Autour
de moi

Soin minceur et fermeté

Rituel minceur et fermeté pour sculpter sa silhouette

Un soin minceur et fermeté pour faire la paix avec son corps, le redessiner
Le terme soin minceur et fermeté regroupe l'ensemble des techniques et des soins professionnels proposés dans le cadre d’un programme d’amincissement. Si ces derniers sont efficaces, ils doivent être complétés pour une efficacité décuplée, par la pratique d’une activité sportive régulière (idéalement coachée) et des règles alimentaires diététiques (équilibre et variété). Dans le cas de la cellulite, il est important de savoir quelle est "votre type" de cellulite, pour pouvoir adapter chaque soin sur mesure : aqueuse (liée à une mauvaise circulation sanguine et lymphatique, et à la sédentarité), adipeuse (consécutive à une alimentation trop riche et à un manque d’activité physique) ou fibreuse (la plus douloureuse et la plus difficile à déloger car ancienne). Elle sera analysée et diagnostiquée par le professionnel, lors d'un premier rendez-vous, à moins que vous le sachiez déjà.
Avant un soin minceur et fermeté, préparer sa peau en réalisant un gommage du corps, qui va éliminer les cellules mortes et le débarrasser de ses impuretés, est une bonne entrée en matière, qui permettra une meilleure pénétration des principes actifs et/ou un modelage facilité.

Parmi les soins minceur et fermeté manuels, qui marchent, citons :
  • Le massage minceur
  • Le palper rouler 
  • Le massage Thaï désinfiltrant aux pochons de plantes
  • Le Tui Na (massage chinois) minceur
  • Le rituel ayurvédique Udvartana à la farine de pois chiche
  • Les enveloppements...
     
Côté rituels techniques ou mécaniques, les plus connus sont :
  • L'alphalipologie Alice
  • L'endermologie Cellu M6
  • La cryothérapie ou soin par le froid, qui doit impérativement être réalisée par un professionnel aguéri et sans excès pour ne pas alterer les tissus de la peau
  • Le sauna infrarouges qui a l'avantage aussi de faire du bien au moral
  • Le PowerShape
     
Chantal Bréhin, grande "prêtresse" de la minceur, associe dans son protocole "Massage Profond Minceur" : un massage profond dans sa globalité, intensifié sur certaines parties (ventre, bassin, cuisses ou genoux) et suivi d’un massage du visage et du cuir chevelu, le sauna infrarouge, le bol d’Air Jacquier et le bain de Gong. Complet !

Côté sport ou remise en forme, notamment dans l’eau, l’aquagym, l’aquabiking… sont particulièrement recommandés, de même que le yoga et la marche !
Enfin, côté alimentation, les conseils d'un professionnel de la diététique, de la nutrition ou de la naturopathie sont des atouts "de taille" pour compléter un programme complet qui doit associer soin, mouvement et alimentation pour un maximum d'efficacité, au féminin comme au masculin !

Pour qui ?
Femme et homme

Les bienfaits d'un soin minceur et fermeté
Minceur localisée, silhouette harmonieuse, qualité de la peau améliorée

Les + d'un soin minceur et fermeté
De nombreux soins et techniques professionnels à disposition pour une action ciblée et sur mesure
Certains rituels, comme les modelages, allient minceur et détente
Le cercle vertueux soin, sport, alimentation équilibrée et perte de poids et de capitons fonctionne !

Les - d'un soin minceur et fermeté
Des résultats qui restent aléatoires et sont parfois longs à venir car fonction de chacune et de chacun, de sa peau, de l'importance des amas graisseux, de sa capacité éliminer les graisses…
A accompagner de mesures diététiques et de la pratique d'une activité sportive pour des effets durables et tangibles
La régularité comme une bonne hygiène de vie payent. Il n'y a pas de secret !

Lire aussi côté soin minceur et fermeté
L'interview de Chantal Bréhin à Paris 14, spécialiste de la minceur
Acupression
Alphalipologie Alice
Cryothérapie
Diététique
Naturopathie
Drainage lymphatique
Endermologie Cellu M6
Icoone
Massage ayurvédique indien
Massage kiné
Massage minceur
Palper rouler
PowerShape
Pressothérapie
Sauna infrarouge
Soin jambes légères

(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
Lire la suite
Filtrer
Filtrer :
+ de critères >
Trier par
Trier par :
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
120,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (30 min) Massage Thaï traditionnel 4 mains - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
100,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (30 min) Massage Thaï traditionnel 4 mains - Semaine
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
120,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (30 min) Massage Deep Tissue 4 mains - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
100,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (30 min) Massage Deep Tissue 4 mains - Semaine
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
120,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (30 min) Massage Aroma Zen 4 mains - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
100,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (30 min) Massage Aroma Zen 4 mains - Semaine
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
100,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (30 min) Réflexologie 4 mains - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
90,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (30 min) Réflexologie 4 mains - Semaine
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
580,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (4h00) Infinity Duo - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
580,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (4h00) Infinity Duo - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
580,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (4h00) Infinity Duo - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
430,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (2h30) Lanna Duo - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
400,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (2h00) Royal Duo - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
320,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (2h00) Thaï Serenity Duo - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
280,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (1h30) Siam Serenity Duo - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
210,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (2h30) Rituel Ban Thaï - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
210,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (2h30) Rituel Ban Thaï - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
200,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (2h00) Rituel Thaï Oriental - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
200,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (2h00) Rituel Thaï Oriental - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
210,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (2h30) Rituel Ban Thaï - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
210,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (2h30) Rituel Ban Thaï - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
270,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (3h00) Massage Harmony Zen - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
270,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (3h00) Massage Harmony Zen - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
270,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (3h00) Massage Harmony Zen - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
270,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (3h00) Massage Harmony Zen - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
230,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (2h30) Rituel Thaï Energy - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
230,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (2h30) Rituel Thaï Energy - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
230,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (2h30) Rituel Thaï Energy - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
150,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (1h30) Massage Thaï Lotus - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
140,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (1h30) Massage Thaï Lotus - Semaine
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
150,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (1h30) Massage Thaï Lotus - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
140,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (1h30) Massage Thaï Lotus - Semaine
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
160,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (1h30) Massage Thaï Orchid - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
160,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (1h30) Massage Thaï Orchid - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
160,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (1h30) Massage Thaï Jasmin - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
160,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (1h30) Massage Thaï Jasmin - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
160,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (1h30) Massage Thaï et plantes - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
170,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (1h30) Massage aux huiles et plantes - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
170,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (1h30) Massage aux pierres chaudes - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
160,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (1h30) Massage aux pierres chaudes - Semaine
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
200,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (3h20) Massage à la bougie - Semaine
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
190,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (3h20) Massage à la bougie - Semaine
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
190,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (2h00) Massage femme enceinte - Semaine
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
180,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (2h00) Massage femme enceinte - Semaine
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
160,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (1h30) Massage à la bougie - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
150,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (1h30) Massage à la bougie - Semaine
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
130,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (1h00) Massage à la bougie - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
120,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (1h00) Massage à la bougie - Semaine
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
160,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (1h30) Massage femme enceinte - Week-end
20 rue Dauphine
75006 Paris
Ban Thaï Paris 6ème OdéonCentre de massage
150,00€Ban Thaï Paris 6ème Odéon (1h30) Massage femme enceinte - Semaine
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris
Centre de massage
Ban Thaï Paris 6ème Odéon
20 rue Dauphine
75006 Paris