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L'interview de Catherine Marin, praticienne et fondatrice d'Au Pied Levé Paris

L'interview de Catherine Marin, praticienne et fondatrice d'Au Pied Levé Paris
Beauté, massage

L'interview de Catherine Marin, praticienne et fondatrice de l'espace Au Pied Levé à Paris 2ème, pour soins exlusifs


Catherine Marin est la fondatrice et la praticienne du cabinet Au Pied Levé, une adresse exclusive, plurielle qui propose des soins thérapies visage et corps, toujours escortés par la nutrition comportementale. Posture, médecine traditionnelle chinoise d’entretien sont ses armes pour une expertise bien-être unique.


En quelques mots, quel est votre parcours professionnel ?
Juriste de formation, je décide en 1987 d’accorder mon travail et mes passions qui surfent sur le sport et le bien-être. Après une école paramédicale, j’obtiens mon diplôme de podologue spécialisée en réflexologie et je m’associe avec un kinésithérapeute et un ostéopathe dans le 17ème arrondissement de Paris, en 1991. Parallèlement, j’entreprends des études en médecine chinoise dont je suis déjà adepte personnellement… Expérience, connaissance et pratique étant pour moi indissociables. En 1999, je crée Au Pied levé. Puis séduite par la cosmétique, je deviens consultante pour des marques prestigieuses et forge mon expérience en esthétique et cosmétique (L’Occitane, Origins, Nivéa, Talika , Payot, L’Oréal font appel à elle pour créer des protocoles et carte de soins, des opérations de communication presse et marketing, des propositions d’actifs et textures pour le développement de produits). Et je suis actuellement en 2ème  année d’acuponcture.

Pourquoi Au Pied Levé ?
Parce que je voulais proposer une synthèse de mon savoir-faire et livrer mes secrets à une clientèle exigeante et avertie, qui souhaite prendre soin d’elle.

Et le nom « Au Pied Levé » ?
La podologie est ma formation initiale, et le pied a un rôle de stabilité et de locomotion. De plus, équilibre et mouvement font partie d’un  vocabulaire commun à la médecine traditionnelle chinoise et à la danse, mes deux passions. J’ajouterai également disponibilité et écoute, pour satisfaire une demande « au pied levé ».
Pour la petite histoire, ma professeure d’éducation sportive fut clairvoyante bien avant moi sur ma vocation, répétant chaque année à ma mère que j’exercerai une activité dans le domaine sportif… Aujourd’hui, je travaille sur le corps et suis toujours passionnée d’activités physiques.

Quel est le meilleur conseil que l’on vous ait donné en matière de bien-être, de soin... ?
Ecouter son corps, apprendre à respirer, à s’exprimer.

Et celui que vous donnez le plus souvent aujourd’hui ?
Je mange donc je suis. Les déséquilibres alimentaires sont fréquents et anxiogènes… Pratiquer une activité physique régulière qui vous donne du plaisir. Bouger pour maigrir n’est pas une motivation bien-être.

Quelle est la philosophie, l’âme… d’Au Pied Levé ?
Je m’applique tous les jours à modifier l’état du corps, du visage et du mental… Drainer, détoxifier, débloquer, faire circuler l’énergie sont des actions manuelles essentielles pour conserver la santé et freiner le vieillissement.

Quel est le soin signature qui définirait le mieux Au Pied Levé ?
Chaque soin constitue une réponse à une attente… La cliente doit quitter le cabinet avec le sourire !

Quels sont vos soins et pratiques préférés et régulières ailleurs qu’Au Pied Levé ?
Le drainage manuel (1 fois par semaine), le massage pieds-mains-crâne  quand le mental s’épuise, l’acupuncture (1 fois par mois), l’ostéopathie (2 fois par an), une consultation homéopathique (2 fois par an), l’activité cardio-training (3 fois 45 minutes par semaine), la barre au sol (3 fois par semaine) et la yoga thérapie (2 fois par semaine).

Et vos adresses côté beauté, coiffure, forme, massage, spa ?
Le Waou Grands Boulevards pour le yoga et la barre au sol. Le spa Dior du Es Saadi Marrakech Resort à et le spa Clarins du Royal Palm à Maurice pour me ressourcer.

Quel est votre premier geste le matin ?
Boire un verre d’eau, respirer, lire et écouter de la musique.

Et votre dernier geste le soir ?
Le nettoyage de peau avec le gel Simply Clean SkinCeuticals, sentir mon parfum Féminité du Bois de Serge Lutens et m’hydrater les ongles avec la crème à l’abricot Dior.

Vos marques cosmétiques préférées ?
SkinCeuticals que j’utilise Au Pied Levé et dans ma salle de bain, le sérum Prestige Dior.

Un produit culte ?
Les sérums antioxydants SkinCeuticals du matin : CE Ferulic en automne/hiver et Phloretin CF au printemps/été. Les solaires Esthederm pour se protéger du soleil.

Côté alimentation, que privilégiez-vous ?
Du bon sens… Pas de produits industriels, cuisiner et « manger dans son assiette » (ne pas grignoter et ne pas manger en faisant autre chose) en variant les produits naturels frais. Le bol alimentaire quotidien doit contenir au moins un élément appartenant à chaque famille alimentaire (céréales, légumineuses, légumes, fruits, poissons/fruits de mer/crustacés/volailles/viandes).                         

Que faites-vous pour vous ressourcer ?
J’active positivement mes cinq sens comme par exemple en m’endormant sur une belle image ou une belle histoire.

En conclusion, quels sont, pour vous, les piliers d’une bonne hygiène de vie ?
Manger, bouger et cultiver sa curiosité.

Et votre devise dans la vie ?
L’ego est le plus mauvais des amis ! Et pour rester jeune, il faut cultiver humour et légèreté… 

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