Massage du dos
Un massage du dos pour un bienfait global
Quand trop c'est trop, offrez-vous un massage du dos
Le massage du dos, même si localisé (le dos), n'est pas un petit massage ni un massage au rabais. Pratiqué alors que vous êtes allongé(e) ou assis(e) sur une chaise de massage spéciale, il permet de soulager et de dénouer les tensions situées au bas du dos au niveau des lombaires et celles du haut à proximité de la nuque et des cervicales. Dans le cas du massage du dos assis, la personne recevant le massage est habillée et assise, la tête appuyée et calée sur une ceinture rembourrée. Cette dernière est confortable et ouverte (nez et bouche sont à l’air) pour pouvoir respirer normalement. On l'appelle également Shiatsu ou Amma assis dans sa version japonaise et Tui Na assis dans sa version chinoise.
Pour qui ?
Femme et homme
Les bienfaits du massage du dos
Détente immédiate, action localisée…
Les + du massage du dos
Une action rapide et efficace en un minimum de temps
La possibilité d'en profiter alors que vous êtes habillé(e)
Les - du massage du dos
Des bienfaits de courte durée
Découvrir aussi d'autres techniques de massage du dos
Massage Shiatsu
Massage chinois Tui Na
(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
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