Watsu

Le Watsu signifie Shiatsu dans l’eau. Il vient de Wa comme Water et de Tsu comme Shiatsu, et est pratiqué dans un bassin d'eau chaude peu profond pour que le thérapeute puisse se mouvoir sans peine. Ce dernier réalise une série de mouvements fluides et d'étirements, qui bercent et relaxent en profondeur la personne en soin. Cette dernière se laisse complètement aller entre les bras du praticien, qui veille tout au long de la séance de Watsu à ce que l’eau ne pénètre pas dans ses narines. Les oreilles, elles, sont tour à tour immergées ou à l’extérieur de l’eau créant une musicothérapie berçante.
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L’aquadouce©, autre variante du Watsu, est une valse aquatique à trois temps, réalisée en piscine chauffée à 35° et par un coach. Positionné horizontalement dans l'eau, le corps est maintenu par le coach, la nuque et les jambes sont stabilisées par un coussin d'air comme une bouée... Commence alors une chorégraphie aquatique composée de mouvements de grande amplitude et au ralenti. L'Aquadouce© libère le corps de toute contrainte notamment l’apesanteur et permet d'accéder à une profonde détente.

Pour qui ?
Femme et homme
Egalement conseillé aux personnes qui possèdent peu d’habileté aquatique

Les bienfaits du Watsu
Détente profonde dans l’eau

Les + du Watsu
Alliant les gestes du massage Shiatsu et le bien-être que procure l'eau chaude, le Watsu est source de détente profonde, de total lâcher-prise
L’eau permet des mouvements fluides et d’envergure
Le changement d’élément, de terre à eau, est à lui seul source de déconnexion
Des bouées peuvent être nouées aux chevilles pour faciliter la flottaison du corps
L’eau étant peu profonde, le Watsu est proposé aux personnes mal à l’aise dans l’eau et peut même les aider à apprivoisez le milieu aquatique

Les - du Watsu
L’eau est déconseillée aux personnes souffrant des oreilles
Prévoyez un brushing juste après !
Le Watsu reste encore peu pratiqués en France, sauf en thalasso, thermes et dans certains spas

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(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique