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Pilates

Pilates
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Pilates, le yoga musculaire

Au sol ou sur machine, le Pilates est le yoga dont on parle. Le point sur cette pratique très musculaire !
La méthode Pilates est une méthode d'exercices qui vise à améliorer l’efficacité musculaire. Créée en 1920 par Joseph Pilates et inspiré du yoga, ses principes sont : le centre de gravité, la coordination, le contrôle, la respiration, la précision et la fluidité des mouvements. A travers une série d'exercices, chaque personne apprend à solliciter les muscles affaiblis et à relâcher les muscles trop tendus pour équilibrer la musculature et améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien. Comme le yoga, la prise de conscience du corps et de son fonctionnement est importante pour développer sa musculature harmonieusement en l’allongeant. Le Pilates est un sport complet ou peut-être pratiquée comme un complément à un autre exercice physique ou méthode de rééducation. Il est pratiqué au sol ou sur machines.
Découvrir notre visite mystère d'Equilibre Pilates à Paris 2.

Pour qui ?
Femme, homme, future et jeune maman

Les bienfaits du Pilates
Equilibre corporel, musculation, apaisement, coordination posturale, respiration, fluidité du mouvement…

Les + du Pilates
Une pratique pour tous et pour tous les niveaux de souplesse
Une discipline variée : au sol (Pilates mat) ou sur machine
Des mouvements fluides (non brutaux), qui étirent, gainent... les muscles en douceur
Le travail de la respiration fait partie intégrante du Pilates et permet ainsi d'apaiser corps et esprit
Une pratique qui se développe partout en France pour trouver le bon cours à côté de chez soi !

Les - du Pilates
Pour des effets tangibles, seule la régularité compte...
Enfin et comme pour toute activité physique, l'encadrement par un coach formé, à l'écoute... est clé

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Cours de Pilates à Paris avis
Yoga

(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
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80,00€Un jour, Un regard Le Salon Paris 16ème (30 min) Retouche extension avec Sabrina
3 rue de l'Annonciation
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Un jour, Un regard Le Salon Paris 16èmeBar à sourcils
70,00€Un jour, Un regard Le Salon Paris 16ème (30 min) Retouche extension
3 rue de l'Annonciation
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Un jour, Un regard Le Salon Paris 16èmeBar à sourcils
100,00€Un jour, Un regard Le Salon Paris 16èmeExtension des cils extérieur avec Sabrina
3 rue de l'Annonciation
75016 Paris
Un jour, Un regard Le Salon Paris 16èmeBar à sourcils
80,00€Un jour, Un regard Le Salon Paris 16èmeExtension des cils extérieur
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Un jour, Un regard Le Salon Paris 16èmeBar à sourcils
300,00€Un jour, Un regard Le Salon Paris 16èmeExtension des cils glamour avec Sabrina
3 rue de l'Annonciation
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Un jour, Un regard Le Salon Paris 16èmeBar à sourcils
280,00€Un jour, Un regard Le Salon Paris 16èmeExtension des cils glamour
3 rue de l'Annonciation
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Un jour, Un regard Le Salon Paris 16èmeBar à sourcils
180,00€Un jour, Un regard Le Salon Paris 16èmeExtension des cils naturel avec Sabrina
3 rue de l'Annonciation
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Un jour, Un regard Le Salon Paris 16èmeBar à sourcils
150,00€Un jour, Un regard Le Salon Paris 16èmeExtension des cils naturel
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Un jour, Un regard Le Salon Paris 16èmeBar à sourcils
300,00€Un jour, Un regard Le Salon Paris 16èmeForfait 5 soins
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Un jour, Un regard Le Salon Paris 16èmeBar à sourcils
80,00€Un jour, Un regard Le Salon Paris 16èmeSoin à l'unité
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30,00€Un jour, Un regard Le Salon Paris 16èmeEpilation entretien avec Sabrina
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Un jour, Un regard Le Salon Paris 16èmeBar à sourcils
20,00€Un jour, Un regard Le Salon Paris 16èmeEpilation entretien
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Un jour, Un regard Le Salon Paris 16èmeBar à sourcils
50,00€Un jour, Un regard Le Salon Paris 16èmeRemodelage du sourcil avec Sabrina
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30,00€Un jour, Un regard Le Salon Paris 16èmeRemodelage du sourcil
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Un jour, Un regard La Suite Paris 1erBar à sourcils
90,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erManucure soins - Beauté des pieds soins
217 rue Saint Honoré
75001 Paris

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Un jour, Un regard La Suite Paris 1erBar à sourcils
65,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erManucure - Beauté des pieds
217 rue Saint Honoré
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15,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erDépose semi-permanent
217 rue Saint Honoré
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70,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erBeauté des pieds semi-permanent
217 rue Saint Honoré
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Un jour, Un regard La Suite Paris 1erBar à sourcils
15,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erPose de vernis pieds
217 rue Saint Honoré
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Un jour, Un regard La Suite Paris 1erBar à sourcils
55,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erBeauté des Pieds soins
217 rue Saint Honoré
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45,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erBeauté des Pieds
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10,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erMotif et fleur
217 rue Saint Honoré
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Un jour, Un regard La Suite Paris 1erBar à sourcils
15,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erDépose vernis semi-permanent
217 rue Saint Honoré
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75,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erRemplissage de faux ongles
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110,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erPose de faux ongles
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100,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erPose de gel
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65,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erFrench semi-permanent
217 rue Saint Honoré
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60,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erManucure vernis semi-permanent
217 rue Saint Honoré
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Un jour, Un regard La Suite Paris 1erBar à sourcils
45,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erPose de vernis semi-permanent
217 rue Saint Honoré
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Un jour, Un regard La Suite Paris 1erBar à sourcils
7,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erPansement ongles naturels
217 rue Saint Honoré
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Un jour, Un regard La Suite Paris 1erBar à sourcils
20,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erPose de vernis French
217 rue Saint Honoré
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15,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erPose vernis ongles naturel
217 rue Saint Honoré
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Un jour, Un regard La Suite Paris 1erBar à sourcils
45,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erManucure soins
217 rue Saint Honoré
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Un jour, Un regard La Suite Paris 1erBar à sourcils
35,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erManucure
217 rue Saint Honoré
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Un jour, Un regard La Suite Paris 1erBar à sourcils
270,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1er (1h30) Cours de maquillage collectif (A partir de 2 pers.)
217 rue Saint Honoré
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Un jour, Un regard La Suite Paris 1erBar à sourcils
190,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1er (1h00) Cours de maquillage collectif (A partir de 2 pers.)
217 rue Saint Honoré
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Un jour, Un regard La Suite Paris 1erBar à sourcils
150,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1er (1h30) Cours de maquillage
217 rue Saint Honoré
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Un jour, Un regard La Suite Paris 1erBar à sourcils
110,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1er (1h00) Cours de maquillage
217 rue Saint Honoré
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Un jour, Un regard La Suite Paris 1erBar à sourcils
80,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erMaquillage soirée
217 rue Saint Honoré
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40,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erMaquillage jour
217 rue Saint Honoré
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30,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erMaquillage Flash
217 rue Saint Honoré
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Un jour, Un regard La Suite Paris 1erBar à sourcils
30,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erTeinture des cils ou sourcils avec Sabrina
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Un jour, Un regard La Suite Paris 1erBar à sourcils
25,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erTeinture des cils ou sourcils
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Un jour, Un regard La Suite Paris 1erBar à sourcils
80,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erRehaussement de cils haut et bas
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95,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erRehaussement de cils avec massage
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75,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erDépose extensions avec soins des cils avec Sabrina
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60,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erDépose extensions avec soins des cils
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80,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1er (30 min) Retouche extension avec Sabrina
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70,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1er (30 min) Retouche extension
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100,00€Un jour, Un regard La Suite Paris 1erExtension des cils extérieur avec Sabrina
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Un jour, Un regard Le Salon Paris 16ème
3 rue de l'Annonciation
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Un jour, Un regard Le Salon Paris 16ème
3 rue de l'Annonciation
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Un jour, Un regard Le Salon Paris 16ème
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3 rue de l'Annonciation
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Un jour, Un regard Le Salon Paris 16ème
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217 rue Saint Honoré
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217 rue Saint Honoré
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