Waff
Waff, la gym sur coussin d'air
Le Waff est la gymnastique de l'équilibre
Mise au point par des préparateurs sportifs, des kinésithérapeutes, des médecins… à partir de technologoes 3D, le Waff est une des techniques de remise en forme dont on parle. Le Waff, ce sont avant tout des coussins gonflés d’air, sorte de poufs en pvc (sans phtalates), de formats mini, medium et maxi, sur lesquels on enchaîne des postures, que l’on soit assis, debout, couché… lors d’une séance encadrée par un coach. Cette technique s’adresse à tous et a l’avantage de conjuguer le ludique, la suppression des zones d’appui, un environnement sécurisé, l’endurance, le gainage, le renforcement musculaire, le cardio… En un mot : complète ! En pratique, une séance de Waff dure 1 heure avec 45 minutes d’exercices physiques et 15 minutes d’étirements et de relaxation. Pour chaque posture, il s’agit de trouver son équilibre. Dès que le corps est stabilisé, que nous avons trouvé nos appuis, le coach vient « déstabiliser » car c’est la recherche de l’équilibre qui sollicite particulièrement les muscles. A la fin de la séance, étirements et relaxation sont également réalisés sur un coussin, facilités par sa forme ergonomique, qui s’adapte au corps de chacun(e).
Pour qui ?
Femme et homme
Les bienfaits du Waff
Endurance, gainage, renforcement musculaire, cardio… en version ludique
Les + du Waff
Une méthode pour tous
Une technique qui associe ludique, suppression des zones d’appui, environnement sécurisé…
Des intérêts physiques multiples, alliant endurance, gainage, renforcement musculaire, cardio…
Des séances courtes (20 minutes) pour un maximum d’efforts et d’effets
Des effets appréciables dès la première séance
La sensation de faire du sport sans en faire grâce à l’aspect ludique de la méthode
La sollicitation de nombreux muscles, notamment ceux inutilisés lors d’activités physiques classiques, grâce à la recherche de l’équilibre
Les coussins Waff sont fabriqués en PVC sans phtalates, dans le respect du protocole de Kyoto
Les - du Waff
Des courbatures après la première séance preuve s’il en est une de l’efficacité de la méthode
Peu d’adresses, en France, propose des séances de Waff…
(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
Photo : Waffstudio©
Pour qui ?
Femme et homme
Les bienfaits du Waff
Endurance, gainage, renforcement musculaire, cardio… en version ludique
Les + du Waff
Une méthode pour tous
Une technique qui associe ludique, suppression des zones d’appui, environnement sécurisé…
Des intérêts physiques multiples, alliant endurance, gainage, renforcement musculaire, cardio…
Des séances courtes (20 minutes) pour un maximum d’efforts et d’effets
Des effets appréciables dès la première séance
La sensation de faire du sport sans en faire grâce à l’aspect ludique de la méthode
La sollicitation de nombreux muscles, notamment ceux inutilisés lors d’activités physiques classiques, grâce à la recherche de l’équilibre
Les coussins Waff sont fabriqués en PVC sans phtalates, dans le respect du protocole de Kyoto
Les - du Waff
Des courbatures après la première séance preuve s’il en est une de l’efficacité de la méthode
Peu d’adresses, en France, propose des séances de Waff…
(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
Photo : Waffstudio©
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Bar à sourcils 15,00€L'Atelier du Sourcil Saint MandéTeinture de sourcils
1 place du Général Leclerc
94160 Saint Mandé
94160 Saint Mandé
Bar à sourcils 20,00€L'Atelier du Sourcil Saint MandéEpilation entretien mensuel des sourcils
1 place du Général Leclerc
94160 Saint Mandé
94160 Saint Mandé
Bar à sourcils 30,00€L'Atelier du Sourcil Saint MandéRestructuration des sourcils
1 place du Général Leclerc
94160 Saint Mandé
94160 Saint Mandé
Bar à sourcils 50,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeMascara permanent + dépose
68 avenue du Maréchal Foch
78100 Saint Germain en Laye
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Bar à sourcils 18,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayePose de frange cils
68 avenue du Maréchal Foch
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Bar à sourcils 200,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeExtension de cils Volume Russe
68 avenue du Maréchal Foch
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Bar à sourcils 60,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeExtensions de sourcils
68 avenue du Maréchal Foch
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Bar à sourcils 60,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeVolumabrow
68 avenue du Maréchal Foch
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Bar à sourcils 20,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeEpilation - entretien mensuel
68 avenue du Maréchal Foch
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Bar à sourcils 30,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeRestructuration des sourcils
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Bar à sourcils 100,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeRetouche extension de cils 60 min
68 avenue du Maréchal Foch
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Bar à sourcils 60,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeRetouche extension de cils 30 min
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Bar à sourcils 30,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeRetouche extension de cils 15 min
68 avenue du Maréchal Foch
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Bar à sourcils 60,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeExtensions de cils extérieures
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Bar à sourcils 95,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeExtension de cils semi
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Bar à sourcils 150,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeExtensions de cils complètes
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Bar à sourcils 200,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeRehaucils® + maquillage semi permanent ras de cils
68 avenue du Maréchal Foch
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Bar à sourcils 200,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeRehaucils® + maquillage semi permanent ras de cils
68 avenue du Maréchal Foch
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Bar à sourcils 120,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeRehaucils® + extensions extérieures des cils
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Bar à sourcils 80,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeExtensions extérieures + Teinture des cils
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Bar à sourcils 80,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeExtensions extérieures + Teinture des cils
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Bar à sourcils 40,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeRestructuration des sourcils + teinture
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Bar à sourcils 40,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeRestructuration des sourcils + teinture
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Bar à sourcils 110,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeMaquillage semi-permanent retouche annuelle
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Bar à sourcils 90,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeMaquillage semi-permanent retouche 8 mois
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Bar à sourcils 60,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeMaquillage semi-permanent retouche semestrielle
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Bar à sourcils 40,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeMaquillage semi-permanent retouche trimestrielle
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Bar à sourcils 30,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeMaquillage semi-permanent Grain de Beauté
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Bar à sourcils 180,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeMaquillage semi-permanent eye-liner
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Bar à sourcils 160,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeMaquillage semi-permanent ras de cils supérieur
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Bar à sourcils 100,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeMaquillage semi-permanent ras de cils inférieur
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Bar à sourcils 200,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeMaquillage semi-permanent sourcils complet
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Bar à sourcils 160,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeMaquillage semi-permanent comblement de sourcils
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Bar à sourcils 100,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeRehaucils® + teinture de cils
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Bar à sourcils 80,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeRehaucils®
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Bar à sourcils 25,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeTeinture de cils
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Bar à sourcils 15,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeTeinture de sourcils
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Bar à sourcils 20,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeEpilation entretien mensuel des sourcils
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Bar à sourcils 30,00€L'Atelier du Sourcil Saint-Germain-en-LayeRestructuration des sourcils
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Bar à sourcils
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Bar à sourcils
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78100 Saint Germain en Laye
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Bar à sourcils
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