Autour
de moi

Soin minceur et fermeté

Rituel minceur et fermeté pour sculpter sa silhouette

Un soin minceur et fermeté pour faire la paix avec son corps, le redessiner
Le terme soin minceur et fermeté regroupe l'ensemble des techniques et des soins professionnels proposés dans le cadre d’un programme d’amincissement. Si ces derniers sont efficaces, ils doivent être complétés pour une efficacité décuplée, par la pratique d’une activité sportive régulière (idéalement coachée) et des règles alimentaires diététiques (équilibre et variété). Dans le cas de la cellulite, il est important de savoir quelle est "votre type" de cellulite, pour pouvoir adapter chaque soin sur mesure : aqueuse (liée à une mauvaise circulation sanguine et lymphatique, et à la sédentarité), adipeuse (consécutive à une alimentation trop riche et à un manque d’activité physique) ou fibreuse (la plus douloureuse et la plus difficile à déloger car ancienne). Elle sera analysée et diagnostiquée par le professionnel, lors d'un premier rendez-vous, à moins que vous le sachiez déjà.
Avant un soin minceur et fermeté, préparer sa peau en réalisant un gommage du corps, qui va éliminer les cellules mortes et le débarrasser de ses impuretés, est une bonne entrée en matière, qui permettra une meilleure pénétration des principes actifs et/ou un modelage facilité.

Parmi les soins minceur et fermeté manuels, qui marchent, citons :
  • Le massage minceur
  • Le palper rouler 
  • Le massage Thaï désinfiltrant aux pochons de plantes
  • Le Tui Na (massage chinois) minceur
  • Le rituel ayurvédique Udvartana à la farine de pois chiche
  • Les enveloppements...
     
Côté rituels techniques ou mécaniques, les plus connus sont :
  • L'alphalipologie Alice
  • L'endermologie Cellu M6
  • La cryothérapie ou soin par le froid, qui doit impérativement être réalisée par un professionnel aguéri et sans excès pour ne pas alterer les tissus de la peau
  • Le sauna infrarouges qui a l'avantage aussi de faire du bien au moral
  • Le PowerShape
     
Chantal Bréhin, grande "prêtresse" de la minceur, associe dans son protocole "Massage Profond Minceur" : un massage profond dans sa globalité, intensifié sur certaines parties (ventre, bassin, cuisses ou genoux) et suivi d’un massage du visage et du cuir chevelu, le sauna infrarouge, le bol d’Air Jacquier et le bain de Gong. Complet !

Côté sport ou remise en forme, notamment dans l’eau, l’aquagym, l’aquabiking… sont particulièrement recommandés, de même que le yoga et la marche !
Enfin, côté alimentation, les conseils d'un professionnel de la diététique, de la nutrition ou de la naturopathie sont des atouts "de taille" pour compléter un programme complet qui doit associer soin, mouvement et alimentation pour un maximum d'efficacité, au féminin comme au masculin !

Pour qui ?
Femme et homme

Les bienfaits d'un soin minceur et fermeté
Minceur localisée, silhouette harmonieuse, qualité de la peau améliorée

Les + d'un soin minceur et fermeté
De nombreux soins et techniques professionnels à disposition pour une action ciblée et sur mesure
Certains rituels, comme les modelages, allient minceur et détente
Le cercle vertueux soin, sport, alimentation équilibrée et perte de poids et de capitons fonctionne !

Les - d'un soin minceur et fermeté
Des résultats qui restent aléatoires et sont parfois longs à venir car fonction de chacune et de chacun, de sa peau, de l'importance des amas graisseux, de sa capacité éliminer les graisses…
A accompagner de mesures diététiques et de la pratique d'une activité sportive pour des effets durables et tangibles
La régularité comme une bonne hygiène de vie payent. Il n'y a pas de secret !

Lire aussi côté soin minceur et fermeté
L'interview de Chantal Bréhin à Paris 14, spécialiste de la minceur
Acupression
Alphalipologie Alice
Cryothérapie
Diététique
Naturopathie
Drainage lymphatique
Endermologie Cellu M6
Icoone
Massage ayurvédique indien
Massage kiné
Massage minceur
Palper rouler
PowerShape
Pressothérapie
Sauna infrarouge
Soin jambes légères

(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
Lire la suite
Filtrer
Filtrer :
+ de critères >
Trier par
Trier par :
Carita Faubourg Saint-HonoréInstitut de beauté
110,00€Carita Faubourg Saint-HonoréCoiffage cheveux longs ou frisés
11 rue du Faubourg Saint-Honoré
75008 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Carita Faubourg Saint-HonoréInstitut de beauté
95,00€Carita Faubourg Saint-HonoréCoiffage cheveux mi-longs
11 rue du Faubourg Saint-Honoré
75008 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Carita Faubourg Saint-HonoréInstitut de beauté
85,00€Carita Faubourg Saint-HonoréCoiffage cheveux courts
11 rue du Faubourg Saint-Honoré
75008 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Carita Faubourg Saint-HonoréInstitut de beauté
130,00€Carita Faubourg Saint-Honoré (1h00) Soin expertise Essentiel
11 rue du Faubourg Saint-Honoré
75008 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Carita Faubourg Saint-HonoréInstitut de beauté
30,00€Carita Faubourg Saint-Honoré (15 min) Soin capillaire - Le bain Carita
11 rue du Faubourg Saint-Honoré
75008 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Cute Paris 2èmeSalon de coiffure, barbier
130,00€Cute Paris 2ème (30 min) Soin Tokio Inkarami SMOOTH
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Cute Paris 2èmeSalon de coiffure, barbier
130,00€Cute Paris 2ème (30 min) Soin Tokio Inkarami MOISTURE
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Cute Paris 2èmeSalon de coiffure, barbier
130,00€Cute Paris 2ème (30 min) Soin Tokio Inkarami BASIC
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
La Maison SaintenoySalon de coiffure, barbier
15,00€La Maison SaintenoySoin du cuir chevelu
5, rue de l’Opéra 13100 Aix-en-Provence
La Maison SaintenoySalon de coiffure, barbier
25,00€La Maison SaintenoySoin capillaire vapeur
5, rue de l’Opéra 13100 Aix-en-Provence
La Maison SaintenoySalon de coiffure, barbier
105,00€La Maison Saintenoy (1h00) Soin capillaire régénérant aux ultra-sons
5, rue de l’Opéra 13100 Aix-en-Provence
La Maison SaintenoySalon de coiffure, barbier
30,00€La Maison SaintenoyPatine
5, rue de l’Opéra 13100 Aix-en-Provence
La Maison SaintenoySalon de coiffure, barbier
La Maison SaintenoyBalayage
5, rue de l’Opéra 13100 Aix-en-Provence
La Maison SaintenoySalon de coiffure, barbier
40,00€La Maison SaintenoyColoration des racines
5, rue de l’Opéra 13100 Aix-en-Provence
La Maison SaintenoySalon de coiffure, barbier
35,00€La Maison SaintenoyPremière coloration cheveux blancs
5, rue de l’Opéra 13100 Aix-en-Provence
La Maison SaintenoySalon de coiffure, barbier
20,00€La Maison SaintenoyShampooing et coupe enfant
5, rue de l’Opéra 13100 Aix-en-Provence
La Maison SaintenoySalon de coiffure, barbier
60,00€La Maison SaintenoyShampooing et coupe femme
5, rue de l’Opéra 13100 Aix-en-Provence
La Maison SaintenoySalon de coiffure, barbier
30,00€La Maison SaintenoyShampooing et coupe homme
5, rue de l’Opéra 13100 Aix-en-Provence
Bonhomme Paris TréviseSalon de coiffure, barbier
60,00€Bonhomme Paris TréviseCheveux et barbe
9 rue de Trévise 75009 Paris
Bonhomme Paris TréviseSalon de coiffure, barbier
60,00€Bonhomme Paris TréviseCheveux et barbe
9 rue de Trévise 75009 Paris
Bonhomme Paris TréviseSalon de coiffure, barbier
27,00€Bonhomme Paris TréviseColoration barbe
9 rue de Trévise 75009 Paris
Bonhomme Paris TréviseSalon de coiffure, barbier
10,00€Bonhomme Paris TréviseTaille moustache
9 rue de Trévise 75009 Paris
Bonhomme Paris TréviseSalon de coiffure, barbier
45,00€Bonhomme Paris TréviseRasage traditionnel
9 rue de Trévise 75009 Paris
Bonhomme Paris TréviseSalon de coiffure, barbier
10,00€Bonhomme Paris TréviseSoin barbe
9 rue de Trévise 75009 Paris
Bonhomme Paris TréviseSalon de coiffure, barbier
32,00€Bonhomme Paris TréviseTaille de barbe
9 rue de Trévise 75009 Paris
Bonhomme Paris TréviseSalon de coiffure, barbier
75,00€Bonhomme Paris TréviseDisciplineur
9 rue de Trévise 75009 Paris
Bonhomme Paris TréviseSalon de coiffure, barbier
60,00€Bonhomme Paris TréviseBalayage cheveux courts
9 rue de Trévise 75009 Paris
Bonhomme Paris TréviseSalon de coiffure, barbier
25,00€Bonhomme Paris TréviseRedken Color Camo
9 rue de Trévise 75009 Paris
Bonhomme Paris TréviseSalon de coiffure, barbier
22,00€Bonhomme Paris TréviseCoupe Petit Bonhomme
9 rue de Trévise 75009 Paris
Bonhomme Paris TréviseSalon de coiffure, barbier
32,00€Bonhomme Paris TréviseCoupe Bonhomme
9 rue de Trévise 75009 Paris
Bonhomme Paris TréviseSalon de coiffure, barbier
45,00€Bonhomme Paris TréviseCoupe Père et Fils
9 rue de Trévise 75009 Paris
Cute Paris 2èmeSalon de coiffure, barbier
165,00€Cute Paris 2èmeColoration végétale, coupe et coiffage
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Cute Paris 2èmeSalon de coiffure, barbier
185,00€Cute Paris 2èmeBalayage, coupe et coiffage
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Cute Paris 2èmeSalon de coiffure, barbier
165,00€Cute Paris 2èmeCouleur, coupe et coiffage
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Cute Paris 2èmeSalon de coiffure, barbier
39,00€Cute Paris 2èmeCoupe et coiffage Homme
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Cute Paris 2èmeSalon de coiffure, barbier
60,00€Cute Paris 2èmeCoupe et coiffage Femme
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Cute Paris 2èmeSalon de coiffure, barbier
45,00€Cute Paris 2èmeCoiffage
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Cute Paris 2èmeSalon de coiffure, barbier
165,00€Cute Paris 2èmeBalayage et coiffage
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Cute Paris 2èmeSalon de coiffure, barbier
135,00€Cute Paris 2èmeColoration végétale et coiffage
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Cute Paris 2èmeSalon de coiffure, barbier
125,00€Cute Paris 2èmeCouleur et coiffage
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Cute Paris 2èmeSalon de coiffure, barbier
39,00€Cute Paris 2èmeCoupe et coiffage Homme
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Cute Paris 2èmeSalon de coiffure, barbier
29,00€Cute Paris 2èmeCoupe et coiffage Enfant
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Cute Paris 2èmeSalon de coiffure, barbier
60,00€Cute Paris 2èmeCoupe et coiffage Femme
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Cute Paris 2èmeSalon de coiffure, barbier
45,00€Cute Paris 2èmeCoiffage
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Cute Paris 2èmeSalon de coiffure, barbier
250,00€Cute Paris 2èmeLissage brésilien
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris

Adresse testée

par SpaEtc
Olab ParisSalon de coiffure, barbier
35,00€Olab Paris (20 min) Soin capillaire Shiny Express sans séchage
5 bis rue du Louvre 75001 Paris
Olab ParisSalon de coiffure, barbier
110,00€Olab Paris (1h00) Soin capillaire Shiny Express
5 bis rue du Louvre 75001 Paris
Olab ParisSalon de coiffure, barbier
120,00€Olab Paris (1h30) Soin capillaire Re-Pulp
5 bis rue du Louvre 75001 Paris
John Nollet Dry Styling Bar Galeries Lafayette Champs-ElyséesSalon de coiffure, barbier
65,00€John Nollet Dry Styling Bar Galeries Lafayette Champs-ElyséesCoiffage avec attache
60 avenue des Champs-Elysées 75008 Paris
John Nollet Dry Styling Bar Galeries Lafayette Champs-ElyséesSalon de coiffure, barbier
35,00€John Nollet Dry Styling Bar Galeries Lafayette Champs-ElyséesCoiffage coiffé décoiffé
60 avenue des Champs-Elysées 75008 Paris
Institut de beauté
Carita Faubourg Saint-Honoré
11 rue du Faubourg Saint-Honoré
75008 Paris
Institut de beauté
Carita Faubourg Saint-Honoré
11 rue du Faubourg Saint-Honoré
75008 Paris
Institut de beauté
Carita Faubourg Saint-Honoré
11 rue du Faubourg Saint-Honoré
75008 Paris
Institut de beauté
Carita Faubourg Saint-Honoré
11 rue du Faubourg Saint-Honoré
75008 Paris
Institut de beauté
Carita Faubourg Saint-Honoré
11 rue du Faubourg Saint-Honoré
75008 Paris
Salon de coiffure, barbier
Cute Paris 2ème
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris
Salon de coiffure, barbier
Cute Paris 2ème
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris
Salon de coiffure, barbier
Cute Paris 2ème
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris
Salon de coiffure, barbier
La Maison Saintenoy
5, rue de l’Opéra 13100 Aix-en-Provence
Salon de coiffure, barbier
La Maison Saintenoy
5, rue de l’Opéra 13100 Aix-en-Provence
Salon de coiffure, barbier
La Maison Saintenoy
5, rue de l’Opéra 13100 Aix-en-Provence
Salon de coiffure, barbier
La Maison Saintenoy
5, rue de l’Opéra 13100 Aix-en-Provence
Salon de coiffure, barbier
La Maison Saintenoy
5, rue de l’Opéra 13100 Aix-en-Provence
Salon de coiffure, barbier
La Maison Saintenoy
5, rue de l’Opéra 13100 Aix-en-Provence
Salon de coiffure, barbier
La Maison Saintenoy
5, rue de l’Opéra 13100 Aix-en-Provence
Salon de coiffure, barbier
La Maison Saintenoy
5, rue de l’Opéra 13100 Aix-en-Provence
Salon de coiffure, barbier
La Maison Saintenoy
5, rue de l’Opéra 13100 Aix-en-Provence
Salon de coiffure, barbier
La Maison Saintenoy
5, rue de l’Opéra 13100 Aix-en-Provence
Salon de coiffure, barbier
Bonhomme Paris Trévise
9 rue de Trévise 75009 Paris
Salon de coiffure, barbier
Bonhomme Paris Trévise
9 rue de Trévise 75009 Paris
Salon de coiffure, barbier
Bonhomme Paris Trévise
9 rue de Trévise 75009 Paris
Salon de coiffure, barbier
Bonhomme Paris Trévise
9 rue de Trévise 75009 Paris
Salon de coiffure, barbier
Bonhomme Paris Trévise
9 rue de Trévise 75009 Paris
Salon de coiffure, barbier
Bonhomme Paris Trévise
9 rue de Trévise 75009 Paris
Salon de coiffure, barbier
Bonhomme Paris Trévise
9 rue de Trévise 75009 Paris
Salon de coiffure, barbier
Bonhomme Paris Trévise
9 rue de Trévise 75009 Paris
Salon de coiffure, barbier
Bonhomme Paris Trévise
9 rue de Trévise 75009 Paris
Salon de coiffure, barbier
Bonhomme Paris Trévise
9 rue de Trévise 75009 Paris
Salon de coiffure, barbier
Bonhomme Paris Trévise
9 rue de Trévise 75009 Paris
Salon de coiffure, barbier
Bonhomme Paris Trévise
9 rue de Trévise 75009 Paris
Salon de coiffure, barbier
Bonhomme Paris Trévise
9 rue de Trévise 75009 Paris
Salon de coiffure, barbier
Cute Paris 2ème
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris
Salon de coiffure, barbier
Cute Paris 2ème
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris
Salon de coiffure, barbier
Cute Paris 2ème
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris
Salon de coiffure, barbier
Cute Paris 2ème
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris
Salon de coiffure, barbier
Cute Paris 2ème
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris
Salon de coiffure, barbier
Cute Paris 2ème
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris
Salon de coiffure, barbier
Cute Paris 2ème
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris
Salon de coiffure, barbier
Cute Paris 2ème
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris
Salon de coiffure, barbier
Cute Paris 2ème
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris
Salon de coiffure, barbier
Cute Paris 2ème
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris
Salon de coiffure, barbier
Cute Paris 2ème
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris
Salon de coiffure, barbier
Cute Paris 2ème
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris
Salon de coiffure, barbier
Cute Paris 2ème
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris
Salon de coiffure, barbier
Cute Paris 2ème
2 rue de Tiquetonne
75002 Paris
Salon de coiffure, barbier
Olab Paris
5 bis rue du Louvre 75001 Paris
Salon de coiffure, barbier
Olab Paris
5 bis rue du Louvre 75001 Paris
Salon de coiffure, barbier
Olab Paris
5 bis rue du Louvre 75001 Paris
Salon de coiffure, barbier
John Nollet Dry Styling Bar Galeries Lafayette Champs-Elysées
60 avenue des Champs-Elysées 75008 Paris
Salon de coiffure, barbier
John Nollet Dry Styling Bar Galeries Lafayette Champs-Elysées
60 avenue des Champs-Elysées 75008 Paris