du Passage du Havre
75009 Paris
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Institut de beauté
La boutique Bourjois Paris Passage du Havre12 rue du Havre - Galerie du Passage du Havre
75009 Paris
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Institut de beauté
La boutique Bourjois Paris Passage du Havre12 rue du Havre - Galerie du Passage du Havre
75009 Paris
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Institut de beauté
La boutique Bourjois Paris Passage du Havre12 rue du Havre - Galerie du Passage du Havre
75009 Paris
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Institut de beauté
La boutique Bourjois Paris Passage du Havre12 rue du Havre - Galerie du Passage du Havre
75009 Paris
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Institut de beauté
La boutique Bourjois Paris Passage du Havre12 rue du Havre - Galerie du Passage du Havre
75009 Paris
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Institut de beauté
La boutique Bourjois Paris Passage du Havre12 rue du Havre - Galerie du Passage du Havre
75009 Paris
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Institut de beauté
La boutique Bourjois Paris Passage du Havre12 rue du Havre - Galerie du Passage du Havre
75009 Paris
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Institut de beauté
La boutique Bourjois Paris Passage du Havre12 rue du Havre - Galerie du Passage du Havre
75009 Paris
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Institut de beauté
La boutique Bourjois Paris Passage du Havre12 rue du Havre - Galerie du Passage du Havre
75009 Paris
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