Massage femme enceinte

Le massage femme enceinte est un rituel ciblé et doux, qui permet de soulager les zones du corps particulièrement sollicitées en attendant bébé : dos, jambes... Réalisé par un praticien ou une praticienne aguerri(e), à partir du 3ème ou 4ème mois de grossesse, il associe huile hydratante neutre et mouvements fluides, pour des bienfaits immédiats : détente, apaisement, sérénité... Il est proposé en spa, centre de massage, institut de beauté, comme au Spa Mont Kailash Paris 2ème, Au Pied Levé à Paris 2ème, au Spa Les Fermes de Marie à Megève...

Le massage femme enceinte est inspiré de pratiques courantes en Inde où future maman, maman et bébé sont naturellement massés comme un mode de vie. Pratiqué en France par des professionnels experts (masseurs, kiné, praticiens…), ce massage réalisé, alors que l'on est allongée sur une table, sur un futon au sol, ou encore assise sur une chaise, a pour but de soulager des points douloureux ou très sollicités pendant la grossesse : jambes, dos…

Généralement pratiqué après 3 mois de grossesse révolus, le massage femme enceinte permet également à la future maman de s’approprier ou de renouer avec son corps changeant. La dextérité du praticien ou de la praticienne est essentielle, tout comme la douceur naturelle des produits utilisés (huile de sésame, de rose musquée, d'amande douce…). Les huiles essentielles riches en principes actifs sont déconseillées. Enfin, la confiance doit être totale tant du point de vue du masseur (confiance dans ses gestes) que de la future maman (confiance à se livrer et à lâcher prise) pour un vrai moment de bien-être.

Pour qui ?
Femme enceinte

Les bienfaits du massage femme enceinte
Détente sur mesure, apaisement, meilleur connaissance de son corps changeant

Les + du massage femme enceinte
Des bienfaits immédiats pour soulager le corps
La possibilité de choisir les parties du corps qui seront massées : dos, jambes…
Un soin source d’apaisement
Une pratique qui permet de se familiariser avec son « nouveau » corps
L’utilisation d’une huile neutre naturelle permet également de bien hydrater la peau, très sollicitée par la prise de poids

Les - du massage femme enceinte
La confiance doit être totale de part et d’autre : le praticien sûr de lui et la future maman relâchée…
L’envie d’être massée est variable au cours de la grossesse. Mieux vaut attendre le bon moment
Si de plus en plus d’espaces proposent ce massage bien spécifique, leur développement reste récent

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(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique