Soin minceur et fermeté
Rituel minceur et fermeté pour sculpter sa silhouette
Un soin minceur et fermeté pour faire la paix avec son corps, le redessiner
Le terme soin minceur et fermeté regroupe l'ensemble des techniques et des soins professionnels proposés dans le cadre d’un programme d’amincissement. Si ces derniers sont efficaces, ils doivent être complétés pour une efficacité décuplée, par la pratique d’une activité sportive régulière (idéalement coachée) et des règles alimentaires diététiques (équilibre et variété). Dans le cas de la cellulite, il est important de savoir quelle est "votre type" de cellulite, pour pouvoir adapter chaque soin sur mesure : aqueuse (liée à une mauvaise circulation sanguine et lymphatique, et à la sédentarité), adipeuse (consécutive à une alimentation trop riche et à un manque d’activité physique) ou fibreuse (la plus douloureuse et la plus difficile à déloger car ancienne). Elle sera analysée et diagnostiquée par le professionnel, lors d'un premier rendez-vous, à moins que vous le sachiez déjà.
Avant un soin minceur et fermeté, préparer sa peau en réalisant un gommage du corps, qui va éliminer les cellules mortes et le débarrasser de ses impuretés, est une bonne entrée en matière, qui permettra une meilleure pénétration des principes actifs et/ou un modelage facilité.
Parmi les soins minceur et fermeté manuels, qui marchent, citons :
Avant un soin minceur et fermeté, préparer sa peau en réalisant un gommage du corps, qui va éliminer les cellules mortes et le débarrasser de ses impuretés, est une bonne entrée en matière, qui permettra une meilleure pénétration des principes actifs et/ou un modelage facilité.
Parmi les soins minceur et fermeté manuels, qui marchent, citons :
- Le massage minceur
- Le palper rouler
- Le massage Thaï désinfiltrant aux pochons de plantes
- Le Tui Na (massage chinois) minceur
- Le rituel ayurvédique Udvartana à la farine de pois chiche
- Les enveloppements...
Côté rituels techniques ou mécaniques, les plus connus sont :
- L'alphalipologie Alice
- L'endermologie Cellu M6
- La cryothérapie ou soin par le froid, qui doit impérativement être réalisée par un professionnel aguéri et sans excès pour ne pas alterer les tissus de la peau
- Le sauna infrarouges qui a l'avantage aussi de faire du bien au moral
- Le PowerShape
Chantal Bréhin, grande "prêtresse" de la minceur, associe dans son protocole "Massage Profond Minceur" : un massage profond dans sa globalité, intensifié sur certaines parties (ventre, bassin, cuisses ou genoux) et suivi d’un massage du visage et du cuir chevelu, le sauna infrarouge, le bol d’Air Jacquier et le bain de Gong. Complet !
Côté sport ou remise en forme, notamment dans l’eau, l’aquagym, l’aquabiking… sont particulièrement recommandés, de même que le yoga et la marche !
Enfin, côté alimentation, les conseils d'un professionnel de la diététique, de la nutrition ou de la naturopathie sont des atouts "de taille" pour compléter un programme complet qui doit associer soin, mouvement et alimentation pour un maximum d'efficacité, au féminin comme au masculin !
Côté sport ou remise en forme, notamment dans l’eau, l’aquagym, l’aquabiking… sont particulièrement recommandés, de même que le yoga et la marche !
Enfin, côté alimentation, les conseils d'un professionnel de la diététique, de la nutrition ou de la naturopathie sont des atouts "de taille" pour compléter un programme complet qui doit associer soin, mouvement et alimentation pour un maximum d'efficacité, au féminin comme au masculin !
Pour qui ?
Femme et homme
Les bienfaits d'un soin minceur et fermeté
Minceur localisée, silhouette harmonieuse, qualité de la peau améliorée
Les + d'un soin minceur et fermeté
De nombreux soins et techniques professionnels à disposition pour une action ciblée et sur mesure
Certains rituels, comme les modelages, allient minceur et détente
Le cercle vertueux soin, sport, alimentation équilibrée et perte de poids et de capitons fonctionne !
Les - d'un soin minceur et fermeté
Des résultats qui restent aléatoires et sont parfois longs à venir car fonction de chacune et de chacun, de sa peau, de l'importance des amas graisseux, de sa capacité éliminer les graisses…
A accompagner de mesures diététiques et de la pratique d'une activité sportive pour des effets durables et tangibles
La régularité comme une bonne hygiène de vie payent. Il n'y a pas de secret !
Lire aussi côté soin minceur et fermeté
L'interview de Chantal Bréhin à Paris 14, spécialiste de la minceur
Acupression
Alphalipologie Alice
Cryothérapie
Diététique
Naturopathie
Drainage lymphatique
Endermologie Cellu M6
Icoone
Massage ayurvédique indien
Massage kiné
Massage minceur
Palper rouler
PowerShape
Pressothérapie
Sauna infrarouge
Soin jambes légères
(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
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Centre de massage 28,00€Lanqi Neuilly (30 min) Massage ventre + estomac 30 mn
18 rue Beffroy
92200 Neuilly sur Seine
92200 Neuilly sur Seine
Adresse testée
par SpaEtc
Centre de massage 43,00€Lanqi Neuilly (30 min) Massage ventre + estomac avec drainage amincissant
18 rue Beffroy
92200 Neuilly sur Seine
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Adresse testée
par SpaEtc
Centre de massage 43,00€Lanqi Neuilly (30 min) Massage ventre + estomac avec drainage amincissant
18 rue Beffroy
92200 Neuilly sur Seine
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Adresse testée
par SpaEtc
Centre de massage 67,00€Lanqi Neuilly (30 min) Massage dos + reins 1h avec drainage amincissant
18 rue Beffroy
92200 Neuilly sur Seine
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Adresse testée
par SpaEtc
Centre de massage 30,00€Lanqi Neuilly (30 min) Méthode traditionnelle chinoise - Moxa
18 rue Beffroy
92200 Neuilly sur Seine
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Adresse testée
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Spa 59,00€Spa L'Alta Peyra (30 min) Massage des jambes Eclats de Givre
Quartier La Ville
05350 Saint Véran
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Spa 50,00€Spa Mandarin Oriental (30 min) Rituel Tian Quan
251 rue Saint-Honoré
75001 Paris
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Adresse testée
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Spa 45,00€Cinq Mondes Marseille (30 min) Massage délassant des jambes
45 quai de Rive Neuve
13007 Marseille
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Centre de massage 50,00€L'Atelier Cécile Cotten (30 min) Massage Shiatsu
8 Rue du Pont aux Choux 75003 Paris
Adresse testée
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Thalasso, balnéo, thermes 59,00€Spa Thermal Les Thermes de Saint-Gervais (30 min) Massage du Mont Blanc
Parc Thermal
74190 Le Fayet
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Adresse testée
par SpaEtc
Spa 60,00€Spa 28 (30 min) Massage future maman
28 rue Monsieur le Prince
75006 Paris
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Adresse testée
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Institut de beauté 50,00€Les Anges ont la Peau Douce (30 min) LE NUAGE - Femme Enceinte
254 rue du Faubourg Saint Honoré
75008 Paris
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Adresse testée
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Centre de massage 50,00€L'Atelier Cécile Cotten (30 min) Massage Thaï traditionnel
8 Rue du Pont aux Choux 75003 Paris
Adresse testée
par SpaEtc
Centre de massage 120,00€Ban Thaï Paris 2ème Montorgueil (30 min) Massage Thaï traditionnel 4 mains - Week-end
5 rue Mandar
75002 Paris
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Adresse testée
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Thalasso, balnéo, thermes 59,00€Spa Thermal Les Thermes de Saint-Gervais (30 min) Massage future maman
Parc Thermal
74190 Le Fayet
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Adresse testée
par SpaEtc
Centre de massage 120,00€Ban Thaï Spa Nice (30 min) Massage Thaï traditionnel 4 mains - Week-end
41 rue de France 06000 Nice
Institut de beauté 40,00€Au Pied Levé (30 min) Réflexologie plantaire (30 min)
9 rue de Mulhouse
75002 Paris
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Adresse testée
par SpaEtc
Centre de massage 35,00€Mille et un Bien-Etre 2ème (30 min) Massage Les jambes légères
21 rue Ferrandière
69002 Lyon
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Adresse testée
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Centre de massage 38,00€Lanqi Spa Paris 7ème (30 min) Réflexologie
48 avenue de Saxe
75007 Paris
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Adresse testée
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Spa 85,00€Spa Terre Blanche (30 min) Réflexologie plantaire
3100 route de Bagnols en Forêt
83440 Tourettes
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Institut de beauté 70,00€L'Hôtel de Beauté Versailles (30 min) Modelage Ciblé
6 Avenue de Sceaux 78000 Versailles
Adresse testée
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Spa 120,00€Spa Diane Barrière Les Neiges Courchevel (30 min) Massage des Jambes Slimness
422 rue de Bellecôte 73120 Courchevel 1850
Spa 50,00€Spa d'Orée La Cour du Château (30 min) Modelage Souffle de Cyprès
Château de Montlieu 78125 Emancé
Institut de beauté 50,00€Les Anges ont la Peau Douce (30 min) LE NUAGE - Jeune Maman
254 rue du Faubourg Saint Honoré
75008 Paris
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Institut de beauté 80,00€Beauty Corner Valmont à l’Hôtel Belles Rives (30 min) Réflexologie plantaire bien-être
33 boulevard Edouard Baudoin 06160 Juan les Pins - Cap d’Antibes
Spa 45,00€Cinq Mondes Marseille (30 min) Massage énergétique des pieds
45 quai de Rive Neuve
13007 Marseille
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Centre de massage 100,00€Ban Thaï Paris 16ème Trocadéro (30 min) Réflexologie 4 mains - Week-end
25 avenue Raymond Poincaré 75116 Paris
Adresse testée
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Centre de massage 100,00€Ban Thaï Paris 2ème Montorgueil (30 min) Réflexologie 4 mains - Week-end
5 rue Mandar
75002 Paris
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Centre de massage 100,00€Ban Thaï Paris 4ème Marais (30 min) Réflexologie 4 mains - Week-end
68 rue de la Verrerie 75004 Paris
Centre de massage 50,00€L'Atelier Cécile Cotten (30 min) Massage Lomilomi
8 Rue du Pont aux Choux 75003 Paris
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Centre de massage 38,00€Lanqi Neuilly (30 min) Massage visage (lifting)
18 rue Beffroy
92200 Neuilly sur Seine
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Institut de beauté 65,00€Escale Essentielle (30 min) Massage tonifiant anti-rides
23 rue de Rochefort
75017 Paris
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Adresse testée
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Institut de beauté 65,00€Escale Essentielle (30 min) Massage tonifiant anti-rides
23 rue de Rochefort
75017 Paris
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Adresse testée
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Institut de beauté 50,00€Decléor Paris Marais (30 min) Orexcellence Pilates express
15 rue du Temple 75004 Paris
Adresse testée
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Spa 55,00€Les Bains du Marais (30 min) Massage du visage
31 rue des Blancs Manteaux
75004 Paris
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Spa 50,00€Charme d'Orient (30 min) Modelage aux huiles parfumées
18 boulevard du Temple
75011 Paris
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Adresse testée
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Spa 50,00€Charme d'Orient (30 min) Modelage au beurre de karité
18 boulevard du Temple
75011 Paris
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Adresse testée
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Spa 60,00€Charme d'Orient (30 min) Modelage à l’huile d’argan au beurre d’arganier
18 boulevard du Temple
75011 Paris
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Adresse testée
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Salon de coiffure, barbier 50,00€Franc'In (30 min) Massage relaxation détente du cuir chevelu
18 rue Saussier Leroy 75017 Paris
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Spa 45,00€Spa Gemology (30 min) Modelage Intemporel méthode manuelle
6 Rue Pierre Demours
75017 Paris
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Institut de beauté 65,00€Escale Essentielle (30 min) Massage esthétique relaxant
23 rue de Rochefort
75017 Paris
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Adresse testée
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Institut de beauté
Beauty Corner Valmont à l’Hôtel Belles Rives33 boulevard Edouard Baudoin 06160 Juan les Pins - Cap d’Antibes




























