Aquagym
Aquagym, une activité physique douce et pour tous
L'aquagym combine les bienfaits du mouvement, des postures et les bienfaits de l'eau
Comme son nom l’indique, l'aquagym est une gymnastique réalisée dans l’eau, généralement en piscine. Plus douce et ludique que la gymnastique ou la musculation en salle, elle offre de nombreux intérêts. Elle ménage les articulations car sa pratique est sans impact sur le sol. Enfin et surtout, le corps étant immergé jusqu’à la taille, il est porté par l’eau, ce qui permet de s’étirer, d’accomplir des mouvements d’envergure... plus facilement et sans gêne ni maladresse. Chaque exercice dans l’eau est ainsi optimisé car aidé voire accompagné par le milieu aquatique. En pratique, l’aquagym permet de retrouver muscles et endurance, de remodeler sa silhouette. Enfin la pression de l’eau (800 fois supérieure à celle de l’air) a un effet massant qui améliore la circulation sanguine tout en détendant. Côté chiffres, 30 minutes d’aquagym équivaudraient à 1h30 de gym au sol.
Pour qui ?
Femme et homme
Les bienfaits de l'aquagym
Remise en forme et endurance dans l’eau
Les + de l'aquagym
Une discipline douce et complète
Une pratique qui n'est pas que réservée au personne à l'aise dans l'eau
Le changement d'élément (l'eau) propice à la déconnexion
Les - de l'aquagym
Trouver un cours près de chez soi n'est pas toujours évident
Le bonnet de bain est obligatoire pour des raisons d'hygiène. Mais il existe de nouvelles matières pour enfiler son bonnet "sans s'arracher les cheveux".
Découvrir d'autres activités physiques dans l'eau
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(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
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Institut de beauté 10,00€Dr. Pierre Ricaud BordeauxEpilation lèvres ou menton hors soin
86 rue Porte Dijeaux
33000 Bordeaux
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Centre de massage 26,00€Lanqi Spa Paris 7èmePose vernis permanent seule
48 avenue de Saxe
75007 Paris
75007 Paris
Adresse testée
par SpaEtc
Centre de massage 42,00€Lanqi Spa Paris 7èmeManucure Purification
48 avenue de Saxe
75007 Paris
75007 Paris
Adresse testée
par SpaEtc
Bar à sourcils 39,50€Sephora Paris Victor Hugo (30 min) Coloration + Epilation sourcils et lèvres
28 avenue Victor Hugo
75116 Paris
75116 Paris
Bar à sourcils 29,50€Sephora Paris Victor Hugo (25 min) Epilation sourcils et lèvres
28 avenue Victor Hugo
75116 Paris
75116 Paris
Bar à sourcils 32,00€Sephora Paris Victor Hugo (25 min) Epilation et coloration sourcils
28 avenue Victor Hugo
75116 Paris
75116 Paris
Bar à sourcils 22,00€Sephora Paris Victor Hugo (15 min) Epilation sourcils (pince ou cire)
28 avenue Victor Hugo
75116 Paris
75116 Paris
Bar à sourcils 39,50€Sephora Paris Saint-Placide (30 min) Coloration + Epilation sourcils et lèvres
55 rue Saint-Placide
75006 Paris
75006 Paris
Bar à sourcils 29,50€Sephora Paris Saint-Placide (25 min) Epilation sourcils et lèvres
55 rue Saint-Placide
75006 Paris
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Bar à sourcils 32,00€Sephora Paris Saint-Placide (25 min) Epilation et coloration sourcils
55 rue Saint-Placide
75006 Paris
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Bar à sourcils 22,00€Sephora Paris Saint-Placide (15 min) Epilation sourcils (pince ou cire)
55 rue Saint-Placide
75006 Paris
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Bar à sourcils 39,50€Sephora Paris Commerce (30 min) Coloration + Epilation sourcils et lèvres
87 rue du Commerce
75015 Paris
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Bar à sourcils 22,00€Sephora Paris Commerce (15 min) Epilation sourcils (pince ou cire)
87 rue du Commerce
75015 Paris
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Bar à sourcils 39,50€Sephora Nantes Feltre (30 min) Coloration + Epilation sourcils et lèvres
6 rue de Feltre
44000 Nantes
44000 Nantes
Bar à sourcils 39,50€Sephora Marseille Saint-Ferréol (30 min) Coloration + Epilation sourcils et lèvres
56 rue Saint Ferréol
13001 Marseille
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Bar à sourcils 29,50€Sephora Marseille Saint-Ferréol (25 min) Epilation sourcils et lèvres
56 rue Saint Ferréol
13001 Marseille
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Bar à sourcils 32,00€Sephora Marseille Saint-Ferréol (25 min) Epilation et coloration sourcils
56 rue Saint Ferréol
13001 Marseille
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Bar à sourcils 22,00€Sephora Marseille Saint-Ferréol (15 min) Epilation sourcils (pince ou cire)
56 rue Saint Ferréol
13001 Marseille
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Bar à sourcils 39,50€Sephora Lyon République (30 min) Coloration + Epilation sourcils et lèvres
53 place de la République
69002 Lyon
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Bar à sourcils 29,50€Sephora Lyon République (25 min) Epilation sourcils et lèvres
53 place de la République
69002 Lyon
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Centre de massage 59,00€Lanqi Spa Paris 7èmeOngles - Pose french permanente ou vernis permanent Avec extension
48 avenue de Saxe
75007 Paris
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Adresse testée
par SpaEtc
Centre de massage 49,00€Lanqi Spa Paris 7èmeOngles - Pose french permanente ou vernis permanent
48 avenue de Saxe
75007 Paris
75007 Paris
Adresse testée
par SpaEtc
Bar à sourcils 32,00€Sephora Lyon République (25 min) Epilation et coloration sourcils
53 place de la République
69002 Lyon
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Centre de massage 52,00€Lanqi Spa Paris 7èmeSoin des pieds Purification
48 avenue de Saxe
75007 Paris
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Adresse testée
par SpaEtc
Bar à sourcils 22,00€Sephora Lyon République (15 min) Epilation sourcils (pince ou cire)
53 place de la République
69002 Lyon
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Centre de massage 31,00€Lanqi Spa Paris 7èmeSoin des pieds classique
48 avenue de Saxe
75007 Paris
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Adresse testée
par SpaEtc
Centre de massage 10,00€Lanqi Spa Paris 7èmeGommage mains (huiles essentielles, grains salés aromatisés*)
48 avenue de Saxe
75007 Paris
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Adresse testée
par SpaEtc
Centre de massage 10,00€Lanqi Spa Paris 7èmeMasque des mains (au choix, plantes d'Himalaya, et jasmin, gingembre, ... )
48 avenue de Saxe
75007 Paris
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Adresse testée
par SpaEtc
Centre de massage 12,00€Lanqi Spa Paris 7ème (10 min) Massage des mains
48 avenue de Saxe
75007 Paris
75007 Paris
Adresse testée
par SpaEtc
Centre de massage 99,00€Lanqi Spa Paris 7ème (1h30) Soin visage et cou - Soin 4
48 avenue de Saxe
75007 Paris
75007 Paris
Adresse testée
par SpaEtc

















































