Soin minceur et fermeté
Rituel minceur et fermeté pour sculpter sa silhouette
Un soin minceur et fermeté pour faire la paix avec son corps, le redessiner
Le terme soin minceur et fermeté regroupe l'ensemble des techniques et des soins professionnels proposés dans le cadre d’un programme d’amincissement. Si ces derniers sont efficaces, ils doivent être complétés pour une efficacité décuplée, par la pratique d’une activité sportive régulière (idéalement coachée) et des règles alimentaires diététiques (équilibre et variété). Dans le cas de la cellulite, il est important de savoir quelle est "votre type" de cellulite, pour pouvoir adapter chaque soin sur mesure : aqueuse (liée à une mauvaise circulation sanguine et lymphatique, et à la sédentarité), adipeuse (consécutive à une alimentation trop riche et à un manque d’activité physique) ou fibreuse (la plus douloureuse et la plus difficile à déloger car ancienne). Elle sera analysée et diagnostiquée par le professionnel, lors d'un premier rendez-vous, à moins que vous le sachiez déjà.
Avant un soin minceur et fermeté, préparer sa peau en réalisant un gommage du corps, qui va éliminer les cellules mortes et le débarrasser de ses impuretés, est une bonne entrée en matière, qui permettra une meilleure pénétration des principes actifs et/ou un modelage facilité.
Parmi les soins minceur et fermeté manuels, qui marchent, citons :
Avant un soin minceur et fermeté, préparer sa peau en réalisant un gommage du corps, qui va éliminer les cellules mortes et le débarrasser de ses impuretés, est une bonne entrée en matière, qui permettra une meilleure pénétration des principes actifs et/ou un modelage facilité.
Parmi les soins minceur et fermeté manuels, qui marchent, citons :
- Le massage minceur
- Le palper rouler
- Le massage Thaï désinfiltrant aux pochons de plantes
- Le Tui Na (massage chinois) minceur
- Le rituel ayurvédique Udvartana à la farine de pois chiche
- Les enveloppements...
Côté rituels techniques ou mécaniques, les plus connus sont :
- L'alphalipologie Alice
- L'endermologie Cellu M6
- La cryothérapie ou soin par le froid, qui doit impérativement être réalisée par un professionnel aguéri et sans excès pour ne pas alterer les tissus de la peau
- Le sauna infrarouges qui a l'avantage aussi de faire du bien au moral
- Le PowerShape
Chantal Bréhin, grande "prêtresse" de la minceur, associe dans son protocole "Massage Profond Minceur" : un massage profond dans sa globalité, intensifié sur certaines parties (ventre, bassin, cuisses ou genoux) et suivi d’un massage du visage et du cuir chevelu, le sauna infrarouge, le bol d’Air Jacquier et le bain de Gong. Complet !
Côté sport ou remise en forme, notamment dans l’eau, l’aquagym, l’aquabiking… sont particulièrement recommandés, de même que le yoga et la marche !
Enfin, côté alimentation, les conseils d'un professionnel de la diététique, de la nutrition ou de la naturopathie sont des atouts "de taille" pour compléter un programme complet qui doit associer soin, mouvement et alimentation pour un maximum d'efficacité, au féminin comme au masculin !
Côté sport ou remise en forme, notamment dans l’eau, l’aquagym, l’aquabiking… sont particulièrement recommandés, de même que le yoga et la marche !
Enfin, côté alimentation, les conseils d'un professionnel de la diététique, de la nutrition ou de la naturopathie sont des atouts "de taille" pour compléter un programme complet qui doit associer soin, mouvement et alimentation pour un maximum d'efficacité, au féminin comme au masculin !
Pour qui ?
Femme et homme
Les bienfaits d'un soin minceur et fermeté
Minceur localisée, silhouette harmonieuse, qualité de la peau améliorée
Les + d'un soin minceur et fermeté
De nombreux soins et techniques professionnels à disposition pour une action ciblée et sur mesure
Certains rituels, comme les modelages, allient minceur et détente
Le cercle vertueux soin, sport, alimentation équilibrée et perte de poids et de capitons fonctionne !
Les - d'un soin minceur et fermeté
Des résultats qui restent aléatoires et sont parfois longs à venir car fonction de chacune et de chacun, de sa peau, de l'importance des amas graisseux, de sa capacité éliminer les graisses…
A accompagner de mesures diététiques et de la pratique d'une activité sportive pour des effets durables et tangibles
La régularité comme une bonne hygiène de vie payent. Il n'y a pas de secret !
Lire aussi côté soin minceur et fermeté
L'interview de Chantal Bréhin à Paris 14, spécialiste de la minceur
Acupression
Alphalipologie Alice
Cryothérapie
Diététique
Naturopathie
Drainage lymphatique
Endermologie Cellu M6
Icoone
Massage ayurvédique indien
Massage kiné
Massage minceur
Palper rouler
PowerShape
Pressothérapie
Sauna infrarouge
Soin jambes légères
(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
Lire la suite
Filtrer
Spa 189,00€La Sultane de Saba Château de Vincennes (2h30) L'élixir de la Mariée
22 rue Lejemptel
94300 Vincennes
94300 Vincennes
Spa 189,00€La Sultane de Saba Paris 2ème Bachaumont (2h30) L'élixir de la Mariée
8 bis rue Bachaumont
75002 Paris
75002 Paris
Adresse testée
par SpaEtc
Bar à ongles 189,00€Nails Bar La Sultane de Saba Paris 2ème Greneta (2h30) L'élixir de la Mariée
69 rue Greneta
75002 Paris
75002 Paris
Adresse testée
par SpaEtc
Centre de massage 178,00€Lanqi Spa Paris 7ème (2h30) Hammam + Gommage + Massage + Soin du visage
48 avenue de Saxe
75007 Paris
75007 Paris
Adresse testée
par SpaEtc
Institut de beauté 215,00€Escale Essentielle (2h30) Escale Essentielle
23 rue de Rochefort
75017 Paris
75017 Paris
Adresse testée
par SpaEtc
Spa 175,00€Spa Château Les Parcs Fontaines (2h30) Le Soin multiple Essentiel Réparateur (150 min)
Château Les Parcs Fontaines
14130 Fierville Les Parcs
14130 Fierville Les Parcs
Adresse testée
par SpaEtc
Spa 270,00€Spa Pure Altitude Terminal Neige - Totem (2h30) Rituel visage et corps Zen Altitude
Flaine Forum 74300 Flaine
Spa 225,00€Summit Spa Hyatt Centric (2h30) Forfait Maman Bien-Etre
Les Eucherts 73700 La Rosière Montvalezan
Spa 220,00€Spa Les Bords de Mer (2h30) Rituel visage & corps Le Nouvel Homme
52 Corniche Président JF Kennedy 13007 Marseille
Spa 225,00€Cinq Mondes Marseille (2h30) Rituel Suprême de Jeunesse Ko Bi Do
45 quai de Rive Neuve
13007 Marseille
13007 Marseille
Spa 305,00€Spa Les Fermes de Marie (2h35) Rituel visage et corps Source des Alpes
Chemin de Riante Colline
74120 Megève
74120 Megève
Adresse testée
par SpaEtc
Spa 305,00€Spa Hôtel Mont Blanc (2h35) Rituel visage et corps Source des Alpes
Place de l'Eglise
74120 Megève
74120 Megève
Spa 305,00€Spa La Cour des Loges (2h35) Rituel visage et corps Source des Alpes
6 rue du Boeuf 69005 Lyon
Adresse testée
par SpaEtc
Spa 305,00€Spa Hôtel des Dromonts (2h35) Rituel visage et corps Source des Alpes
40 place des Dromonts
74110 Avoriaz
74110 Avoriaz
Spa 305,00€Spa Villa Marie (2h35) Rituel visage et corps Source des Alpes
1100 Chemin de Val de Rian 83350 Ramatuelle
Spa 305,00€Spa La Bastide de Marie (2h35) Rituel visage et corps Source des Alpes
Route de Bonnieux Quartier de la Verrerie
84560 Ménerbes
84560 Ménerbes
Institut de beauté 300,00€Bel Ange Paris (2h40) LPG Peeling Technologie - Soin visage Rénovateur Anti-âge - Cure de 4 séances
10 rue Pierre Demours 75017 Paris
Adresse testée
par SpaEtc
Spa 280,00€Spa Les Fermes de Marie (2h40) Rituel visage et corps Cocooning
Chemin de Riante Colline
74120 Megève
74120 Megève
Adresse testée
par SpaEtc
Spa 280,00€Spa La Cour des Loges (2h40) Rituel visage et corps Cocooning
6 rue du Boeuf 69005 Lyon
Adresse testée
par SpaEtc
Spa 280,00€Spa Hôtel des Dromonts (2h40) Rituel visage et corps Cocooning
40 place des Dromonts
74110 Avoriaz
74110 Avoriaz
Spa 280,00€Spa Villa Marie (2h40) Rituel visage et corps Cocooning
1100 Chemin de Val de Rian 83350 Ramatuelle
Spa 280,00€Spa La Bastide de Marie (2h40) Rituel visage et corps Cocooning
Route de Bonnieux Quartier de la Verrerie
84560 Ménerbes
84560 Ménerbes
Spa 250,00€Spa Pure Altitude Terminal Neige - Totem (2h40) Rituel visage et corps Cocooning
Flaine Forum 74300 Flaine
Spa 265,00€Spa Thémaé (2h45) Cérémonie d'eau et de thé rare
20-22 rue Croix des Petits Champs
75001 Paris
75001 Paris
Adresse testée
par SpaEtc
Institut de beauté 190,00€Mademoiselle bio Paris Archives (2h45) Parenthèse enchantée
28 rue des Archives
75004 Paris
75004 Paris
Adresse testée
par SpaEtc
Institut de beauté 190,00€Mademoiselle bio Paris Batignolles (2h45) Parenthèse enchantée
98 boulevard des Batignolles
75017 Paris
75017 Paris
Institut de beauté 190,00€Mademoiselle bio Paris Caulaincourt (2h45) Parenthèse enchantée
107 rue Caulaincourt
75018 Paris
75018 Paris
Institut de beauté 190,00€Mademoiselle bio Paris Saint-Antoine (2h45) Parenthèse enchantée
52 rue Saint Antoine
75004 Paris
75004 Paris
Spa 320,00€Spa Nolinski by La Colline (2h50) Rituel de detox urbains autour du sauna
16 avenue de l’Opéra 75001 Paris
Adresse testée
par SpaEtc
Spa 490,00€Spa Mandarin Oriental (2h50) Hu Tieh Quan (Le printemps du papillon)
251 rue Saint-Honoré
75001 Paris
75001 Paris
Adresse testée
par SpaEtc
Spa 500,00€Spa Mandarin Oriental (2h50) Expérience Mandarin Oriental
251 rue Saint-Honoré
75001 Paris
75001 Paris
Adresse testée
par SpaEtc
Spa 564,00€Cinq Mondes Paris (2h50) Rituel Taoïste de Chine pour deux
6 square de l'Opéra Louis Jouvet
75009 Paris
75009 Paris
Spa 282,00€Cinq Mondes Paris (2h50) Rituel Traditionnel du Japon®
6 square de l'Opéra Louis Jouvet
75009 Paris
75009 Paris
Spa 564,00€Cinq Mondes Paris (2h50) Rituel Traditionnel du Japon® pour deux
6 square de l'Opéra Louis Jouvet
75009 Paris
75009 Paris
Spa 490,00€Spa Mandarin Oriental (2h50) Eastern Wonder
251 rue Saint-Honoré
75001 Paris
75001 Paris
Adresse testée
par SpaEtc



























































