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Zumba

Zumba
Coup de cœurIdée cadeau

Zumba, danse et fitness à la fois

La Zumba est une pratique colombienne qui permet de se muscler et de brûler des calories
Créée dans les années 1990 par le chorégrapge colombien Alberto Beto Perez et inspirée des danses latines (notamment), la Zumba s'invite dans de nombreux centres de remise en forme. En pratique, elle combine des enchaînements d'aérobic et de modern jazz, tout en s'inspirant des chorégraphies de la salsa, du kuduro... mais également de la danse du ventre, du bollywood... Ludique par son côté chorégraphié, rythmé, "emmusiqué", la zumba n'en est pas moins physique, combinant des exercices d'aérobic, de fractionné...
Dans l'air du temps, elle se décline désormais en plusieurs classes : Zumba Toning pour renforcement musculaire, Aqua Zumba dans l'eau, Zumba Sentao avec utilisation d'une chaise, Zumba Step... pour que chacun(e) trouve sa Zumba !

Pour qui ?
Femme et homme

Les bienfaits de la Zumba
Renforcement musculaire dans le tempo

Les + de la Zumba
Une technique physique et ludique en même temps
Pratiquée en groupe, elle est conviviale
Une palette de Zumba pour que chacun(e) trouve la sienne
Dans l'eau, son rythme est ralenti, mais on profite de l'hydromassage de l'eau
Différent niveau de Zumba pour une pratique à son rythme : débutat, intermédiaire, confirmé...

Les - de la Zumba
Il est indispensable pour s'y adonner avec assiduité de choisir le bon prof et une adresse à côté de chez soi ou de son lieu de travail. Classique...

(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
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CodageInstitut de beauté
75,00€Codage (1h00) Soin visage prêt-à-porter sur mesure
8 rue du Trésor 75004 Paris

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75,00€Codage (1h00) Soin visage prêt-à-porter sur mesure
8 rue du Trésor 75004 Paris

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75,00€Codage (1h00) Soin visage prêt-à-porter sur mesure
8 rue du Trésor 75004 Paris

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The Nail KitchenBar à ongles
33,00€The Nail KitchenManucure soin homme
Espace Beauté du BHV - 52 rue de Rivoli
75004 Paris

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The Nail KitchenBar à ongles
25,00€The Nail KitchenManucure express homme
Espace Beauté du BHV - 52 rue de Rivoli
75004 Paris

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The Nail KitchenBar à ongles
15,00€The Nail KitchenPolissage naturel des ongles
Espace Beauté du BHV - 52 rue de Rivoli
75004 Paris

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Spa Guerlain Hôtel Cheval BlancSpa
390,00€Spa Guerlain Hôtel Cheval Blanc (1h20) Soin visage Black Orchidée
Le Jardin Alpin 73120 Courchevel 1850
Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
80,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4ème (45 min) Soin contour des yeux Biologique Recherche
23 rue Vieille du Temple 75004 Paris

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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
170,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4ème (1h30) Soin du visage sur mesure Biologique Recherche
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125,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4ème (1h00) Soin du visage sur mesure Biologique Recherche
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100,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4ème (45 min) Soin du visage sur mesure Biologique Recherche
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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
90,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeManucure soins - Beauté des pieds soins
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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
65,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeManucure - Beauté des pieds
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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
15,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeDépose semi-permanent
23 rue Vieille du Temple 75004 Paris

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70,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBeauté des pieds semi-permanent
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15,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmePose de vernis pieds
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55,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBeauté des Pieds soins
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45,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBeauté des Pieds
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10,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeMotif et fleur
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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
15,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeDépose vernis semi-permanent
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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
75,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeRemplissage de faux ongles
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110,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmePose de faux ongles
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100,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmePose de gel
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65,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeFrench semi-permanent
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60,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeManucure vernis semi-permanent
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45,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmePose de vernis semi-permanent
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7,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmePansement ongles naturels
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20,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmePose de vernis French
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15,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmePose vernis ongles naturel
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45,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeManucure soins
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35,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeManucure
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100,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4ème (1h00) Cours d'automaquillage
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80,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeMaquillage soirée
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40,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeMaquillage jour
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30,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeMaquillage Flash
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30,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeTeinture des cils ou sourcils avec Sabrina
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20,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeTeinture des cils ou sourcils
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80,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeRehaussement de cils haut et bas
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95,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeRehaussement de cils avec massage
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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
75,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeDépose extensions avec Sabrina
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50,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeDépose extensions
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80,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4ème (30 min) Retouche extensions avec Sabrina
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60,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4ème (30 min) Retouche extensions
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Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeBar à sourcils
100,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeExtension des cils extérieurs avec Sabrina
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70,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeExtension des cils extérieurs
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300,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeExtension des cils glamour avec Sabrina
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280,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeExtension des cils glamour
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180,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeExtension des cils naturel avec Sabrina
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150,00€Un jour, Un regard Le Marais Paris 4èmeExtension des cils naturel
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Institut de beauté
Codage
8 rue du Trésor 75004 Paris
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8 rue du Trésor 75004 Paris
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8 rue du Trésor 75004 Paris
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8 rue du Trésor 75004 Paris
Bar à ongles
The Nail Kitchen
Espace Beauté du BHV - 52 rue de Rivoli
75004 Paris
Bar à ongles
The Nail Kitchen
Espace Beauté du BHV - 52 rue de Rivoli
75004 Paris
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The Nail Kitchen
Espace Beauté du BHV - 52 rue de Rivoli
75004 Paris
Spa
Spa Guerlain Hôtel Cheval Blanc
Le Jardin Alpin 73120 Courchevel 1850
Bar à sourcils
Un jour, Un regard Le Marais Paris 4ème
23 rue Vieille du Temple 75004 Paris
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