Sophrologie
Sophrologie, la respiration par le ventre
Le sophrologie permet de réguler respiration, rythme cardiaque et de chasser le stress
Mot issu du grec « sos » qui signifie sain, équilibré, harmonieux, « phren » esprit, conscience et « logos » discours, étude... la sophrologie est une technique de respiration, une discipline qui vise à résoudre certains désordres (physiologiques, psychiques, existentiels…), ou à développer plus harmonieusement sa personnalité, par la conscience de son être et des énergies positives qu’il recèle. Véritable médiation corporelle, au carrefour de la relaxation occidentale et de la méditation orientale, elle permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même, d’équilibrer ses émotions et d'améliorer sa qualité de vie. En pratique, il s’agit de techniques de relaxation statique et dynamique qui permettent de se retrouver face à soi-même tout en prenant conscience de l’action positive que l’on peut avoir sur son propre fonctionnement. Par l'apposition des mains, le praticien utilise des techniques qui mettent en jeu le corps dans des mouvements simples et des postures naturelles (position debout, assise, allongée) et qui font appel aux facultés de visualisation et d’anticipation positive des événements de la vie.
Pour qui ?
Femme et homme
Bienfaits
Mieux-être et force physique, psychique...
Les +
A l’heure du grand boom de la méditation, la sophrologie s’y apparente, le mouvement en plus
La pratiquer quotidiennement, en séances courtes, est source d’équilibre
Une technique qui permet un apaisement durable…
La sophrologie permet de mieux se connaître, de s’accepter… et d’apprendre à mieux gérer les éléments, les situations… qui nous affectent
Les -
Avant de s’y adonner seul(e) en entretien ou comme une hygiène de vie, apprendre à respirer et à positiver auprès d’un professionnel est conseillé, en séances individuelles ou en petits groupes
Comme toute pratique, la confiance avec le praticien doit être totale
A pratiquer régulièrement ensuite pour que tout mal-être, stress… ne s’installe pas
(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
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Comme toute pratique, la confiance avec le praticien doit être totale
A pratiquer régulièrement ensuite pour que tout mal-être, stress… ne s’installe pas
(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
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Bar à maquillage 39,50€Sephora Noisy-le-Grand (30 min) Coloration + Epilation sourcils et lèvres
Arcades N° 124B
93190 Noisy Le Grand
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Bar à maquillage 29,50€Sephora Noisy-le-Grand (25 min) Epilation sourcils et lèvres
Arcades N° 124B
93190 Noisy Le Grand
93190 Noisy Le Grand
Bar à maquillage 32,00€Sephora Noisy-le-Grand (25 min) Epilation et coloration sourcils
Arcades N° 124B
93190 Noisy Le Grand
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Bar à maquillage 22,00€Sephora Noisy-le-Grand (15 min) Epilation sourcils (pince ou cire)
Arcades N° 124B
93190 Noisy Le Grand
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Bar à maquillage 39,50€Sephora Parly 2 (30 min) Coloration + Epilation sourcils et lèvres
Avenue Charles de Gaulle
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78150 Le Chesnay
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78150 Le Chesnay
Bar à maquillage 29,50€Sephora Parly 2 (25 min) Epilation sourcils et lèvres
Avenue Charles de Gaulle
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78150 Le Chesnay
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Bar à maquillage 14,00€Sephora Parly 2 (10 min) Epilation lèvres
Avenue Charles de Gaulle
Centre Commercial
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Bar à maquillage 32,00€Sephora Parly 2 (25 min) Epilation et coloration sourcils
Avenue Charles de Gaulle
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Bar à maquillage 15,00€Sephora Parly 2 (10 min) Coloration sourcils
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Bar à maquillage 22,00€Sephora Parly 2 (15 min) Epilation sourcils (pince ou cire)
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Bar à maquillage 45,00€Sephora Parly 2 (45 min) Maquillage complet
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Bar à maquillageSephora Parly 2 (15 min) Maquillage flash - Offert
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Bar à maquillage 39,50€Sephora Vélizy (30 min) Coloration + Epilation sourcils et lèvres
2 avenue de l'Europe
CC Vélizy II
78140 Vélizy
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Bar à maquillage 32,00€Sephora Vélizy (25 min) Epilation et coloration sourcils
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CC Vélizy II
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Bar à maquillage 22,00€Sephora Vélizy (15 min) Epilation sourcils (pince ou cire)
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Bar à sourcilsSephora Strasbourg ArcadesColor Profile - Offert
41 rue des Grandes Arcades
67000 Strasbourg
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Bar à sourcils 39,50€Sephora Strasbourg Arcades (30 min) Coloration + Epilation sourcils et lèvres
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Bar à sourcils 29,50€Sephora Strasbourg Arcades (25 min) Epilation sourcils et lèvres
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Bar à sourcils 45,00€Sephora Strasbourg Arcades (45 min) Maquillage complet
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Bar à sourcilsSephora Strasbourg Arcades (15 min) Maquillage flash - Offert
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Bar à sourcilsSephora Aix-en-Provence MirabeauColor Profile - Offert
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70 avenue Napoléon Bonaparte
13100 Aix en Provence
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Bar à sourcils 39,50€Sephora Aix-en-Provence Mirabeau (30 min) Coloration + Epilation sourcils et lèvres
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Bar à sourcils 14,00€Sephora Aix-en-Provence Mirabeau (10 min) Epilation lèvres
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Bar à sourcils 15,00€Sephora Aix-en-Provence Mirabeau (10 min) Coloration sourcils
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Bar à sourcils 45,00€Sephora Aix-en-Provence Mirabeau (45 min) Maquillage complet
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Bar à sourcilsSephora Aix-en-Provence Mirabeau (15 min) Maquillage flash - Offert
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Salon de coiffure, barbier 120,00€Christophe-Nicolas Biot Maison de Coiffure ParisSoin du visage
52 rue Saint André des Arts
75006 Paris
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Institut de beauté 68,00€Centre Kératoconseil PeausitiveDiagnostic Kératopraxie + Soin visage Hygiène Qualité 2
100 rue du Chemin Vert
75011 Paris
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Institut de beauté 57,00€Centre Kératoconseil PeausitiveDiagnostic Kératopraxie + Soin visage Hygiène Qualité 1
100 rue du Chemin Vert
75011 Paris
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Institut de beauté 51,00€Centre Kératoconseil PeausitiveDiagnostic Kératopraxie + Soin visage Hygiène
100 rue du Chemin Vert
75011 Paris
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Institut de beauté 29,00€Centre Kératoconseil PeausitiveDiagnostic Kératopraxie
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