Sophrologie
Sophrologie, la respiration par le ventre
Le sophrologie permet de réguler respiration, rythme cardiaque et de chasser le stress
Mot issu du grec « sos » qui signifie sain, équilibré, harmonieux, « phren » esprit, conscience et « logos » discours, étude... la sophrologie est une technique de respiration, une discipline qui vise à résoudre certains désordres (physiologiques, psychiques, existentiels…), ou à développer plus harmonieusement sa personnalité, par la conscience de son être et des énergies positives qu’il recèle. Véritable médiation corporelle, au carrefour de la relaxation occidentale et de la méditation orientale, elle permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même, d’équilibrer ses émotions et d'améliorer sa qualité de vie. En pratique, il s’agit de techniques de relaxation statique et dynamique qui permettent de se retrouver face à soi-même tout en prenant conscience de l’action positive que l’on peut avoir sur son propre fonctionnement. Par l'apposition des mains, le praticien utilise des techniques qui mettent en jeu le corps dans des mouvements simples et des postures naturelles (position debout, assise, allongée) et qui font appel aux facultés de visualisation et d’anticipation positive des événements de la vie.
Pour qui ?
Femme et homme
Bienfaits
Mieux-être et force physique, psychique...
Les +
A l’heure du grand boom de la méditation, la sophrologie s’y apparente, le mouvement en plus
La pratiquer quotidiennement, en séances courtes, est source d’équilibre
Une technique qui permet un apaisement durable…
La sophrologie permet de mieux se connaître, de s’accepter… et d’apprendre à mieux gérer les éléments, les situations… qui nous affectent
Les -
Avant de s’y adonner seul(e) en entretien ou comme une hygiène de vie, apprendre à respirer et à positiver auprès d’un professionnel est conseillé, en séances individuelles ou en petits groupes
Comme toute pratique, la confiance avec le praticien doit être totale
A pratiquer régulièrement ensuite pour que tout mal-être, stress… ne s’installe pas
(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
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Comme toute pratique, la confiance avec le praticien doit être totale
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(1) Massage de détente non médical s'il n'est pas effectué par un masseur kinésithérapeute
(2) Si vous êtes malade ou enceinte, demandez l'avis de votre médecin pour tout soin ou pratique
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Institut de beauté 12,00€Dr. Pierre Ricaud BoulogneEpilation sourcils hors soin
145 boulevard Jean Jaurès
92100 Boulogne Billancourt
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Institut de beauté 47,00€Dr. Pierre Ricaud BoulogneEpilation Jambes complètes + Maillot + Aisselles
145 boulevard Jean Jaurès
92100 Boulogne Billancourt
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Institut de beauté 35,00€Dr. Pierre Ricaud BoulogneEpilation Jambes complètes + Maillot ou Aisselles
145 boulevard Jean Jaurès
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Institut de beauté 39,00€Dr. Pierre Ricaud BoulogneEpilation Demi-jambes + Maillot + Aisselles
145 boulevard Jean Jaurès
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Institut de beauté 29,00€Dr. Pierre Ricaud BoulogneEpilation Demi-jambes + Maillot ou Aisselles
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Institut de beauté 21,00€Dr. Pierre Ricaud BoulogneEpilation cuisses
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Institut de beauté 29,00€Dr. Pierre Ricaud BoulogneEpilation jambes entières
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Institut de beauté 21,00€Dr. Pierre Ricaud BoulogneEpilation demi-jambes
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Institut de beauté 34,00€Dr. Pierre Ricaud BoulogneEpilation maillot intégral
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Institut de beauté 20,00€Dr. Pierre Ricaud BoulogneEpilation maillot échancré
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Institut de beauté 28,00€Dr. Pierre Ricaud BoulogneEpilation maillot brésilien
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Institut de beauté 13,00€Dr. Pierre Ricaud BoulogneEpilation maillot classique
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Institut de beauté 13,00€Dr. Pierre Ricaud BoulogneEpilation aisselles
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86 rue Porte Dijeaux
33000 Bordeaux
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Institut de beauté 98,00€Dr. Pierre Ricaud Bordeaux (1h30) Rêve Sublissime Essence de Beauté
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Institut de beauté 320,00€Dr. Pierre Ricaud BordeauxSéance MorphoGym forfait 10 soins
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Institut de beauté 260,00€Dr. Pierre Ricaud Bordeaux (1h00) Forfait 5 soins MorphoModelage® Experts au choix
86 rue Porte Dijeaux
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Institut de beauté 62,00€Dr. Pierre Ricaud Bordeaux (1h00) Soin Intervention Hydra-Réparateur
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Institut de beauté 62,00€Dr. Pierre Ricaud Bordeaux (1h00) Soin Intervention Lissage Lumière
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Institut de beauté 62,00€Dr. Pierre Ricaud Bordeaux (1h00) Soin Intervention Lift-Rides
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Institut de beauté 250,00€Dr. Pierre Ricaud BordeauxForfait 5 soins Nettoyants Purifiants
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Institut de beauté 39,00€Dr. Pierre Ricaud Bordeaux (30 min) Soin MorphoModelage® Personnalisé
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Institut de beauté 120,00€Dr. Pierre Ricaud BordeauxForfait manucure (sans pose de vernis)
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Institut de beauté 29,00€Dr. Pierre Ricaud Bordeaux (30 min) Manucure (sans pose de vernis)
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Institut de beauté 27,00€Dr. Pierre Ricaud BordeauxEpilation lèvres + Sourcils + Menton
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Institut de beauté 47,00€Dr. Pierre Ricaud BordeauxEpilation Jambes complètes + Maillot + Aisselles
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Institut de beauté 35,00€Dr. Pierre Ricaud BordeauxEpilation Jambes complètes + Maillot ou Aisselles
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Institut de beauté 39,00€Dr. Pierre Ricaud BordeauxEpilation Demi-jambes + Maillot + Aisselles
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Institut de beauté 29,00€Dr. Pierre Ricaud BordeauxEpilation Demi-jambes + Maillot ou Aisselles
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