Sophrologie
Sophrologie, la respiration par le ventre
Le sophrologie permet de réguler respiration, rythme cardiaque et de chasser le stress
Mot issu du grec « sos » qui signifie sain, équilibré, harmonieux, « phren » esprit, conscience et « logos » discours, étude... la sophrologie est une technique de respiration, une discipline qui vise à résoudre certains désordres (physiologiques, psychiques, existentiels…), ou à développer plus harmonieusement sa personnalité, par la conscience de son être et des énergies positives qu’il recèle. Véritable médiation corporelle, au carrefour de la relaxation occidentale et de la méditation orientale, elle permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même, d’équilibrer ses émotions et d'améliorer sa qualité de vie. En pratique, il s’agit de techniques de relaxation statique et dynamique qui permettent de se retrouver face à soi-même tout en prenant conscience de l’action positive que l’on peut avoir sur son propre fonctionnement. Par l'apposition des mains, le praticien utilise des techniques qui mettent en jeu le corps dans des mouvements simples et des postures naturelles (position debout, assise, allongée) et qui font appel aux facultés de visualisation et d’anticipation positive des événements de la vie.
Pour qui ?
Femme et homme
Bienfaits
Mieux-être et force physique, psychique...
Les +
A l’heure du grand boom de la méditation, la sophrologie s’y apparente, le mouvement en plus
La pratiquer quotidiennement, en séances courtes, est source d’équilibre
Une technique qui permet un apaisement durable…
La sophrologie permet de mieux se connaître, de s’accepter… et d’apprendre à mieux gérer les éléments, les situations… qui nous affectent
Les -
Avant de s’y adonner seul(e) en entretien ou comme une hygiène de vie, apprendre à respirer et à positiver auprès d’un professionnel est conseillé, en séances individuelles ou en petits groupes
Comme toute pratique, la confiance avec le praticien doit être totale
A pratiquer régulièrement ensuite pour que tout mal-être, stress… ne s’installe pas
(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
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Comme toute pratique, la confiance avec le praticien doit être totale
A pratiquer régulièrement ensuite pour que tout mal-être, stress… ne s’installe pas
(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
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4 rue Papillon 75009 Paris
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75005 Paris
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Salon de coiffure, barbier 60,00€Jenny & Paola Paris 5èmeShampoing, coupe et coiffage cheveux courts
4 rue de Poissy
75005 Paris
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Salon de coiffure, barbier 55,00€Jenny & Paola Paris 5èmeShampoing et coiffage cheveux longs
4 rue de Poissy
75005 Paris
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Salon de coiffure, barbier 45,00€Jenny & Paola Paris 5èmeShampoing et coiffage cheveux courts
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Salon de coiffure, barbier 102,00€Salon Coiffure et NatureColoration végétale chevelure complète avec séchage
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75004 Paris
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Salon de coiffure, barbier 82,00€Salon Coiffure et NatureColoration végétale chevelure complète
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Salon de coiffure, barbier 81,00€Salon Coiffure et NatureColoration végétale des racines avec séchage
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Salon de coiffure, barbier 61,00€Salon Coiffure et NatureColoration végétale des racines
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Salon de coiffure, barbier 100,00€Graine de BeautéColoration végétale sur cheveux longs, soin et brushing
60 rue du Cherche Midi
75006 Paris
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Salon de coiffure, barbier 100,00€Graine de BeautéColoration végétale sur cheveux courts, soin et brushing
60 rue du Cherche Midi
75006 Paris
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Salon de coiffure, barbier 120,00€Graine de BeautéColoration végétale sur cheveux longs, soin et brushing
60 rue du Cherche Midi
75006 Paris
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Salon de coiffure, barbier 100,00€Graine de BeautéColoration végétale sur cheveux courts, soin et brushing
60 rue du Cherche Midi
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Salon de coiffure, barbier 75,00€Graine de BeautéColoration végétale sur cheveux longs
60 rue du Cherche Midi
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Salon de coiffure, barbier 64,00€Graine de BeautéColoration végétale sur cheveux courts
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Salon de coiffure, barbier 30,00€Les Mauvais Garçons 11èmeRasage à l'ancienne
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75011 Paris
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Bar à beauté 75,00€Le Petit SalonCouleur capillaire complète Cheveux longs
211 avenue Michel Croz
74400 Chamonix Mont Blanc
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Bar à beauté 60,00€Le Petit SalonCouleur capillaire complète Cheveux courts ou mi-longs
211 avenue Michel Croz
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Bar à beauté 74,00€Le Petit SalonRituel de soin capillaire René Furterer avec brushing - Cheveux longs
211 avenue Michel Croz
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Bar à beauté 59,00€Le Petit SalonRituel de soin capillaire René Furterer avec brushing - Cheveux courts ou mi-longs
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Bar à beauté 45,00€Le Petit SalonRituel de soin capillaire René Furterer avec séchage - Cheveux longs
211 avenue Michel Croz
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Bar à beauté 30,00€Le Petit SalonRituel de soin capillaire René Furterer avec séchage - Cheveux courts ou mi-longs
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