Les bons gestes des pros 1

Prendre soin de soi, c'est profiter d'un soin professionnel, en fonction de son temps, de son budget, de son envie du moment... mais également s'astreindre, permettez-moi ce verbe d'obligation, à des soins réguliers à la maison. Appelons-les rituels du matin et du soir. Préparateurs, sublimateurs, prolongateurs... ils sont incontournables et salutaires pour des effets et des bienfaits durables. Ils sont aussi source de plaisir, de détente, de bonne humeur...
Bref, "ils ont tout bon".

Ne reste alors qu'à les connaître pour les adopter aussitôt !

Si dans ce domaine (ndlr. L'alcôve de votre salle de bain), l'héritage familial des conseils beauté en tout genre fait souvent loi, mettons-les de côté le temps de cet édito, et envisageons quelques basiques, moins passionnés et subjectifs, empruntés aux professionnels. Et loin de moi l'idée de remettre en cause les recettes de votre grand-mère, ni ceux de votre père en sa qualité d'as du blaireau et de la course à pieds, sans parler des astuces maternelles éprouvées et transmises depuis des décennies. Cette parenthèse étant faite, parlons des bons gestes pour prendre soin de vous de haut en bas : cheveux, visage, mains, corps, pieds...

Commençons justement par le haut du tableau...

Brosser régulièrement et uniformément ses cheveux au réveil et au coucher, sans pour autant suivre le diktat des 100 coups de brosse tels les 12 coups de minuit, c'est important pour répartir la kératine, essentielle pour nourrir le cheveu, jusqu'aux pointes. C'est aussi un geste d'hygiène pour chasser la poussière, la pollution... Utile de préciser qu'il est important d'utiliser une brosse de qualité, régulièrement lavée à l’aide d’un shampoing : en poil de sanglier, en matière végétale... sans plastique s'il vous plaît ! La brosse à picots permet, en plus, de masser le cuir chevelu tout en démêlant et gainant les longueurs. Le coiffage, notamment pour les cheveux ondulés ou frisés, se réalise à la main pour une "mise en pli" naturelle.

Cheveux toujours, les shampoings 2 en 1 voire 3 en 1 (soyons fous !), s'ils sont une promesse de gain de temps, simples d'utilisation... ne sont pas la panacée. Sans entrer dans le débat de la silicone, un composant aujourd'hui très décrié, ils sont un mélange de genres qui, à terme, pêche en efficacité, brouille les pistes et la nature du cheveu. Rappelons aussi qu’alterner un shampoing doux ou neutre avec un shampoing traitant est recommandé. Quant à la fréquence du shampoing, et tous les professionnels vous le diront, suivre le modèle américain du shampoing quotidien est déconseillé. A la longue, le cheveu comme le cuir chevelu s’essoufflent, empêchés, par ce lavage quotidien, de fabriquer naturellement leur défense. Autre conséquence ou symptôme bien connu : plus les cheveux sont lavés, plus vite ils graissent. Moralité, soyez douces et doux sans rythme effréné, avec votre chevelure et utilisez des produits simples sans mix : masque, shampoing, lotion, huile... et prenez le temps de les laisser agir. Quant au bio, c’est une affaire de sensibilité dont nous aurons l’occasion de parler prochainement. Un fait toutefois : le bio se décline en mode capillaire pour les "green aficionados".

Rendez-vous la semaine prochaine pour un nouvel édito et prochainement pour l'épisode 2 "Les bons gestes des pros"...