Soin minceur et fermeté
Rituel minceur et fermeté pour sculpter sa silhouette
Un soin minceur et fermeté pour faire la paix avec son corps, le redessiner
Le terme soin minceur et fermeté regroupe l'ensemble des techniques et des soins professionnels proposés dans le cadre d’un programme d’amincissement. Si ces derniers sont efficaces, ils doivent être complétés pour une efficacité décuplée, par la pratique d’une activité sportive régulière (idéalement coachée) et des règles alimentaires diététiques (équilibre et variété). Dans le cas de la cellulite, il est important de savoir quelle est "votre type" de cellulite, pour pouvoir adapter chaque soin sur mesure : aqueuse (liée à une mauvaise circulation sanguine et lymphatique, et à la sédentarité), adipeuse (consécutive à une alimentation trop riche et à un manque d’activité physique) ou fibreuse (la plus douloureuse et la plus difficile à déloger car ancienne). Elle sera analysée et diagnostiquée par le professionnel, lors d'un premier rendez-vous, à moins que vous le sachiez déjà.
Avant un soin minceur et fermeté, préparer sa peau en réalisant un gommage du corps, qui va éliminer les cellules mortes et le débarrasser de ses impuretés, est une bonne entrée en matière, qui permettra une meilleure pénétration des principes actifs et/ou un modelage facilité.
Parmi les soins minceur et fermeté manuels, qui marchent, citons :
Avant un soin minceur et fermeté, préparer sa peau en réalisant un gommage du corps, qui va éliminer les cellules mortes et le débarrasser de ses impuretés, est une bonne entrée en matière, qui permettra une meilleure pénétration des principes actifs et/ou un modelage facilité.
Parmi les soins minceur et fermeté manuels, qui marchent, citons :
- Le massage minceur
- Le palper rouler
- Le massage Thaï désinfiltrant aux pochons de plantes
- Le Tui Na (massage chinois) minceur
- Le rituel ayurvédique Udvartana à la farine de pois chiche
- Les enveloppements...
Côté rituels techniques ou mécaniques, les plus connus sont :
- L'alphalipologie Alice
- L'endermologie Cellu M6
- La cryothérapie ou soin par le froid, qui doit impérativement être réalisée par un professionnel aguéri et sans excès pour ne pas alterer les tissus de la peau
- Le sauna infrarouges qui a l'avantage aussi de faire du bien au moral
- Le PowerShape
Chantal Bréhin, grande "prêtresse" de la minceur, associe dans son protocole "Massage Profond Minceur" : un massage profond dans sa globalité, intensifié sur certaines parties (ventre, bassin, cuisses ou genoux) et suivi d’un massage du visage et du cuir chevelu, le sauna infrarouge, le bol d’Air Jacquier et le bain de Gong. Complet !
Côté sport ou remise en forme, notamment dans l’eau, l’aquagym, l’aquabiking… sont particulièrement recommandés, de même que le yoga et la marche !
Enfin, côté alimentation, les conseils d'un professionnel de la diététique, de la nutrition ou de la naturopathie sont des atouts "de taille" pour compléter un programme complet qui doit associer soin, mouvement et alimentation pour un maximum d'efficacité, au féminin comme au masculin !
Côté sport ou remise en forme, notamment dans l’eau, l’aquagym, l’aquabiking… sont particulièrement recommandés, de même que le yoga et la marche !
Enfin, côté alimentation, les conseils d'un professionnel de la diététique, de la nutrition ou de la naturopathie sont des atouts "de taille" pour compléter un programme complet qui doit associer soin, mouvement et alimentation pour un maximum d'efficacité, au féminin comme au masculin !
Pour qui ?
Femme et homme
Les bienfaits d'un soin minceur et fermeté
Minceur localisée, silhouette harmonieuse, qualité de la peau améliorée
Les + d'un soin minceur et fermeté
De nombreux soins et techniques professionnels à disposition pour une action ciblée et sur mesure
Certains rituels, comme les modelages, allient minceur et détente
Le cercle vertueux soin, sport, alimentation équilibrée et perte de poids et de capitons fonctionne !
Les - d'un soin minceur et fermeté
Des résultats qui restent aléatoires et sont parfois longs à venir car fonction de chacune et de chacun, de sa peau, de l'importance des amas graisseux, de sa capacité éliminer les graisses…
A accompagner de mesures diététiques et de la pratique d'une activité sportive pour des effets durables et tangibles
La régularité comme une bonne hygiène de vie payent. Il n'y a pas de secret !
Lire aussi côté soin minceur et fermeté
L'interview de Chantal Bréhin à Paris 14, spécialiste de la minceur
Acupression
Alphalipologie Alice
Cryothérapie
Diététique
Naturopathie
Drainage lymphatique
Endermologie Cellu M6
Icoone
Massage ayurvédique indien
Massage kiné
Massage minceur
Palper rouler
PowerShape
Pressothérapie
Sauna infrarouge
Soin jambes légères
(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
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Spa 250,00€Spa NURISS La Sivolière (1h20) Soin du visage Alpin Engergisant
Rue des Chenus 73120 Courchevel
Spa 250,00€Spa Valmont le Meurice (1h30) Rituel antirides et fermeté Elixir
Hôtel Le Meurice
228 rue Rivoli
75001 Paris
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75001 Paris
Adresse testée
par SpaEtc
Spa 250,00€Spa Guerlain au Trianon Palace (1h30) Soin visage Orchidée Impériale Prestige
1 boulevard de la Reine
78000 Versailles
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Spa 250,00€Aquamoon (1h00) Soin Booster visage complet
19 place Vendôme
75001 Paris
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Adresse testée
par SpaEtc
Spa 250,00€Spa My Blend by Clarins La Mourra (2h00) Le Soin visage sur mesure My Blend
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6 Avenue de Sceaux 78000 Versailles
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Institut de beauté 250,00€La Maison Dr. HauschkaPause Complicité Mère & Fille
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75011 Paris
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Institut de beauté 250,00€Dr. Pierre Ricaud BordeauxForfait 5 soins Nettoyants Purifiants
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33000 Bordeaux
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145 boulevard Jean Jaurès
92100 Boulogne Billancourt
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Institut de beauté 250,00€Dr. Pierre Ricaud MarseilleForfait 5 soins Nettoyants Purifiants
16 place du Général de Gaulle
13001 Marseille
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Institut de beauté 250,00€Dr. Pierre Ricaud Paris CommerceForfait 5 soins Nettoyants Purifiants
71 rue du Commerce
75015 Paris
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Institut de beauté 250,00€Dr. Pierre Ricaud Paris LeclercForfait 5 soins Nettoyants Purifiants
64 avenue du Général Leclerc
75014 Paris
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Institut de beauté 250,00€Dr. Pierre Ricaud Paris RivoliForfait 5 soins Nettoyants Purifiants
28 rue de Rivoli
75004 Paris
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Adresse testée
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Institut de beauté 250,00€Dr. Pierre Ricaud Paris Saint-PlacideForfait 5 soins Nettoyants Purifiants
62 rue Saint Placide
75006 Paris
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Institut de beauté 250,00€Dr. Pierre Ricaud Paris VaugirardForfait 5 soins Nettoyants Purifiants
351 rue de Vaugirard
75015 Paris
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Spa 250,00€Spa NURISS La Sivolière (50 min) Soin du visage Après Ski Luminothérapie
Rue des Chenus 73120 Courchevel
Spa 250,00€Spa NURISS La Sivolière (50 min) Soin du visage Après Ski pour Homme
Rue des Chenus 73120 Courchevel
Institut de beauté 250,00€L'Hôtel de Beauté Versailles (1h30) Diagnostic de peau et Soin Cosméceutique sur-mesure CliniCare
6 Avenue de Sceaux 78000 Versailles
Adresse testée
par SpaEtc
Spa 250,00€CHI Le Spa du Shangri-La Hotel Paris (1h30) Soin lymphatique du visage Rose Cristal
10 avenue d'Iéna
75116 Paris
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Spa 250,00€CHI Le Spa du Shangri-La Hotel Paris (1h30) Soin du visage sur-mesure The Organic Pharmacy
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75116 Paris
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Spa 250,00€Spa Hôtel Mont Royal Chantilly (1h00) Rite Royal à la Rose en duo
Route de Plailly
60520 La Chapelle en Serval
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Spa 250,00€Spa Hôtel Mont Royal Chantilly (1h00) Rite Holistique de la Forêt en duo
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60520 La Chapelle en Serval
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Spa 250,00€Spa Pure Altitude Terminal Neige - Totem (2h40) Rituel visage et corps Cocooning
Flaine Forum 74300 Flaine
Thalasso, balnéo, thermes 250,00€Les Thermes SextiusLe Grand Rituel Before Wedding
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13101 Aix-en-Provence
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13101 Aix-en-Provence
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Bar à maquillage 250,00€Lucille BrunetteLe détatouage 1ère séance
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75002 Paris
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Thalasso, balnéo, thermes 253,00€Les Thermes SextiusForfait Peau Douce 5 soins
55 cours Sextius
13101 Aix-en-Provence
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Adresse testée
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Spa 255,00€Spa Guerlain Hôtel Cheval Blanc (1h20) Soin du visage Régénérant pour Homme
Le Jardin Alpin 73120 Courchevel 1850
Spa 255,00€Spa Caudalie Les Etangs de Corot (4h00) Rituel Caudalie d’exception (demi-journée)
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92410 Ville d'Avray
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Spa 255,00€Spa Les Sources de Caudalie (4h00) Rituel Caudalie d’exception (demi-journée)
Château Smith Haut Laffite
4 chemin de Bourran
33650 Martillac
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Institut de beauté 255,00€Escale Essentielle (3h00) Escale Sérénité
23 rue de Rochefort
75017 Paris
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Adresse testée
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Institut de beauté 260,00€Dr. Pierre Ricaud Bordeaux (1h00) Forfait 5 soins MorphoModelage® Experts au choix
86 rue Porte Dijeaux
33000 Bordeaux
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Institut de beauté 260,00€Dr. Pierre Ricaud Boulogne (1h00) Forfait 5 soins MorphoModelage® Experts au choix
145 boulevard Jean Jaurès
92100 Boulogne Billancourt
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Institut de beauté 260,00€Dr. Pierre Ricaud Lille (1h00) Forfait 5 soins MorphoModelage® Experts au choix
29 rue Nationale
59000 Lille
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Institut de beauté 260,00€Dr. Pierre Ricaud Marseille (1h00) Forfait 5 soins MorphoModelage® Experts au choix
16 place du Général de Gaulle
13001 Marseille
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Institut de beauté 260,00€Dr. Pierre Ricaud Nantes (1h00) Forfait 5 soins MorphoModelage® Experts au choix
11 rue Contrescarpe
44000 Nantes
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Institut de beauté 260,00€Dr. Pierre Ricaud Nice (1h00) Forfait 5 soins MorphoModelage® Experts au choix
24 rue Masséna
06000 Nice
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Institut de beauté 260,00€Dr. Pierre Ricaud Paris Commerce (1h00) Forfait 5 soins MorphoModelage® Experts au choix
71 rue du Commerce
75015 Paris
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