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Aquagym

Aquagym
Coup de cœurIdée cadeau

Aquagym, une activité physique douce et pour tous

L'aquagym combine les bienfaits du mouvement, des postures et les bienfaits de l'eau
Comme son nom l’indique, l'aquagym est une gymnastique réalisée dans l’eau, généralement en piscine. Plus douce et ludique que la gymnastique ou la musculation en salle, elle offre de nombreux intérêts. Elle ménage les articulations car sa pratique est sans impact sur le sol. Enfin et surtout, le corps étant immergé jusqu’à la taille, il est porté par l’eau, ce qui permet de s’étirer, d’accomplir des mouvements d’envergure... plus facilement et sans gêne ni maladresse. Chaque exercice dans l’eau est ainsi optimisé car aidé voire accompagné par le milieu aquatique. En pratique, l’aquagym permet de retrouver muscles et endurance, de remodeler sa silhouette. Enfin la pression de l’eau (800 fois supérieure à celle de l’air) a un effet massant qui améliore la circulation sanguine tout en détendant. Côté chiffres, 30 minutes d’aquagym équivaudraient à 1h30 de gym au sol.

Pour qui ?
Femme et homme

Les bienfaits de l'aquagym
Remise en forme et endurance dans l’eau

Les + de l'aquagym
Une discipline douce et complète
Une pratique qui n'est pas que réservée au personne à l'aise dans l'eau
Le changement d'élément (l'eau) propice à la déconnexion

Les - de l'aquagym
Trouver un cours près de chez soi n'est pas toujours évident
Le bonnet de bain est obligatoire pour des raisons d'hygiène. Mais il existe de nouvelles matières pour enfiler son bonnet "sans s'arracher les cheveux".

Découvrir d'autres activités physiques dans l'eau
Aquabiking
Waterbike
Aquafusion
Aquarunning

(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
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CodageInstitut de beauté
75,00€Codage (1h00) Soin visage prêt-à-porter sur mesure
8 rue du Trésor 75004 Paris

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CodageInstitut de beauté
75,00€Codage (1h00) Soin visage prêt-à-porter sur mesure
8 rue du Trésor 75004 Paris

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75,00€Codage (1h00) Soin visage prêt-à-porter sur mesure
8 rue du Trésor 75004 Paris

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75,00€Codage (1h00) Soin visage prêt-à-porter sur mesure
8 rue du Trésor 75004 Paris

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The Nail KitchenBar à ongles
33,00€The Nail KitchenManucure soin homme
Espace Beauté du BHV - 52 rue de Rivoli
75004 Paris

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The Nail KitchenBar à ongles
25,00€The Nail KitchenManucure express homme
Espace Beauté du BHV - 52 rue de Rivoli
75004 Paris

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The Nail KitchenBar à ongles
15,00€The Nail KitchenPolissage naturel des ongles
Espace Beauté du BHV - 52 rue de Rivoli
75004 Paris

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Spa Guerlain Hôtel Cheval BlancSpa
390,00€Spa Guerlain Hôtel Cheval Blanc (1h20) Soin visage Black Orchidée
Le Jardin Alpin 73120 Courchevel 1850
Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
80,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4ème (45 min) Soin contour des yeux Biologique Recherche
23 rue Vieille du Temple 75004 Paris

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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
170,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4ème (1h30) Soin du visage sur mesure Biologique Recherche
23 rue Vieille du Temple 75004 Paris

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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
125,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4ème (1h00) Soin du visage sur mesure Biologique Recherche
23 rue Vieille du Temple 75004 Paris

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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
100,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4ème (45 min) Soin du visage sur mesure Biologique Recherche
23 rue Vieille du Temple 75004 Paris

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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
90,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeManucure soins - Beauté des pieds soins
23 rue Vieille du Temple 75004 Paris

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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
65,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeManucure - Beauté des pieds
23 rue Vieille du Temple 75004 Paris

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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
15,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeDépose semi-permanent
23 rue Vieille du Temple 75004 Paris

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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
70,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBeauté des pieds semi-permanent
23 rue Vieille du Temple 75004 Paris

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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
15,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmePose de vernis pieds
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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
55,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBeauté des Pieds soins
23 rue Vieille du Temple 75004 Paris

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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
45,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBeauté des Pieds
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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
10,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeMotif et fleur
23 rue Vieille du Temple 75004 Paris

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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
15,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeDépose vernis semi-permanent
23 rue Vieille du Temple 75004 Paris

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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
75,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeRemplissage de faux ongles
23 rue Vieille du Temple 75004 Paris

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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
110,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmePose de faux ongles
23 rue Vieille du Temple 75004 Paris

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100,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmePose de gel
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65,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeFrench semi-permanent
23 rue Vieille du Temple 75004 Paris

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60,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeManucure vernis semi-permanent
23 rue Vieille du Temple 75004 Paris

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45,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmePose de vernis semi-permanent
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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
7,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmePansement ongles naturels
23 rue Vieille du Temple 75004 Paris

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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
20,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmePose de vernis French
23 rue Vieille du Temple 75004 Paris

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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
15,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmePose vernis ongles naturel
23 rue Vieille du Temple 75004 Paris

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45,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeManucure soins
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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
35,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeManucure
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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
100,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4ème (1h00) Cours d'automaquillage
23 rue Vieille du Temple 75004 Paris

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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
80,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeMaquillage soirée
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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
40,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeMaquillage jour
23 rue Vieille du Temple 75004 Paris

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30,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeMaquillage Flash
23 rue Vieille du Temple 75004 Paris

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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
30,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeTeinture des cils ou sourcils avec Sabrina
23 rue Vieille du Temple 75004 Paris

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20,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeTeinture des cils ou sourcils
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80,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeRehaussement de cils haut et bas
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95,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeRehaussement de cils avec massage
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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
75,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeDépose extensions avec Sabrina
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50,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeDépose extensions
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80,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4ème (30 min) Retouche extensions avec Sabrina
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60,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4ème (30 min) Retouche extensions
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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
100,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeExtension des cils extérieurs avec Sabrina
23 rue Vieille du Temple 75004 Paris

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70,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeExtension des cils extérieurs
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300,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeExtension des cils glamour avec Sabrina
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280,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeExtension des cils glamour
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180,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeExtension des cils naturel avec Sabrina
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150,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeExtension des cils naturel
23 rue Vieille du Temple 75004 Paris

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Institut de beauté
Codage
8 rue du Trésor 75004 Paris
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8 rue du Trésor 75004 Paris
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8 rue du Trésor 75004 Paris
Bar à ongles
The Nail Kitchen
Espace Beauté du BHV - 52 rue de Rivoli
75004 Paris
Bar à ongles
The Nail Kitchen
Espace Beauté du BHV - 52 rue de Rivoli
75004 Paris
Bar à ongles
The Nail Kitchen
Espace Beauté du BHV - 52 rue de Rivoli
75004 Paris
Spa
Spa Guerlain Hôtel Cheval Blanc
Le Jardin Alpin 73120 Courchevel 1850
Bar à sourcils
Un jour, Un regard Le Marais Paris 4ème
23 rue Vieille du Temple 75004 Paris
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