Electrostimulation coachée MihaBodytec
MihaBodytec, l'électrostimulation coachée en mode dynamique
L'électrostimulation coachée MihaBodytec permet de se muscler avec efficacité en combinant mouvement et électrodes placées sur le corps
L’électrostimulation coachée MihaBodytec permet de solliciter les muscles en profondeur lors d’une séance personnalisée et encadrée de 20 minutes seulement, en combinant les bienfaits des exercices et des postures reproduits, et ceux des électrodes placées sur le corps. Elle se pratique en spa, centre de remise en forme… notamment dans les espaces suivants : Bodytec Paris 12ème, Bodytec Paris 9ème, le Saint James à Paris 16ème, le Spa Le Lana à Courchevel...
L’électrostimulation coachée MihaBodytec, la remise en forme double efficacité
Le principe de l’électrostimulation coachée MihaBodytec est simple ! Chaque participant(e) est équipé d’électrodes, reliées à un terminal, sorte de console avec écran, qui permet de régler sur mesure, leur intensité. A l’électrostimulation programmée s’ajoute des exercices, des postures… pour en décupler l’efficacité et agir profondément sur les muscles, notamment ceux « oubliés ». Chaque séance dure 20 minutes et équivaudrait à 4 heures de sport en salle en termes de contraction musculaire, et en travaillant jusqu’à 10 zones en simultané.
L’électrostimulation coachée MihaBodytec en pratique
Exit donc les séances d’électrostimulation alors que l’on est allongé sur son canapé, avec l’électrostimulation coachée MihaBodytec il faut se bouger ! Chaque séance se décompose en 3 phases :
L’électrostimulation coachée MihaBodytec, la remise en forme double efficacité
Le principe de l’électrostimulation coachée MihaBodytec est simple ! Chaque participant(e) est équipé d’électrodes, reliées à un terminal, sorte de console avec écran, qui permet de régler sur mesure, leur intensité. A l’électrostimulation programmée s’ajoute des exercices, des postures… pour en décupler l’efficacité et agir profondément sur les muscles, notamment ceux « oubliés ». Chaque séance dure 20 minutes et équivaudrait à 4 heures de sport en salle en termes de contraction musculaire, et en travaillant jusqu’à 10 zones en simultané.
L’électrostimulation coachée MihaBodytec en pratique
Exit donc les séances d’électrostimulation alors que l’on est allongé sur son canapé, avec l’électrostimulation coachée MihaBodytec il faut se bouger ! Chaque séance se décompose en 3 phases :
- Mise en tenue : chaque participant est vêtu(e) d’une combinaison en coton, très près du corps (sans sous-vêtement pour faciliter la proximité avec la peau et les muscles) et légèrement humidifiée, d’un gilet, d’une ceinture au niveau des hanches et des fessiers, de sangles autour des bras, des mollets… tous dotés d’électrodes.
- Réglages de l’intensité des électrodes : en fonction des objectifs, des souhaits, de la résistance… de chacun(e).
- Début de la séance qui consiste à enchaîner des mouvements simples : 4 secondes à blanc (sans stimulation), 4 secondes avec stimulations et 4 secondes de repos, en expirant en phase d’effort et ce, pendant 20 minutes chrono.
Pour qui ?
L’électrostimulation coachée MihaBodytec est destinée aux femmes et aux hommes désireux de se muscler en un minimum de temps, aux athlètes et sportifs exigeants qui souhaitent travailler certaines zones spécifiques.
Les bienfaits de l’électrostimulation coachée MihaBodytec
Musculation globale en profondeur, en séance courte et encadrée
Les + de l’électrostimulation coachée MihaBodytec
Une méthode adaptée à tous et adaptables sur mesure : intensité de la stimulation, postures lors des exercices…
Une technique ciblée et complète, à la fois : jusqu’à 10 zones stimulées en même temps
Des séances courtes (20 minutes) pour un maximum d’efforts et d’effets
Des effets appréciables à court terme, à raison d’une à deux séances par semaine
Un complément intéressant à d’autres pratiques sportives pour en renforcer l’efficacité
La sollicitation de nombreux muscles, notamment ceux inutilisés lors d’activités physiques classiques
Les - de l’électrostimulation coachée MihaBodytec
Des courbatures après les premières séances mais leur homogénéité (sur toutes les zones sollicitées) les rendent plus supportables
L’humidification de la combinaison lors de l’appareillage n’est pas très agréable
L’électrostimulation n’est pas une sensation des plus agréables. A moduler selon la sensibilité de chacun(e)
Envie d'en savoir plus sur l’électrostimulation coachée MihaBodytec ?
Découvrir notre test mystère de l’électrostimulation coachée MihaBodytec à Paris
Découvrir la marque MihaBodytec
(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
Photo : MihaBodytec
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Spa 200,00€Spa Le Bristol by La Mer (55 min) Soin du visage Tendresse
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Studio yoga, forme, relaxation 50,00€Ken Club (55 min) Manucurie avec pose de vernis Shellac
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Spa 150,00€Spa Sisley Hôtel Byblos (55 min) Le massage réparateur Coucher du Soleil sur Saint-Tropez
20 avenue Paul Signac
83990 Saint Tropez
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Spa 55,00€Spa Deep Nature Le Morgane Chamonix (55 min) Soin sublime intense des mains
151 avenue de l'Aiguille du Midi
74400 Chamonix Mont Blanc
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Spa 150,00€Spa Sisley Hôtel Byblos (55 min) Le massage réparateur Coucher du Soleil sur Saint-Tropez
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83990 Saint Tropez
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Studio yoga, forme, relaxation 70,00€Ken Club (55 min) Beauté des pieds + Pose de vernis Shellac
100 avenue Président Kennedy
75016 Paris
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Spa 55,00€Spa Deep Nature Le Morgane Chamonix (55 min) Soin sublime intense des pieds
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74400 Chamonix Mont Blanc
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Spa 150,00€Spa NURISS La Sivolière (55 min) Pose de vernis semi-permanent mains
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Bar à ongles 80,00€Suite Kure Bazaar Park Hyatt (55 min) Soin des Ongles et des Pieds pour Homme
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Thalasso, balnéo, thermes 86,00€Thalazur Thalasso & Spa Carnac (55 min) Massage Kobido
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56341 Carnac
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Spa 200,00€Spa Le Bristol by La Mer (55 min) Massage du Visage Bio "Or Liquide"
112 rue du Faubourg Saint Honoré
75008 Paris
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Spa 150,00€Spa NURISS La Sivolière (55 min) Pose de vernis semi-permanent pieds
Rue des Chenus 73120 Courchevel
Salon de coiffure, barbier 130,00€Cercle Delacre (55 min) Soin Désensibilisant / Purifiant
17 avenue George V
75008 Paris
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Bar à ongles 80,00€Suite Kure Bazaar Park Hyatt (55 min) Le Grand Rituel des Ongles et des Mains Kure Bazaar
5 rue de la Paix
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Thalasso, balnéo, thermes
Les Cures Marines de TrouvilleBoulevard de la Cahotte
14360 Trouville sur Mer
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Spa Deep Nature Chamonix Le Refuge des AiglonsHotel Resort & Spa Les Aiglons
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